Während der Stillzeit versuchen viele Mütter, nur gesunde Lebensmittel zu essen und ausschließlich natürliche Getränke zu trinken. Schwarzer Tee weicht grünen und weißen Sorten, Kaffee ist vorübergehend aus der Ernährung, ebenso wie Soda. Mütter bevorzugen Kompotte und Fruchtgetränke, Kakao, fermentierte Milchprodukte, grünen und weißen Tee und Kräuterkochungen.

Kräuter sind die Haupthelfer junger Mütter, die ihre Babys stillen. Kräuter können behandelt werden, unterstützen Ihren Körper, stärken die Immunität und erhöhen die Laktation. Natürliche nützliche Substanzen gelangen über die Milch in den Körper des Babys. Daher sollte jedes neue Kraut von der Mutter ab einer Mindestdosis eingenommen werden, da es beim Baby eine allergische Reaktion hervorrufen kann. Es gibt Kräuter, die von stillenden Müttern absolut nicht verwendet werden können, aber es gibt solche, die die Laktation steigern und das Wohlbefinden von Mutter und Kind verbessern..

Thymian-Tee ist ein guter Ersatz für regelmäßige Stillgetränke

Eines der beliebtesten Kräuter ist Thymian, der seit der Antike bekannt ist. Es wurde von unseren fernen heidnischen Vorfahren als eine Pflanze verehrt, die in der Lage ist, einem Menschen Gesundheit und Leben zurückzugeben, für die der Thymian den Namen "göttliches" Kraut erhielt. Er wurde auf einen Kamin gelegt, wo sie den Gottheiten Weihrauch verbrannten. Der alte Zaubererarzt Avicenna schrieb über die wundersamen Eigenschaften von Thymian. Die Bauern wuschen Neugeborene in Brühe, um sie vor dem bösen Blick zu schützen, und in den Ecken des Hauses wurden Grasbüschel aufgehängt, um böse Geister abzuschrecken und die Götter zu besänftigen, den Bewohnern Gesundheit und körperliche Stärke wiederherzustellen.

Diese Wildpflanze kann auf dem Feld geerntet, in der Apotheke oder auf dem Markt als Teil eines Arzneimittels oder separat gekauft werden..

In Bezug auf die Verbreitung der Verwendung als Tee und Bad ist es Kamille und Zitronenmelisse nicht viel unterlegen, es wird auch aktiv zum Stillen verwendet (wir empfehlen zu lesen: Tee mit Kamille während der Stillzeit).

Nützliche Eigenschaften von Thymian

Thymian wird auch Thymian genannt. Es enthält folgende Spurenelemente, Vitamine, ätherische Öle und Tannine:

  1. Vitamine A und C. Sie stärken den Körper, aktivieren die Resistenz gegen Viren und Erkältungen, beugen Augenkrankheiten vor und wirken verjüngend auf den gesamten Körper. Thymianbäder verbessern den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.
  2. Thymol wirkt bakterizid. Lindert Erkältungssymptome perfekt, bekämpft Viren und Bakterien.
  3. Mangan produziert antioxidative Enzyme. Entfernt Giftstoffe aus dem Körper, lindert Vergiftungen.
  4. Eisen verbessert den Blutzustand und stellt die Menge an Hämoglobin wieder her.
  5. Kalium reduziert die Menge an Cholesterin im Blut, stärkt den Herzmuskel, normalisiert Herzfrequenz und Blutdruck.
Thymian ist sehr nützlich für den Körper und Mutter und Krümel

Thymian Tee kann in einer Vielzahl von Fällen getrunken werden, die Hauptsache ist das Fehlen einer allergischen Reaktion auf die Pflanze. Es ist für folgende Krankheiten angezeigt:

  • eine Erkältung, die sich in einer laufenden Nase, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Fieber äußert (Thymian hat eine diaphoretische Wirkung);
  • Erkrankungen des Bronchopulmonalapparats, einschließlich Lungenentzündung (kriechender Thymian ist Teil vieler medizinischer Präparate gegen Lungenentzündung);
  • SARS und Influenza;
  • das Phänomen der Dyspepsie und Dysbiose, da Thymian eine krampflösende Wirkung hat, lindert er Koliken und lindert Blähungen;
  • eine Vielzahl von bakteriellen Infektionen (ätherische Thymianöle haben eine starke antibakterielle Wirkung);
  • eine Vielzahl von spastischen Schmerzen, einschließlich weiblicher wiederkehrender Schmerzen, Darmkrämpfe.

Alle Vor- und Nachteile von Thymian

Jedes Kraut hat sowohl positive als auch negative Eigenschaften. Es gibt keine absolut harmlosen Pflanzen. Die positiven Punkte sind:

  • Die tonisierende Wirkung von Thymian-Tee wirkt sich positiv auf Frauen mit einem schwachen Uteruston aus.
  • Thymian aktiviert die Milchproduktion während des Stillens, ist daher in den laktogenen Ladungen enthalten und wird in Fällen, in denen eine stillende Mutter wenig Milch hat, von selbst eingenommen.
  • Pflanzensaft enthält trotz der aktiven bakteriziden Wirkung keine Antibiotika, weshalb Thymian für das Baby nicht schädlich ist.
  • Tee mit Thymian hat einen milden Geschmack, ein angenehmes Aroma, wirkt beruhigend auf das Nervensystem während des Stillens, hilft der Mutter, Stress abzubauen, Schlaf und Stimmung zu verbessern.

Die negativen Aspekte der Verwendung von Thymian:

  • Thymian kann schlecht für Babys mit Nierenerkrankungen sein;
  • Mit Vorsicht müssen Sie Thymian-Tee für diejenigen Mütter trinken, deren Babys den Verdacht auf Herzfunktionsstörung oder Erkrankungen des Harnsystems haben.
  • Thymian kann Allergien und individuelle Unverträglichkeiten verursachen;
  • Übermäßiger Gebrauch von Thymian führt zur Unterdrückung der Funktionen der Schilddrüse.

Gegenanzeigen für die Einnahme von Thymian:

  • individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen und eine allergische Reaktion, die sich in Nesselsucht, Erbrechen, Übelkeit, Durchfall, Schläfrigkeit äußern kann;
  • flackernde Arrhythmie;
  • Magengeschwür;
  • Erkrankungen des Harnsystems;
  • schwerwiegende Störungen der Verdauungsprozesse bei Säuglingen;
  • übermäßige Laktation bei Mutter.

Thymian und der Körper des Kindes

Thymian kann mit anderen Kräutern kombiniert werden, alles hängt von Ihren Vorlieben ab, den Reaktionen des Körpers von Mutter und Kind auf dieses oder jenes Kraut. Die effektivste Wirkung erzielen Sammlungen mit Thymian, Oregano und Fenchel oder Thymian mit Lakritz und Hagebutten..

Thymian kommt in vielen Zubereitungen vor. Bei der Auswahl eines Getränks muss jedoch die mögliche Allergie eines Kindes gegen bestimmte Kräuter berücksichtigt werden

  • In der heißen Jahreszeit schützt ein Sud oder Thymianöl vor Mückenstichen. Verdünnen Sie das Thymianöl mit Wasser und reiben Sie die Haut des Babys leicht ein. Dadurch werden fliegende Insekten abgeschreckt. Oder wischen Sie die Haut mit einem Sud ab.
  • Hat sich das Baby erkältet? Trinken Sie Tee mit Thymian, Nährstoffe durch Milch gelangen in den Körper des Kindes und helfen ihm, mit der Krankheit umzugehen. Der Tee selbst kann Säuglingen gegeben werden. Dies wird jedoch nicht empfohlen. Viele Mütter können jedoch nach Überprüfung auf allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten einen Teelöffel mit einem milden Sud für Erkältungen oder Krämpfe verabreichen. Dies ist zulässig. Natürliche Medikamente sind besser als Arzneimittel.

Teerezepte

Verwenden Sie eines der folgenden Rezepte, um einen köstlichen und gesunden Thymian-Tee zu erhalten:

  1. Mischen Sie 2,5 Esslöffel normalen schwarzen Tee mit einem Teelöffel trockenem Kraut. Gießen Sie 350 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 20-30 Minuten ziehen. Fügen Sie Zucker hinzu, um zu schmecken.
  2. Auf der Suche nach einer reinen Thymianinfusion? Bevor Sie nur darauf bestehen, können Sie das Kraut für eine Minute kochen..
  3. Fügen Sie nicht nur Thymian zu schwarzem Tee hinzu, sondern auch einen Löffel Hagebutten, Zitronenmelisse, Eberesche - das Kraut, das Sie mögen und das Ihnen besser passt (wir empfehlen zu lesen: Wie passt die Hunderose zu den Wachen?). Fügen Sie Zucker oder Honig hinzu, um zu schmecken, aber denken Sie daran, dass es ein starkes Allergen ist.

Um den Zustand von Haut und Haaren zu verbessern, fügen Sie dem Bad einen Sud Thymian hinzu. Diese Methode eignet sich auch für Anfälle von Rheuma, Arthritis oder Gicht. Sie können dem Babybad Kräuter hinzufügen. Dies hilft ihm, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Ein Abkochung von Thymian bewältigt außerdem perfekt Hautprobleme bei Babys - es entfernt stachelige Hitze und Windelausschlag und lindert Reizungen. Ein starkes Abkochen von Thymian verhindert das Schneiden von Blut, bekämpft Akne und Furunkulose und desinfiziert nichts Schlimmeres als Jod oder Wasserstoffperoxid.

4 Gründe, während des Stillens Thymian zu trinken (+ wie man braut)

Kräuter aus der Gattung Thymian werden Thymian genannt. Kleine Pflanzen, nur wenige Menschen hätten es ohne den Duft bemerkt. Es ist reich an ätherischen Ölen. Mineralien, Bitterkeit und Säuren verleihen ihm heilende Eigenschaften. Abkochungen und Salben behandeln Radikulitis, Hautausschläge. Tees verbessern die Verdauung, lindern Husten und wirken sich positiv auf das Stillen aus. Menschen reimen sich oft: Thymian - Gesundheitskladenets.

  1. Vorteile von Thymian für das Stillen (HS)
  2. Normalisierung des Schlafes und Auswirkungen auf das Nervensystem
  3. Hilft, den Tonus der Gebärmutter wiederherzustellen
  4. Steigert die Muttermilchproduktion
  5. Hilft bei bakteriellen Infektionen während der Stillzeit
  6. Gegenanzeigen beim Stillen und bei Thymianschäden
  7. Wie man Tee für eine stillende Frau macht

Vorteile von Thymian für das Stillen (HS)

Eine stillende Mutter benötigt für eine normale Laktation täglich 2 bis 2,5 Liter Flüssigkeit. Es ist wichtig, gesunde Getränke zu wählen. Schließlich erhält das Baby alles, was seine Mutter isst. Getränke mit Thymian können konsumiert werden. Aber Sie müssen ihre Wirkung auf den Körper kennen und richtig anwenden..

Normalisierung des Schlafes und Auswirkungen auf das Nervensystem

Beim Stillen (HB) muss die Mutter ihre Stimmung überwachen, nicht nervös werden und genug Schlaf bekommen. Chronische Müdigkeit und Reizbarkeit wirken sich sofort auf die Milchmenge aus. Die Zugabe von Thymian zum Getränk verbessert den emotionalen Zustand, normalisiert den Schlaf.

Darüber hinaus reinigt die Verwendung beim Baden eines Kindes die Haut, lindert Entzündungen und beruhigt.

Hilft, den Tonus der Gebärmutter wiederherzustellen

Nach der Geburt wird häufig eine Schwächung des Muskeltonus der Gebärmutter beobachtet. Wenn es keine Pathologien gibt, Sie aber die Genesung beschleunigen möchten, können Sie Thymian verwenden. Seine Komponenten stimulieren die Uteruskontraktion. Das Organ wird schneller gereinigt, der Menstruationszyklus wird wiederhergestellt, die Schmerzen nehmen ab.

Steigert die Muttermilchproduktion

Wenn nicht genug Milch vorhanden ist, verwenden sie spezielle Kräuterpräparate, die die Laktation erhöhen. Dazu gehört Thymian. Die tägliche Verwendung von Kräutertee erhöht die Milchmenge und verleiht ihr vorteilhafte Eigenschaften.

Hilft bei bakteriellen Infektionen während der Stillzeit

Bakterieninfektionen sind sehr gefährlich. Eine ärztliche Beratung ist erforderlich. Kräuter werden als Hilfsmittel verwendet. Thymian enthält keine pflanzlichen Antibiotika. Aber es enthält eine phenolische Verbindung Thymol, Vitamine, Tannine. Auf seiner Grundlage werden Antiseptika, Analgetika und Antihelminthika hergestellt. Die Pflanze hilft, Husten, Halsschmerzen loszuwerden und die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern.

Gegenanzeigen beim Stillen und bei Thymianschäden

Wenn Sie über die Eigenschaften von Kräutern sprechen, sollten Sie immer die Sonderfälle berücksichtigen, in denen der Schaden größer sein kann als der Nutzen, insbesondere wenn es um die Stillzeit geht..

In solchen Fällen kontraindiziert:

  • Allergien bei Mutter oder Kind. Allergien sind immer schwierig zu behandeln. Dies erfolgt normalerweise durch abwechselndes Ausschließen von Lebensmittelkomponenten. Gleichzeitig sollten Sie der Ernährung kein Gras hinzufügen, da es viele aktive Komponenten gibt.
  • Zeitraum der Verschlimmerung chronischer Krankheiten. Nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt anwenden, wenn eine Empfehlung vorliegt;
  • während der Zeit der medikamentösen Behandlung von Krankheiten. Klären Sie, ob es für diese Diagnose vorteilhaft ist, Kräutertee zu trinken.

Wenn Sie ein Kind füttern, ist es für die Mutter besser, Kräuter in Form von Tees mit geringer Konzentration zu verwenden. Überwachen Sie Ihren Zustand, die Reaktion des Babys.

Wie man Tee für eine stillende Frau macht

Es ist gut, Kräutertee in einer Thermoskanne für die zukünftige Verwendung zuzubereiten. Das spart Zeit. Verwenden Sie für 350 ml Wasser 1 Teelöffel Rohstoffe. Wassertemperatur 80 ° C. Dadurch bleiben die meisten Nährstoffe erhalten. Sie können diesen oder jenen Effekt von Tee mit verschiedenen Zusatzstoffen verstärken. Zum Beispiel:

  • Um die Laktation in einer Tasse Kräutertee zu verbessern, können Sie einen Zweig Oregano und 2-3 EL hinzufügen. Löffel Milch;
  • 1 Teelöffel Honig (wenn keine Allergie vorliegt), ein Zweig Minze für Tee sind zur Normalisierung des Schlafes geeignet;
  • Bei Erkältungen können akute Virusinfektionen der Atemwege, Bronchitis, Kräutertee mit Zitrone, Johannisbeeren und Himbeeren verstärkt werden.

Thymian kann mit traditionellem Tee und anderen Produkten kombiniert werden.

Es hängt von den Geschmackspräferenzen jeder Mutter ab. Die Hauptsache ist, dass es für sie und das Baby nützlich ist..

Kann eine stillende Mutter Thymian verwenden?

Viele Frauen bevorzugen traditionelle Medizin gegenüber Medikamenten während der Stillzeit, insbesondere Infusionen, Tees mit natürlichen Kräutern und Pflanzen. Zum Beispiel, wenn Stillthymian zur Behandlung von Erkältungen verwendet wird, aber ist ein solches Mittel nützlich? Und in welchen Fällen können Sie Thymian-Tee verwenden?

Was ist nützlich in Tee mit der Zugabe von Thymian und ist es wert, für eine Frau zu trinken, die stillt

Thymian oder Thymian, wie er oft genannt wird, ist eine ziemlich bekannte Pflanze. Dies liegt vor allem an seinem Anwendungsbereich - in der Medizin wird Thymian Hustenmedikamenten zugesetzt. Aber Thymian ist nicht nur dafür berühmt, seine nützlichen Eigenschaften sind sehr vielfältig..

Wenn beispielsweise Thymian während der Schwangerschaft streng kontraindiziert ist, gilt er nach der Geburt als zur Verwendung zugelassen..

Im Allgemeinen ist seine Verwendung in der Laktation sehr sicher. Das einzige, worauf Sie achten sollten, ist, dass Thymian wie jede andere Pflanze bei Neugeborenen oder Verdauungsproblemen eine allergische Reaktion hervorrufen kann..

Zu den nützlichen Eigenschaften der Pflanze gehören:

  1. Auswirkungen auf den Blutdruck. Thymian senkt die Häufigkeit von Kontraktionen des Herzmuskels, wodurch der Druck verringert wird und die gesamte Belastung des gesamten Herzsystems abnimmt. Folglich treten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems viel seltener auf..
  2. Therapeutische Wirkung im Kampf gegen Husten. Thymian reinigt die Bronchien, entfernt Schleim, daher fördert Tee mit Thymian während des Stillens die schnelle Genesung einer stillenden Frau mit Erkältungen und verhindert die Entwicklung von Komplikationen.
  3. In der Pflanze enthaltenes Vitamin C. Zusätzlich zur Stärkung des Immunsystems wirkt es sich positiv auf die Gesundheit von Müttern und Babys aus. Es schützt den Körper vor möglichen Krankheiten und hilft, wenn sie auftreten, die ersten Symptome schnell zu beseitigen.
  4. Die antiseptische Wirkung, die die Pflanze aufgrund ihrer chemischen Bestandteile hat. Beim Verzehr wird die Infektion im Körper zerstört und alle Schadstoffe werden entfernt..
  5. Hohe Effizienz im Kampf gegen Helminthen.
  6. Stellt das Nervensystem wieder her und bekämpft die Anzeichen einer postpartalen Depression, die häufig bei Frauen in der Wehen auftritt. Hilft mit Stress umzugehen, normalisiert den Schlaf, stellt das Nervensystem wieder her und verbessert die Stimmung einer stillenden Mutter.
  7. Stellt einen gesunden Appetit wieder her. Nach der Geburt erfahren junge Mütter oft völlige Apathie, einschließlich Essen. Tee mit Thymianzusatz macht nicht nur Appetit, sondern wirkt sich auch positiv auf die Arbeit des gesamten Magen-Darm-Trakts aus, weshalb Lebensmittel viel einfacher und schneller verdaut und aufgenommen werden..
  8. Beeinflusst die Milchproduktion. Das Trinken von warmem, reichlich Thymian und anderen laktogonischen Mitteln stimuliert die Laktation. Zusätzlich zur Steigerung der Produktion sättigt die Pflanze die Zusammensetzung der Muttermilch mit nützlichen Substanzen.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen beim Trinken von Tee unter Zusatz von Thymian mit hv

Manchmal können scheinbar gesunde und qualitativ hochwertige Produkte unnötige Schwierigkeiten für den Körper hervorrufen. Es hängt alles von jedem Einzelfall und der individuellen Wahrnehmung der einen oder anderen Zutat ab. Zuallererst können solche Situationen bei Säuglingen und stillenden Müttern auftreten. Bevor Sie ein Getränk oder Gericht zu sich nehmen, müssen Sie sich über die möglichen Nebenwirkungen der einzelnen Komponenten informieren. Für Thymian sind sie wie folgt:

  • Bei Allergien treten Schwierigkeiten mit den Atemwegen auf - Atemstauung, Husten, Atembeschwerden. Solche Anzeichen bei einem Baby können sich in einer unsachgemäßen Verwendung von Tee mit Thymian oder in einer falschen Einführung in die Ernährung einer stillenden Mutter äußern.
  • Verdauungsstörungen bei Säuglingen;
  • Schwierigkeiten mit den Brustdrüsen und mögliche Pathologien, dies ist auf eine Erhöhung der Milchproduktion zurückzuführen. Wenn bei einer stillenden Mutter alles in Ordnung ist, sollten Sie die Laktation nicht zusätzlich erhöhen.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Thymian mit HV sind:

  • flackernde Arrhythmie;
  • Krankheiten oder Pathologien im Bereich des Harnsystems sowohl bei der Mutter als auch beim Kind;
  • Magengeschwür;
  • individuelle Unverträglichkeit gegenüber chemischen Elementen aus der Zusammensetzung der Pflanze;
  • Neugeborenenallergie;
  • Pathologie von Teilen des Gehirns;
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts bei einem Kind.

Empfehlungen für die Verwendung von Thymiangetränken während des Stillens

  1. Wenn Sie eine Kräutersammlung in einer Apotheke kaufen, sollten Sie sich mit dem Ort vertraut machen, an dem die Pflanzen wachsen. Da Thymian schädliche Substanzen aus der Luft ansammeln kann, ist es besser, eine Sammlung an einem umweltfreundlichen Ort auszuwählen.
  2. Machen Sie ein Getränk aus einem Thymian und gekochtem Wasser oder trinken Sie aus einer Sammlung von Kräutern.
  3. Sie können gemischten Tee trinken, dh eine Portion Thymian und zwei Portionen normalen schwarzen Tee. Dieses Getränk wird etwa zwei Minuten lang bestanden und getrunken.
  4. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie dem Getränk etwas Zucker hinzufügen, aber Sie sollten es nicht übertreiben, da Süßigkeiten die Figur einer jungen Mutter schädigen.
  5. Wenn das Getränk gemischt ist, ist es besser, es morgens zu verwenden, da schwarzer Tee zur Übererregung des Nervensystems des Babys beiträgt, was seinen Schlaf beeinträchtigt.

Wie und wann können Sie Thymian in die Ernährung einer stillenden Mutter einführen?

In der Regel werden neue und möglicherweise allergene Lebensmittel oder Getränke frühestens im vierten Monat des Stillens in die Ernährung stillender Mütter aufgenommen. Thymian steht nur auf der Liste dieser Inhaltsstoffe. Wenn Sie Thymian früher mit Wachen einführen, können Sie bei Babys negative Folgen haben.

Sie sollten nicht zum ersten Mal eine große Menge des Getränks probieren, nur ein paar Löffel oder ein Viertel einer Tasse reichen aus. Dies ist die optimale Dosierung, um eine negative Reaktion zu erkennen, aber gleichzeitig die Situation nicht zu verschlimmern und das Baby nicht zu schädigen..

Eine weitere Verwendung des Getränks ist möglich, wenn das Baby nicht identifiziert wurde: Hautausschlag, Rötung, Stuhlverstimmung oder Atembeschwerden. Wenn Anzeichen einer Allergie vorliegen, sollten Sie darüber nachdenken, medizinischen Tee durch ähnliche natürliche Heilmittel zu ersetzen..

Thymian Tee Rezept

Es ist besser, das Rezept zunächst mit Ihrem Arzt zu besprechen und zu entscheiden, ob Sie ein solches Getränk einnehmen möchten. Wenn Tee mit Thymian für gv empfohlen wird, wird er wie folgt zubereitet:

  1. Mixgetränk: schwarzer Tee (2-3 Esslöffel), trockener Thymian (1 Teelöffel) und heißes Wasser (1,5 Tassen). Die Mischung wird etwa eine halbe Stunde lang infundiert, dann filtriert und getrunken.
  2. Reine Infusion: Thymian (2-3 Esslöffel), Wasser (500-600 ml). Bestehen Sie 30 Minuten lang in einer Thermoskanne oder einer Keramik-Teekanne, filtern Sie dann und trinken Sie.
  3. Sie können ein gesundes Getränk mit anderen Zutaten zubereiten - Zitronensaft, Eberesche oder Minze, Honig, Zitronenmelisse oder Hagebutten. Es lohnt sich, solche Ergänzungsmittel zu verwenden, gegen die das Baby nicht allergisch ist..

Thymian während der Stillzeit ist nicht nur akzeptabel, sondern wird auch am häufigsten empfohlen, da er nicht nur zur Bekämpfung von Viruserkrankungen beiträgt, sondern auch die Milch mit Vitaminen und Nährstoffen sättigt und die Laktation erhöht. Die Hauptsache ist, die Proportionen und die empfohlene Menge an Getränken mit Thymian zu beachten.

Nutzen und Schaden von Thymian für eine stillende Mutter

Thymian ist ein Heilkraut, dessen medizinische Eigenschaften von der amtlichen Medizin anerkannt werden. Ein Abkochen und eine Infusion helfen effektiv bei der Bekämpfung von Erkältungen und Virusinfektionen, Verdauungsstörungen und spastischen Schmerzen. Thymian ist im Volksmund als Mittel zur Verbesserung der Laktationsqualität bekannt. Aber wie sicher wird es während des Stillens für eine Mutter und ihr Baby sein? Und wie man Thymian richtig braut, um das Beste daraus zu machen?

Kann Thymian gestillt werden?

Thymian hat einen zweiten gebräuchlichen Namen - Thymian. Und es gibt viele beliebte Namen - Weihrauch und Weihrauch, Lebyushka und Kiefernpaprika, Zhadonik und Verest, Zitronenduft, Chebarka, Bogorodskaya-Gras usw. Die Pflanze ist berühmt für ihr ausgeprägtes würziges Aroma. Es wird nicht nur für medizinische Zwecke verwendet. Thymian hat Anwendung in der Parfümerie, Kosmetologie und im Kochen gefunden. Und auch in der alkoholischen Getränkeindustrie und im dekorativen Gartenbau. Thymian - ein kriechender, untergroßer Strauch mit lila Blüten, ein Heilkraut, das ätherische Öle enthält

Diese untergroßen Sträucher mit am Boden kriechenden Stielen und angenehm riechenden violetten Blüten enthalten ätherische Öle (bis zu 0,6%), einschließlich der Phenolverbindungen Carvacrol und Thymol (bis zu 30%), Terpene und Triterpenoide (Ursol- und Oleanolsäure). Die heilende Wirkung von Thymian wird auch durch das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralstoffen, Tanninen, Bitterkeit, organischen Pigmenten und Zahnfleisch bestimmt.

Es sollte bedacht werden, dass Tees, Aufgüsse und Abkochungen normalerweise aus trockenem rohem Thymian hergestellt werden und das Kraut nicht alle seine Nützlichkeit in Wasser freisetzt.

Tabelle: Chemische Zusammensetzung und Nährwert von getrocknetem Thymian im Verhältnis zur täglichen Nährstoffaufnahme während der Stillzeit

ElementMenge in 10 g trockenen RohstoffenVerbrauchsrate für eine stillende Mutter pro Tag
Kaloriengehalt27,6 kcal1356 kcal
Proteine ​​- werden benötigt, um neue Zellen und Gewebe aufzubauen0,9 g76 g
Fette - Löst Vitamine auf und erleichtert deren Aufnahme0,74 g60 g
Kohlenhydrate - Energie zur Sicherung der lebenswichtigen Funktionen des Körpers6,39 g127 g
Vitamine
Vitamin A, RE - unterstützt das Immunsystem, ist für die Gesundheit von Augen und Haut verantwortlich und sorgt für die richtige Entwicklung des Babys0,02 mg1,3 mg
Beta-Carotin - ein Antioxidans, ein natürlicher Farbstoff, dessen Vorhandensein in Lebensmitteln allergische Reaktionen hervorrufen kann0,23 mg5 mg
Vitamin B1, Thiamin - normalisiert die Arbeit des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems, nimmt als Teil von Enzymen am Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel teil0,05 mg1,8 mg
Vitamin B2, Riboflavin - schützt das Nervensystem vor Stress und wird für den Abbau von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten benötigt0,04 mg2,1 mg
Vitamin B4, Cholin - schützt die Leber, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und ist für die normale Funktion der Nervenzellen notwendig4,36 mg500 mg
Vitamin B6, Pyridoxin - fördert die Absorption von Fettsäuren, beeinflusst die Synthese von Enzymen, normalisiert Stoffwechselprozesse im Gewebe des Gehirns0,06 mg2,5 mg
Vitamin B9, Folsäure - reguliert die Entwicklung neuer Zellen, die Enzymaktivität und ist an der Synthese von Aminosäuren und Blutzellen beteiligt0,03 mg0,5 mg
Vitamin C, Ascorbin - stärkt die Blutgefäße, erhöht die Immunantwort auf das Eindringen von Infektionen in den Körper5 mg120 mg
Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE - verantwortlich für die Gesundheit der Haut, starkes Antioxidans und Anti-Aging0,75 mg19 mg
Vitamin K, Phyllochinon - normalisiert die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems0,17 mg0,12 mg
Vitamin PP - das einzige Vitamin, das als Arzneimittel gilt, kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut und verhindert die Entwicklung von Herzerkrankungen0,49 mg23 mg
Makronährstoffe
Kalium, K - reguliert den Wasserhaushalt, normalisiert die Herzfrequenz und ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt81,4 mg2500 mg
Calcium, Ca - stärkt das Knochengewebe, ist für die Gesundheit von Zähnen und Nägeln verantwortlich, beeinflusst die Blutgerinnung, ist Teil von Zell- und Gewebeflüssigkeiten189 mg1400 mg
Magnesium, Mg - nimmt an enzymatischen Reaktionen teil, hält das Kaliumgleichgewicht aufrecht, normalisiert den Blutdruck, entspannt und beruhigt22 mg450 mg
Natrium, Na - reguliert das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper5,5 mg1300 mg
Phosphor, Ph - Teil des Knochengewebes, unterstützt die Muskel- und Geistesaktivität20,1 mg1000 mg
Spurenelemente
Eisen, Fe - nimmt am Sauerstoffstoffwechsel teil, verhindert die Entwicklung von Anämie12,36 mg18 mg
Mangan, Mn - ist an der Sekretion von antioxidativen Enzymen beteiligt, normalisiert die Schilddrüse und ist für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems notwendig0,79 mg2,8 mg
Kupfer, Cu - wird für das normale Funktionieren des Immunsystems benötigt, die Synthese vieler Enzyme und Proteine ​​nimmt am Prozess der Hämatopoese teil0,09 mg1,4 mg
Zink, Zn - aktiviert die Funktion des Immunsystems, ist an der Erneuerung der Hautzellen beteiligt, stimuliert das Gehirn0,62 mg15 mg
Verdauliche Kohlenhydrate
Mono- und Disaccharide (Zucker) - Energie für alle lebenswichtigen Prozesse im Körper0,17 gBis zu 100 g
Fettsäure
Omega-3-Fettsäuren - fördern die Aufnahme von Kalzium, stärken das Immunsystem, verbessern die Stimmung0,07 gBis zu 3,8 g
Omega-6-Fettsäuren - unterstützen den Cholesterinspiegel im Blut, verbessern das Erscheinungsbild von Haut und Haaren und beteiligen sich an der Geweberegeneration0,05 gBis zu 17 g

Bei der Zubereitung von Abkochungen und Aufgüssen aus trockenen Rohstoffen werden üblicherweise folgende Maßnahmen angewendet:

  • in 1 TL. - 1 g einer Mischung aus trockenen Blättern, zerkleinerten dünnen Stielen und Blütenständen von Thymian;
  • in 1 st. l. - 2,7 g getrockneter Thymian.

Thymian ist ein von der amtlichen Medizin anerkanntes Heilkraut, dessen Verwendung für medizinische Zwecke während der Stillzeit nur nach ärztlicher Verschreibung möglich ist. In den Apothekenanweisungen für trockenen rohen Thymian ist das Stillen (HB) unter den Kontraindikationen für die Verwendung seiner Infusionen und Abkochungen im Inneren angegeben. Die Pflanze enthält ätherische Öle im Zusammenhang mit aggressiven Allergenen.

Eine Abkochung und Infusion von Thymian wird äußerlich verwendet - zum Spülen, für Lotionen, für Bäder. Tee hat eine geringere Konzentration - wenn keine Kontraindikationen und allergischen Reaktionen vorliegen, können Sie ihn während der Stillzeit schwach und nicht mehr als 1 Tasse / Glas (200-250 ml) pro Tag trinken - oder in 3-4 Dosen aufgeteilt.

Thymian als würziges Gewürz, das den Geschmack von Gerichten verbessert, ist es einer stillenden Mutter nicht verboten, kleine Mengen zu verwenden.

Video: Kräuterkenner Sergey Viktorovich Moryakov über Thymian

Vorteile von Thymian für eine stillende Mutter

Die Pflanze hat antiseptische und wundheilende, immunmodulatorische und entzündungshemmende, schleimlösende und kardiostimulierende, milde diuretische und diaphoretische, krampflösende und beruhigende, fungizide und andere Wirkungen. Es ist bekannt, die Laktation zu verbessern..

Thymian-Tee für eine stillende Mutter kann empfohlen werden:

  • für die schnelle Kontraktion der Muskeln und die Erhöhung des Tons der Gebärmutter in der postpartalen Periode;
  • Erhöhung der Immunität während Epidemien von akuten Virusinfektionen der Atemwege und akuten Infektionen der Atemwege mit saisonaler Hypovitaminose;
  • zur Behandlung von feuchtem Husten, um die Trennung von viskosem Auswurf zu erleichtern;
  • zur Bekämpfung der Körpertemperatur Ödeme bekämpfen;
  • zur Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks (bei niedrigem Blutdruck) den Cholesterinspiegel im Blut senken;
  • die Produktion zu steigern und die Freisetzung von Muttermilch während der Hepatitis B-Periode zu erleichtern;
  • um Stoffwechselprozesse im Körper zu stabilisieren, beseitigen Sie Toxine;
  • mit Krämpfen im Magen und Darm, Störungen in der Arbeit des Verdauungssystems, Blähungen;
  • mit helminthischer Invasion;
  • bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, chronischer Müdigkeit, Depressionen.

Infusion und Abkochung von Thymian werden extern angewendet:

  • für entzündliche Prozesse auf der Schleimhaut des Oropharynx - Spülung;
  • für Wunden und Schnitte, Hautkrankheiten - Desinfektion, Lotionen, Kompressen, antiseptische Verbände;
  • Um den Zustand von Haut und Haaren zu verbessern, stabilisieren Sie das Nervensystem - Bäder.

Thymian Tee ist köstlich und aromatisch, verbessert die Stimmung und baut Stress ab. Die Pflanze besitzt eine antibakterielle Aktivität und enthält keine Antibiotika. Dies bedeutet, dass es eine Alternative zu Medikamenten sein kann. Darüber hinaus wird das Baby in den empfohlenen Dosierungen und wenn keine Kontraindikationen vorliegen, nicht geschädigt.

Video: Alle Vorteile von Thymian - Elena Malysheva

Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen

Thymian ist ein ätherisches Ölkraut, das zu Pflanzen mit einem hohen Grad an Allergenität gehört. Eine absolute Kontraindikation für seine Verwendung und Verwendung ist die individuelle Unverträglichkeit der Komponenten, aus denen es besteht. Die Risikogruppe für die Entwicklung allergischer Reaktionen umfasst auch stillende Mütter, bei denen in der Anamnese (Krankengeschichte) eine Nahrungsmittelallergie aufgetreten ist. Wenn der Vater des Kindes allergisch ist, ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby gegen Thymian allergisch ist, nicht ausgeschlossen.

Um dem Kind keinen Schaden zuzufügen, sollte eine stillende Mutter Thymian-Tee schrittweise in die Ernährung aufnehmen:

  • der erste Tag - 1 TL;
  • am zweiten Tag - wenn das Baby keine negativen Reaktionen hat - 2 TL;
  • am dritten Tag - 4 TL und so weiter bis zu den empfohlenen 200 ml pro Tag.

Ein Arzt kann einer Frau einige Wochen nach der Geburt oder 1-2 Monate später Thymian verschreiben - alles hängt von den individuellen Merkmalen und der Vorgeschichte ab. Es ist natürlich besser, potenziell allergene Lebensmittel und Getränke während der Stillzeit in die Ernährung aufzunehmen, wenn das Kind 3 Monate alt ist..

Manchmal reagiert ein Neugeborenes auf den Gebrauch von Thymian durch seine Mutter mit Hautausschlag und Verdauungsstörungen. Dies ist häufig eine Folge der Unreife des Verdauungssystems, die sich bei Säuglingen der ersten Lebensmonate auch nach der Geburt weiter bildet. Wenn ein Hautausschlag und andere Reaktionen auftreten, sollte das Kind dem Arzt zur Korrekturtherapie gezeigt werden. Und Mama kann Thymian erst nach einem Monat noch einmal probieren..

Thymian ist kontraindiziert:

  • mit Pathologien der Nieren und Harnwege;
  • mit Magengeschwüren;
  • bei eingeschränkter Leber- und Schilddrüsenfunktion;
  • bei Arrhythmien Probleme mit der Blutgerinnung;
  • mit arterieller Hypertonie (Bluthochdruck);
  • mit Erkrankungen des Gehirns.

Da Thymian die Sekretion von Muttermilch erhöht, wird er für stillende Mütter empfohlen, die Probleme mit der Laktation haben. Vorsicht ist jedoch geboten. Wenn in den Brustdrüsen zu viel Milch produziert wird, kann diese in der Brust stagnieren und Entzündungen verursachen (Laktostase, Mastitis)..

Nur ein Arzt kann die Vorteile und Risiken des Verzehrs von Thymian während der Stillzeit angemessen einschätzen. Seine unkontrollierte Anwendung führt zu einer Hemmung der Schilddrüsenfunktion und anderen unerwünschten Folgen..

Verwendungs- und Anwendungsmethoden

So kann eine stillende Mutter Thymian-Tee trinken und Gerichte essen, bei denen Thymian als würziges Gewürz (in kleinen Mengen) hinzugefügt wird. Eine Abkochung und Infusion dieses Heilkrauts während des Stillens wird nur äußerlich angewendet - aufgrund der hohen Konzentration an biologisch aktiven Substanzen und des Risikos, beim Baby Allergien zu entwickeln, Essstörungen.

Thymian Tee

Während des Stillens wird Thymian-Tee in verschiedenen Variationen getrunken. Seine heilenden Eigenschaften werden durch die Kombination mit anderen nützlichen Inhaltsstoffen verbessert, die je nach erwarteter Wirkung ausgewählt werden. Eine stillende Mutter sollte sich jedoch immer daran erinnern, dass nach den Regeln des Stillens alle Produkte zunächst schrittweise in ihre Ernährung aufgenommen werden und erst dann zur Zubereitung von Mahlzeiten und Getränken verwendet werden. Dies geschieht, um das Risiko der Entwicklung von Allergien und Darmstörungen bei Säuglingen zu minimieren..

Video: Tee mit Thymian bei der Behandlung vieler Krankheiten wird Arzneimittel in der Apotheke ersetzen

Aromatisches Tonikum

Aufmunterung, lindert Müdigkeit. Es wird Sie aufmuntern, Sie mit einem angenehmen Geschmack und einem einzigartigen Aroma erfreuen. Für die Zubereitung können Sie mittelblättrigen oder großblättrigen schwarzen, roten und weißen Tee verwenden. Thymian ist sowohl frisch als auch getrocknet geeignet.

Zutaten:

  • Thymian - 1 TL (1 g trocken);
  • Teebrauen - 2 EL. l. (4-5 g je nach Teesorte);
  • gereinigtes Wasser, kochendes Wasser - 350-500 ml;
  • Zitrone, Honig - nach Geschmack (wenn keine Allergie gegen Zitrusfrüchte und Bienenprodukte besteht).

Vorbereitung.

  1. Teeblätter und Thymian werden in die Teekanne gegossen.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser.
  3. Bestehen Sie darauf, für 10-15 Minuten abgedeckt.

1/3 Tee und 2/3 kochendes Wasser werden in eine Tasse gegossen - das Getränk sollte nicht zu stark sein. Sie können eine Scheibe Zitrone und Honig hinzufügen. Und du kannst mit Zucker trinken. Während des Stillens wird empfohlen, 1 Tasse dieses Tees pro Tag zu trinken.

Zitrone und Honig verlieren ihre vorteilhaften Eigenschaften, wenn sie hohen Temperaturen ausgesetzt werden. Daher werden sie in einen leicht abgekühlten Tee gegeben..

Allgemeine Stärkung, immunstimulierend

Zusätzlich zu Thymian tragen getrocknete schwarze Johannisbeerblätter, Ingwerwurzel, Preiselbeeren, Himbeeren, Viburnum und dieselben Johannisbeeren - getrocknet, gefroren, mit Zucker gemahlen - dazu bei, die Abwehrreaktion des Körpers bei Epidemien von Viruserkrankungen zu verbessern.

Zutaten:

  • trockener Thymian - 1 TL;
  • schwarze Johannisbeerblätter - trocken, zerkleinert - 1 TL;
  • Ingwerwurzel - gewaschen, geschält, gerieben oder in dünne Teller geschnitten - 1 TL;
  • Wasser - kochendes Wasser - 350-500 ml;
  • Zucker oder Honig (ohne allergische Reaktion bei Mutter und Kind) nach Geschmack.

Vorbereitung.

  1. Die Teemischung wird in eine Keramik-Teekanne gegossen - Thymian, schwarze Johannisbeerblätter, Ingwer.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser über und lassen Sie es 15-20 Minuten mit einem Deckel bedeckt aufbrühen.
  3. Tee wird zu 1/3 (oder ½) in eine Tasse gegossen und mit kochendem Wasser verdünnt, damit er nicht zu stark wird.
  4. Honig wird hinzugefügt, wenn das Getränk auf 60 ° C abkühlt.

Sie können dem Tee auch getrocknete Aprikosen und Pflaumen sowie andere getrocknete Früchte hinzufügen. Und Kräuter - Ginseng, Echinacea, Eleutherococcus - wie von einem Arzt verschrieben.

Antipyretikum mit Hagebutte

Tee mit wilder Rose und Thymian wirkt nicht nur fiebersenkend, sondern auch harntreibend. Bei der Anwendung muss eine stillende Mutter die Flüssigkeitsverluste vollständig ausgleichen, um eine normale Sekretion der Muttermilch sicherzustellen..

Zutaten:

  • Thymian - trockene Rohstoffe - 1 TL;
  • getrocknete Hagebutten - 1 EL. l. (25 g);
  • heißes kochendes Wasser - 500 ml.

Vorbereitung.

  1. Trockener Thymian und Hagebutten werden in eine Thermoskanne gegossen.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser.
  3. Bestehen Sie eine halbe Stunde darauf.
  4. Trinken Sie 3-4 mal täglich 50-70 ml.

Vor dem Trinken wird dem Tee Zucker oder Honig zugesetzt. Aber auch nicht gesüßt, schmeckt es ganz gut..

Beruhigend mit Milch

Tee mit Thymian und Minze (Zitronenmelisse) wird vor dem Schlafengehen getrunken. Es beruhigt das Nervensystem, entspannt sich und hilft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit.

Zutaten:

  • trockener Thymian - 1 TL;
  • Minze oder Zitronenmelisse - trockene Rohstoffe - 1 TL;
  • Wasser - kochendes Wasser - 250 ml;
  • gekochte Milch - 100 g;
  • Zucker oder Honig (wenn keine Allergie vorliegt) - nach Geschmack.

Vorbereitung.

  1. Thymian und Minze (Zitronenmelisse) werden in die Teekanne gegossen.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser über und lassen Sie es 15 Minuten unter dem Deckel.
  3. Der halbe Tee, die halbe Milch werden in eine Tasse gegossen.
  4. Fügen Sie Zucker oder Honig hinzu, um zu schmecken.

Die Wirkung des Teetrinkens macht sich deutlicher bemerkbar, wenn Sie während des Brühens 1 Blütenknospe einer Nelke hinzufügen. Und der Geschmack des Getränks wird nur davon profitieren..

Fotogalerie: Gesunde Nahrungsergänzungsmittel

Thymian zur Verbesserung der Laktation

Thymian ist ein Teil der Kräuterpräparate in der Apotheke, um die Produktion von Muttermilch während der Stillzeit zu steigern. Eine stillende Mutter kann auch selbst eine laktogene Sammlung und Tee daraus zubereiten. Es dürfen nur von Ihrem Arzt empfohlene Kräuter verwendet werden.

Zu sammelnde Zutaten:

  • Thymian - Trockensammlung - 1 TL. (1 g);
  • Fenchel - Samen - 1 TL (1,5 g);
  • Brennnessel - getrocknete Blätter - 1 TL. (0,3 g);
  • Schwarzkümmel - Samen - 1 TL. (2,5 g);
  • Anis - Samen - 1 TL (4,8 g);
  • Dillsamen - 1 TL. (1,6 g).

Vorbereitung.

  1. Zuerst wird eine Kräutermischung zubereitet - gemischt in einer breiten Schüssel für einen Teelöffel der ausgewählten Kräuter und Samen.
  2. Ein Teelöffel der Sammlung wird mit 200 ml kochendem Wasser gegossen und 15 bis 20 Minuten unter einem Deckel aufbewahrt.
  3. Das Rohmaterial abseihen, zusammendrücken.
  4. 50 ml Tee und 150 ml warme Milch werden in eine Tasse gegossen.
  5. Sie können Zucker oder Honig hinzufügen (wenn keine Allergie vorliegt).

Das Getränk wird eine halbe Stunde vor dem Füttern getrunken, jedoch nicht mehr als 6 Mal am Tag. Wenn Milch in den Brustdrüsen in ausreichenden Mengen produziert wird, wird die Aufnahme von laktogenem Tee gestoppt. Wenn sich die Laktation innerhalb von 5 Tagen nicht verbessert, hören sie auch auf, Tee zu trinken, und gehen zum Arzt, um eine andere Methode zu finden, um die Produktion von Muttermilch zu stimulieren.

Infusion und Abkochung von Thymian zur äußerlichen Anwendung

Thymian kann einer stillenden Mutter viele Vorteile bringen, wenn er extern angewendet wird. Abkochung und Infusion von Kräutern werden zum Spülen und Komprimieren verwendet, Kosmetika zugesetzt, mit ihnen gebadet, sich selbst gewaschen usw..

Infusionsrezept

Das Beste von allem ist, dass Thymian seine Nützlichkeit gibt, wenn er in ein Wasserbad infundiert wird.

Zutaten:

  • getrockneter Thymian - 2 EL l. (5,4 g);
  • Wasser - kochendes Wasser - 1 EL. (200-250) ml.

Für Bäder nehmen Sie 1-1,5 EL. trockener roher Thymian pro 1000 ml Wasser (kochendes Wasser).

Vorbereitung.

  1. Gießen Sie kochendes Wasser über trockenen Thymian.
  2. Bestehen Sie 30 Minuten auf einem Wasserbad.
  3. Das Rohmaterial abseihen, zusammendrücken.
  4. Bei Kompressen wird die Infusion unverdünnt verwendet, zum Spülen kann sie 1: 1 mit warmem gekochtem Wasser verdünnt werden.

Und die Thymianinfusion wird auch in Form von Würfeln eingefroren und am Morgen reiben sie mit diesen Würfeln die Haut des Gesichts - dieses Verfahren sorgt für Reinigung und Heilung, glättet nachgeahmte Falten und verleiht ein blühendes Aussehen.

Wie man einen Sud macht

Sie können Ihr Gesicht mit einem Sud Thymian waschen - es reinigt perfekt die Haut, bekämpft Entzündungen und Akne. Es wird auch inhaliert (unter Zusatz von Eukalyptus, Salbei), um den Zustand mit ARVI oder Bronchitis zu lindern.

Zutaten:

  • trockener Thymian - 2 EL. l. (5,4 g);
  • kochendes Wasser - 1 l.

Vorbereitung.

  1. Thymian wird in eine Emailschüssel gegossen und mit heißem Wasser gegossen.
  2. Bei schwacher Hitze 15-20 Minuten unter einem Deckel kochen.
  3. Dann bestehen sie noch eine Stunde darauf.
  4. Das Rohmaterial abseihen, zusammendrücken.

Der Aufguss und die Brühe werden nicht länger als 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Oder sie bereiten jeden Tag eine neue Portion zu.

Heiße Thymianpackungen

Thymian desinfiziert Wunden perfekt und fördert deren frühzeitige Heilung. Um die Wirkung zu maximieren, werden mit dem Kraut heiße Umschläge hergestellt. Dieses Verfahren ist auch ein gutes Schmerzmittel bei Gelenkverletzungen. 3 EL. l. Kräuter werden mit kochendem Wasser übergossen, in einen Verband oder eine Gaze gewickelt und 10-15 Minuten lang auf die wunde Stelle aufgetragen. Decken Sie den Umschlag mit Polyethylen ab und wickeln Sie ihn mit etwas Warmem ein..

Cremige Suppe mit Hähnchenbrust, Gemüse und Thymian

Thymian hat ein ausgeprägtes würziges Aroma und einen bitteren Geschmack. Es ist unersetzlich in der Bäckerei. Es wird zu Gemüsegerichten hinzugefügt und passt gut zu jeder Art von Fleisch und Innereien, Fisch. Sie sind mit Saucen, Marinaden, Käse gewürzt. Thymian variiert den Geschmack von Salaten und Vorspeisen, ersten und gebratenen Gerichten. Hilft beim Abbau und der Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln.

Als Gewürz wird Thymian sowohl getrocknet als auch frisch verwendet. Wenn das Rezept sagt, 1 TL zu nehmen. Trockengewürz, können Sie frisch gehackte Thymianblätter verwenden (sie sind kurzspitzig, länglich, zäh in der Pflanze) - 1 EL. l.

Suppenprodukte:

  • Hühnerbrust - gewaschen, in Portionen geschnitten - 500-600 g;
  • Wasser - gereinigt oder artesisch - 2-3 EL. (500-750 ml);
  • Kartoffeln - gewaschen, geschält, gewürfelt - 4 Stück (ungefähr 300 g);
  • Karotten - gewaschen, geschält, in Streifen geschnitten - 1 Stck. (75-100 g);
  • Zwiebeln - geschält, gewaschen, in Würfel oder Halbringe geschnitten - 1 Stck. (75-100 g);
  • Paprika - geschält, gewaschen, in halbe Ringe oder Würfel geschnitten - 1–2 Stk. (75-100 g);
  • Creme - 20% Fett - 250 ml;
  • Butter - 72,5% Fett - 2 EL. l. (50 g);
  • Hühnerei - trennen Sie das Eigelb vom Protein, Sie brauchen nur das Eigelb - 1 Stk.;
  • Salz nach Geschmack;
  • Piment - 3 Stk.;
  • Knoblauch - 1-2 Zähne;
  • frische Thymianblätter, gewaschen, gehackt - 3 Zweige.

Vorbereitung.

  1. Gehacktes Gemüse - Zwiebeln und Karotten, Paprika und Knoblauch - wird 3-4 Minuten in Butter gebraten.
  2. Hähnchenbruststücke hinzufügen und weitere 4-5 Minuten braten.
  3. Alles in einen Topf geben und mit heißem kochendem Wasser füllen.
  4. Gehackte Kartoffeln und Piment in einen Topf geben.
  5. Zum Kochen bringen.
  6. 20 Minuten köcheln lassen - bis Fleisch und Gemüse gar sind.
  7. Gesalzen, Thymian hinzufügen.
  8. Schlagen Sie die Sahne mit Eigelb und gießen Sie sie in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren in die Suppe.
  9. Zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.
  10. Lassen Sie es unter dem Deckel brauen.

Vor dem Servieren kann die Suppe mit gehackten frischen Kräutern bestreut werden. Dieses Gericht ist leicht und befriedigend zugleich. Unterscheidet sich im ursprünglichen weichen Geschmack, reich an Vitaminen. Es passt am besten zu einer stillenden Mutter.

Meinung des Autors. Ich mag das Aroma und den besonderen Geschmack von Thymian sehr. Ich kenne ihn seit meiner Kindheit. Thymian wächst wie ein gewöhnliches Unkraut auf Wiesen und Waldrändern. Es ist sehr schwierig, es mit einer anderen Pflanze zu verwechseln. Im Sommer reicht es aus, auf einem grünen Rasen spazieren zu gehen, und Sie können bereits das einzigartige Aroma von Bogorodskaya-Gras hören. Meine Großmutter sagte, dass unsere Vorfahren Thymian verbrannten und den Ort der Verehrung der Götter mit seinem Rauch begasten. In der lateinischen Übersetzung ist Thymian ein Opfer. Thymian verleiht Gerichten einen exquisiten Geschmack, Tee dazu ist aromatisch und äußerst gesund. Ich braue es immer für mich und meine Lieben wegen Erkältungen. Obwohl mein Sohn und ich allergisch sind, haben wir keine Reaktion auf dieses Kraut. Aber was die laktogenen Eigenschaften von Thymian betrifft, hat es mir nicht geholfen, die Laktation herzustellen. Nach der Verwendung waren keine Hitzewallungen erkennbar. Ich habe verschiedene milchstimulierende Mittel ausprobiert. Infolgedessen musste das Kind noch auf Mischfütterung umgestellt werden. Das ist alles sehr individuell. Das Ergebnis wird experimentell erzielt, jedoch immer unter Aufsicht eines Spezialisten - eines Arztes oder einer erfahrenen Stillberaterin.

Thymian ist ein Heilkraut, das ätherische Öle enthält und daher zu allergenen Pflanzen gehört. Andererseits ist Thymian als wirksames laktogenes Mittel bekannt, hilft bei Husten bei Atemwegserkrankungen, beruhigt und entspannt das Nervensystem, lindert Krämpfe und sättigt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen. Eine stillende Mutter sollte Thymian sehr vorsichtig und nur nach Anweisung eines Arztes verwenden. Im Inneren können Sie einen schwachen Thymian-Tee verwenden. Die Verwendung eines Suds und einer Infusion von außen ist ebenfalls zulässig. Als würziges Gewürz ist Thymian beim Stillen in kleinen Mengen nicht verboten. Nur in Abwesenheit von Kontraindikationen und allergischen Reaktionen bei Mutter und Kind.

Kann Thymian gestillt werden??

Thymian oder Thymian ist ein Kraut, das in der Pharmakologie zur Herstellung verschiedener Arzneimittel verwendet wird. Es hat seine Anwendung in der Volksmedizin gefunden und wird häufig zur Behandlung von Erkrankungen der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts eingesetzt. Die Pflanze enthält keine aggressiven Bestandteile, aber Thymian sollte während der Stillzeit vorsichtig verwendet werden. Da es sich bei dieser Pflanze um eine medizinische Pflanze handelt, müssen Kontraindikationen für ihre Verwendung untersucht werden, um den eigenen Körper nicht zu schädigen und keine Allergien oder andere Störungen beim Baby hervorzurufen..

Was ist die Verwendung von Thymian Tee für HS und wann können Sie es trinken

Kann eine stillende Mutter Thymian-Tee trinken, weil es sich um eine Heilpflanze handelt? Zunächst stellen wir fest, dass es viele Elemente enthält, wie zum Beispiel:

  • Öle;
  • Kaffeesäure;
  • Ursol- und Ölsäure;
  • Gummi;
  • Tannine;
  • Mineralien.

Die aufgeführten Komponenten zeigen bei standardisierter Anwendung keine negativen Auswirkungen auf den Körper einer stillenden Mutter und eines stillenden Kindes, daher kann Thymian während des Stillens eingenommen werden.

In einigen Fällen werden darauf basierende Getränke zur Therapie und Vorbeugung folgender Krankheiten eingesetzt:

  1. Störungen der Atemwege, Bronchien und Lungen. Auf der Pflanze basierende Abkochungen helfen dabei, Komplikationen zu beseitigen, die vor dem Hintergrund einer bakteriellen Infektion auftreten. Tee wird gegen Bronchitis, Lungenentzündung und Erkältungen getrunken, um die Kraft des Körpers zu erhöhen.
  2. Störungen im Verdauungstrakt. Nützliche Eigenschaften der Pflanze helfen, die erhöhte Gasproduktion loszuwerden und Darmkoliken zu beseitigen.
  3. Die Pflanze hat krampflösende Eigenschaften. Tee wird effektiv verwendet, um das Schmerzsyndrom bei Menstruationsblutungen und Krämpfen zu beseitigen.

Thymian hilft im Kampf gegen Depressionen, normalisiert den psycho-emotionalen Hintergrund einer Frau und stellt den Schlaf wieder her. Thymian während des Stillens wird verwendet, um die Laktation zu verbessern, wenn das Problem durch Stress hervorgerufen wird.

Beachtung! Tee mit Thymian während der Stillzeit wird häufig zur Bekämpfung von bakteriellen und viralen Entzündungen verwendet. Die Pflanze ist von Natur aus ein natürliches Antibiotikum, das der Frau und dem Neugeborenen keinen Schaden zufügt..

Nebenwirkungen bei Mutter und Kind durch das Trinken des Getränks

Während des Stillens kann Thymian-Tee die Frau und das Baby in folgenden Fällen schädigen:

  • Veranlagung der Mutter oder des Kindes zur Entwicklung allergischer Reaktionen;
  • Eine Unverträglichkeit gegenüber den in den Säften der Pflanze enthaltenen Bestandteilen kann eine akute Reaktion bis zu einem anaphylaktischen Schock hervorrufen.
  • Bei Verzehr in Mengen, die über die regulierten Mengen hinausgehen, ist die Entwicklung von Nierenerkrankungen möglich.

Gegenanzeigen zum Trinken des Getränks:

  • Vorhofflimmern;
  • überschüssige Muttermilch bei der Mutter (Verwendung kann Laktostase hervorrufen);
  • Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür;
  • Gehirnschaden;
  • Verdauungsstörungen.

Trotz aller Vorteile der Pflanze wird empfohlen, nach Rücksprache mit Ihrem Arzt beim Stillen Thymian einzunehmen. Dies liegt an der Tatsache, dass die Reaktion des Körpers des Kindes auf die Verwendung der Pflanzenkomponente schwer vorherzusagen ist. Wie alle Pflanzen kann Thymian Allergien auslösen..

Wenn Sie Thymian Tee trinken können, empfohlene Normen

Während des Stillens können Sie Thymian frühestens 3 Monate nach der Geburt trinken. Wenn Sie das Getränk früher trinken, steigt das Risiko einer Nebenwirkung bei einem Säugling. Thymian sollte, wie alle von einer Frau verzehrten Lebensmittel, schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden. Zum ersten Mal müssen Sie nicht mehr als 50 ml einer schwachen Brühe trinken und die Reaktion des Babys während des Tages überwachen. Wenn Allergien, Atemstörungen und Verdauungsstörungen nicht auftreten, können Sie die Infusion unter Beachtung der Normen trinken.

Beachtung! Die Verbrauchsrate pro Tag beträgt 200 ml, es ist zulässig, die Brühe nicht mehr als 4 Mal pro Woche zu trinken.

Tipps zum Trinken von Thymian-Tee während der Stillzeit

Getränke können getrunken werden, wenn sie alle Zubereitungsstandards erfüllen, nämlich:

  1. Die Rohstoffe werden unter umweltfreundlichen Bedingungen gesammelt. Wenn eine Frau in Regionen mit schlechten Umweltbedingungen lebt, sind die Felder außerhalb der Stadt nicht der beste Ort, um Rohlinge zu sammeln. Kräuter und andere Pflanzen nehmen schädliche Substanzen auf, die zusammen mit der Brühe in den menschlichen Körper gelangen. Es wird empfohlen, Thymian in einer Apotheke zu kaufen, da dann keine Zweifel an seiner Qualität bestehen.
  2. Um den Normen für die Verwendung einer Heilpflanze zu entsprechen, werden 200 ml Flüssigkeit in 1 EL trockenes Gras gegossen. Thymian sollte nicht mit kochendem Wasser gegossen werden, die Wassertemperatur sollte nicht mehr als 90 Grad betragen. Tee wird etwa 10 Minuten unter einem geschlossenen Deckel infundiert und dann filtriert.
  3. Wenn die Behandlung der Krankheit nicht das Ziel einer stillenden Mutter ist, kann trockenes Thymian-Kraut gemischt mit schwarzem Tee (unter Einhaltung eines Verhältnisses von 1: 1) verwendet werden. Brauen Sie das Getränk für ca. 3 Minuten, fügen Sie Zucker oder Honig nach Geschmack hinzu.
  4. Das Thymian- und Schwarzteegetränk sollte schwach sein. Es sollte morgens eingenommen werden, um eine Übererregung des Zentralnervensystems des Kindes nicht hervorzurufen..

Thymian ist ein erschwingliches Mittel, das die Entwicklung von ARVI bei saisonalen Ausbrüchen verhindert. Im Gegensatz zu Arzneimittelformulierungen provoziert die Pflanze keine Sucht und ist sicher.

Rezepte trinken

Es wird nicht empfohlen, die Brühe zu missbrauchen, da dies eine negative Reaktion hervorrufen kann, bei der eine Frau mit verschiedenen Magen-Darm-Störungen konfrontiert wird. Vor der ersten Anwendung einer Infusion auf der Basis einer Heilpflanze müssen Sie einen Kinderarzt konsultieren. Diese Bedingung ist obligatorisch, wenn das Kind anfällig für allergische Reaktionen ist. Es gibt verschiedene Rezepte für die Zubereitung eines köstlichen Getränks für eine stillende Frau, das dem Baby zugute kommt..

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee mit Thymian zuzubereiten ist sehr einfach. Sie benötigen:

  • schwarzer Tee - 2 EL;
  • Thymian - 1 EL;
  • kochendes Wasser - 400 ml.

Trockene Komponenten mischen und an eine französische Presse senden, mit Wasser füllen und 7-10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Trinken warm trinken, Zucker oder Honig hinzufügen.

Kräutertee

Zur Herstellung von Kräutertee aus trockenem Thymian werden 10 g Rohstoffe mit 500 ml kaltem Wasser gegossen. Die resultierende Mischung wird in eine Emaille-Schüssel gegossen und zum Kochen gebracht und zum Kochen gebracht. Nachdem der Tee in eine Thermoskanne gegossen und ca. 30 Minuten aufgegossen wurde. Es wird warm mit der Zugabe von Honig oder Zucker verzehrt.

Beachtung! Das Kräutergetränk hat einen ungewöhnlichen Geschmack, daher ist es beim ersten Versuch besser, ein Getränk auf der Basis von schwarzem Tee zuzubereiten.

Stillen ist eine freudige und gleichzeitig schwierige Zeit im Leben einer Mutter, die der Ernährung gewisse Einschränkungen auferlegt. Viele Getränke und Lebensmittel sind verboten, da sie dem Neugeborenen schaden können. Thymian, der diesen Regeln unterliegt, ist nicht gefährlich, kann aber nützlich sein, daher kann die Mutter ein solches Getränk genießen, ohne Angst um die Gesundheit des Babys zu haben.