Braucht das Baby eine Massage? Schaffst du es selbst? In welchen Fällen ist eine Massage kontraindiziert? Das alles haben wir von der Kinderärztin Lyudmila Ignatieva erfahren.

Normalerweise lernen Eltern, dass ein Kind eine Massage von einem Kinderarzt oder einem Spezialisten benötigt. In der Regel wird der Arzt eine allgemeine oder medizinische Massage verschreiben. Die zweite Option wird streng nach den Angaben des Arztes durchgeführt. Eine allgemeine Massage wird für fast alle Babys unter einem Jahr empfohlen. Es ist aus vielen Gründen nützlich: Es entwickelt den Bewegungsapparat, stärkt das Immunsystem, reguliert den Muskeltonus und entwickelt motorische Fähigkeiten. Und oft haben Eltern die Frage, ob es möglich ist, die Sitzungen selbst durchzuführen, weil es anscheinend nichts Schwieriges gibt.

- Wenn die Eltern keine besondere Ausbildung, Fähigkeiten und tägliche Praxis haben, kann Ihrem Kind keine therapeutische Massage angeboten werden. Eltern können Gymnastik und die sanftesten Massagebewegungen wie Streicheln machen. Sie sind besonders relevant bis zum Alter von drei Monaten, wenn die aktiven Bewegungen des Babys praktisch nicht vorhanden sind und sich die Muskeln entwickeln müssen. Außerdem verbessert das Streicheln die Durchblutung, was sich positiv auf den gesamten Körper des Kindes auswirkt..

Die allgemeine Massage sollte Fachleuten anvertraut werden, da sie die richtigen Techniken kennen, welche Muskelgruppe „aktiviert“ werden muss und welche im Gegenteil „entspannt“. Es kann ab einem Alter von drei Monaten durchgeführt werden, wenn den Streichbewegungen Reibungs-, Knet- und Vibrationsbewegungen hinzugefügt werden.

Warum für ein Baby unter 1 Jahr massieren

Die Massage beginnt in der Regel ab drei Monaten, bei medizinischen Indikationen jedoch noch früher. Alle Arten von Massagen für Babys unter 1 Jahr wechseln sich normalerweise mit spezieller Gymnastik ab, die darauf abzielt, die Fähigkeiten des Haltens des Kopfes, des Drehens von Rücken zu Bauch und Rücken, Sitzen, Krabbeln, Aufstehen und Gehen zu entwickeln.

- Die meisten Ärzte glauben, dass die erste Massage für ein Kind begonnen werden kann, nachdem die Nabelwunde überwachsen ist, dh in der dritten Lebenswoche. Ab diesem Alter kann die Mutter selbst nicht länger als 10 Minuten mit Streichbewegungen beginnen, und dies muss jeden Tag erfolgen. Nach 1 Monat erhöht sich die Zeit der Massage auf 15-20 Minuten. Der Massagekurs muss von einem ausgebildeten Spezialisten und gemäß den Angaben des Arztes durchgeführt werden.

Wer braucht eine Massage

Für einige Kinder wird ein Kinderarzt oder Neurologe definitiv einen Massagekurs verschreiben. Wann ist das erledigt:

  • Mit 1,5 bis 2 Monaten kann das Baby seinen Kopf nicht halten, insbesondere wenn es auf dem Bauch liegt
  • Mit 4-5 Monaten wird nicht versucht, vom Bauch zum Rücken und zurück zu rollen
  • Mit 6 Monaten kann man nicht ohne Unterstützung sitzen, fällt auf die Seite, versucht nicht sich zu setzen
  • Mit 8-9 Monaten kriecht es nicht und versucht nicht, mit Unterstützung aufzustehen
  • beginnt nicht mit 1 zu laufen
Jede dieser Manifestationen ist ein Grund für einen Arztbesuch, der die Eltern über die nächsten Schritte informiert..

Julia Nazarova, 30 Jahre alt:

- Wir haben mit der Massage begonnen, als Katya 3 Monate alt war. Die Kinderärztin sagte, dass sie eine schlechte Kopfkontrolle habe und überwies einen Neurologen. Sie gingen sofort zum medizinischen Zentrum, wo der Arzt Massagen verschrieb: 10 Sitzungen pro Monat. Die Verbesserungen waren natürlich sofort erkennbar. Katya begann nach dem ersten Kurs sicherer, den Kopf zu halten. Wir haben bis zu einem Jahr massiert, dann wurde der Kurs alle drei Monate wiederholt.

Natalia Gorina, 26 Jahre alt:

- Bei einer der Untersuchungen bemerkte der Kinderarzt, dass der Sohn seinen Kopf nicht auf dem Rücken liegen lassen konnte und dass seine Muskeln in guter Verfassung waren. Ernennung einer Massage. Pascha war zwei Monate alt. Dann machten sie den Kurs um vier Monate und um sechs. Der Sohn wurde sicherer, seinen Kopf zu halten und Gegenstände mit seinen Stiften zu greifen. Nach dem dritten Jahr versuchte ich ohne Unterstützung zu sitzen.

Wenn Ihr Baby während der Massage weint

Wenn das Baby ungezogen ist, muss der Grund herausgefunden werden: Unwohlsein, schmerzhafte Massagebewegungen, Hunger, Müdigkeit oder etwas anderes. Ändern Sie die Zeit der Massage in eine für das Baby angenehmere Zeit. Berücksichtigen Sie die Fütterungsstunden, damit sich das Baby zum Zeitpunkt der Sitzung nicht hungrig fühlt. Denken Sie auch daran, dass die letzte Mahlzeit 40 Minuten vor der Sitzung sein sollte. Stellen Sie sicher, dass die Sitzung nicht mit der Schlafzeit übereinstimmt und dass die Raumtemperatur für das Baby angenehm ist - 20-22 ° C..

Wenn der Grund immer noch in den Massagebewegungen liegt, sollte das Baby auf verschiedene Weise abgelenkt werden - Spielzeug, Bücher, Cartoons (alles, was sich die Eltern ausdenken), damit der Masseur seine Arbeit erledigen kann.

Indikationen und Kontraindikationen

Einige Mütter und Väter hören auf die Meinung der Ärzte und befolgen alle Anweisungen, während andere an der Position "wird von selbst vorbeigehen" festhalten. Es gibt jedoch eine Reihe von Indikationen, für die eine Massage erforderlich ist, und es gibt Fälle, in denen Sitzungen nicht durchgeführt werden können.

- Meist handelt es sich um neurologische und orthopädische Situationen. Aus neurologischer Sicht sind Hypertonizität und Torticollis die häufigsten Indikationen für einen Massagekurs. Indikationen des Bewegungsapparates sind Dysplasie, Skoliose, Varus oder Hallux Valgus des Fußes.

Es gibt viele Kontraindikationen: Dies ist die akute Periode der Krankheit, die postoperative Periode, eitrige Hautkrankheiten, Hautausschläge, Herzfehler. Dies kann auch Diabetes mellitus und Krebs umfassen.

Ekaterina Smirnova, 31 Jahre alt:

- Meine Tochter hatte eine Geburtsverletzung. Die linke Hand bewegte sich praktisch nicht. Jeden Monat machten wir eine Massage, dann fügten wir weitere Akupunkturkurse hinzu. Die Verbesserungen waren spürbar, aber erst wenige Jahre später wurde die Hand vollständig restauriert. Während dieser ganzen Zeit haben wir die Sitzungen nicht abgebrochen, nur die Häufigkeit der Kurse hat sich geändert. Und selbst jetzt, wenn Anya fast sieben Jahre alt ist, machen wir alle sechs Monate Massagen, und ich versuche, ihre linke Hand zusätzlich zu laden. Zum Beispiel bitte ich Sie, das Spielzeug mit der linken Hand zu nehmen..

Auswahl eines Spezialisten

Die Wahl eines Spezialisten ist einer der wichtigsten Punkte. Stellen Sie sicher, dass der Massagetherapeut die entsprechende Ausbildung hat. Lesen Sie Bewertungen im Internet, interviewen Sie Freunde. Achten Sie darauf, wie die Person aussieht. Er sollte saubere medizinische Kleidung tragen und keine Ringe und langen Nägel an den Händen haben, die die Haut des Babys beschädigen könnten. Ein erfahrener Spezialist kann Kontakt mit dem Baby und den Eltern aufnehmen und seine Handlungen ausführlich erläutern.

Sollten Sie einem Massagetherapeuten für eine Anzeige vertrauen? Wir haben diese Frage an den Kinderarzt gerichtet.

- Meiner Meinung nach sind Anzeigenspezialisten in der Regel Medizinstudenten, die Massagekurse abgeschlossen haben und in ihrer Freizeit einen Teilzeitjob suchen. Ich würde solchen Masseuren nicht vertrauen, da Erfahrung bei der Arbeit mit Händen sehr wichtig ist. Je erfahrener der Spezialist, desto besser. Persönlich würde ich entweder in eine reguläre Klinik (öffentlich oder privat) oder in ein spezialisiertes Zentrum gehen, in dem hochqualifizierte Masseure arbeiten.

Massage ist ein Weg, um die Gesundheit eines Babys zu verbessern und ein wirksames Mittel zur Lösung schwerwiegender Probleme. Die Hauptsache ist, dass die Sitzungen zeitnah sind und von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden..

Baby 1 Monat einmassieren

Die Babymassage nach 1 Monat wird nach medizinischen Indikationen oder wie jeden Tag von den Händen der Mutter durchgeführt. Kinder im Monat sind noch nicht bereit für die volle Wirkung des Entwicklungskomplexes in Kombination mit Gymnastik und Übungen am Ball. Babys in diesem Alter sind immer noch sehr schnell an Kraft verloren, die physiologische Hypertonizität ist stark, es gibt praktisch keine aktiven Bewegungen, der Kopf hält nicht, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber körperlichen Stößen, Berührungen, passiven Bewegungen. Kurz gesagt, das Baby ist immer noch schwach. Wenn die Mutter möchte, kann sie in Form von Streicheleinheiten und leichten Bewegungen in Armen und Beinen massieren. Sie können Öl oder Creme verwenden, um das Gleiten und die Reibung auf der Haut des Babys zu mildern.

Wie man ein Baby im Monat massiert?

Die Sitzung besteht aus Streicheln und leichtem Reiben. Mamas Hände sollten warm sein, Creme oder Öl auf deine Handflächen reiben, nicht auf das Kind. Langsame Bewegungen wiederholen die Erleichterung des Körpers des Kindes. Streicheln und reiben von den Händen und Füßen zum Körper. Wenn Sie die Beine massieren, können Sie zuerst die Vorderseite des Beins und dann die Rückseite streicheln. Beim Massieren der Griffe zuerst die äußere Oberfläche, dann die innere. Das Reiben erfolgt spiralförmig mit der Handfläche der Fingerspitzen. Die Rückenmassage für ein einmonatiges Baby wird entlang der Wirbelsäule vom Gesäß bis zum Nacken durchgeführt. Bauchmassage - Streicheln im Uhrzeigersinn um den Nabel.

Übungen für Babys in 1 Monat

Aus Übungen können Sie einfache Bewegungen mit Ihren Händen machen:

  • "Boxen",
  • Griffe an den Seiten - umarmten sich,
  • Drehung mit geraden Armen vorwärts, rückwärts (es funktioniert, wenn der Ton des Babys nicht stark ist).

Beinübungen:

  • an den Knien beugen,
  • streckte sich und drückte die Knie an den Bauch.
  • abwechselnd mit dem rechten und dem linken Bein, zum Bauch gebeugt, gestreckt

Kippt auf den Bauch - wir helfen an Arm und Bein. Mehrmals in jede Richtung. Seien Sie vorsichtig mit dem Kopf, wenn wir ihn wieder auf den Rücken drehen.

Übungen wie fetale Haltung, Knie- und Ellbogenverkleinerung in einer Diagonale können mit Geschick durchgeführt werden.

Wie lange sollte die Massage einen Monat dauern??

Selbst wenn das Kind leidet und es ihm erlaubt, mit ihm zu arbeiten, können Sie ab 10 Minuten beginnen und nach jeweils 2-3 Eingriffen 2-3 Minuten hinzufügen. Dies gilt für die "Mutter" -Massage. Wenn der Eingriff nach medizinischen Indikationen durchgeführt wird, bestimmt der Masseur seine Dauer selbst und dauert normalerweise länger als die tägliche Muttermassage (in diesem Alter ca. 30 Minuten)..

Therapeutische Massage für ein Baby nach 1 Monat

Indikationen für eine therapeutische Massage in einem so frühen Alter können sein: angeborener Klumpfuß, angeborene Muskeltorticollis, manchmal von einem Neurologen gibt es Empfehlungen, dieses Verfahren früher zu beginnen. Warum ist es wichtig, so früh wie möglich zu beginnen? Zum Beispiel hält das Baby bei einer Torticollis seinen Kopf noch nicht, es gibt immer noch keine sekundären Anzeichen in Form einer Abflachung der postero-lateralen Oberfläche des Schädels, und der Kopf ist leicht zu fixieren und zu tun. Beim Klumpfuß wächst der Fuß, und wenn er in der falschen Position wächst, kann er ohne Operation überhaupt nicht korrigiert werden. Natürlich muss der Spezialist erfahren und empfindlich sein, Babys im Alter von 1 Monat werden sehr leicht durch Massagebewegungen gereizt, und hier ist es wichtig, wie sie sagen, mit Kindern arbeiten zu können, die Stimmung des Kindes zu sehen und zu fühlen.

Die größte Vorsicht bei einmonatigen Kindern sollte beachtet werden, wenn Bewegungen die Bewegung des Kopfes des Babys relativ zu seinem Körper umfassen. Der Hals bei Kindern im Alter von 1 bis 2 Monaten ist der schwächste und verletzlichste Ort. Bei jeder Bewegung des Babys muss diese Tatsache berücksichtigt werden. In aufrechter Position sollte die Hand eines Erwachsenen immer den Kopf des Babys versichern, auch wenn er auf der Schulter der Mutter liegt.

Rufen Sie einen erfahrenen Masseur für ein 1 Monat altes Baby an

Wenn Sie in 1 Monat noch eine professionelle Babymassage benötigen, rufen Sie uns an, wir wählen für Sie einen exzellenten Spezialisten mit umfassender Erfahrung aus. Wir haben alle Masseure mit medizinischer Ausbildung, die dafür verantwortlich sind. Wir arbeiten professionell! Die Kosten für die Massage eines Kindes in einem Monat können auf der Seite mit den Preisen eingesehen werden oder fragen Sie den Administrator telefonisch unter 84993941711 und 89266057470. Kindermassagezentrum "Happy Baby".

Bewertungen:

Auf den persönlichen Seiten der Spezialisten können Sie Bewertungen über Kindermassagetherapeuten lesen. Wir sind Ihnen sehr dankbar, wenn Sie im Falle unserer Zusammenarbeit auch dem Masseur der Kinder eine Bewertung schreiben.

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Gymnastik und Massage für Kinder 1, 2, 3 Monate | Video

Jeder von uns weiß, dass Bewegung Leben ist. Aber im ersten Lebensjahr eines Kindes ist Bewegung wichtiger denn je. Keine Karteikarten oder Rasseln entwickeln ein stillendes Baby wie einfaches Training, Massage oder Krabbeln. Natürlich wissen Sie, dass ich immer für eine umfassende Entwicklung bin und die Bedeutung der Kommunikation und anderer Spiele mit Babys nicht herabsetzen möchte (ein Artikel über sie sehr bald!). Dennoch möchte ich immer wieder betonen, dass die körperliche Entwicklung in diesem Stadium ist die Hauptrichtung der Entwicklung. Schließlich lernt ein Kind nicht nur krabbeln, aufstehen oder laufen. Die Beherrschung der motorischen Fähigkeiten wirkt sich direkt auf die Entwicklung des Gehirns und die Gesundheit des Körpers des Babys aus.

Massage in Kombination mit Gymnastik entwickelt alle Organe und Systeme perfekt, hilft, die motorischen Fähigkeiten nach Alter zu beherrschen, mit Koliken umzugehen, den Tonus zu lindern und hat eine allgemein stärkende Wirkung auf den gesamten Körper des Kindes. Darüber hinaus bereiten die sanften Berührungen der Hände der Eltern dem Baby große Freude und stärken die emotionale Verbindung. Es ist erwiesen, dass ein Kind in den ersten Lebensmonaten am besten durch die Haut exponiert werden kann. Daher sollte die Massage ein wesentlicher Bestandteil der Kommunikation mit dem Baby werden.!

Wenn die Massage zusammen mit dem Turnen durchgeführt wird, ist die Wirkung der Übungen viel deutlicher. Letztendlich Massage bereitet Bewegung vor, Aufwärmen der Muskeln und Gymnastikübungen verstärken den Massageeffekt. Deshalb wechseln sich in unserem Komplex, den ich mit meinen Kindern praktizierte, Massagebewegungen immer mit Gymnastik ab.

Dieser Komplex entspricht dem Alter und den Funktionsfähigkeiten eines Kindes von 1, 2, 3 Monaten. Altersgerechte Bewegung ist unglaublich wichtig. Nur in diesem Fall macht das Turnen dem Kind zum einen Freude und zum anderen fördert es die Entwicklung der notwendigen motorischen Fähigkeiten in dieser Phase. So ist es beispielsweise für ein Kind im Alter von ungefähr 3 Monaten wichtig, den Flip vom Rücken zum Bauch zu meistern, und ungefähr 6 Monate - Sitzen und Krabbeln usw..

Gymnastik und Massage für Kinder 1, 2, 3 Monate | Wo? Wie? Wann?

Wo zu massieren?

Der Unterricht muss auf einer sauberen, mäßig harten Oberfläche durchgeführt werden. Und dafür sind sowohl der Tisch als auch der Boden perfekt. Zum Beispiel ist es nicht sehr praktisch, Übungen auf einem weichen Bett zu machen, und nicht alle Übungen können korrekt ausgeführt werden. Wenn es für Sie bequemer ist, auf Tischhöhe zu turnen, ist ein großer Wickeltisch am besten geeignet. Ist dies nicht der Fall, können Sie einen normalen Esstisch mit einer dünnen Decke abdecken und einen Wachstuch und eine Windel darauf legen.

Wenn diese Option jedoch nicht geeignet ist, ist der Boden die beste Lösung (natürlich muss er entsprechend abgedeckt werden). Für mich ist dies die bequemste Oberfläche zum Üben! Dies gilt insbesondere für Kinder über sechs Monate, die so aktiv sind, dass sie einfach nicht auf dem Tisch gehalten werden können..

Sollten Sie Massageöle oder Cremes verwenden??

Es ist am besten, Ihr Baby mit sauberen Händen zu massieren, da Öle und Cremes das Gleiten erhöhen und es schwierig machen, die Techniken korrekt auszuführen. Darüber hinaus verstopfen alle auf die Haut aufgetragenen Produkte die Schweiß- und Talgdrüsengänge und beeinträchtigen deren normale Funktion. Wenn Ihre Hände zu trocken sind, tragen Sie einfach eine kleine Menge spezielles Babyöl auf..

Sind Gymnastik und Massage für alle Kinder nützlich??

Für Kinder, die an Krankheiten leiden, sind spezielle Übungen in der Regel noch wichtiger als für absolut gesunde. Ein spezielles Bewegungsschema wird oft zum Hauptelement ihrer komplexen Behandlung. Bevor Sie jedoch mit den Übungen beginnen, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Kinderarzt konsultieren.!

Sollte Mama zu Hause massieren oder es Profis anvertrauen?

Oft haben Mütter Angst, ein Baby von 1 bis 3 Monaten alleine zu massieren, da sie sicher sind, dass sie keinen Erfolg haben werden und definitiv etwas falsch machen werden. Egal wie gut eine Massage von einem Fachmann ist, eine Muttermassage hat mindestens zwei bedingungslose Vorteile! Erstens kann es jeden Tag (und nicht in kurzen Kursen) durchgeführt werden, um den Körper des Babys regelmäßig zu unterstützen. Zweitens machen Sie während der Massage nicht nur die vorgeschriebenen Übungen, sondern kommunizieren auch mit Ihrem Kind, was Ihre emotionale Verbindung stärkt..

Fangen Sie klein an und Sie werden sich schnell engagieren. Selbst eine leichte Massage ist besser als gar keine Massage. Gleichzeitig stört Sie ein täglicher Heimkomplex überhaupt nicht, wenn Sie Kurse mit Fachleuten durchführen..

Wann soll ich anfangen??

Massage und Gymnastik können begonnen werden, wenn das Baby 1 Monat alt ist. Stimmen Sie zu, der erste Monat des Kindes ist sogar beängstigend zu berühren, nicht was zu massieren ist. Außerdem ist es notwendig, dem Körper des Kindes Zeit zu geben, um sich an äußere Einflüsse anzupassen. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, können Sie sicher fortfahren! Wenn Sie später anfangen, keine große Sache! Besser spät als nie.

Führen Sie Massage und Gymnastik schrittweise in das Leben Ihres Kindes ein. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Übung und fügen Sie Ihrem Komplex jeden Tag weitere Elemente hinzu. Beobachten Sie die Stimmung und Reaktionen des Kindes. Massieren Sie nicht durch Weinen. Wenn das Kind etwas nicht mag, ist es besser, die Aktivität zu beenden..

Gymnastik und Massage für Kinder 1, 2, 3 Monate | Techniken und Übungen

Nun, fangen wir gleich an. Wenn die Beschreibung eines Elements der Gymnastik für Sie unverständlich erscheint, können Sie sie in unserem Video immer genauer betrachten.

Und noch eine kleine Bemerkung. Um niemanden in Verlegenheit zu bringen, haben wir alle Fotos und Videos mit einem Baby in einer Windel aufgenommen, aber im Idealfall wird dies empfohlen Führen Sie alle Klassen ohne Kleidung durch, um die Bewegungen des Kindes nicht zu behindern.

Alle vorgestellten Techniken und Übungen des Komplexes sind notwendig 3-5 mal wiederholen.

Fußmassage für Kinder

Wir beginnen alle Techniken und Übungen von unten nach oben zu machen. Daher der erste Halt in der Schlange. Die Fußmassage ist der wichtigste Bestandteil der Übung, da sie zur Normalisierung des Muskeltonus und in Zukunft zur korrekten Positionierung des Beins mit Unterstützung beiträgt.

Wir kneten den Fuß mit kreisenden Massagebewegungen des Daumens zuerst entlang der Vorderseite des Fußes (unter den Zehen), dann entlang der Außenseite. Wir wiederholen die Bewegungen 3-5 mal.

  • Zeichnen Sie mit dem Daumen eine Acht auf den Fuß.
  • In einer kreisenden Bewegung reibe die Ferse. Wir führen auch alle Bewegungen 3-5 mal aus..
  • Wir kneten den Fuß entlang seiner Außenseite von der Ferse bis zu den Zehen translatorische Kreisbewegungen.
  • Wir reiben jeden Finger. Es reicht aus, 1-2 Mal durch jeden von ihnen zu gehen.
  • Wir beugen den Fuß zu uns selbst - weg von uns. Wir versuchen, die Finger zusätzlich in Richtung des Babys zu beugen.
  • Wir machen kreisende Bewegungen mit dem Fuß rechts und links, 3-5 mal in jede Richtung.

Massagen und Übungen für die Beinmuskulatur

Die Massage der Beine und Oberschenkel wird immer nach Übungen mit dem Fuß durchgeführt, da dies für die Normalisierung des veränderten Muskeltonus in den Beinen gleichermaßen wichtig ist.

    Progressive Massagebewegungen reibe jedes Schienbein von der Seite, Bewegung von der Ferse zum Knie.

Progressive Massagebewegungen Reiben Sie jeden Oberschenkel von der Seite und von vorne, Bewegung vom Knie zum Becken.

Wir beugen das Knie und drücken es gegen den Bauch. Für jedes Bein 4-6 mal.

Es ist möglich, dass das Baby Widerstand leistet, indem es die Beinmuskeln belastet. In diesem Fall können Sie das Bein leicht schütteln, um Verspannungen zu lösen. Muskelwiderstand kann und sollte sorgfältig überwunden werden, aber beobachten Sie die Reaktion des Babys, um es nicht zu übertreiben.

  • Als nächstes machen wir eine zusammengesetzte Übung. Wir drücken das Bein an den Bauch, nehmen es zur Seite, wieder zum Bauch, nach unten. Wir nehmen das Bein zur Seite und versuchen, die Hüfte so weit wie möglich zu öffnen, um sie näher an die Oberfläche des Tisches / Bodens zu bringen. (Vergessen Sie nicht, wenn etwas nicht klar ist, können Sie in unserem Video Gymnastik sehen.).
  • Wir führen aus kreisförmige Drehung des gebogenen Beins zur Offenlegung. Hier versuchen wir auch, die Hüfte so weit wie möglich zu öffnen. Wir führen mit jedem Bein 4-5 Umdrehungen durch.
  • Wir drücken beide Beine gegen den Bauch (auch 4-6 mal).
  • Wir führen aus Übung "Fahrrad", Drücken Sie abwechselnd Ihre Beine an Ihre Brust.
  • Vorsichtig Wir spreizen beide Hüften zur Seite.

Babybauchmassage

Die Bauchmassage ist nützlich, um sowohl die Bauchmuskulatur zu stärken als auch die Darmmotilität zu verbessern. Sie können den Bauch auch außerhalb des täglichen Gymnastikkomplexes massieren. Dies ist eine sehr wirksame Hilfe bei Verstopfung und schmerzhafter Gasentladung.

Wir führen kreisende Massagebewegungen mit den Phalangen gebogener Finger durch um den Nabel im Uhrzeigersinn.

  • Massieren Sie den Bauch auf den schrägen Muskeln des Bauches, Wir machen Bewegungen von oben nach unten mit den Fingerspitzen.

Massage und Gymnastik für die Hände eines Kindes 1-3 Monate

Ebenso wichtig ist es, den Muskeltonus der Arme zu normalisieren. Langfristige Veränderungen des Muskeltonus beeinträchtigen die ersten bewussten motorischen Fähigkeiten des Kindes, z. B. die Unterstützung der Unterarme, das Strecken der Arme im Liegen auf dem Bauch und das Hochziehen der Arme zu Spielzeug. Durch die Massage von Handflächen und Fingern kann das Baby die Faust schnell und korrekt öffnen und den Daumen von der Handfläche wegnehmen, um das Spielzeug bald richtig zu greifen.

Wir beginnen mit Fingermassage. Wir reiben jeden Finger des Babys mit den Fingerkuppen und bewegen uns in progressiven Bewegungen von der Spitze bis zur Fingerbasis des Babys. 1-2 mal wiederholen

  • Besonderes Augenmerk legen wir auf den Daumen. Wir nehmen es von der Handfläche weg mehrmals kurz in dieser Position halten.
  • Streichelte die Handfläche des Kindes in einem Kreis von oben nach unten.
  • Unterarm reiben translatorische Spiralbewegungen in Richtung Ellbogen.
  • Reibe deine Schulter translatorische Spiralbewegungen in Richtung Schulter. Wenn ein Kind ein BCG-Impfzeichen am Arm hat, sollte es umgangen werden.

Wir beugen den Arm des Kindes am Ellbogen 4-6 mal. In diesem Fall sollte die Hand senkrecht zum Körper des Babys stehen..

In der Regel trainieren Kinder weniger mit Griffen und zeigen Unzufriedenheit. Bringen Sie Ihrem Baby daher bei, mit dem Turnen schrittweise umzugehen, beginnend mit einer kleinen Anzahl von Wiederholungen. Führen Sie Bewegungen klar und ohne zu zögern aus.

  • Heben und senken Sie die Arme des Babys, zusammen und getrennt. Wir versuchen, die Hand des Kindes am Schultergelenk und nicht am Ellbogen zu beugen. In Anbetracht dessen, dass in diesem Alter der Ton in den Armen des Babys immer noch ziemlich stark ist, ist es besser, die Arme einzeln anzuheben und den Oberkörper mit der anderen Hand zu halten.
  • Wir spreizen die Hände des Babys zur Seite und dann Wir kreuzen sie auf der Brust. Beim Überqueren sollte die Oberseite entweder die rechte oder die linke Hand sein. In diesem Fall sollte Ihr Daumen in die Handflächen des Kindes gelegt werden.
  • Wir stecken unsere Daumen wieder in die Handflächen des Babys, mit dem Rest unserer Finger greifen wir von außen nach dem Griff. Bei den Händen Ziehen Sie das Baby langsam zu sich heran. Das Kind sollte Ihre Finger fest und festhalten versuche hochzuziehen. Es ist notwendig, eine aktive Spannung der Beugemuskeln der Arme des Kindes zu erreichen.

Diese Übung wird für Babys ab 2 Monaten empfohlen, die bereits den Kopf halten. Für diejenigen, die dies zögernd tun, können Sie Ihren Kopf mit Ihrer Handfläche nach hinten halten..

Als Ergebnis dieser Übung sollte sich das Kind gruppieren, den Kopf heben und die Arme an den Ellbogen beugen. Es reicht aus, wenn sich das Baby in eine halbvertikale Position erhebt. Es ist nicht erforderlich, das Baby vollständig zu setzen.

Übungen für die Rückenmuskulatur

Wir führen aus Übung ähnlich wie "Birke" - Wir heben beide Beine an und heben das Becken leicht an. Wir wiederholen auch 3-5 mal..

  • Wir rollen das Baby auf dem Rücken hin und her. Mit einer Hand nehmen wir das Baby an den zusammengefügten Händen, mit der anderen an den Beinen. Wir rollen es vorsichtig von einem Fass zum anderen. Übung bereitet das Baby auf den Selbstüberschlag vor.
  • Überrollen lernen. Um dem Baby das Überrollen zu erleichtern, müssen Sie ihm zeigen, wie es geht. Nehmen Sie dazu das Baby am Schienbein und drehen Sie das Bein in die entgegengesetzte Richtung, wobei Sie das Becken leicht zur Seite drehen. Warten Sie auf eine Antwort des Kindes. Er sollte den Kopf über die Tischoberfläche heben und die Schulter in Richtung der Drehung drehen.

Wenn das Baby immer noch nicht genug Kraft hat, um sich selbstständig zu drehen, helfen Sie ihm, indem Sie ein wenig an seiner Hand ziehen. Wenn sich das Baby umdreht, spreizen Sie Ihre Arme unter seiner Brust. Und dann wiederholen Sie die Übung in die andere Richtung..

Dies ist eine sehr wichtige Fähigkeit. Es ist ratsam, ihn mehrmals am Tag zu trainieren..

Massieren und trainieren Sie auf dem Bauch liegend

Als nächstes werden wir weiter auf dem Bauch liegen. Lassen Sie uns noch einmal ein paar Beinübungen machen..

  • Zuerst Reiben Sie den Fuß mit progressiven Massagebewegungen von der Ferse bis zu den Zehen. Bewegungen werden nur an der Außenseite der Sohle ausgeführt.
  • Beugen Sie den Fuß mehrmals das Bein am Unterschenkel halten.
    Reiben Sie die Rückseite des Unterschenkels kreisförmige Translationsbewegungen von der Ferse bis zum Knie.

Wir reiben den Rücken und die Seite des Oberschenkels auch in kreisenden Bewegungen vom Knie zum Becken.

  • Wir beugen das Bein am Knie und drücken die Ferse gegen das Gesäß.
  • Nimm dein Bein zur Seite so dass der Oberschenkel senkrecht zum Körper steht. In diesem Fall fixieren wir mit der anderen Hand das Baby im Bereich des Kreuzbeins.
  • Reiben Sie das Gesäß in Spiralbewegungen von oben nach unten. Bewegungen müssen durch Zeichnen des Buchstabens X auf dem Gesäß ausgeführt werden. Natürlich wird die Übung ohne Windel ausgeführt.
  • Als nächstes machen wir eine sehr nützliche Übung - “Baby kriechen". Um dies zu tun, wenn das Baby auf seinem Bauch liegt, legen wir seine Beine in unsere Hände (es stellt sich heraus, dass es sich um eine Froschpose handelt)..

Das Kind sollte sich reflexartig von Ihren Händen abstoßen (Babys haben von Geburt an einen solchen Reflex). Dann betonen Sie ihn mit Ihren Händen und lassen Sie ihn wieder abstoßen. Setzen Sie dieses "Krabbeln" fort, bis das Baby müde ist. Idealerweise sollte diese Übung auf einem gemachten Boden oder auf einem großen Bett durchgeführt werden. Schließlich wird das Kind jedes Mal mehr und mehr Druckbewegungen ausführen und sich immer weiter bewegen..

Eine solche Übung sollte nicht nur im Rahmen des Gymnastikkomplexes, sondern auch einfach tagsüber durchgeführt werden. Es bereitet das Baby auf normales Krabbeln vor, stärkt die Muskeln der Beine und des Rückens und wirkt sich im Allgemeinen positiv auf die körperliche Entwicklung des Babys aus. Kinder, mit denen diese Übung regelmäßig durchgeführt wird, sind mobiler und können andere motorische Fähigkeiten leichter beherrschen..

Reibe deinen Rücken zuerst mit "Sägebewegungen" und dann mit Hilfe der Phalangen gebogener Finger machen wir kreisförmige Massagebewegungen entlang des Rückens von oben nach unten.

  • Auch bei progressiven Massagebewegungen Den Kragenbereich kneten. Kleinkinder mögen das normalerweise nicht sehr, seien Sie also vorbereitet.
  • Übungen am Ball machen. Dazu legen wir die Windel auf einen Gymnastikball und legen das Baby auf den Bauch. Halten Sie es an den Seiten und zurück, Rollen Sie das Baby hin und her. Wir wiederholen mehrmals.
  • Dann in der gleichen Position Wir rollen das Baby im Kreis, zuerst in eine Richtung, dann in die andere Richtung. Solche Übungen trainieren die Rückenmuskulatur des Babys und tragen zur Entwicklung eines Gleichgewichtssinns bei..
  • Dann nehmen wir das Baby an den Beinen und wieder hin und her rollen. Die Arme des Babys sollten unter der Brust ausgestreckt sein. In einer Kopf-nach-unten-Position versucht das Baby, den Kopf zu heben.
  • Mit unseren Füßen gehen. In diesem Altersintervall behalten Kinder den angeborenen Schrittreflex bei, normalerweise bleibt er bis zu 3-4 Monate. Auf der Grundlage dieses Reflexes können Sie das "Gehen" eines Kindes üben. Wenn Sie die Übung regelmäßig machen, entwickelt Ihr Kind im Alter von 4 Monaten langsam seine erworbenen Gehfähigkeiten..
  • Und wir vervollständigen unseren Komplex Element der dynamischen Gymnastik. Ich bin kein fanatischer Anhänger der dynamischen Gymnastik, aber ich füge einige nicht zu extreme Elemente hinzu, da solche Übungen den Vestibularapparat perfekt entwickeln und zur Entwicklung eines Gleichgewichts- und Gleichgewichtssinns beitragen.

Ich empfehle Ihnen diese Übungen und Massagen aufrichtig, da sie alle notwendigen Übungen für die körperliche Entwicklung des Babys enthalten. Wenn Sie noch Fragen zur Implementierung einzelner Elemente haben, schauen Sie sich unbedingt unser Video an.

Abschließend möchte ich auch sagen, dass es neben der täglichen Gymnastik wichtig ist regelmäßig Legen Sie das Baby auf eine ebene Fläche auf den Bauch. Dies ist die beste Übung für das Kind. Er wird lernen, seinen Kopf zu heben und seine Beine von deinen Händen zu drücken.

Idealerweise legen Sie Ihr Baby ab 2 Monaten regelmäßig auf den Boden. Immerhin ist der Boden eine ganze Sportarena für ein Kind! Das Kind kann es ruhig meistern, sich umzudrehen und dort "Baby zu kriechen", während es nicht durch Stoßstangen eingeschränkt wird und es keinen Grund zur Angst gibt, dass das Kind irgendwo hinfällt. Dies sollte natürlich kein nackter Fliesenboden sein. Ein niedrigfloriger Teppich mit Wachstuch und Windel oder eine Schaumstoff-Puzzlematte funktionieren gut.

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Massage für ein Monat altes Baby

Der erste Lebensmonat eines Neugeborenen ist eine sehr wichtige Zeit. Das Baby beginnt einen Organismus zu bilden. Laut Kinderärzten ist eine Massage für ein Neugeborenes ab den ersten Lebenstagen notwendig, um die Gesundheit des Kindes zu stärken, zu entwickeln und zu verbessern. Die Merkmale der Massage für Neugeborene unterschiedlichen Alters sind unterschiedlich. Wir werden untersuchen, wie, wann und warum das Verfahren für ein einmonatiges Baby durchgeführt werden soll.

Warum ein Neugeborenes massieren?

Jede Mutter kann zu Hause eine allgemeine Kräftigungsmassage für ein Neugeborenes durchführen. Von den ersten Tagen an ist es wichtig, dass das Baby die Berührung spürt.

Massieren Sie das Baby mit sanften, zarten Bewegungen. Die Vorteile der Massage sind wie folgt:

  • Prävention von Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Heilwirkung auf die Entwicklung des Nervensystems.
  • Das Herz-Kreislauf-System, Immunität wird gestärkt.
  • Verbessert die Durchblutung und die Atmung des Babys.
  • Das Kind isst besser, schläft.

Das Baby entwickelt sich in zwei Richtungen: körperlich und geistig.

Für Babys ab einem Monat gibt es eine spezielle Massagetechnologie, bei der alle Organe (vom Gesicht bis zu den Füßen) verwendet werden. Die therapeutische Massage sollte nur von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Grundlegende Belichtungstechniken

In diesem Alter hat die Massagetechnik ihre eigenen Eigenschaften. Die Massagetechnik für ein einmonatiges Baby besteht aus leichtem Reiben und Streicheln, was sich in leichten Druck verwandelt. Mit der richtigen Prozedur wird das Baby wiederbelebt, seine Haut wird rosa. In diesem Alter ist es leicht, dem Kind Schaden zuzufügen, da sich die Knochen im Stadium der Bildung befinden.

  • Klopfen.
  • Aufprallbewegungen.
  • Starker und scharfer Druck.
  • Drückt auf die Brust.

Vermeiden Sie Massagen in der Leistengegend, an der Innenseite des Oberschenkels, an den Knien, Ellbogen, Fontanellen, Nieren und Achselhöhlen. Jede Massage unmittelbar nach dem Füttern und Aufwachen ist verboten. Aktionen hängen vom Ziel ab: Eine entspannende Massage beruhigt das Baby, verbessert seinen Schlaf, belebt eine positive Ladung, verbessert die Stimmung.

Vorbereitung für die Massage

Vor dem Eingriff muss der Masseur das Zubehör (Handtuch, Öl, Creme oder Lotion) vorbereiten und den Raum vorbereiten.

Masseur Training

Die Person, die die Massage macht, braucht:

  • Schneiden Sie Ihre Nägel kurz.
  • Schmuck von den Händen nehmen.
  • Bereiten Sie die Handhaut vor (warm, angenehm anzufassen).

Es wird empfohlen, während des Eingriffs Kinderreime, Witze und Lieder zu sagen, damit das Baby in einer positiven Stimmung ist.

Raumvorbereitung

Achten Sie darauf, den Raum zu lüften. Vermeiden Sie Unterkühlung des Babys. Die Raumtemperatur sollte zwischen 21 und 24 ° C liegen. Wenn das Baby kalt ist, beginnen Schluckaufe, die Nase und der Hinterkopf werden kalt.

Stufen der Massage

Wie bereits erwähnt, besteht eine einmonatige Babymassage aus Streicheln und Reiben. Es findet in der folgenden Reihenfolge statt:

  1. Das Baby liegt auf dem Rücken, seine Gliedmaßen werden massiert, beginnend mit den Griffen.
  2. Übertragen Sie die Krume auf den Magen, um den Rücken zu massieren.
  3. Drehen Sie den Rücken um und streicheln Sie den Bauch. Füße streicheln und reiben. Die Beine beugen sich und richten sich aus.
  4. Dreht sich von einem Fass zum anderen.

Um die Bauch- und Nackenmuskulatur zu stärken, wird empfohlen, das Baby so oft wie möglich auf den Bauch zu legen..

Wie man Massage macht

Wenn der Raum vorbereitet ist und das Baby positiv eingestellt ist, beginnt die Sitzung. Nachfolgend finden Sie ein Beispiel für eine allgemeine Kräftigungsmassage für Neugeborene 1 Monat.

Truhe

Sanftes Streicheln vom Interkostalraum zu den Seiten. Mach es mehrmals. Sollte sich gut anfühlen.

Auf dem Bauch

Die Bauchlage hilft bei der korrekten Bildung der Wirbelsäulenachse. So bemüht sich das Baby, den Kopf zu heben und zu halten, die Nackenmuskeln werden trainiert. Gehen Sie mit kreisenden Bewegungen entlang des Rückens (vom Wirbel zu den Seiten), entlang des Gesäßes in Richtung Wirbelsäule und entlang der Oberfläche der Oberschenkel.

Kopf

Gehen Sie mit leichten Fingerstrichen von der Krone zur Stirn, ohne den Fontanellenbereich zu berühren. Gehen Sie von der Krone sanft zum Schläfenbereich und zum Hinterkopf. Gemütliche Massage mit den Fingerspitzen des Gesichts von der Stirn bis zu den Schläfen. Eine Acht wird sanft um den Kreis der Augenhöhlen gezogen. Die Seiten des Halses sind gestreichelt. Massieren Sie in einem Bogen von der Nase bis zu den Ohren die Wangen.

Wirbelsäulenverlängerung

Das Kind kann den Rücken als Reaktion auf äußere Stimulation reflexartig krümmen. Dazu legen sie es auf die Fässer und fahren mit der Hand sanft über die Wirbelsäule, wobei sie 1 cm zur Seite zurücktreten. Das Baby hat eine Reaktion - eine bogenförmige Biegung des Rückens. Stellen Sie sicher, dass die Übung dem Kind keine Beschwerden bereitet.

Bauchmassage

Von der Geburt bis zum 3. Monat entwickeln Kinder ein Verdauungssystem, ihr Körper passt sich neuen Ressourcen der Nahrungsaufnahme an. In diesem Alter sind solche Probleme mit einem Babybauch häufig:

  • Kolik.
  • Schwellung.
  • Verstopfung.

Das Baby wird auf einer ebenen Fläche auf den Rücken gelegt, die gebogenen Beine werden leicht gegen den Bauch gedrückt. Beugen und beugen Sie die Beine mehrmals.

Der Bauch wird durch Streicheln in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn stimuliert. Beenden Sie mit der vollen Darmstimulation. Streicheln vom Hypochondrium bis zum Nabel, bis zum Magen. Berühren Sie nicht das richtige Hypochondrium und die Genitalien.

Arme und Beine

Öffnen Sie langsam Ihre Fäuste und massieren Sie Ihre Handflächen. Zeichnen Sie mit dem Daumen auf die Füße die Zahl acht oder sieben. Reflexartig drückt das Baby die Zehen zusammen und öffnet sie.

Diese Massage ist tonisch und tonisch. In jüngster Zeit wurde jedoch die Muskelhypertonizität bei Neugeborenen überwacht. Hier ist eine andere Art der Massage erforderlich.

Massage gegen Hypertonizität bei Neugeborenen (entspannend)

Sie können Muskelhypertonizität an den folgenden Zeichen feststellen:

  • Angst vor Kleinkindern.
  • Wenn ein Kind weint, wirft es den Kopf zurück und biegt den Rücken.
  • Gespannte Glieder werden zusammengebracht.

Eine 1-monatige Massage für ein Baby mit Bluthochdruck ist erforderlich. Um jedoch ein positives Ergebnis zu erzielen, ist es unbedingt erforderlich, die Verfahrenstechnik zu befolgen:

  • Die Bewegungen der Hände des Masseurs in Richtung der Blutgefäße (an den Beinen - Massage vom Fuß in Richtung Leiste, an den Griffen - von den Handflächen bis zur Schulter). Zuerst mit Griffen arbeiten.
  • Gehen Sie mit sanften Berührungen an jeder Hand von den Fingern nach oben und massieren Sie dann die Finger.
  • Beine - mit leichten Berührungen vom Fuß bis zum Unterschenkel und den Oberschenkeln. Berühren Sie nicht die inneren Oberschenkel, die Leistengegend und die Knie. Beugung und Streckung der Beine an den Knien und Hüftgelenken.
  • Machen Sie mehrmals spiralförmige Linien am Fuß des Babys mit gleitenden, sanften Bewegungen.

Das vorgeschlagene Schema ist eine teilweise entspannende Massage für die Hypertonizität eines Neugeborenen. Sie können diese Übungen selbst machen.

Kontraindikationen

Beginnen Sie, ein Neugeborenes sehr sorgfältig zu massieren. Es ist verboten, Massagen für Kleinkinder durchzuführen mit:

  • Blutkrankheiten.
  • Erhöhte Körpertemperatur.
  • Hautkrankheiten.
  • Erkrankungen in akuter Form (Blasenentzündung, Pyelonephritis).
  • Hepatitis, Nabelbruch.
  • Schwere Rachitis.
  • Blutungen, Hautschäden, Gliedmaßen.
  • Herzkrankheit.
  • Knochentuberkulose.
  • Übermäßige Nervosität des Babys.

Bevor Sie mit einer unabhängigen Massage eines Babys beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und angeben, wie oft Sie den Eingriff durchführen müssen.

Zeitliche Koordinierung

Wann ein Baby im Alter von 1 Monat massiert werden muss, hängt vom Zweck des Verfahrens und den individuellen Merkmalen des Babys ab. Wenn eine entspannende Sitzung geplant ist, ist die beste Zeit nach dem Baden und vor dem Schlafengehen. Die Tonic-Sitzung wird in der ersten Tageshälfte durchgeführt. Die erste Massage für ein Baby nach 1 Monat dauert etwa 10 Minuten, mit einer allmählichen Erhöhung auf bis zu 20 Minuten. Dank der Massage der Mutter wird ihre Bindung zum Kind gestärkt. Ein Neugeborenes ist sehr verletzlich, da es sich an das Leben anpasst. Wenn Sie die Mutter kontaktieren, wird das Kind ruhiger. All dies wird sich positiv auf die harmonische Entwicklung auswirken..

Massage für Babys ab 1 Monat

Ein neugeborenes Kind schläft die meiste Zeit, während es wach ist, versucht es, aktive Bewegungen auszuführen. Sie können sehen, dass selbst im aktiven Zustand die Gliedmaßen des Babys gebeugt und gegen den Körper gedrückt werden und die Hände zu Fäusten geballt sind. Dies ist auf die Tonizität aller Gliedmaßen und Muskeln des Neugeborenen zurückzuführen, die durch Bewegung und Massage allmählich geschwächt wird..

Massagearten

Massage gilt als wirksame und sichere Methode zur Verbesserung der Gesundheit und der körperlichen Verfassung des Kindes. Darüber hinaus ist es eine der Hauptarten des Kontakts eines Neugeborenen mit der Außenwelt und kann von verschiedenen Arten sein. Der Kinderarzt hilft bei der Feststellung, ob und welches ein Neugeborenes eine Massage benötigt.

Je nach Zweck der Massage können folgende Arten unterschieden werden:

  1. Vorbeugende Massage. Es wird von einem Arzt verschrieben, um die Gesundheit des Neugeborenen zu stärken und zu unterstützen sowie die Immunität des Kindes zu stärken. Es kann jeden Tag alleine zu Hause durchgeführt werden, nachdem zuvor ein Kinderarzt oder Masseur konsultiert wurde..
  2. Massotherapie. Es sollte nur professionellen Massagetherapeuten anvertraut werden, da es verschrieben wird, um Defekte in der Entwicklung des Körpers zu beseitigen oder abnormal entwickelnde Körperteile zu korrigieren. Es kann sich auf den gesamten Bereich des Rumpfes oder seiner Einzelteile ausbreiten. Eine solche Massage wird nach 3 Lebensmonaten eines Kindes verschrieben, kann aber in besonderen Fällen ab dem ersten Monat durchgeführt werden..
  3. Korrekturmassage. Dieser Typ wird nach therapeutischen Massagen verschrieben, um die Ergebnisse zu festigen. Es sollte auch nach Anweisung eines Arztes und unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden..
  4. Akupressurmassage für Babys. Diese Art der Massage besteht in der taktilen Aktivierung bestimmter Punkte am Körper des Kindes. Gleichzeitig werden spezielle Punkte massiert, die für den Stimulationseffekt verantwortlich sind, wenn sie ihnen ausgesetzt werden..

Warum ein Neugeborenes massieren??

Neugeborene wissen nicht, wie sie ihren Kopf gerade halten sollen, und selbst wenn sie ihn eine Weile aufrecht halten, ist dies keine physiologische Norm. Dies ist auf die erhöhte Hypertonizität der Muskeln und Gliedmaßen des Babys zurückzuführen..

Meistens wird eine Massage verschrieben, um diesen Ton zu entspannen, was auf einen ungünstigen Schwangerschaftsverlauf oder eine schlechte Ökologie zurückzuführen sein kann. Eine Massage für ein Kind im ersten Lebensmonat wird nach Untersuchung durch einen Neurologen verordnet. Gleichzeitig muss herausgefunden werden, welche Körperteile am dringendsten massiert werden müssen. Sie können Hypertonizität bei einem Neugeborenen am Aussehen seiner geballten Fäuste und angespannten Gliedmaßen erkennen..

Der taktile Kontakt mit der Haut schwächt nicht nur den Tonus, sondern hilft dem Baby auch, verschiedene Teile des Gehirns zu stimulieren, die Durchblutung zu verbessern und die Funktion des Lymphsystems zu verbessern, was zur korrekten Entwicklung des Babys beiträgt..

Allgemeine Regeln und wie lange sollte dauern

Massagen für Säuglinge und Neugeborene unterscheiden sich erheblich von Massagen für Erwachsene. Die Kindermassage zeichnet sich vor allem durch die verwendeten Techniken aus. Darüber hinaus sollten Sie Neugeborene nicht mit verschiedenen Ölen und Pulvern massieren, sondern mit sauberen Händen..

Die Massage sollte mit einem leichten Streicheln begonnen werden, um die Haut des Babys auf die Sitzung vorzubereiten. Es verbessert die Durchblutung und wirkt beruhigend auf das Baby. Als nächstes müssen Sie die Haut des Babys reiben und kneten. Diese Verfahren zielen darauf ab, die Muskeln und Sehnen aufzuwärmen und werden mit drei Mittelfingern oder der gesamten Handfläche im Uhrzeigersinn durchgeführt. Diese Bewegungen wirken sich positiv auf die Atemwege des Babys und die Stoffwechselprozesse im Körper aus..

Massagebewegungen sollten intensiv durchgeführt werden, bis die Haut gerötet ist, aber keine traumatische Wirkung hat. Neugeborene sollten täglich 5-20 Minuten lang bei optimaler Raumtemperatur eine sanfte Massage erhalten. Es ist zu beachten, dass Babys mindestens eine halbe Stunde nach dem Essen eine Massage durchführen müssen..

Wie und welche Art von Massage für Babys?

Kinder ab 1 Monat sollten sich massieren lassen, deren Bewegungen von der Peripherie zum Zentrum gerichtet sind. Die Massage sollte in der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden:

  • Arme und Beine in Rückenlage,
  • wieder in Bauchlage,
  • Füße,
  • dreht sich nach links und rechts.

Die Fußmassage sollte vom Fuß bis zu den Leisten erfolgen. Gleiches gilt für die Arme, die von den Händen zu den Schultern massiert werden sollten. Der Bauch wird mit leichten Kreisbewegungen im Uhrzeigersinn massiert.

Die inneren Oberschenkel sollten nicht berührt werden, um unerwünschte sexuelle Reflexe zu vermeiden. Haben Sie auch keine intensive Wirkung auf den Nierenbereich..

Alle diese Bewegungen stimulieren die unabhängige motorische Aktivität des Kindes. Daher sollten beim Massieren eines Babys die Muskeln des Körpers berührt werden, die mit der Beugung der Gliedmaßen verbunden sind. Wenn das Kind wächst, können Aktivitäten wie das Anheben von Armen und Beinen sowie ein leichtes Einklemmen der Haut in die Massage einbezogen werden..

Um die Aktivität des Babys zu steigern, kann der Arzt eine tonische Massage verschreiben, nach der es einige Zeit dauert, bis er sich ausgeruht hat. Wenn das Kind hyperaktiv ist, ist eine wohltuende Massage erforderlich, nach der ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein Nickerchen empfohlen wird.

Kontraindikationen

Massage ist für ein Baby in jedem Alter nützlich, außer in einigen besonderen Fällen:

  1. Hautkrankheiten.
  2. Erhöhte Körpertemperatur des Babys.
  3. Verletzungen an Händen oder Füßen.
  4. Nabelbruch.
  5. Erhöhtes Angstniveau bei Säuglingen.
  6. Krankheiten wie Hepatitis, Blasenentzündung, Pyelonephritis und andere.

Während der Massage ist es verboten, die Lymphknoten am Körper des Kindes sowie die Schilddrüse zu berühren.

Ausbildung

Massage in jeglicher Form ist eine Voraussetzung für die korrekte und gesunde Entwicklung des Babys. Massagen sollten jedoch nicht durchgeführt werden, wenn er Symptome einer Erkältung hat oder eine Impfung geplant ist..

Unmittelbar vor der Massage sollte das Kind gut ernährt und ausgeruht sein, um ein qualitativ hochwertiges Massageverfahren zu ermöglichen. Die Massage sollte auf einer harten Oberfläche durchgeführt werden, beispielsweise auf einem mit einer Windel bedeckten Tisch. Der Massageraum muss sauber, warm und gut belüftet sein..

Hilfreiche Ratschläge

Bei der Durchführung einer Massage muss ein Baby nicht nur eine taktile, sondern auch eine verbale Art der Kommunikation mit ihm pflegen. Sie können dem Baby Reime erzählen oder Lieder singen, es einem angenehmen Zeitvertreib aussetzen und Kontakt mit dem Kind aufnehmen. In der warmen Jahreszeit kann das Baby während der Massage vollständig ausgezogen werden, und im Winter ist es besser, nur den massierten Teil offen zu lassen..

Ein Indikator für den Erfolg der Massagen für ein Neugeborenes ist die Entspannung aller zuvor geklemmten Körperteile sowie die Verbesserung des Hautzustands. Die Kindermassage muss fortgesetzt werden, bis das Baby ein Jahr alt ist. Dies trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens des Kindes und seiner erfolgreichen Entwicklung bei.

Massage für Neugeborene zu Hause

Die Massage für ein Neugeborenes ist eine wirksame und absolut sichere Möglichkeit, die Stärkung und Genesung des Babys in den ersten Lebensmonaten erheblich zu beeinflussen. Dieses Verfahren ist nicht nur wichtig, wenn das Baby bereits ein Problem hat und es sichtbar ist, sondern auch für absolut gesunde Kinder. Massage heilt und wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Entwicklung des Neugeborenen aus, sondern auch auf seine nervöse und psychische Entwicklung..

Die Vorteile der Massage für Neugeborene

Richtige und regelmäßige Übungen mit Ihrem Baby wirken sich nur positiv aus. Massage für Babys wirkt sich positiv auf den Körper aus, nämlich:

  • Stärkt die Muskelelastizität und Gelenkflexibilität;
  • Wirkt sich günstig auf die Immunität aus;
  • Hilft bei der Behandlung von Rachitis, Verstopfung, Blähungen;
  • Entwickelt die Koordinierung von Bewegungen;
  • Stimuliert das Muskelwachstum;
  • Stärkt den Bewegungsapparat;
  • Aktiviert den Stoffwechsel;
  • Verbessert die Verdauung, die Arbeit der inneren Organe, inkl. Herz, Durchblutung;
  • Lindert Hypertonizität;
  • Entfernt Blähungen und beschleunigt den Gasdurchgang;
  • Hilft Schleim bei Bronchitis und schwerem Husten zu entfernen;
  • Verbessert Schlaf und Appetit;
  • Entwickelt motorische Fähigkeiten und vestibulären Apparat.

Beachten Sie! E. Komarovsky behauptet, dass die tägliche Massage für Neugeborene zur Linderung der Hypertonizität beiträgt und einfache Gymnastikübungen die Muskeln und Gelenke des Babys stärken.

Massage stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind

Was wird es verwendet

Massage wird verwendet, um die folgenden Probleme zu lösen:

  • Korrekte körperliche Entwicklung des Kindes: Normalisierung des Muskeltonus, Beseitigung der Torticollis;
  • Beseitigung von Krankheiten und Störungen des Bewegungsapparates;
  • Koliken bei flaschengefütterten Babys loswerden;
  • Korrekturen von Entwicklungsstörungen;
  • Wirkt sich positiv zusammen mit Gymnastik mit Hypotonie und Hypertonizität aus;
  • Stärkung des Immunsystems für Kinder, die an einer Infektionskrankheit leiden;
  • Beseitigung von Erkrankungen des Nerven-, Knochen- und Muskelsystems;
  • Gewichtsregulierung bei Unter- oder Überlastung durch ein Baby.

Wie man es richtig macht

Bevor Sie einem Neugeborenen eine Massage geben, müssen Sie sich im Voraus vorbereiten und die schrittweisen Anweisungen zur Durchführung befolgen.

Beachtung! Wenn Mutter das Verfahren nicht alleine durchführen kann, kann sie einen Arzt zu Hause anrufen. Der Arzt wird die Technik und alle Regeln für die Durchführung unterrichten.

Ausbildung

Massagen für Neugeborene zu Hause sollten unter für das Kind angenehmen Umständen durchgeführt werden. Der Raum muss vorbelüftet sein, die Lufttemperatur muss mindestens + 22-24 ° C betragen, da das Baby während der Sitzung ausgezogen wird. Mama muss Ringe und Armbänder ausziehen und ihre Nägel kurz schneiden. Die Massage erfolgt am besten auf einem Wickeltisch oder einer festen Couch. Es ist auch notwendig, den Massagebereich mit einer Wegwerfwindel abzudecken, damit sich das Kind nicht unwohl fühlt, wenn es pinkelt.

Für die Massage müssen Sie außerdem Folgendes vorbereiten:

  • Öl oder Babycreme;
  • Feuchttücher (wischen Sie das Kind ab, wenn es pinkelt oder kackt).

Das Öl muss erhitzt werden - es muss warm sein. Wärmen Sie Ihre Hände. Stellen Sie sicher, dass der Raum warm ist.

Bereiten Sie Babyöl vor der Massage vor

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Massagetechnik für ein Neugeborenes:

  1. Es ist notwendig, die Finger an den Griffen zu massieren, dann die Fäuste vorsichtig zu öffnen und jede Handfläche zu streicheln. Gehen Sie dann zu den Handgelenken und der Oberseite der Griffe. Achselhöhlen nicht berühren.
  2. Als nächstes sollten Sie die Beine massieren. Streicheln Sie zuerst die Füße und massieren Sie dann jeden Zeh. Bügeln Sie die Beine von unten nach oben. Berühren Sie nicht die Bereiche unter den Knien. Die Beine sollten leicht gebeugt sein.
  3. Bauchmassage. Massieren Sie den Nabel im Uhrzeigersinn. Um diese Bewegung auszuführen: Verbinden Sie beide Hände in der Mitte des Bauches und streicheln Sie mit einer Hand nach oben und der anderen nach unten.
  4. Führen Sie Streichbewegungen vom Brustbein bis zu den Schultern und dann zu den Seiten durch.
  5. Streichle den Hals. Wenn das Baby während des Eingriffs den Kopf heben möchte, sollten Sie eine Pause einlegen.
  6. Als nächstes wird eine Rückenmassage für Babys durchgeführt. Sie müssen den Rücken von der Taille bis zu den Schultern und dann von der Wirbelsäule bis zu den Seiten streicheln. Die Wirbelsäule selbst kann nicht berührt werden.
  7. Massieren Sie das Gesäß an den Seiten und bewegen Sie sich zum Steißbein.
  8. Drehen Sie das Baby auf die linke Seite. Führen Sie Massagestreichungen links und rechts von der Wirbelsäule durch und bewegen Sie sich vom Kreuzbein zum Kopf.
  9. Streicheln Sie sanft den Kopf des Babys, ohne den Fontanellenbereich zu berühren.

Beachten Sie! Vermeiden Sie es, die Achselhöhlen, Kniekehlenfalten, die Leistengegend und die Genitalien zu berühren und zu reiben. Rollen Sie das Baby vorsichtig auf den Bauch.

Die Massage beginnt mit den Fingern

In welchem ​​Alter kannst du tun?

Mutter kann das Neugeborene ab einem Alter von 3 Wochen zu Hause massieren oder wenn der Nabel vollständig geheilt ist.

Merkmale der Massage

Die Massagetechnik für Kinder unterschiedlichen Alters unterscheidet sich in der Dauer der Manipulationen und deren Komplikationen mit jedem folgenden Monat.

0 bis 1 Monat

In diesem Alter ist eine Massage erforderlich, um den Muskeltonus, die aktive Gewichtszunahme und die Beweglichkeit der Gelenke zu normalisieren..

Die Massage für ein neugeborenes Kind ab 0 wird folgendermaßen durchgeführt:

  1. Führen Sie ein leichtes Streicheln der Brust von der Mitte zu den Seiten und zurück vom Nacken zum Arsch und Rücken durch.
  2. Der Kopf des Neugeborenen wird sanft mit den Fingerspitzen gestreichelt, während es wichtig ist, den Fontanellenbereich nicht zu berühren.
  3. Im Gesicht werden leichte Pressen in Richtung von der Mitte der Stirn bis zum Rand der Schläfen ausgeführt. Wangen können in einer halbkreisförmigen Bewegung gestreichelt werden.
  4. Streicheln Sie einige Minuten lang entlang eines Griffs und dann entlang des zweiten Griffs. Bewegungen sollten in Richtung von der Hand zur Schulter ausgeführt werden.
  5. Die Beinmassage erfolgt durch Umdrehen des Kindes auf dem Rücken. Gleichzeitig sollten sie an den Knien gebeugt sein, die Füße befinden sich auf den Handflächen des Masseurs. Die Beine heben und senken sich sanft.
  6. Um Plattfüße und verschiedene Arten von Fußdeformitäten zu vermeiden, werden mit Hilfe des großen Zehs kreisförmige Bewegungen entlang des Fußes ausgeführt.

Massage für ein Monat altes Baby

1 bis 3 Monate

Wenn bis zu einem Monat nur Streichbewegungen ausgeführt wurden, können nach einem Monat bereits Reib- und Vibrationsübungen für das Baby hinzugefügt werden. Der allgemeine Verstärkungskomplex sollte mit Streicheln begonnen und beendet werden. Massagetechnik für Babys von 1 bis 3 Monaten:

  1. Beginnen Sie, die Griffe zu massieren. Die Krume muss den Daumen seiner Mutter greifen. Mit anderen freien Fingern muss die Mutter die Arme des Babys greifen, sie weit zur Seite spreizen und leichte Vibrationsbewegungen ausführen. Wenn das Kind solche Manipulationen mag, wird die Hypertonizität in den Stiften bald vollständig verschwinden..
  2. Als nächstes sollten Sie zu den Beinen gehen. Sie müssen mit Streichbewegungen unter Hinzufügung von Abdeckungsmanipulationen massiert werden. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Muskeln..
  3. Als nächstes kommt die Rückseite. Nach zwei Monaten können Sie die Wirbelsäulenverlängerung des Babys durchführen, die auf Reflexen basiert. Um es auszuführen, muss das Kind auf eine Seite gelegt werden und mit den Fingern über die gesamte Wirbelsäule fahren. In diesem Moment wird das Baby es beugen und lösen. Die gleiche Übung sollte wiederholt werden, indem die Krume auf ein anderes Fass gelegt wird..
  4. Das Baby auf den Bauch legen. Im Alter von 2 Monaten sollte er seinen Kopf bis zu 15 Sekunden lang aufrecht halten.
  5. Um das Auftreten eines Nabelbruches zu verhindern, müssen Streichbewegungen entlang der schrägen Bauchmuskeln ausgeführt werden.
  6. Es ist sehr wichtig, kreisende Bewegungen entlang der Brust im Uhrzeigersinn auszuführen. Als nächstes fügen Sie Vibrationsmanipulation hinzu.
  7. Das letzte - das Kind muss auf den Bauch gelegt und die Beine zur Seite gespreizt werden. Das Kind sollte in der Froschposition liegen. Als nächstes sollte die Mutter ihre Handflächen auf die Füße des Babys legen, damit es sich von ihnen abstoßen kann. Er wird es reflexartig tun, als würde er vorwärts gehen..

Rückenmassage für ein drei Monate altes Baby

Mit 6 Monaten

Die Massage eines Säuglings nach 6 Monaten erfolgt auf folgende Weise:

  1. Sie legten das Baby auf den Rücken, die Beine zum Masseur. Sie geben dem Baby die Möglichkeit, den Daumen zu ergreifen, und bedecken dann sanft das Handgelenk mit zwei Fingern: dem Ring und den kleinen Fingern. Die andere Hand wird von innen und außen mit leichtem Druck von der Hand des Kindes gestreichelt. Massage in Richtung von der Hand bis zur Schulter. 5 mal wiederholen.
  2. Um die Beine zu massieren, wird das Kind auf den Rücken gelegt, seine Füße sind auf der Handfläche fixiert, das Bein ist am Knie leicht gebeugt. Streicheln Sie den Fuß von den Zehen bis zur Ferse. 8 mal wiederholen. Dann wird die hintere und vordere Oberfläche des Beins gestreichelt (das Kniegelenk kann nicht berührt werden). Dann werden die Schienbeine von allen Seiten gerieben und geknetet. 6 mal wiederholen.
  3. Gehen Sie weiter, um die Brust zu massieren. Das Kind sollte auf dem Rücken liegen. Sie beginnen mit dem Streicheln, machen dann 2-3 Vibrationsbewegungen und streicheln die Brust erneut. Streicheln Sie kreisende Bewegungen von den Rippen bis zu den Schultern.
  4. Der Bauch wird kreisförmig im Uhrzeigersinn massiert. Diese Bewegungen werden 6 mal ausgeführt. Sie machen auch Gegenbewegungen mit ihren Handflächen nach oben und unten. 5 mal wiederholen.
  5. Rücken- und Po-Massage wird abwechselnd gestreichelt, gerieben, geknetet und geklopft. Zunächst werden Rücken und Po des Kindes mehrmals gestreichelt. Dann mit den Fingerspitzen reiben, dann wieder bügeln. Am Ende der Massage werden beide Hälften des Gesäßes mit den Daumenpolstern geklopft. Beenden Sie die Massage mit streichelnden Bewegungen.

Gymnastik für ein sechs Monate altes Baby

In 1 Jahr

Legen Sie das Kind auf den Bauch, legen Sie ein weiches Handtuch mehrmals unter den Arsch. Beginnen Sie den Vorgang mit einem leichten Streicheln des Rückens. Beginnen Sie danach, die Lendenwirbelsäule mit den drei Fingern zu reiben: Index, Mitte und Ring. Dann 2-3 mal mit dem Handrücken schneiden. Ordnen Sie die Finger in Form eines Rechen an und schleifen Sie die Interkostalbereiche. Dann müssen Sie die folgenden Elemente ausführen: Kneten, tupfen und kneifen Sie die Haut aktiv.

Reiben Sie nach der Rückenlehne nacheinander jedes Gesäß. Führen Sie als nächstes leichte Schläge auf jeden Teil des Kolbens durch. Die Beine sollten abwechselnd massiert werden. Kneten Sie zunächst die Rückseite des Oberschenkels des linken, dann das rechte Bein und dann die Vorderseite des Oberschenkels des linken und rechten Beins. Danach beide Beine gleichzeitig streicheln, reiben, sägen und kneten.

Die Massage endet mit kreisenden Bauchbewegungen. Um die Durchblutung anzuregen, kann der Bereich um den Nabel leicht eingeklemmt werden.

Dauer der Massage

Die erste Massage sollte nicht länger als 5 Minuten dauern, schrittweise sollte die Dauer auf eine halbe Stunde erhöht werden. Alles hängt davon ab, wie lange sich das Baby ruhig und nicht launisch verhält.

Der richtige Zeitpunkt für eine Massage

Wann und wie sollte ein Baby massiert werden? Jede körperliche Aktivität, einschließlich Massage, sollte am Morgen durchgeführt werden. Die Belastungen, die durch Bewegung verursacht werden, machen Babys oft Lust auf ein Nickerchen, aber es gibt auch Kleinkinder, die nach dem Eingriff eine erhöhte Aktivität zeigen.

Es ist nicht einfach, das Ergebnis des Trainings vorherzusagen, daher lohnt es sich nicht, kurz vor dem Schlafengehen zu massieren, insbesondere wenn Ihr Kind Probleme beim Einschlafen hat. Komarovsky rät, kurz vor dem abendlichen Baden eine Massage für Neugeborene durchzuführen.

Weitere Informationen. Der Zeitpunkt für die Sitzung muss richtig gewählt werden - unmittelbar nach dem Füttern kann die Massage zu starkem Aufstoßen führen, und unmittelbar vor dem Essen ist das Kind normalerweise hungrig und absolut nicht in der Stimmung für Eingriffe oder Manipulationen. Die optimale Zeit für eine Massage ist 45 Minuten nach dem Füttern oder 60 Minuten vor der nächsten Mahlzeit..

Kontraindikationen

In solchen Fällen wird nicht empfohlen, ein Baby zu massieren:

  • Weniger als drei Wochen alt;
  • Bei Verletzungen der Verdauungsorgane des Neugeborenen;
  • Im Falle einer Virusinfektion wird der Körper des Babys seine ganze Energie darauf verwenden, es zu bekämpfen.
  • Wenn das Baby einen Hautausschlag, stachelige Hitze oder allergische Rötungen auf der Haut hat;
  • Mit einem Anstieg der Körpertemperatur bei einem Kind;
  • Verschlimmerung chronischer oder angeborener Krankheiten;
  • Herzkrankheit;
  • Im Falle einer Durchblutungsstörung;
  • Wenn das Baby einen Leistenbruch hat;
  • Leber- oder Nierenpathologie;
  • Schlechte allgemeine Gesundheit des Kindes;
  • Reizbarkeit, Tränenfluss, schlechte Laune des Babys;
  • Mamas Müdigkeit und Angst.

Massage für ein kleines Kind ist in den ersten Lebensmonaten immer angenehm, nützlich und notwendig. Mama kann die Massage immer alleine machen und das Baby mit ihrer Fürsorge, Zuneigung und ihrem Schutz umgeben.