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Stillen ist die einzige Möglichkeit, Ihr Baby über einen längeren Zeitraum zu füttern. Mit Muttermilch sollte das Baby nicht nur die für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers notwendigen Substanzen wie Proteine, Fette und Kohlenhydrate erhalten, sondern auch die Mittel zum Schutz des Babys vor Infektionen - sekretorische Antikörper oder Immunglobuline, die in die Muttermilch eindringen und das Baby vor allen Arten von Infektionskrankheiten schützen durch Bildung einer passiven Immunität.

Die Periode von Infektionen im Kindesalter wie Masern, Windpocken, Röteln fällt für die meisten Mütter gerade mit dem Ende der Stillzeit zusammen, wenn die mütterliche Immunität die Körperabwehr des Babys gegen Virusinfektionen nicht mehr auf dem richtigen Niveau halten kann und das Kind immer noch Antikörper produziert nicht genug.

Aber nicht nur Immunglobuline werden in die Muttermilch ausgeschieden, sondern auch lebenswichtige Vitamine für das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Außer aus Muttermilch kann das Kind sie nirgendwo hin mitnehmen. Daher hat die moderne Pharmaindustrie spezielle Multivitaminpräparate sowie Vitamin- und Mineralkomplexe entwickelt, die nicht nur den täglichen Bedarf des Körpers einer Frau decken sollen, der sich nach einer schwierigen Phase der Schwangerschaft und Geburt erholt, sondern auch den Bedarf an Vitaminen bei einem Säugling decken..

Es versteht sich von selbst, dass eine Frau diese Komplexe nicht nur während des Stillens einnehmen kann, sondern auch, wenn sie keine Milch hat und das Baby künstlich gefüttert wird. Nur in diesem Fall ist es notwendig, die Menge an Vitaminen, die das Baby zusammen mit Milchformeln erhält, spezifisch zu korrigieren, um deren Mangel und das Auftreten von Wachstumsverzögerungen und der Entwicklung des Körpers zu vermeiden.

Diese Bewertung umfasst die effektivsten, ausgewogensten Zusammensetzungs-, Vitamin- und Mineralkomplexe für stillende Mütter. Die Bewertung umfasst drei Preiskategorien: die günstigsten und billigsten Medikamente, Mittelklasseprodukte und Premium-Vitamine für stillende Mütter. Die Überprüfung der Vitamine für stillende Mütter beginnt mit den günstigsten Mitteln..

Bewertung der besten Vitamine für stillende Mütter

Nominierungein OrtProduktnamePreis
Beste preiswerte Vitamine für stillende Mütter1Früchtetee (Getränk) für stillende Mütter mit Vitaminen257 ₽
2Komplivit "Mama" für schwanger und stillend235 ₽
3Alphabet "Mamas Gesundheit"321 ₽
Die besten Vitaminkomplexe für die Pflege der Mittelklasse1Multi-Tabs Perinatal645 ₽
2Vitrum pränatal663 ₽
3Femibion ​​Natalcare 2931 ₽
Die besten Vitamine für Premium-stillende Mütter1Pflege postnatale Fairhaven Gesundheit1 100 ₽
2ASTRUM-MAMMY-KOMPLEX2 466 ₽
3ELEVIT PRONATAL691 ₽

Beste preiswerte Vitamine für stillende Mütter

Preiswerte Vitamine, die speziell für stillende Mütter entwickelt wurden, enthalten normalerweise nur Haushaltspräparate. Aus irgendeinem Grund wird angenommen, dass importierte Mittel erheblich mehr kosten sollten. Aber das ist nicht so. Ein Beispiel für einen guten, umweltfreundlichen und ausgewogenen Komplex, der in der Schweiz hergestellt wird, ist das Hipp-Vitamin-Getränk. Beginnen wir unsere Überprüfung damit..

Früchtetee (Getränk) für stillende Mütter mit Vitaminen

Das Getränk, oder wie es "Tee" Hipp für stillende Mütter mit Vitaminen genannt wird, wird aus ökologisch reinen Phyto-Rohstoffen hergestellt, die auf speziellen pharmazeutischen Flächen angebaut werden, und bei seiner Herstellung werden keine Herbizide oder künstlichen Düngemittel verwendet. Das Getränk kann in Beuteln verpackt verkauft werden, meistens jedoch in Apotheken in Dosen mit einem Gewicht von 200 g in Form von Granulat. Dieses Getränk kann nicht nur verwendet werden, um die Bedürfnisse von Müttern und Kindern nach Vitaminen zu befriedigen, sondern auch um die Milchproduktion zu stimulieren..

Es enthält Hibiskusextrakt, Himbeer- und Erdbeersaft, Hagebuttenpulver, Apfelsaft, Zitronensäure, Calciumgluconat und Lactat, Ascorbinsäure, Magnesiumcitrat und Eisenlactat sowie unersetzbares Zinksulfat. Von den Vitaminen enthält das Getränk Pantothensäure, Vitamin D, B-Vitamine und Niacin. Enthält auch Kaliumiodid.

Dieses Getränk ist als Grundgetränk für gesunde Frauen und Frauen in einem Zustand postpartaler Depression mit Symptomen eines Vitaminmangels sowie mit asthenovegetativen und asthenoneurotischen Zuständen angezeigt..

Es muss wie folgt aufgetragen werden: 4 Teelöffel oder 16 g körniges Konzentrat werden mit einem Glas warmem oder gekühltem Wasser gemischt. Es wird nicht empfohlen, kochendes Wasser über das Granulat zu gießen, um einige Vitamine und Mineralkomplexe nicht zu zerstören. Das gleichnamige Schweizer Unternehmen stellt das Hipp-Getränk für stillende Mütter her, und Sie können eine Dose Konzentrat in einer Apotheke ab einem Preis von 300 Rubel kaufen. Eine Dose reicht für 12 Portionen.

Vorteile und Nachteile

Eine Portion eines solchen Getränks pro Tag erfüllt den täglichen Bedarf einer stillenden Mutter und eines Kindes an Vitaminen und einigen Mineralien vollständig. Der Nachteil ist die mögliche Entwicklung einer Allergie beim Kind gegen das Konzentrat aus Erdbeer- und Himbeersirup sowie die Notwendigkeit, dieses Getränk nach dem Öffnen der Verpackung von Produkten mit starkem Aroma fernzuhalten. Es ist auch notwendig, die geöffnete Verpackung innerhalb von 3 Monaten zu verwenden. Ein wesentlicher Vorteil ist der niedrige Preis, der angenehme Geschmack, das Vorhandensein aller notwendigen Vitamine sowie das Fehlen von Zucker, Konservierungsstoffen, künstlichen Aromen und Farbstoffen.

Komplivit "Mama" für schwanger und stillend

Complivit "Mama" für schwangere und stillende Frauen enthält eine kleine Menge der wichtigsten Vitamine und Mikroelemente, aber diese Grundzusammensetzung ist gut ausbalanciert. Eine Kapsel, die beschichtet ist, enthält Ascorbinsäure, Thiamin und Riboflavin, Pantothensäure in Form einer Calciumverbindung, Pyridoxin, Folsäure, Vitamine B12 und B6, Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium, Phosphor und Calcium. Somit wird dieser Komplex Multivitamin sein, das Mineralien und Spurenelemente enthält und für die Fütterungsperiode gut geeignet ist..

Dieser Komplex ist sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Vitamin- und Mineralstoffmangel in der Pflege indiziert. Es wird auch erfolgreich bei Unterernährung oder einer unausgewogenen Ernährung eingesetzt. Bei der komplexen Behandlung verschiedener Infektionen und anderer chronischer Krankheiten wird Complivit "Mama" empfohlen, um die Resistenz des Pflegeorganismus gegen Infektionen zu erhöhen.

Sie müssen das Medikament einmal täglich einnehmen, eine Tablette nach der anderen, vorzugsweise nach dem Frühstück. Complivit "Mama" wird vom inländischen Pharmaunternehmen Pharmstandard in der Stadt Ufa hergestellt. Die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 30 Tabletten, berechnet für einen monatlichen Kurs, betragen 226 Rubel. Die Mindestkosten für den 30. November 2018 für große Städte Russlands betragen 166 Rubel.

Vorteile und Nachteile

Der große Vorteil dieses Komplexes sind nach wie vor die geringen Kosten und die einfache Bedienung: nur eine Tablette pro Tag. Das Medikament ist in fast allen Apotheken des Landes vorhanden, und dies ist auch wichtig. Der Nachteil mag vielleicht nur ein kleiner Grundsatz an Vitaminen und Mikroelementen sein, aber wie Sie wissen, hat niemand die Wahrheit der Aussage "weniger ist mehr, aber besser" aufgehoben. Wenn die Zusammensetzung des Komplexes erheblich erweitert wird, erhöhen sich die Kosten und die Häufigkeit von Nebenwirkungen..

Alphabet "Mamas Gesundheit"

Ein billiger Haushaltsvitamin- und Mineralkomplex für den flexiblen Einsatz bei stillenden Müttern ist das Alphabet "Mom's Health". Es gibt drei Arten von Tabletten: "Eisen +", "Antioxidantien +" und "Calcium D3 +". Eine Packung enthält 60 Stück, 20 Tabletten jeder Art.

Die Tablette Nummer eins enthält neben Eisen auch Thiamin, Folsäure und Taurin. Die zweite Tablette enthält neben den Vitaminen C und E Selen, Beta-Carotin und Jod. Schließlich enthält die dritte Tablette des Komplexes Biotin, Kalzium, Vitamin K und Vitamin D3..

Die Indikationen für dieses Medikament sind die gleichen wie für andere Vitaminkomplexe. Es ist eine Quelle für Vitamine und Mineralien und wird zur Vorbeugung von Vitaminmangel sowie für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Babys verwendet..

Das Alphabet für eine stillende Mutter kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Sie können alle drei Tabletten gleichzeitig in einer Dosis einnehmen. Sie können eine Tablette morgens und zwei Tabletten abends oder jede Tablette im Abstand von 4 oder 6 Stunden einnehmen. Eine solche fraktionierte Einnahme von Tabletten mit verschiedenen Bestandteilen ermöglicht es Ihnen, eine Reihe von Vitaminen und Spurenelementen vollständig zu assimilieren und Wechselwirkungen zwischen ihnen zu vermeiden. Laut Hersteller können Sie mit einem solchen separaten Regime 50% mehr Vorteile erzielen, als wenn Sie alle Pillen gleichzeitig einnehmen. Dieser Komplex wird von der inländischen Produktionsfirma Vneshtorgfarma hergestellt, und die Kosten für eine solche Verpackung betragen durchschnittlich 400 Rubel.

Vorteile und Nachteile

Natürlich wird das Fehlen klarer Anweisungen zur Einnahme des Arzneimittels sowohl als Nachteil als auch als Vorteil angesehen. Der Nachteil ist, dass eine stillende Mutter täglich Pillen einnehmen muss. Mit vagen Empfehlungen können Sie entweder den Termin überspringen oder verwirren oder die falsche Pille einnehmen. Der Vorteil wird die Wahlfreiheit sein, aber es ist völlig unklar, wie der Hersteller die größere Wirksamkeit der Einnahme des Arzneimittels unter Verwendung getrennter Dosierungen in Prozent abschätzen konnte..

Um zu diesem Schluss zu kommen, müssen teure und groß angelegte klinische Studien an stillenden Müttern mit offensichtlichen Anzeichen eines Vitaminmangels, bei Vorhandensein einer Kontrollvergleichsgruppe und mit groß angelegten biochemischen Studien zur Konzentration von Vitaminen im Blutplasma durchgeführt werden. Da dies nicht geschehen ist, ist die Bewertung empirisch. Trotzdem hat das Alphabet "Mom's Health" niedrige Kosten für einen monatlichen Kurs und wird von stillenden Müttern gut vertragen..

Die besten Vitaminkomplexe für die Pflege der Mittelklasse

Wenn wir zu dieser Gruppe von Drogen übergehen, können wir sie als die Hauptgruppe betrachten. Es sind die Produkte dieser Preisklasse, die nicht nur den Mindestbestand an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen enthalten, sondern auch deren umfangreichere Kombinationen und am aktivsten in Apotheken verkauft werden. Diese Preisgruppe umfasst nicht nur importierte, sondern auch einige inländische Vitamin- und Mineralkomplexe.

Multi-Tabs Perinatal

Perinatal mit mehreren Tabs ist ein typischer Vertreter eines guten, hochwertigen Multivitamin-Komplexes nicht nur für stillende Mütter, sondern auch für schwangere Frauen, da die perinatale Periode in der Medizin als die Zeit kurz vor der Geburt bezeichnet wird. Eine Tablette dieses Multivitamin-Komplexes enthält 11 verschiedene Vitamine. Es enthält auch Folsäure, Mineralien und Spurenelemente - Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom und Jod. Daher wird Perinatal mit mehreren Registerkarten als ein sehr wertvoller Komplex angesehen.

Stillende Mütter müssen es einnehmen, um die Immunität zu erhöhen und die Sekretion von Immunglobulinen in die Muttermilch zu verbessern, Vitaminmangel zu verhindern und die normale Entwicklung des Kindes und seines Immunsystems zu fördern. Es ist bequem, es zu einer Mahlzeit oder unmittelbar danach einzunehmen. Eine Tablette wird täglich eingenommen. Die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 60 Tabletten, die für eine zweimonatige Verabreichung ausgelegt sind, betragen durchschnittlich etwa 700 Rubel. Es wird von einem der weltweit führenden Pharmahersteller - Pfizer - hergestellt.

Vorteile und Nachteile

Multi-Tubs Perinatal ist ein wirksamer, ausgewogener Komplex, der aus hochwertigen europäischen Substanzen hergestellt wird. Das Medikament hat eine gute Compliance, da es einmal täglich eingenommen wird. Multi-Tabs Perinatal hat noch ein "Highlight": Ein zweimonatiger Kurs kostet 700 Rubel. Wenn wir die Kosten einer monatlichen Einnahme berücksichtigen (und dies ist die Hälfte der Packung), werden die Kosten automatisch auf 350 Rubel pro Monat reduziert, und dieses Mittel ist möglicherweise bereits in der Liste der kostengünstigen und hochwertigen Vitaminkomplexe enthalten.

Vitrum pränatal

Der vorgeburtliche Vitaminkomplex von Vitrum enthält 11 Vitamine sowie Eisen, Kalzium und Zink. Es wird als Medikament verwendet, um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen, sowie zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten von Mutter und Kind, um deren Immunität zu erhöhen. Dieses Mittel ist auch bei leichter Eisenmangelanämie mit Kalziummangel im Körper einer schwangeren und stillenden Frau zur Vorbeugung angeborener fetaler Anomalien angezeigt. Während der Stillzeit ist Vitrum Prenatal für die Einnahme einer unausgewogenen Ernährung und für den Wechsel von der Ernährung einer schwangeren Frau zu einer Ernährung einer stillenden Mutter angezeigt.

Vitrum Prenatal sollte einmal täglich nach den Mahlzeiten angewendet werden. Der Hersteller empfiehlt, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten. Dieser Komplex wird von der amerikanischen Firma Unipharm hergestellt. Die Kosten für eine Packung mit 30 Tabletten, die für einen monatlichen Kurs vorgesehen sind, betragen durchschnittlich 650 Rubel.

Vorteile und Nachteile

Vitrum Prenatal ist dem vorherigen Vertreter in seiner Zusammensetzung unterlegen und übertrifft es zu seinem Preis, und dies ist sein Hauptnachteil bei gleicher Qualität. Im Allgemeinen sind alle Vitamin- und Mineralkomplexe aus den USA, die hauptsächlich durch die Produkte der Firma Unipharm repräsentiert werden, im Durchschnitt 30 bis 50% teurer als europäische Zubereitungen ähnlicher Qualität und Zusammensetzung. Andernfalls wird dieser Komplex als von hoher Qualität angesehen, er ist gut verträglich, wird einmal täglich eingenommen und verursacht eine minimale Anzahl von Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen. Er überschreitet praktisch nicht die seltene Häufigkeit individueller Unverträglichkeiten..

Femibion ​​Natalcare 2

Dieser Vitaminkomplex von Merck setzt die Linie des Vitaminherstellers fort. Es gibt auch das Medikament Femibion ​​Natalcare 1, das in der Phase der Schwangerschaftsplanung und einschließlich bis zum Ende des ersten Trimesters empfohlen wird. Und dieses Mittel, Femibion ​​Natalcare 2, wird vom Hersteller als Medikament positioniert, das ab der 12. Schwangerschaftswoche sowie während des gesamten Stillzeitraums für die Aufnahme empfohlen wird. Das Medikament wird in Form von Tabletten und Weichkapseln in einer Packung und jeweils 30 Stück hergestellt.

Jede Tablette enthält Ascorbinsäure, Nikotinamid, Alpha-Tocopherol, Pantothensäure, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Biotin, Jod und Vitamin B12. Jede Kapsel enthält fettlösliches Vitamin E und eine spezielle Säure, die 500 mg Fischölkonzentrat entspricht. Das Medikament wird zur Prophylaxe mit einem stärkenden Zweck sowie in der komplexen Therapie zur Behandlung verschiedener akuter und chronischer Erkrankungen bei schwangeren und stillenden Frauen eingenommen..

Es ist notwendig, das Medikament einmal täglich zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Eine Tablette und eine Weichkapsel werden sofort eingenommen. Dieses Set kostet 1000 Rubel, die Mindestkosten betragen 870 Rubel, die Höchstkosten betragen 1605 Rubel, die Preisspanne ist recht groß und es hängt von der Eigentumsform der Apotheke und ihrer Preispolitik ab.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil dieses Mittels ist eine gute Verträglichkeit, die Fähigkeit, das Vitamin nach der Geburt weiter einzunehmen, was bedeutet, dass der Körper kein neues Medikament aufbauen und kennenlernen muss. Das Produkt ist gut ausbalanciert, enthält die erforderliche Menge an Vitaminen, der Nachteil ist jedoch der Mangel an Mineralien und Spurenelementen. Dies ist jedoch ein relatives Plus, da eine Verringerung der Anzahl der Komponenten die Verträglichkeit des Arzneimittels verbessert und die Anzahl der Nebenwirkungen verringert. Femibion ​​wird einmal täglich eingenommen, was ebenfalls praktisch ist. Zu seinem Preis ist dieses Medikament bereits ein Übergang von Vitaminkomplexen für stillende Mütter der mittleren Preisklasse zu Premium-Medikamenten.

Die besten Vitamine für Premium-stillende Mütter

Vor dem Kauf möchten viele Apothekenbesucher wissen, warum diese "Elite" -Vitamine so teuer sind: 1500 - 2500 Rubel und noch mehr. Wenn ein Apotheker, ein Rezeptionist oder ein Apotheker erklärt, dass dies "importierte Elite-Hersteller" sind und "die Qualität der Vitamine sehr hoch ist", dann ist diese Erklärung nicht überzeugend. Wie wir herausgefunden haben, werden viele Komplexe der mittleren Preisklasse von Weltmarktführern hergestellt und sind in ihrer Qualität keinem Premium-Medikament unterlegen..

Tatsächlich haben solche Produkte oft eine besondere "Lust". Meist handelt es sich um eine pflanzliche Basis, zu der dann ein Vitamin- und Mineralkomplex hinzugefügt wird. In einigen Fällen wird es "spezielle Kräuterformel", "biologische Inhaltsstoffe" genannt. In einigen Fällen enthalten die Komplexe Probiotika oder nützliche Mikroorganismen, um die Darmfunktion zu normalisieren und Dysbiose zu verhindern. Kurz gesagt, Premium-Produkte enthalten oft andere Bestandteile als Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, aber nicht immer. Berücksichtigen Sie diese Mittel, die für die Aufnahme von Frauen während des Stillens angezeigt sind..

Pflege postnatale Fairhaven Gesundheit Multivitamin für stillende Frauen

Dieser Vitamin- und Mineralkomplex wird in den Vereinigten Staaten von Amerika hergestellt und enthält 13 essentielle Vitamine: Kalzium, Eisen, Jod, Zink, Selen, Magnesium, Kupfer, Mangan und Chrom. Es wird gezeigt, dass dieser Komplex die Gesundheit einer stillenden Frau erhält, und laut Hersteller wird die Zusammensetzung so ausgewählt, dass die Bedürfnisse einer stillenden Mutter und eines stillenden Babys nach Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen vollständig befriedigt werden. Es ist notwendig, Vitamin 1 Kapsel 2 mal täglich einzunehmen. Dieser Vitamin- und Mineralkomplex ist nur ein Beispiel für ein Produkt, das keine zusätzlichen Zusätze enthält. Die durchschnittlichen Kosten für ein Paket, berechnet für einen Monat, betragen 1200 Rubel.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil dieses Komplexes ist seine hohe Effizienz, ausgewogene Zusammensetzung, schnelle Normalisierung des Wohlbefindens und der Stimmung einer stillenden Frau, und die Nachteile des Arzneimittels sind das Fehlen detaillierter Anweisungen in russischer Sprache mit einer detaillierten Beschreibung der Kontraindikationen und Nebenwirkungen, ein ziemlich hoher Preis sowie Unzugänglichkeit. Dieses Medikament ist selten in Apotheken erhältlich und wird am häufigsten über Online-Reformhäuser gekauft..

ASTRUM-MAMMY-KOMPLEX

Dieses in den USA hergestellte Multivitamin ist ein Beispiel für ein Multivitamin auf Kräuterbasis. In diesem Fall handelt es sich um Extrakte aus roten Rüben, Himbeeren, Löwenzahn und Luzerne. Es ist eine Quelle für Bioflavonoide und Ballaststoffe und zusätzlich mit Komponenten wie para-Aminobenzoesäure angereichert, die der normalen Darmmikroflora hilft, Folsäure und Cholin zu synthetisieren, wodurch die Leitung von Nervenimpulsen verbessert und die Zellmembranen widerstandsfähiger werden. Ebenfalls enthalten sind Inosit und Taurin, Carnitin. Zusätzlich zu diesen Komponenten enthält der Vitaminkomplex Ascorbinsäure, Niacin, Beta-Carotin, Pantothensäure, B-Vitamine, Vitamin D und E sowie Spurenelemente in einer Menge von 11 Sorten.

Dieser Vitamin-Mineral-Komplex wird zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Vitaminmängel während des Stillens verwendet. Der Hersteller betont, dass das Produkt das Risiko einer erhöhten Nagelversprödung und eines erhöhten Haarausfalls verringert und das Medikament verhindern kann, dass eine Frau nach der Geburt eine Depression entwickelt. Es ist notwendig, das Medikament in der Menge von 1 oder 2 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten und Packungen mit 120 Kapseln einzunehmen. Es kann für einen Verlauf von 2 bis 4 Monaten ausreichen. Die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 120 Kapseln betragen 2.450 Rubel.

Vorteile und Nachteile

Vielleicht liegt der Vorteil dieses Komplexes in der Pflanzenbasis, aber Sie können ihn jederzeit durch eine gute Ernährung ersetzen. Es gibt einige mittelgroße Vitamine, die dieses teure Mittel vollständig ersetzen können, ohne die Qualität und Vielfalt der Komponenten zu beeinträchtigen. Darüber hinaus hat dieses Medikament auch nicht sehr detaillierte Russified Anweisungen, es wird über Online-Shops gekauft, was es sehr schwierig macht, vollständige Informationen vor dem Kauf zu erhalten. Ein weiterer Nachteil ist der hohe Preis.

ELEVIT PRONATAL

Dieser in unserem Land beliebte Vitamin- und Mineralkomplex wird von Bayer hergestellt und enthält 12 Vitamine, ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, Lutein, Kalzium, Eisen, Jod, Selen und Zink. Das Medikament wird in Weichgelatinekapseln hergestellt und sowohl zur Vorbeugung von Vitaminmangel als auch zur Behandlung, bei Ernährungsumstellung und in ähnlichen Situationen eingesetzt. Ungesättigte Omega-3-Fettsäuren ermöglichen es, die Muttermilch mit den erforderlichen Bestandteilen anzureichern, und Lutein ist für die vollständige Entwicklung des Zentralnervensystems bei einem Baby erforderlich. Es ist notwendig, ein- oder zweimal täglich eine Kapsel einzunehmen, und die Kosten für eine Packung mit 60 Kapseln betragen durchschnittlich 1400 Rubel. Bei täglicher Anwendung einer Tablette kostet ein monatlicher Kurs etwa 700 Rubel, was nicht so teuer ist.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil dieses Vitamin-Mineral-Komplexes liegt in seiner reichen Zusammensetzung, zusätzlich enthält er Fettsäuren, Lutein. Dadurch können Vitamine leicht aufgenommen werden, die Muttermilch wird vollständiger und es werden hochwertige europäische Substanzen verwendet. Gleichzeitig ist der Nachteil dieses Komplexes, zusätzlich zu dem ziemlich hohen Preis für eine große Packung, die große Größe der Kapseln, es ist möglicherweise nicht sehr bequem, sie zu schlucken..

Beachtung! Diese Bewertung ist subjektiv und stellt keine Werbung dar und dient nicht als Kaufhilfe. Vor dem Kauf müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.

Welche Vitamine für stillende Mütter zu wählen

Was ist der erhöhte Bedarf

In den ersten Lebensmonaten eines Kindes ist Muttermilch das Hauptprodukt (und normalerweise das einzige) für es, daher sollte eine junge Mutter nicht nach Wegen suchen, um das Füttern zu vermeiden, da keine angepasste Formel Milch ersetzen kann. Darüber hinaus erhält das Neugeborene Immunglobuline, die vor Infektionen, Vitaminen und Mineralstoffen schützen.

Vitamine für stillende Mütter werden benötigt, um die Gesundheit zu erhalten

Der Körper der Mutter benötigt vor allem folgende Substanzen:

  • B-Vitamine - notwendig für die Aufnahme von Spurenelementen, die Synthese von Hämoglobin und Zellteilung, die Arbeit des Nervensystems;
  • Ascorbinsäure - ist an der Aufnahme von Eisen beteiligt, wirkt antioxidativ, stärkt die Wände der Blutgefäße und verbessert die Immunantwort;
  • Retinol - ist Teil des Antioxidans-Komplexes, beteiligt sich am Schutz der Zellmembranen, verbessert den Zustand der Haut, Schleimhäute, ist notwendig, um die Sicht in der Dämmerung aufrechtzuerhalten;
  • Tocopherol - beteiligt sich an der Bildung und Aufrechterhaltung der Laktation, wird für die Synthese von Sexualhormonen benötigt;
  • Calciferol oder Vitamin D - der Hauptteilnehmer am Calcium-Phosphor-Metabolismus - ist für die normale Absorption von Calcium, das Wachstum von Knochen, Zähnen und die Aufrechterhaltung des Blutgerinnungssystems erforderlich.

Für Frauen während der Stillzeit sind auch Spurenelemente wichtig. Zusammen mit der Muttermilch sollte das Kind Eisen, Jod, Zink, Magnesium, Kalium und Kalzium erhalten. Diese Mineralien sind an allen biochemischen Reaktionen des Körpers beteiligt. Sie werden für die Zellatmung, die Hormonsynthese, das Knochenwachstum und die Aufrechterhaltung des Herz-Kreislauf-Systems benötigt..

Vitamine und Mikroelemente sind in Lebensmitteln enthalten, daher ist es notwendig, das Defizit mit einer Ernährungsumstellung zu füllen. Stillenden Müttern wird empfohlen, mehr Gemüse, fermentierte Milchprodukte, mageres Fleisch und Getreide in ihre Ernährung aufzunehmen. Aber nur mit Hilfe der Ernährung ist es unmöglich, den täglichen Bedarf an Vitaminen zu decken - dafür müsste man große Mengen an Nahrung aufnehmen. Daher wurden Vitamine entwickelt, die leicht dosiert werden können..

Komplexe Vorbereitungen für stillende Mütter

Welche Vitamine am besten nach der Geburt und nach der Laktationsbildung eingenommen werden, kann nur ein Arzt entscheiden. Es ist unmöglich, sich nur auf die Anzahl der Bewertungen anderer Frauen zu konzentrieren. Die Gynäkologin wird bei der Ernennung des Komplexes den Gesundheitszustand, den Verlauf des Arbeitsprozesses und die Merkmale des Kindes berücksichtigen. Während des Stillens können verschiedene Arten von Vitaminpräparaten eingenommen werden, aber nur wenige sind beliebt..

1. Vitrum-Komplex, erhältlich in zwei Formen - Prenatal und Forte. In der ersten Variante gibt es eine große Menge an Vitaminen, und nur Eisen, Zink und Kalzium sind in den Mineralien enthalten. Vitrum Forte enthält bereits 10 Mineralien, es enthält eine große Menge Eisen, was für Frauen nützlich ist, die während der Geburt viel Blutverlust erlitten haben oder an Anämie leiden.

2. Elevit Pronatal - gute, aber teure Vitamine. Sie bestehen aus 12 essentiellen Vitaminen und 7 Mineralien. Eine Tablette kann den täglichen Bedarf an biologisch aktiven Substanzen decken. Enthält Kupfer, daher wird es nicht für Frauen mit Wilson-Konovalov-Krankheit oder anderen Stoffwechselstörungen dieses Spurenelements empfohlen.

3. Femibion ​​Natal Kea 2 ist ein ziemlich teurer Vitaminkomplex. Es wird während des Stillens verwendet, um Vitaminmangel auszugleichen und Hypovitaminose zu verhindern. Die Zusammensetzung enthält Folsäure, die für einige Arten von Anämie notwendig ist. Jod ist gut für das Baby, es wird über Milch an das Baby weitergegeben und ist an der Bildung von Schilddrüsenhormonen beteiligt. Es gibt jedoch keine anderen Spurenelemente in diesem Komplex. Sie müssen diese zusätzlich erwerben.

4. Alphabet Mamas Gesundheit. Komplex mit der Trennung von Vitaminen und Mineralstoffen nach dem Prinzip der Wechselwirkung. Verschiedene Tabletten enthalten Eisen und Kalzium, die bei der Absorption Konkurrenz machen. Eisen wird jedoch durch Ascorbinsäure, Kalzium - Vitamin D, unterstützt. Sie werden in verschiedene Tabletten B6 und B12 unterteilt, da bei gleichzeitiger Anwendung eine allergische Reaktion auftritt. Das Alphabet enthält die tägliche Norm für Vitamine, sodass Sie diese nicht zusätzlich einnehmen müssen.

5. Mama macht Komplimente. Vitaminkomplex aus einer niedrigen Preiskategorie. Enthält wichtige Vitamine und Mineralien in einer Kapsel, was für einen Tag ausreicht. Einige Frauen bemerken jedoch, dass die Einnahme von Vitaminen keine Wirkung hat..

Bei der Verschreibung eines Vitaminkomplexes sollte der Arzt auf Kontraindikationen achten und bei der jungen Mutter nachfragen, ob das Kind allergische Reaktionen hat, trockene Haut.

Welche Vitamine besser sind, entscheidet der Arzt

Dosierungsregeln und Kontraindikationen

Sie sollten keine eigenen Vitamine trinken, während Sie ein Baby mit Muttermilch füttern. Sie müssen zuerst einen Arzt konsultieren. Viele Gynäkologen empfehlen allen Frauen, die regelmäßig mit dem Stillen begonnen haben, eine Vitamintherapie. Aber man kann nicht ständig Komplexe trinken. Optimal - ein Kurs von 3-4 Wochen, gefolgt von einer Pause von 1-2 Wochen.

Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes nach der Geburt müssen folgende Regeln beachtet werden:

  • Frauen, die an der Küste leben, sollten keine Vitamine mit Jod trinken.
  • Nehmen Sie keine Vitaminkomplexe ein, wenn Sie gegen eine der Komponenten allergisch sind.
  • Verwenden Sie keine Komplexe für Hypervitaminose.
  • Verwenden Sie keine Vitaminpräparate zur Pathologie des Ausscheidungssystems, da die Leberfunktion beeinträchtigt ist.

Der richtige Ansatz für die Ernennung von Spurenelementen ist nach Blutuntersuchungen auf deren Inhalt. In diesem Fall ist es unmöglich, das Medikament zu überdosieren. Wenn bei der Untersuchung ein Mangel an nur einer Substanz festgestellt wird, ist es nicht erforderlich, den gesamten Komplex zu trinken. Sie können Eisen, Jod oder ein anderes Spurenelement separat erwerben.

Die besten Vitamine für stillende Frauen sind diejenigen, die entsprechend den Bedürfnissen des Körpers ausgewählt werden. Dies kann mit einer Blutuntersuchung herausgefunden werden. Frauen, die versuchen, das Gleichgewicht nur mit Nahrung wiederherzustellen, können dies nicht vollständig tun. Bei Hypovitaminose ist es sinnvoller, Vitamine in Tabletten zu trinken und die Ernährung damit zu ergänzen.

TOP 10 besten Vitamine für stillende Mütter

Die Geburt eines Babys ist eines der glücklichsten Ereignisse für Mütter. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass die Geburt des weiblichen Körpers eine erhebliche Belastung darstellt, die mit einem vollwertigen chirurgischen Eingriff vergleichbar ist. Darüber hinaus hat die Mutter ein so verantwortungsbewusstes Geschäft wie das Stillen des Babys. Milch ist die wertvollste Flüssigkeit, gesättigt mit Verbindungen, die für das Kind nützlich sind - Vitamine und Mineralien. Auch wenn die Ernährung einer Frau nicht sehr vielfältig ist, bleibt die Nahrung für das Baby ideal, da die natürlichen Ressourcen des weiblichen Körpers genutzt werden. Daher ist die Auffüllung der Nährstoffe obligatorisch. Der Artikel enthält eine Bewertung der besten Vitamin- und Mineralkomplexe.

Bei der Auswahl der Medikamente für das TOP-10 wurden folgende Punkte berücksichtigt:

  • Komposition;
  • Dosierung und einfache Verabreichung;
  • Sicherheit;
  • Produktionfirma;
  • Preis. Die Überprüfung umfasst sowohl kostengünstige Medikamente als auch Premium-Komplexe.
  • Verfügbarkeit zum Verkauf.
  1. Ist es obligatorisch, Apothekenkomplexe zu nehmen?
  2. Mögliche Kontraindikationen
  3. Wie man Vitamine für stillende Mütter wählt
  4. Welche Nährstoffe braucht eine stillende Mutter?
  5. Die besten Vitamine für stillende Mütter
  6. Komplize "Mama"
  7. Multitabs Perinital
  8. Elevit Pronatal
  9. Solgar vorgeburtlicher Nährstoff
  10. Minisun Multivitamin Mom
  11. ALPHABET Mamas Gesundheit
  12. Doppergelz V.I.P..
  13. Regenbogenlicht vorgeburtlich
  14. Fairhaven Health Nursing Postnatales Stillen Multivitamin
  15. Vitrum pränatale forte
  16. Vitamin Mythen oder was zu vermeiden
  17. Eine stillende Mutter sollte auf jeden Fall verschiedene Arten von Nährstoffen einnehmen.
  18. Ohne Vitamine ist die Milch "leer"
  19. Sie können Ihre eigenen laktationsfördernden Nährstoffe auswählen
  20. Sie müssen während der gesamten Fütterungszeit Vitamine einnehmen.
  21. Die Menge an Muttermilch und Nährstoffen ist direkt proportional

Ist es obligatorisch, Apothekenkomplexe zu nehmen?

Vielleicht sprach oder schrieb nur eine sehr faule Person nicht über die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung für stillende Mütter. Eine Frau erhält die meisten Nährstoffe aus dem täglichen Essen. Es ist jedoch notwendig, Vitamin- und Mineralkomplexe einzunehmen, da Lebensmittel den Nährstoffbedarf einer Frau selbst unter äußerst günstigen Lebensbedingungen nicht vollständig decken.

Das Medikament wird von einem Therapeuten oder Geburtshelfer-Gynäkologen verschrieben, wobei das Wohlbefinden der Frau, ihr Lebensstil und die Ergebnisse von Labortests berücksichtigt werden.

Die Einnahme von Multivitaminen für eine stillende Frau ist in solchen Situationen unbedingt erforderlich:

  • schwierige Geburt;
  • frühe und (oder) späte Toxikose;
  • das Vorhandensein chronisch entzündlicher Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
  • ungünstige Lebensbedingungen;
  • das Vorhandensein von parasitären Infektionen;
  • Manifestationen von Hypovitaminose;
  • unausgewogene Ernährung (Mangel an Fleisch, Gemüse usw.);
  • harte körperliche Arbeit.

Anzeichen eines Vitaminmangels sind:

  • Verschlechterung des Zustands der Haut, der Haare;
  • Zahnwackeln bis zum Verlust;
  • Hautausschlag an den Gliedern;
  • Gelenkschmerzen;
  • Schäden an den Nägeln (Sprödigkeit, stumpfer Farbton);
  • verminderte Leistung, verminderter Appetit, Gedächtnisstörung, Aufmerksamkeitskonzentration;
  • Schlafstörung;
  • rissige Lippen, hellrote Zunge;
  • häufige Erkältungen aufgrund verminderter Immunität.

Mögliche Kontraindikationen

Gegenanzeigen für die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten sind minimal, aber vorhanden. Dies sind vor allem allergische Reaktionen auf die Bestandteile des Komplexes sowie Hypervitaminose. Das Vorhandensein bestimmter Krankheiten macht es erforderlich, bestimmte Nährstoffe nicht in den Körper einzubringen:

  • A. Es ist bei Frauen mit Lebererkrankungen, Gallensteinerkrankungen und Pankreatitis kontraindiziert. Die unkontrollierte Einnahme des Arzneimittels führt sofort zu einer Verschlechterung.
  • UM 6. Dieses Vitamin wird nicht empfohlen, wenn die Mutter an einer Erkrankung der Herzkranzgefäße, einem Magengeschwür oder einer Gastritis leidet.
  • Kontraindikationen für die Einnahme von Vitamin B12 sind chronische Leukämie sowie eine Tendenz zur Thromboembolie;
  • Bei Frauen, die an Thrombophlebitis leiden und anfällig für Thrombosen sind, ist Vorsicht bei der Einnahme von Vitamin C zu empfehlen, da ein Überschuss dieser Substanz zur Bildung von Harnsteinen und zur Instabilität des Nervensystems führt.
  • D - unerwünscht für Frauen mit Erkrankungen der Nieren, der Leber, des Herzens und des Magen-Darm-Trakts sowie für Frauen, die an einer aktiven Form der Tuberkulose leiden;
  • PP. Verboten für stillende Mütter mit Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gicht).

Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes müssen Sie andere Arten von Zusatzstoffen berücksichtigen: spezielle Mischungen für die Krankenpflege, laktogonische Tees usw..

Wie man Vitamine für stillende Mütter wählt

Die Kombination von Lebensmitteln mit gesunden synthetischen Drogen ist unerlässlich. Dies hat folgende Gründe:

  • Es ist schwierig, in einer städtischen Umgebung völlig natürliche Produkte von angemessener Qualität zu finden.
  • Einige nützliche Substanzen werden nur in Kombination mit Spurenelementen aufgenommen.
  • Die Assimilation einzelner Vitamine erfolgt zu einer bestimmten Tageszeit.
  • Wenn Lebensmittel wärmebehandelt werden, ändert sich ihre Zusammensetzung und einige der Vitamine werden vollständig zerstört.
  • Bei der Verwendung von Apothekenkomplexen und Nahrungsergänzungsmitteln muss nicht ständig berechnet werden, ob der Körper die erforderliche Menge an Nährstoffen erhält.
  • Die meisten Mahlzeiten, die Vitamine für die Mutter enthalten, können bei einem Kind Allergien hervorrufen.

Damit der Vitaminkomplex den größtmöglichen Nutzen bringt, müssen Sie nach folgendem Prinzip wählen:

  • Empfehlungen des behandelnden Arztes zur Zusammensetzung des Arzneimittels oder (noch besser!) zum Namen erhalten;
  • Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch.
  • Überwachen Sie bei der Einnahme von Vitaminen Ihr Wohlbefinden: Ihr eigenes und das des Kindes;
  • Trinken Sie keine Vitamine länger als vorgeschrieben.

Welche Nährstoffe braucht eine stillende Mutter?

Wenn Sie die Zusammensetzung fast aller Vitamin- und Mineralkomplexe lesen, sehen Sie eine lange Liste chemischer Elemente aus dem halb vergessenen Periodensystem (dies sind Spurenelemente) und die Namen der Vitamine. Versuchen wir genau herauszufinden, wie sich ihre Vorteile ausdrücken. Erste - Mikroelemente:

  • Kalzium - wirkt sich günstig auf die Entwicklung von Knochen, Haut, Zentralnervensystem und Sehapparat eines Säuglings aus. Für Mütter ist dies die Vorbeugung von Osteoporose, ein Mittel zur Stärkung des Zahnschmelzes;
  • Phosphor - nimmt am Energieaustausch auf zellulärer Ebene teil, ist Teil der Knochen;
  • Magnesium - normalisiert die Aktivität des Nervensystems von Mutter und Kind, ist eines der Baumaterialien des Knochengewebes;
  • Eisen - optimiert den Hämoglobinspiegel, der Sauerstoff zu den Zellen transportiert;
  • Jod - verbessert die geistige Leistungsfähigkeit, ist verantwortlich für die normale Funktion der Schilddrüse.

Nun - über die Funktionen von Vitaminen:

  • A - beteiligt sich an der Bildung von Knochengewebe, der Entwicklung des Sehvermögens bei einem Kind. Verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln bei einer Frau;
  • D - fördert die Knochenmineralisierung bei einem Säugling, verhindert die Entwicklung von Rachitis;
  • E ist ein wichtiges Vitamin für eine stillende Frau, da es das für die Laktation verantwortliche Hormon steuert.
  • Nikotinsäure (PP). Normalisiert den Blutdruck, beteiligt sich am Stoffwechsel (Fett und Eiweiß), stabilisiert den Verdauungstrakt;
  • B1 - ist an der Entwicklung der leitenden Nervenstrukturen des Kindes beteiligt;
  • B2 - beteiligt sich an der Bildung von Knochen, Muskeln, Zentralnervensystem des Kindes, wirkt beruhigend auf den Körper der Mutter;
  • B12 - hilft bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion des nervösen, hämatopoetischen und Verdauungssystems von Müttern und Kindern;
  • C - stärkt die Immunität von Mutter und Kind.

Wie Sie sehen können, spielt jeder der Nährstoffe eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Körpers. Das Fehlen eines von ihnen führt sofort zu einer Störung der Funktion von Organen und Systemen..

Die besten Vitamine für stillende Mütter

Komplize "Mama"

Ein Medikament, das niedrigen Preis mit Effizienz verbindet. Der Komplex enthält die Vitamine B6, B12, C, PP. Spurenelemente - Zink, Phosphor, Kupfer und andere. Das Produkt unterstützt das Wohlbefinden der Mutter, die das Baby füttert, und versorgt sie und das Baby mit den Substanzen, die beide benötigen. Der Eintrittskurs ist auf einen Monat ausgelegt (das Paket enthält 30 Kapseln, 1 pro Tag). Bei regelmäßiger Einnahme wird eine Frau aktiver, Müdigkeit verschwindet. Eisen normalisiert den Hämoglobinspiegel, Kalzium stärkt die Zähne der Mutter und trägt zur guten Entwicklung des Knochengewebes beim Baby bei.

  • hohe Effizienz (erhöhter Hämoglobinspiegel, Unterstützung des Nervensystems, Normalisierung des Schlafes);
  • Benutzerfreundlichkeit (sie trinken einmal am Tag Vitamine);
  • attraktive Kosten;
  • eine reiche Reihe von Nährstoffen;
  • Das Medikament ist immer im Handel erhältlich.
  • nicht zu angenehmer Geruch;
  • Allergierisiko.

Multitabs Perinital

Das Produkt enthält 7 Sorten von Vitamin B sowie A, C, E, D3, die Immunität, gesunde Knochen, Haare und Haut sowie eine normale Blutzusammensetzung unterstützen. Zink trägt zusammen mit Folsäure zur Aufrechterhaltung eines optimalen Hormonspiegels bei. Das im Komplex enthaltene Selen reduziert die Müdigkeit und macht eine Frau dauerhafter.

  • Bequemlichkeit der Rezeption. Das Medikament wird einmal täglich eingenommen. Die Tabletten haben eine ovale Form und sind daher leicht zu schlucken.
  • Prävention von Vitaminmangel;
  • hypoallergene Zusammensetzung.
  • eine kleine Menge Kalzium;
  • das Vorhandensein von Kontraindikationen. Das Medikament sollte nicht von Frauen mit Magenerkrankungen eingenommen werden.

Elevit Pronatal

Ein einzigartiges Präparat mit 12 Nährstoffen, das die Immunität unterstützt und das Nervensystem und die Herzfunktion von Frauen normalisiert, die ein Baby tragen und stillen. B-Vitamine normalisieren den Zustand von Zahnfleisch, Zähnen und Haut. Colecalciferol (D3) ist ein gutes prophylaktisches Mittel gegen Rachitis bei Säuglingen. Calcium stärkt das Skelettsystem des Babys und die Zähne der Mutter. Kupfer und Eisen normalisieren die Blutzusammensetzung.

  • Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung von Erkältungen und Infektionskrankheiten;
  • lang anhaltende Wirkung. Das Ergebnis der Einnahme des Supplements hält 2-3 Monate nach der Stornierung an.
  • Normalisierung des neuropsychischen Zustands der Frau: Beseitigung von Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, übermäßigem Appetit.
  • kein Jod in der Zusammensetzung;
  • unbequeme runde Form von Tabletten (Sie müssen sie mit viel Wasser trinken).

Solgar vorgeburtlicher Nährstoff

Das Produkt stellt eine Reihe von Substanzen dar, die der weibliche Körper während der Stillzeit aktiv verliert. Als Teil des Arzneimittels bringen 11 Mineralien, die die Widerstandsfähigkeit des weiblichen Körpers gegen Krankheiten erhöhen, das Verdauungssystem wieder in den Normalzustand. Vitamine, aus denen der Komplex besteht - A, B1, D3, C..

  • Optimierung des Hämoglobinspiegels, gute Prävention von Anämie;
  • beruhigende Wirkung, Beseitigung von Reizbarkeit und Schlaflosigkeit;
  • Verbesserung des Zustands von Haut und Haaren. Das Ergebnis macht sich nach einem Monat regelmäßiger Anwendung des Produkts bemerkbar.
  • starker Geruch;
  • nicht sehr komfortabler Empfang. Sie müssen 4 Tabletten pro Tag einnehmen.

Minisun Multivitamin Mom

Multivitamine "Mama", entwickelt von der finnischen Firma Minisun, ist einer der besten Komplexe, die den russischen Markt aktiv erobern. Eine Frau erhält eine Reihe von essentiellen Nährstoffen von der Empfängnis bis zur Geburt und während der gesamten Stillzeit. Forschungsdaten zufolge ist die Milch von Müttern, die dieses Mittel einnehmen, doppelt so hoch wie die von Frauen, die ihre Ernährung nicht mit Mikronährstoffen und Vitaminen aufgefüllt haben. Das Präparat enthält Vitamine für Mutter und Kind (B, C, D, E), Biotin, Folsäure. Aus Spurenelementen - Eisen, Jod, Magnesium.

  • ausgewogene Zusammensetzung;
  • optimale Form und Größe der Tabletten (bequem einzunehmen);
  • Einnahme des Arzneimittels - 1 Tablette pro Tag;
  • neutraler Geschmack;
  • angemessener Preis.

ALPHABET Mamas Gesundheit

Dieser Nährstoff- und Mineralkomplex wurde speziell für stillende Frauen entwickelt. Sein Hauptmerkmal ist seine hypoallergene Zusammensetzung. Das produzierende Unternehmen hat nur diejenigen Komponenten in den Komplex aufgenommen, die sich nicht negativ auf das Baby auswirken. Der Komplex enthält 11 Mineralien, 13 Vitamine und Taurin. Durch die Einnahme des Arzneimittels stellt die Mutter die Nährstoffversorgung wieder her, ihre Effizienz steigt und ihre Stimmung verbessert sich. Das Kit wird in drei verschiedenen Tabletten angeboten:

  • Calcium-D3;
  • Eisen;
  • Antioxidantien.

Diese Differenzierung der Nährstoffe trägt zu einer besseren Absorption bei und minimiert das Allergierisiko..

Das positive Feedback zum Komplex lautet wie folgt:

  • niedriger Preis;
  • nachdenkliche hypoallergene Zusammensetzung;
  • hohe Effizienz.

Der einzige Nachteil ist die Notwendigkeit, es dreimal täglich einzunehmen..

Doppergelz V.I.P..

Vitamin- und Mineralkomplex für schwangere und stillende Frauen mit einer Reihe von Mineralien, Vitaminen und Omega-3-Säuren. Das Medikament trägt zum Wohlbefinden von Frauen und zur korrekten Entwicklung des Nervensystems sowohl des Fötus als auch des Neugeborenen bei. Das Medikament wird nach Anweisung eines Arztes 1 Mal pro Tag zu den Mahlzeiten (Frühstück) eingenommen. Von den Vorteilen beachten die Käufer die vielfältige Zusammensetzung des Supplements und die moderaten Kosten. Nachteil - Die Dosierung des Arzneimittels ist so, dass es das Bedürfnis einer stillenden Frau nach Nährstoffen nicht vollständig befriedigt.

Regenbogenlicht vorgeburtlich

Ein Nahrungsergänzungsmittel für den Langzeitgebrauch: von der Empfängnis bis zum Ende der Fütterung. Das Produkt enthält Vitamine der Gruppe B (6 Sorten), A, C, D2, K, E. Mineralische Substanzen werden durch Chelate und Cetate dargestellt, was die Verdaulichkeit verbessert. Der Extrakt aus der Wasserpflanze Spirulina hilft, das Immunsystem zu normalisieren.

  • Verbesserung der Verdauung aufgrund der im Komplex enthaltenen Probiotika;
  • das Vorhandensein von Jod, das für das Nervensystem von Mutter und Kind notwendig ist;
  • die Fähigkeit, Pillen auf nüchternen Magen einzunehmen.
  • Im feuchten Zustand ändern die Tabletten ihre Farbe (dunkler).
  • Sie können nur über den Online-Shop bestellen.

Fairhaven Health Nursing Postnatales Stillen Multivitamin

Ein postpartaler Komplex auf Vitaminbasis, der in den USA speziell für stillende Frauen entwickelt wurde. Die Besonderheit des Präparats ist eine abwechslungsreiche, ausgewogene Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung auf pflanzlicher Basis. Von den Spurenelementen sind Eisen, Magnesium, Zink, Kalzium usw. Ascorbinsäure und Eisen normalisieren den Hämoglobinspiegel und verhindern die Entwicklung einer Anämie. Das Produkt erhöht die Vitalität von Mutter und Kind. Die tägliche Dosierung beträgt 2 Kapseln. Ein Glas ist für einen Monat ausgelegt. Die Bewertungen des Komplexes sind ausgezeichnet, dies ist eine der gefragtesten Optionen.

  • schnelle Ergebnisse;
  • Effizienz;
  • Verbesserung des Hautzustands, Verhinderung von Haarausfall;
  • optimale Zusammensetzung und Anteile der Nährstoffe;
  • Schutz der Verpackung vor Kindern.
  • hoher Preis;
  • unzureichender Kalziumgehalt;
  • nicht immer zum Verkauf.

Vitrum pränatale forte

Vitrum ist ein Komplex mit 11 Vitaminen in seiner Zusammensetzung sowie Zink, Kalzium und Eisen, hergestellt von Unipharm (USA). Es kompensiert erfolgreich den Nährstoffmangel im Körper einer stillenden Frau und ist eine gute Vorbeugung gegen Krankheiten des Babys. Dieses Mittel wird auch schwangeren Frauen mit leichter Eisenmangelanämie und Kalziummangel sowie zur Vorbeugung von Missbildungen bei einem Kind verschrieben. Vitrum ist auch nützlich, wenn die Ernährung einer schwangeren Frau durch die Ernährung einer stillenden Mutter ersetzt wird. Das Medikament wird einmal täglich nach den Mahlzeiten eingenommen. Überschreiten Sie nicht die in der Anleitung vorgeschriebene Dosierung. Ein Paket ist für einen Monat Eintritt ausgelegt (30 Tabletten).

  • Effizienz;
  • gute Verträglichkeit;
  • bequemer Empfang (einmal am Tag);
  • minimale Nebenwirkungen, insbesondere allergische Reaktionen.

Minus - hoher Preis (etwa die Hälfte mehr als in Europa).

Vitamin Mythen oder was zu vermeiden

Vor dem Kauf eines Vitaminkomplexes bombardieren Frauen den behandelnden Arzt buchstäblich mit Fragen. Darüber hinaus sind sie, wie die Praxis zeigt, nicht nur an der Wirksamkeit dieses oder jenes Arzneimittels interessiert, sondern auch an seiner Wirkung auf das Baby. Betrachten Sie gängige Mythen, um Fehler beim Kauf und bei der Einnahme von Medikamenten zu vermeiden.

Eine stillende Mutter sollte auf jeden Fall verschiedene Arten von Nährstoffen einnehmen.

Der Körper einer stillenden Frau benötigt vor allem die Vitamine A, C, D, E und Gruppe B, Mineralien und mehrfach ungesättigte Fette. Die Praxis zeigt, dass etwa 70% des Bedarfs durch konventionelle Lebensmittel gedeckt werden. Daher ist eine Multivitamin-Zusammensetzung völlig ausreichend.

Ohne Vitamine ist die Milch "leer"

Dies ist nicht der Fall, da selbst bei der Ernährung einer armen Mutter die Milch mit allen für das Kind notwendigen Bestandteilen aus den Ressourcen des Körpers der Frau gesättigt ist. Bis das Baby 2 Jahre alt ist, bleibt die Zusammensetzung der Milch stabil und der Kleine erhält alle Substanzen, die er benötigt.

Sie können Ihre eigenen laktationsfördernden Nährstoffe auswählen

Dies ist unerwünscht, da das Risiko von Allergien besteht. Der Gynäkologe hilft Ihnen bei der Auswahl des Arzneimittels. Dabei werden Faktoren wie das Alter der Frau, die Lebensbedingungen und die Art der Nahrung berücksichtigt. Auf diese Weise können Sie sowohl Vitaminmangel als auch Hypervitaminose vermeiden, was nicht weniger gefährlich ist:

  • überschüssiges Eisen führt zu Verdauungsstörungen und wirkt sich nachteilig auf die inneren Organe aus;
  • überschüssiges Vitamin A führt zu Lebererkrankungen;
  • Die unkontrollierte Aufnahme von Vitamin D und Kalzium in den Körper des Kindes hat nicht den besten Einfluss auf die Gehirnaktivität und führt zu einer Verletzung der Entwicklung der Schädelknochen.

Sie müssen während der gesamten Fütterungszeit Vitamine einnehmen.

Dieses Missverständnis ist eines der am weitesten verbreiteten. Tatsächlich wird durch die Einnahme von Medikamenten eine gute Wirkung erzielt (das Schema wird von einem Arzt entwickelt). Die Zulassungsdauer beträgt 20-30 Tage. Nach einer Woche Pause wird der Empfang bei Bedarf wieder aufgenommen..

Die Menge an Muttermilch und Nährstoffen ist direkt proportional

Es gibt keine direkte Beziehung. Eine andere Sache ist, dass ein richtig ausgewähltes Medikament es Ihnen ermöglicht, die Nährstoffe, die eine Frau beim Füttern verloren hat, wieder aufzufüllen..

Während des Stillens verliert der Körper einer Frau aktiv Nährstoffe. Daher - Müdigkeit, Schlafstörungen, schlechte Laune, Verschlechterung des Hautzustands. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, sowohl gut zu essen (Gemüse, Fleisch, Fisch, Eier, fermentierte Milchprodukte) als auch den richtigen Vitamin- und Mineralkomplex auszuwählen. Die Ernährung einer stillenden Mutter sollte keinen Platz für Alkohol, geräucherte, gebratene Konserven, starke Brühen und Gerichte exotischer Küche haben.

Vitamine für stillende Mütter: Werden sie benötigt, welche sind besser, Mangel und Überdosierung

Datum der Veröffentlichung: 12.09.2018 | Aufrufe: 43073

Während der gesamten Schwangerschaft und bis zur Geburt des Kindes ist eine Frau ernsthaftem Stress ausgesetzt. Die richtige Ernährung sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen und normalisiert die Funktionen aller Systeme, die für die Stillzeit notwendig sind.

Was ist besser für eine stillende Mutter: gesundes Essen oder Vitamine? Wie und welche Vitamine können Sie während des Stillens trinken (HB)? Was passiert bei Überdosierung und Vitaminmangel? Jede Mutter sollte die Antworten auf diese Fragen kennen..

Werden Vitamine für HB benötigt??

Wenn Sie sich ziemlich ausgewogen ernähren, werden Vitaminpräparate für stillende Mütter nicht als wesentlich angesehen. Die während der Stillzeit verzehrte Nahrung wirkt sich voll und ganz auf das Wohlbefinden des Kindes aus: Nährstoffe gelangen in das Blut der Mutter, das nach Wechselwirkung mit der Lymphe Milch bildet, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys notwendig ist. Daher ist es wichtig, die richtige Ernährung zu beachten..

Während des Stillens erschöpft eine Frau ihre eigenen Reserven und muss sie wieder auffüllen. Wenn dies nicht getan wird, kann die Mutter nach der Geburt kahle Stellen, dünner werdende Nagelplatten und sich verschlechternde Haut und Zähne haben. Dann verschreibt der Arzt Vitamin- und Mineralkomplexe, die den Indikatoren der Muttertests entsprechen..

Die bekannten Kinderärzte Jewgeni Komarowski und Kelly Bonyata (Laktationsberaterin mit internationaler Zertifizierung) sind überzeugt, dass Vitamine für HS nur bei akutem Mangel an bestimmten Substanzen (unausgewogene Ernährung oder Vitaminmangel von Mutter und Kind) notwendig sind. Daher braucht eine Frau, die richtig isst, sie nicht. [4]

Tagesgeld für stillende Mütter

Eine übermäßige Menge an Vitaminen, die beim Füttern eines Kindes verbraucht werden, ist unerwünscht. Ihre regelmäßige Verwendung ist viel wichtiger. Sie können alle Nährstoffe aus den gängigsten Lebensmitteln beziehen, wie aus der folgenden Tabelle hervorgeht..

Tabelle 1 - Liste der vitaminreichen Lebensmittel

Name:Norm, mg:Produkte, die enthalten:
UND1Käse, Avocado, Kürbis, Hühnereier, Pfirsiche, Fisch, Aprikosen, Karotten, Leber
IN 1fünfzehnEier, Getreide, Mais, Milch, Fleisch
UM 22Buchweizen, Erbsen, Spinat, Frühlingszwiebeln, Hagebutten, Gans, Leber, Hüttenkäse
UM 62Pinienkerne, Hirse, Knoblauch, Fisch, Huhn, Leber, Bohnen, Walnüsse, Granatapfel
UM 120,04Meeresfrüchte, Schmelzkäse, Sauerrahm, Hühnereier, Kaninchen
Nikotinsäure (PP)20Leber, Kartoffeln, Karotten, Brokkoli, Milchprodukte, Tomaten
VON0,1Beeren, Zitrusfrüchte, Radieschen, Kohl, Kartoffeln, Sanddorn, Eberesche, Tomaten
E.fünfzehnSanddorn, Sonnenblumenkerne, Hagebutten, Petersilie, Nüsse, Eberesche, Kohl, Hülsenfrüchte
D.0,01Hülsenfrüchte, Meeresfrüchte, Milch, Petersilie, Hühnereier, Käse
Kalzium1200Fermentierte Milchprodukte, Kohl, Bohnen, Hühnereier, Schwarzbrot, Sardinen, Rosinen, Garnelen, Sesam, Datteln
Phosphor1100Käse, Kleie, Fleisch, Kürbis und Sonnenblumenkerne, Fisch, Knoblauch, Nüsse, Hülsenfrüchte, Mais, Trockenfrüchte
Magnesium450Buchweizen, Erdnüsse, Hirse, Walnüsse, Haselnüsse, Hülsenfrüchte, Algen
Eisen60Hülsenfrüchte, Haferflocken, Hagebutten, Äpfel, Kohl, Pflaumen, Nüsse
Zink25Hülsenfrüchte, Haferflocken, Gerste, Leber, Schweinefleisch, Ente, Truthahn, Weizen, Nüsse
Jod0,2Knoblauch, Rindfleisch, Roggenbrot, Soja, Radieschen, Leber, Rüben, Tomaten, grüner Salat

Eine stillende Frau sollte Vitamine für die Stillzeit mit der Nahrung erhalten. Zu strenge Lebensmittelbeschränkungen während dieser Zeit sind unangemessen. Mama sollte gut essen und versuchen, nicht an einem Gericht hängen zu bleiben. Sie müssen salzige, geräucherte, würzige, süße Lebensmittel und künstliche Zusatzstoffe vergessen. Und welche Vitamine Sie beim richtigen Essen trinken sollten, sagt Ihnen der Arzt anhand der Testergebnisse.

Was tun mit einer unausgewogenen Ernährung??

Mütter, die keine tierischen Produkte essen oder auf andere Weise einem Vitamin B-12-Mangelrisiko ausgesetzt sind, sollten ausreichende Mengen an Vitamin B12 aus Nahrungsergänzungsmitteln oder angereicherten Lebensmitteln erhalten. [1]

Eine Studie in der Pädiatrie berichtet, dass 58% der Neugeborenen und 36% der Mütter laut Blutuntersuchungen einen Vitamin-D-Mangel haben. Obwohl die Einnahme von vorgeburtlichen Vitaminen hilfreich war, waren über 30% der Mütter, die sie einnahmen, immer noch mangelhaft. Viel Sonnenlicht half dabei, den Vitamin-D-Spiegel bei Müttern zu erhöhen, nicht jedoch bei Neugeborenen. [2]

Mütter, die Zigaretten rauchen, erhalten möglicherweise zusätzliches Jod. [3]

Gesunde Ernährung oder Multivitamine: das ist effektiver

Es ist am besten, wenn eine Frau während der Stillzeit Vitamine aus gesunden Nahrungsmitteln und Getränken erhält. Auf diese Weise wird es möglich sein, den Körper von Mutter und Kind mit allem Notwendigen zu versorgen. Bei der Erstellung einer Diät müssen jedoch mehrere Punkte berücksichtigt werden:

  1. Die verbrauchten Vitamine müssen miteinander kombiniert werden.
  2. Die Medikamente sollten zu einem bestimmten Zeitpunkt nach einem Zeitplan eingenommen werden..
  3. Die Wärmebehandlung von Produkten verändert ihre nützlichen Eigenschaften.
  4. Die Menge der verbrauchten nützlichen Elemente muss täglich gezählt werden.
  5. Einige vitaminreiche Lebensmittel müssen beim Stillen wegen möglicher allergischer Reaktionen vermieden werden.

Viele Mütter bevorzugen die Einnahme vorgefertigter Medikamente gegenüber gesunden Lebensmitteln, da die nützlichen Elemente ständig gezählt werden. Dies ist ein ziemlich langer und anstrengender Prozess. Multivitamine gefährden nicht die Gesundheit des Babys, es lohnt sich jedoch, einen Spezialisten zu konsultieren, um sie einzunehmen.

TOP 9 Multivitamine während der Stillzeit

Multivitamine, die mit Hepatitis B eingenommen werden können, haben häufig eine ähnliche Zusammensetzung wie diejenigen, die beim Tragen eines Fötus verschrieben werden. Welche Vitamine zu wählen sind, bestimmt der Arzt anhand der Ergebnisse der Muttertests. Aber oft werden die Medikamente, die für eine Frau am besten geeignet sind, im Verlauf ihres Gebrauchs identifiziert. Möglicherweise müssen Sie dafür mehrere verschiedene Komplexe ausprobieren..

Die folgenden Vitamine sind laut Verbrauchern die besten Vitamine für stillende Mütter. Sie haben eine andere Zusammensetzung, die berücksichtigt werden muss, bevor sie einer Frau verschrieben werden..

№1 Alphabet ® Mamas Gesundheit

Vitamins Alphabet Mamas Gesundheit ist eine kostengünstige Option für einen Laktationskomplex. Das Medikament hat im Vergleich zu teuren Analoga eine geringe Effizienz. Diese preiswerten Vitamine müssen dreimal täglich eingenommen werden. Sie sind zur Erleichterung des Verbrauchs unterschiedlich gefärbt..

Nr. 2 Vitrum ® pränatale Stärke (Vitrum pränatale Stärke)

Der Komplex enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralien. Dieses Mittel wird als teuer angesehen, aber dank dieser Multivitamine kann die Mutter den Hämoglobinspiegel erhöhen und den Körper nach der Geburt schneller wiederherstellen. Ein Überschuss an Eisen ist gesundheitsschädlich, daher sollte der Komplex gemäß den vom Arzt verschriebenen Dosierungen eingenommen werden..

Nr. 3 Complivit ® "Mom"

Angereichert mit nützlichen Elementen, einem Haushaltsmittel zum Stillen. Aufgrund seiner geringen Wirksamkeit sollte es prophylaktisch und nicht zu therapeutischen Zwecken eingenommen werden. Complivit "Mom" rettet eine Frau vor einem möglichen Vitaminmangel mit HB.

Nr. 4 Ratiopharm ® Pregnavit

Ratiopharms Multivitamine für stillende Mütter sind hervorragend geeignet, um Nährstoffmängel während der Stillzeit auszugleichen. Die Kosten des Arzneimittels können jedoch als "überdurchschnittlich" eingestuft werden..

Nr. 5 Elevit ® Pronatal

Dieses sehr teure Medikament hat eine vollständige Zusammensetzung, die nicht nur Jod enthält. Nehmen Sie es ungefähr zur gleichen Zeit einmal täglich ein.

Nr. 6 Femibion ​​® Natalker II (Femibion ​​Geburtshilfe 2)

Für stillende Mütter stehen Vitamine in Form von Tabletten oder Kapseln zur Verfügung, die einmal täglich eingenommen werden müssen. Der Hauptunterschied zwischen Multivitaminen ist das Vorhandensein mehrfach ungesättigter Säuren, die in Präparaten für stillende Mütter selten vorkommen. Aufgrund der Zusammensetzung der Vitamine wird sich das Kind vollständig entwickeln und die Mutter wird ihren Körper nach der Geburt eher wiederherstellen..

№7 Solgar Prenatal Nutrients (Solgar Prenatal Nutrients)

Der Vitaminkomplex für stillende Mütter aus Iherb (Ayherb) sollte viermal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Multivitamine werden leicht vom Körper aufgenommen und haben eine natürliche Zusammensetzung, die dem Baby definitiv keinen Schaden zufügt..

Nr. 8 Multi-Tabs ® Perinatal

Dies ist ein Komplex zur Vorbeugung von Vitaminmangel während der natürlichen Fütterung. Eine große Menge an Nährstoffen in der Zusammensetzung des Arzneimittels versorgt das Baby mit allem, was für seine körperliche und geistige Entwicklung notwendig ist.

Nr. 9 finnische Vitamine Minisun ® Mama (Minisan Mutter)

Die von finnischen Herstellern entwickelten Multivitamine enthalten alle wichtigen Vitamine und Mineralien. Nehmen Sie einmal täglich nicht mehr als eine Tablette (klein und flach) ein. Das Medikament ist leicht zu konsumieren und verursacht praktisch keine Allergien.

Tabelle 2 - Liste der Vitamine für Mütter während des Stillens

Element:Tagesrate:# 1:# 2:Nummer 3:# 4:# 5:Nr. 6:Nr. 7:Nr. 8:Nr. 9:
Preis, reiben-27070024780073098011807301600
Vitamin C100 mg501201009010011010090120
Vitamin B11,5 mg1.2321,951.61.21.72.1fünf
Vitamin E.10 mg12dreißig2010.5fünfzehndreizehn0,75zehnfünfzehn
Vitamin B62 mg2zehnfünf5.252.61.92.53fünf
Kalzium1200 mg25020025250125-1.3160-
Phosphor1 g125-19-125----
Chrom50 mcg0,0250,025----0,0250,05-
Folsäure0,4 mg0,030,080,040,9820,80,020,080,4 mg0,04
Folate3 mg-----0,04---
Omega-3500 mg---------
Beta-Carotin2500 IE20,015-------
Eisen60 mg2060zehndreißig60-27vierzehn20
Taurin400 mg50--------
Nikotinamid20 mg192020-19fünfzehn202720
Riboflavin2,2 mg13.422,751.81.622.4fünf
Magnesium450 mg502525-100-45075180
Zink25 mg1225zehn-7.5-fünfzehnfünfzehnfünfzehn
Mangan5 mg1fünf2.5-1-22.5-
Jod200 mcg0,0150,015---0,0150,0150,15 mg20 mg
Selen70 mcg0,040,02----0,0250,05 mg0,06
Molybdän250 mcg0,0250,025-------
Natrium1300 mg------fünfzehn--
Kalium2500 mg------50--
Inosit300 mg------zehn--
Sojaproteinisolat80 g------160--
Cholin2000 mcg------4--
Pantothensäure7 mgfünfzehnzehn20,661 mgzehn6zehnneunfünf
Cyanocobalamin4 μg0,030,0120,050,05750,040,0350,080,002 mg0,03
Fitomenadion65 mcg0,06--------
Biotin50 mcg0,03---0,20,06--0,03
Retinol5000 IE0,086-0,056751,81590-0,1250,8
Ergocalciferol0,01 mg0,010,010,06250,005512.5-zehn0,0050,01
Kupfer3 mg122-1-221

1 IE (internationale Einheit) = 0,025 mg

Welche Vitamine sind besser für HS?

Welches der folgenden Vitamine eignet sich am besten für stillende Mütter? Diese Frage hat keine klare Antwort. Jede Mutter ist anders. Neben persönlichen Überzeugungen müssen Sie den Rat des behandelnden Arztes berücksichtigen - dies ist das Hauptkriterium für die Umstellung auf Vitaminkomplexe. Wir werden Vitamine für Mütter anhand von drei Kriterien analysieren: anhand der Anzahl nützlicher Elemente in der Zusammensetzung, anhand des Preises und anhand der Bewertungen der tatsächlichen Verbraucher.

Durch den Gehalt an Nährstoffen

Nach diesem Parameter sind die Führer: Vitamine Alphabet Mamas Gesundheit und Solgar Prenatal Nutrients von Ayherb. Gleichzeitig kostet das amerikanische Analogon 3-4 mal mehr..

Nach Preis

Die billigsten Vitamine sind Mamas Alphabet Health und Complivit Mom - sie kosten 250 Rubel. Die teuersten Vitamine kommen aus Finnland: Minisun Mama zum Preis von 1600 r.

Laut Bewertungen

Tabelle 3 - Vergleich der Vitaminkomplexe nach Anzahl der Bewertungen und Bewertung

Name:OtzovikIch empfehle:
Menge
Bewertungen:
Bewertung:Menge
Bewertungen:
Bewertung:
Alphabet6487%11282%
Vitrum6785%24984%
Komplivit15273%21664%
Pregnavitfünfzehn86%862%
Elevit49681%45878%
Femibion3290%13190%
SolgarSechszehn87%2080%
Perinataldreißig76%2790%
Minisan8100%1296%

Gemessen an den Bewertungen liegt der Vitaminkomplex Elevit Pronatal an der Spitze. Diese Vitamine haben die meisten positiven Bewertungen der betreffenden Gruppe..

Regeln für die Einnahme von Multivitaminen

Nehmen Sie Vitamine während des Stillens wie folgt ein:

  1. Multivitamine sollten in einem Kurs getrunken werden, ohne einen Tag zu verpassen.
  2. Die Pause zwischen den Kursen sollte nicht weniger als 2 Wochen betragen.
  3. Es ist notwendig, alle Anweisungen und Dosen der vom Arzt angegebenen Medikamente zu befolgen.
  4. Es ist wichtig, die Reaktion auf den verabreichten Komplex sorgfältig zu überwachen, da eine Allergie gegen die Bestandteile des Wirkstoffs nicht ausgeschlossen ist.

Vitaminmangel bei Hepatitis B.

Avitaminose (Mangel an Vitaminen) beim Stillen ist ebenso gefährlich wie Hypervitaminose (Überschuss). Diese Abweichung ist auf Unterernährung, die Einnahme einer Reihe von Medikamenten oder Erkrankungen der inneren Organe zurückzuführen. Das klinische Bild mit Vitaminmangel ist wie folgt:

  • ermüden;
  • Blässe;
  • trockene Schleimhäute;
  • Kurzatmigkeit;
  • Verletzung des Herzschlags;
  • Haarausfall;
  • Veränderung des Aussehens der Zähne;
  • Zerbrechlichkeit und Delaminierung der Nagelplatten;
  • Depression und Nervosität;
  • Probleme im Verdauungstrakt;
  • Taubheitsgefühl in Muskeln und Gelenken.

Ein starker Vitaminmangel kann zum allmählichen Abschluss der Laktation führen. Zum Beispiel ist Kalzium für stillende Mütter ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung. Die Aufnahme dieses Minerals schützt vor dem Auftreten von Blutgerinnseln, normalisiert den Blutdruck und beugt Pathologien von Knochenstrukturen vor.

Überdosierung von Vitaminen mit HB

Welche Vitamine eine stillende Mutter trinken kann, wird Ihnen der Arzt sagen. Die gedankenlose, langfristige (mehr als ein Monat) und unkontrollierte Einnahme ist mit gefährlichen Konsequenzen behaftet:

  1. Eine Überdosierung mit Retinol führt zur Entwicklung von Lebererkrankungen.
  2. Übermäßige Aufnahme von Ergocalciferol führt zu einem raschen Überwachsen der Fontanelle.
  3. Negative Reaktion auf die Bestandteile des Arzneimittels bei einem Neugeborenen.
  4. Überschüssiges Eisen trägt zur Entwicklung von Organerkrankungen bei Säuglingen bei.

Selbst wenn ein Spezialist Vitamine für eine Mutter mit HB ausgewählt hat, muss deren Aufnahme bei alarmierenden Symptomen einer Hypervitaminose sofort abgebrochen werden:

  • erhöhte Kolik bei einem Säugling;
  • Hautausschläge am Körper des Kindes;
  • unruhiges Verhalten und Laune des Babys;
  • Verstopfung oder Durchfall beim Baby;
  • Schwellung und Hautausschläge bei der Mutter.

Soll ich während des Stillens Vitamine trinken? Es ist möglich, aber erst nach Erhalt der Empfehlungen des Therapeuten, da Sie sonst unangenehme Folgen für Mutter und Kind haben können. Wenn der Arzt nicht die Notwendigkeit sieht, einen Vitaminkomplex zu verschreiben, kann die Frau leicht alle für das Baby notwendigen Substanzen aus einer korrekten und ausgewogenen Ernährung erhalten..

Referenzliste:

  1. Fact Sheet zu Nahrungsergänzungsmitteln: Vitamin B12 - das Amt für Nahrungsergänzungsmittel, National Institutes of Health (veröffentlicht am 24.01.2011).
  2. Studie fordert Vitamin-D-Supplement für Säuglinge - von Liz Szabo (veröffentlicht am 22.03.2011).
  3. Rauchen und Stillen - von LLL (Veröffentlichung vom 16.11.2017).
  4. Vitamine und andere Ergänzungsmittel für stillende Mütter - Von Kelly Bonyata, IBCLC (aktualisiert am 27.03.2008).

2019 absolvierte sie die bundesstaatliche Haushaltsbildungseinrichtung „National Research Mordovian State University benannt nach N. P. Ogareva "mit einem Abschluss in Pädiatrie.

Serien- und Registrierungsnummer des Diploms: 101318 0420079