Jedes Mädchen sollte in Fragen des Menstruationszyklus angeleitet werden, wenn es daran interessiert ist, seine eigene Gesundheit und die Gesundheit seiner zukünftigen Kinder zu erhalten. Was sind Perioden? Ab welchem ​​Tag sollten Sie Ihre Periode zählen? Wie sollen sie normal vorgehen? Welche Änderungen sind nur Abweichungen von der Norm und welche erfordern Medikamente? Gibt es Möglichkeiten, den Zyklus ohne Hormone zu regulieren? Lassen Sie uns gemeinsam nach Antworten auf diese Fragen suchen..

Sicher haben Sie wiederholt gehört, dass die Berechnung Ihres eigenen monatlichen Zyklus zur Überwachung Ihrer Gesundheit hilfreich ist. Dies liegt daran, dass sich viele gynäkologische Probleme hauptsächlich durch Zyklusfehler signalisieren. Eine der ersten Fragen, die einer Frau beim Termin eines Frauenarztes gestellt wird, betrifft genau die Dauer und Häufigkeit des Menstruationszyklus. Viele Labortests müssen auch durchgeführt werden, wobei der Menstruationszyklus im Mittelpunkt steht..

So zählen Sie Ihren Periodenzyklus?

Die Menstruation wird als stabil wiederkehrende Uterusblutung bezeichnet, üblicherweise als Menstruationszyklus bezeichnet [1]. Dieser Zyklus wird von rhythmischen Veränderungen nicht nur im Fortpflanzungssystem (Hormonsystem), sondern auch im gesamten Körper der Frau begleitet. Der Zweck dieser Veränderungen besteht darin, sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Ein stabiler Menstruationszyklus ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit einer Frau. Der Beginn des Zyklus ist 1 Tag der Menstruation (Beginn starker Blutungen), und sein Ende ist der letzte Tag vor der neuen Periode.

Die moderne Medizin betrachtet die folgenden Parameter als die Norm des monatlichen Zyklus [2]:

  • Dauer - von 20 bis 36 Tagen.
  • Dauer der Menstruation selbst (blutiger Ausfluss) - 2-7 Tage.
  • Blutverlust - von 50 bis 150 ml.
  • Mangel an Verschlechterung der Gesundheit (nach subjektiven Gefühlen).

Das Ideal ist ein Zyklus mit einem Zeitraum von 28 Tagen (wie in der Antike gesagt - der Mondzyklus), einer Menstruationsdauer von 3-5 Tagen und einem Blutverlust von 50 bis 100 ml. Nach den Forschungsergebnissen ist dies der Zyklus, den die meisten Frauen haben [3].

Um die Dauer des Menstruationszyklus korrekt zu berechnen, benötigen Sie entweder einen Kalender und einen Stift oder eine spezielle Anwendung in Ihrem Smartphone, in der Sie den ersten und letzten Tag des Zyklus markieren müssen. Um ein vollständiges Bild zu erhalten, müssen Sie mindestens 3 Monate hintereinander Markierungen vornehmen. Es ist jedoch in der Regel besser, Ihre Perioden ständig zu markieren. Auf diese Weise verpassen Sie garantiert keine nachteiligen Änderungen..

Aufgrund dessen geht der Menstruationszyklus verloren?

Der Zyklus kann aus verschiedenen Gründen in die Irre gehen. Es gibt eine signifikante Anzahl gynäkologischer Erkrankungen, die als Menstruationsstörungen eingestuft werden und folgende Symptome aufweisen:

  • Reduzierung der Menstruationshäufigkeit auf bis zu 4-7 Mal pro Jahr.
  • Reduzierung der Blutungsdauer auf 1-2 Tage oder Verlängerung um mehr als 7 Tage.
  • Reduzierte Zykluszeit: weniger als 20 Tage.
  • Das Auftreten von unregelmäßigen Blutungen.
  • Eine deutliche Abnahme oder Zunahme des Menstruationsblutverlustes.
  • Schmerzen in der Menstruation, die zu erheblichen Beschwerden führen.
  • Mangel an Menstruation für mehrere Monate (6 oder mehr) [4].

Diese Symptomatik erfordert einen Arztbesuch, da sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auf das Auftreten gynäkologischer Erkrankungen hinweist.

Schilddrüsenhormone haben auch einen signifikanten Einfluss auf den Zustand der Menstruationsfunktion und auf Zyklusversagen [5]. Gleichzeitig werden geringfügige Veränderungen im Menstruationszyklus von Ärzten nicht als Anomalien angesehen. Die Gründe für solche Fehler:

  • Stress bei der Arbeit, besonders für junge Mädchen. Unter stressigen Bedingungen sind alle Körpersysteme gezwungen, mit erhöhtem Stress zu arbeiten, was zusätzliche Ernährungsunterstützung erfordert. Sehr oft tragen persönliche Lebensprobleme auch negativ zur Häufigkeit des Zyklus bei und verursachen Stress..
  • Schlafmangel: Weniger als 8 Stunden am Tag zu schlafen führt normalerweise zu Müdigkeit und damit zu einer Überlastung des biologischen Systems des Körpers.
  • Luftbelastung von weniger als 2 Stunden pro Tag, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung führt, die für die Regulation intrazellulärer Prozesse verantwortlich ist [6].
  • Unsachgemäße Ernährung (insbesondere unregelmäßige), die unter anderem zu einem Mangel an Vitaminen und Spurenelementen führt, die für den weiblichen Körper notwendig sind. Hier sind einige Beispiele:
    • Ein chronischer Mangel an Tocopherol (Vitamin E) kann eine Atrophie der Gonaden hervorrufen.
    • Ein Mangel an Ascorbinsäure (Vitamin C) führt zu einer erhöhten Kapillarzerbrechlichkeit und einer erhöhten Blutung.
    • Der Mangel an Pantothensäure (Vitamin B5) geht mit einer Abnahme der Funktionen der Geschlechtsdrüsen einher.
    • Zinkmangel ist gefährlich, da er die sexuelle Entwicklung und Unfruchtbarkeit verlangsamt [7]..
  • Die Akklimatisation kann auch die Häufigkeit des Menstruationszyklus beeinflussen, insbesondere in Fällen, in denen sich die Klimazonen schnell ändern (Flug mit dem Flugzeug über große Entfernungen)..
  • Zyklussprünge sind im Jugendalter möglich, wenn das biologische Alter vieler Mädchen hinter dem Kalender zurückbleibt und sich der Menstruationszyklus 2-3 Jahre später stabilisiert als allgemein angenommen.

In den meisten Fällen sollten Sie Ihre Einstellung zum Lebensstil ändern, um einen normalen Menstruationszyklus zu erreichen, und insbesondere eine angemessene Ernährung sowie eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen gewährleisten..

Veränderungen im Körper während PMS und Menstruation

Die Hauptfunktion des Körpers einer Frau im gebärfähigen Alter ist, egal wie banal es klingt, die Fortpflanzung. Damit ist das Vorhandensein einer Menstruation verbunden. Um es einfach auszudrücken: Jeden Monat wird die Gebärmutter zunächst für die Befruchtung vorbereitet und dann im Falle einer versäumten Schwangerschaft gereinigt [8]..

Am Ende des Menstruationszyklus stirbt das Corpus luteum ab, und in den ersten drei bis fünf Tagen wird die mit Blut und Sekreten übersättigte Schleimhaut von den Wänden der Gebärmutter abgerissen und tritt aus. Anschließend wird das Oberflächenepithel, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt, regeneriert, die Schleimhaut erneuert und der Reifungsprozess neuer Eier in den Follikeln endet erneut mit dem Eisprung - der günstigsten Zeit für die Empfängnis. Nach dem Eisprung wiederholt sich die Wachstumsphase des Corpus luteum und die Verdickung des Endometriums, die, wenn die Befruchtung des Eies nicht erfolgt, wieder mit der Menstruation endet.

Die Aufteilung des Menstruationszyklus in Phasen hängt davon ab, welche physiologischen Veränderungen im Fortpflanzungssystem zugrunde liegen - im Endometrium oder in den Eierstöcken (siehe Tabelle 1)..

Tabelle 1. Phasen des Menstruationszyklus, ihre Dauer und Merkmale des hormonellen Hintergrunds

Halbzyklus

Phasen unter Berücksichtigung physiologischer Veränderungen:

Hormonelle Eigenschaften

im Endometrium

in den Eierstöcken

1-14 Tage

1.1. Menstruation - dauert normalerweise bis zu den ersten 3-5 Tagen des Zyklus.

1. Follikuläre oder follikuläre Reifungsphase. Endet mit dem Eisprung.

Dominiert von FSH - Follikel-stimulierendes (gonadotropes) Hormon, das die Produktion von Östradiol durch Follikel stimuliert.

1.2. Proliferative oder aktive Wachstumsphase des Endometriums.

Die Produktion von FSH nimmt ab, aber der Platz des Hormonführers wird von Östrogenen, hauptsächlich Östradiol, sowie weniger aktiven Hormonen - Östron und Östriol - eingenommen.

2.3. Eisprung - fällt normalerweise am 12.-15. Tag des Zyklus, dauert 1-2 Tage. Der dominante Follikel reißt und das freigesetzte Ei beginnt sich entlang des Eileiters zu bewegen.

Vor dem Hintergrund immer noch hoher Östrogen- und FSH-Spiegel platzt LH, ein luteinisierendes Hormon, ein kurzes Stück weiter hervor, dessen starker Anstieg den Eisprung hervorruft.

15-28 Tage

2.4. Sekretorisch oder Phase der Verdickung des Endometriums aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen.

2. Luteal- oder Wachstumsphase des Corpus luteum an der Stelle des gebrochenen Follikels.

Alle Östrogene sowie LH und FSH beginnen einen raschen Abfall auf ihr Minimum, und zu diesem Zeitpunkt gewinnt Progesteron die Hauptrolle, deren Höhepunkt auf etwa 22 Tage des Zyklus fällt. Zu diesem Zeitpunkt entwickeln einige Frauen ein PMS - prämenstruelles Syndrom.

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steht der Körper einer Frau unter dem vorherrschenden Einfluss von Östrogenen (von 1 bis 14 Tagen) und in der zweiten (von 15 bis 28 Tagen) unter dem Einfluss von Progesteron. Letzteres ist häufig der Auslöser für die Entwicklung des prämenstruellen Syndroms - eine dieser Diagnosen, die das Leben moderner Frauen so oft erschweren..

Die Medizin klassifiziert PMS als gynäkologische Erkrankung mit klar definierten Symptomen [9]. Obwohl die moderne Wissenschaft keine eindeutige Ursache für diese Pathologie anzeigt, erklären viele Wissenschaftler sie gleichzeitig als Folge der Reaktion des Zentralnervensystems des weiblichen Körpers auf ein hormonelles Ungleichgewicht [10]..

Zu den diagnostischen Kriterien für PMS gehören 11 Symptome (10 davon werden als signifikante psychoemotionale Störungen und Verhaltensstörungen eingestuft), die durch einen klar identifizierten zyklischen Verlauf gekennzeichnet sind [11]:

  1. Depressive Stimmung.
  2. Angst und Spannung.
  3. Labilität der Stimmung.
  4. Erhöhte Reizbarkeit.
  5. Vermindertes Interesse an täglichen Aktivitäten, Apathie.
  6. Lose Konzentration der Aufmerksamkeit.
  7. Erhöhte Müdigkeit.
  8. Appetitstörungen.
  9. Schlaflosigkeit oder pathologische Schläfrigkeit.
  10. Verletzung der Selbstkontrolle.
  11. Körperliche symptome:
    • Mastalgie, manifestiert durch dumpfe, platzende Schmerzen in den Brustdrüsen sowie deren Verstopfung;
    • Cephalalgie (Kopfschmerzen);
    • Gelenkschmerzen;
    • Schwellung;
    • erhöhte fettige Haut (Akne im Gesicht, fettiges Haar usw.).

Um PMS zu diagnostizieren und eine bestimmte Art von Störung zu bestimmen, müssen mindestens 5 der oben genannten Symptome vorliegen. Die moderne Medizin unterscheidet das Haupt-PMS und das physiologische (milde) PMS, bei denen eine Frau das Vorhandensein der oben genannten Symptome feststellt, die jedoch keinen signifikanten Einfluss auf ihre Lebensqualität haben.

Wie man schmerzhafte Symptome lindert

Abhängig von der Art des PMS oder von Anomalien im Verlauf der Menstruation unterscheiden sich auch die Therapieansätze. In Fällen, in denen ein Arzt eine der Formen des primären PMS oder eine endokrine gynäkologische Erkrankung diagnostiziert, ist eine systemische Behandlung erforderlich..

Bei physiologischem (leichtem) PMS oder leichten Beschwerden während der Menstruation ist keine spezifische Therapie erforderlich. Die symptomatische Korrektur erfolgt mit Medikamenten wie:

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) mit ausgeprägter analgetischer Wirkung;
  • Antispasmodika, die Muskelkrämpfe der glatten Muskulatur unterdrücken;
  • Hormonelle Kontrazeptiva, die Menstruationsblutungen und Schmerzmanifestationen reduzieren (von einem Arzt verschrieben) [12].

Sie können jedoch mit der Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen beginnen (zyklische Vitamintherapie) [13]:

  • B-Vitamine sind an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt [14]. Sie haben auch eine gonadotrope Wirkung, sind am Hormonstoffwechsel beteiligt und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus [15]..
  • Retinol (Vitamin A) wirkt sich günstig auf das Wachstum von Epithelzellen sowie auf den Prozess der Östrogeninaktivierung aus (in Kombination mit den Vitaminen B6 und B9) [16]..
  • Tocopherol (Vitamin E) ist ein wesentlicher Bestandteil des Proteinstoffwechsels und der Wiederherstellungsprozesse. Sein Mangel wirkt sich negativ auf die Funktion des Hypothalamus aus [17]..
  • Magnesiumsalze erhöhen den Urinausstoß, verringern Schwellungen und lindern Angstzustände.

Vorbeugende und milde symptomatische Maßnahmen umfassen auch die Verwendung pflanzlicher Heilmittel, einschließlich:

  • Vitex agnus-castus oder heiliger Vitex, es ist auch ein gewöhnlicher Zweig, wilder (oder klösterlicher) Pfeffer, keusch, Abrahams Baum. Extrakte aus verschiedenen Teilen dieser Pflanze enthalten ätherische Öle, Tannine, Flavonoide, Iridoide, Alkaloide, Vitamine und Spurenelemente. Die Hauptsache ist jedoch, dass heiliger Vitex eine natürliche Quelle für Phytohormone ist, die sich positiv auf milde PMS-Symptome auswirken [18]..
  • Hypericum perforatum oder Johanniskraut, er ist auch Johanniskraut, gelbe Johanniskraut, Johanniskraut, Krankheit, Hasenblut, Blutmensch, rotes Gras. In der gynäkologischen Praxis wird ein Extrakt aus den Blüten dieser Pflanze verwendet, der zur Normalisierung des psycho-emotionalen Hintergrunds beiträgt [19]..

Bei Frauen mit einer Veranlagung für Krankheiten wie Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre sowie Nieren- oder Leberversagen müssen Medikamente von einem Arzt ausgewählt werden.

Nachdem ein modernes Mädchen eine der Lebensprioritäten festgelegt hat, um seine Gesundheit und den Wunsch, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen, zu erhalten, kann es durch Beobachtung des Menstruationszyklus in der Zeit auf auftretende Abweichungen von der Norm achten. Bei schwerwiegenden Veränderungen sollten Sie eine gynäkologische Beratung aufsuchen. Und wenn die Abweichungen unbedeutend sind, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie eine symptomatische Behandlung anwenden sowie Vitamin-Mineral-Komplexe, die den Zyklus korrigieren, um unangenehme Zustände zu vermeiden.

Zweiphasiger Vitamin- und Mineralkomplex zur Normalisierung des Menstruationszyklus

Nachdem Sie sich entschieden haben, unangenehme PMS-Symptome zu korrigieren oder Beschwerden während der Menstruation mithilfe von Vitaminen und Mineralstoffen zu beseitigen, sollten Sie auf den CIKLOVITA ® -Komplex achten, der auf dem russischen Markt keine Analoga enthält..

Zunächst stellen wir fest, dass die Einzigartigkeit der CYCLOVITA ® -Zubereitung durch das Patent für die Erfindung Nr. 2443422 [20] bestätigt wird. Dieses Präparat für Frauen, das einen Komplex aus Vitaminen, Spurenelementen und Mikronährstoffen pflanzlichen Ursprungs enthält, ist so formuliert, dass die Besonderheiten des Verlaufs der ersten und zweiten Hälfte des Menstruationszyklus hinsichtlich des Hormonspiegels maximal berücksichtigt werden.

CIKLOVITA ® hat einen ausgeprägten Einfluss auf den veränderten Hormonstatus einer Frau und ist somit in der Lage, die reproduktive Gesundheit einer Frau zu erhalten und zu korrigieren. Wie wird es gezeigt? Die Komponenten des IUP CIKLOVITA ® tragen dazu bei [21]:

  • Schmerzreduktion während der Menstruation;
  • die Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus;
  • Erleichterung von PMS-Manifestationen;
  • Normalisierung des Fortpflanzungssystems [22].

Frauen in der Altersgruppe von 18 bis 35 Jahren, die an Menstruationsstörungen leiden, haben häufig einen Mangel an bestimmten Nährstoffen:

    1. in der ersten Hälfte des Monatszyklus - fast alle Vitamine der Gruppe B sowie Zink und Selen;
    2. in der zweiten Hälfte des Monatszyklus - Vitamine A, C, E, Kupfer und in größerem Maße als in der ersten Hälfte von MC, Selen und Zink.

Diese Bedürfnisse des weiblichen Körpers werden von CIKLOVITA ® gut erfüllt, da es sich um einen zweiphasigen Vitamin- und Mineralkomplex handelt, der unter Berücksichtigung der zyklischen Veränderungen im Körper der Frau entsteht. Basierend auf Untersuchungen zum Bedarf an Vitaminen und Mikroelementen in verschiedenen Phasen des monatlichen Zyklus wurden zwei Formulierungen entwickelt - CYCLOVITA ® 1 und CIKLOVITA ® 2, die insgesamt Folgendes enthalten:

  1. 12 Vitamine: A, E, B.1, BEIM2, BEIMVON, BEIMfünf, BEIMneun, BEIM12, PP, D, E, P;
  2. 5 Spurenelemente: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan;
  3. Rutin und Lutein.

Die Dosierung wird optimal für die hormonellen Phasen Östrogen und Progesteron des Menstruationszyklus ausgewählt und soll an den entsprechenden Tagen eingenommen werden.

Nach den Ergebnissen von Studien [23] war bei Patienten, die Nahrungsergänzungsmittel CYCLOVITA ® über 3 Gänge einnahmen, eine merkliche Abnahme der Beschwerden über Symptome von Schmerzperioden und PMS festzustellen; Der regelmäßige Menstruationszyklus wurde bei den meisten Frauen wiederhergestellt. verminderter Bedarf an Schmerzlinderung während der Menstruation; Symptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Nervosität sind weniger ausgeprägt; verminderte Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen; sowie Verstopfung der Brustdrüsen und schmerzhafte Empfindungen in ihnen. Es gab auch eine Normalisierung des Gehalts an Vitaminen und Mikroelementen im Blutplasma, eine Verbesserung des Hautzustands (Verringerung von Fettigkeit und Akne), des Haares (Verringerung von Haarausfall und Seborrhoe-Symptomen) und der Nägel (Verringerung der Zerbrechlichkeit).

Gegenanzeigen für die Anwendung sind individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten, Schwangerschaft und Stillzeit. Es wird empfohlen, vor dem Gebrauch einen Arzt zu konsultieren..

Weitere Informationen und Empfehlungen zur Einnahme des nicht-hormonellen Komplexes CYCLOVITA ® finden Sie auf der Website des Unternehmens.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels "Vitamin-Mineral-Komplex CIKLOVITA®" im Register der staatlichen Registrierungszertifikate von Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, Registrierungsdatum - 24. Juli 2017.

Die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in speziell ausgewählten Dosierungen entsprechend den Phasen trägt zur Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

Unregelmäßige Perioden, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, verminderter Sexualtrieb - diese Symptome können auf ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper hinweisen.

Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der stabilen Funktion der Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems.

Ein Ungleichgewicht der Hormone kann während Ihrer Periode Schmerzen verursachen.

CYCLOVITA ® -Komponenten tragen dazu bei, die Schwere schmerzhafter Empfindungen während der Menstruation und prämenstruellen Verspannungen zu verringern und einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. *

* "Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CIKLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Effizienz der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Störungen der Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Obwohl ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen ein häufiges Problem für die Gesundheit einer Frau darstellt, sollte auch verstanden werden, dass ein solcher Mangel selektiv sein kann, dh nur bestimmte Nährstoffe betrifft und sich als Ungleichgewicht manifestiert. Daher sollte das IUP für die Langzeitanwendung so gewählt werden, dass das gegenteilige Problem - Hypervitaminose und Hyperhismikroelementose - Übersättigung des Körpers mit einzelnen Nährstoffen nicht auftritt. Stellen Sie sicher, dass die komplexen Präparate, die Sie einnehmen, die vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation empfohlenen Tagesdosen an Zutaten nicht überschreiten.

Ein kurzer Menstruationszyklus: wie man die geschätzten 22 und mehr erreicht?

Jeden Monat entwickelt der Körper einer Frau Veränderungen, um sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Der Eisprung tritt auf - die Freisetzung eines reifen Eies aus dem Eierstock, die Gebärmutterschleimhaut wird für die Implantation vorbereitet. Wenn keine Schwangerschaft aufgetreten ist, wird das Endometrium abgestoßen, und zu diesem Zeitpunkt tritt eine Menstruation auf, wonach ein neues Ei in den Eierstöcken zu reifen beginnt. Ein kurzer Menstruationszyklus ist normalerweise mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden und kann die Empfängnis erschweren..

Die normale Dauer des Menstruationszyklus bei erwachsenen Frauen beträgt 21 bis 35 Tage, bei Jugendlichen 21 bis 45 Tage. Der Zyklus von 22 Tagen liegt an der unteren Grenze der Norm, und gleichzeitig benötigt eine Frau eine Konsultation mit einem Gynäkologen, insbesondere wenn sie nicht schwanger werden kann. Schwierigkeiten bei der Empfängnis mit einem kurzen intermenstruellen Intervall sind mit einem zu kleinen Intervall zwischen dem Einsetzen der Eientwicklung und dem Eisprung verbunden. Während dieser Zeit hat die Eizelle keine Zeit, zur Befruchtung zu reifen..

Gründe für einen verkürzten Zyklus

Ein kurzer Menstruationszyklus (17-18 Tage) kann aus folgenden Gründen auftreten:

  • Der Beginn der Menstruation bei Jugendlichen

In den ersten 2-3 Jahren kann die Länge des Menstruationszyklus bei Mädchen erheblich variieren. In diesem Stadium ist eine Verkürzung der Zeit zwischen den Tagen des Beginns der Menstruation häufig, manchmal treten sie zweimal im Monat auf. Es ist notwendig, einem Mädchen sofort beizubringen, einen Menstruationskalender zu führen, um rechtzeitig hormonelle Störungen bei einem Kind zu vermuten.

Weitere Informationen darüber, wie der Menstruationszyklus bei jugendlichen Mädchen hergestellt wird, was als normal angesehen wird und was eine Verletzung darstellt, finden Sie in unserem separaten Artikel..

  • Prämenopausales Alter

Bei Frauen über 45 Jahren kann sich die Dauer des Menstruationszyklus ändern, was länger oder kürzer werden kann. In Abwesenheit gynäkologischer Erkrankungen ist dies normal. Allmählich werden die verkürzten Menstruationsintervalle immer länger, bis sie aufhören.

Ständig kurze Intervalle zwischen den Perioden können Ausdruck schwerer Krankheiten sein, die mit hormonellen Störungen verbunden sind. Beispielsweise verändern Schilddrüsenhormone, die bei Hyperthyreose im Überschuss produziert werden, die Bildung hormoneller Substanzen in den Eierstöcken. Die Ursache der Krankheit kann auch eine Krankheit oder das Itsenko-Cushing-Syndrom sein. Für viele Frauen ist ein schneller Gewichtsverlust oder eine schnelle Gewichtszunahme wichtig..

  • Gynäkologische Störungen

Die Ursache können Uterusmyome, Zysten oder das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke sowie entzündliche Erkrankungen der Gliedmaßen sein. Manchmal ist der provozierende Faktor die Verwendung von hormonellen Kontrazeptiva oder Clostilbegit sowie die Pathologie der Hypophyse - Hyperprolaktinämie, die bei ihrem gutartigen Tumor (Adenom) auftritt. Prolaktin hemmt die Reifung des Eies und verursacht Anovulation und vorzeitige Menstruation. Gleichzeitig kann die Krankheit ohne Stillen von Sekreten aus den Brustdrüsen begleitet sein.

Jeder intensive äußere Einfluss, emotionaler Stress, körperliches Trauma, Veränderung der Zeitzone und des Klimas, selbst bei gesunden Frauen, kann zum vorzeitigen Tod eines Eies führen, das in den Eierstöcken reift, während die nächste Menstruation früher als gewöhnlich beginnt. Dieser Zustand wird als normal angesehen, wenn er 1-2 Mal im Jahr auftritt..

Manchmal wird eine leichte Implantationsblutung, die auftritt, wenn ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterschleimhaut gelangt, mit einer zu früh begonnenen Menstruation verwechselt. Diese Zustände zeichnen sich dadurch aus, dass die Implantationsblutung während der Schwangerschaft nur 1-2 Tage dauert und wenig Blut freigesetzt wird. Darüber hinaus wird die Menstruation danach während der gesamten Schwangerschaftsdauer nicht mehr fortgesetzt..

  • Postpartaler Zustand

Die Wiederherstellung der Menstruation nach der Geburt erfolgt normalerweise nach 6 bis 8 Monaten, auch während des Stillens, obwohl dieser Zeitraum zwischen Frauen und sogar nach verschiedenen Schwangerschaften stark variieren kann. Dieser Prozess findet individuell statt, daher ist es nach der Geburt möglich, einen kurzen Menstruationszyklus einzurichten. Es sollte innerhalb von 1-2 Monaten wieder normal werden. Sobald die Menstruation auftritt, kann eine Frau wieder schwanger werden, auch wenn sie weiter stillt. Daher sollte das Auftreten einer Menstruation als Signal zum Schutz vor einer neuen Schwangerschaft dienen, wenn dies unerwünscht ist. Wenn die Dauer des Zyklus nicht innerhalb von 2-3 Monaten wiederhergestellt wird, wird empfohlen, einen Gynäkologen zu konsultieren.

Lesen Sie den Link, um den Zeitpunkt für die Wiederherstellung der Menstruation nach der Geburt zu erfahren.

Es wird auch bei gesunden Frauen beobachtet. Andere Ursachen für eine Anovulation sind Kopftrauma, Enzephalitis, Hypophysenadenom, Ovarialresistenzsyndrom und hormonaktive Tumoren anderer Organe..

  • Hypermenstruelles Syndrom

Diese Krankheit wird durch hormonelle Störungen verursacht. Es geht nicht nur mit einem kurzen Intervall zwischen den Menstruationen einher, sondern auch mit starken, anhaltenden Menstruationsblutungen. Oft geht der Zustand zusammen mit der Endometriose weiter..

Bedingungen, unter denen eine ärztliche Beratung erforderlich ist

Die Wahrscheinlichkeit eines kurzen Menstruationsintervalls steigt, wenn die Blutsverwandten des Patienten Fälle von Uterusmyomen oder frühen Wechseljahren hatten.

In solchen Fällen ist es notwendig, einen Termin bei einem Frauenarzt zu vereinbaren:

  • Schmerzen im Unterbauch, die länger als zwei Tage anhalten;
  • Die Menstruation ist sehr intensiv.
  • Zwischen den Perioden treten Flecken auf, die für einen kurzen Zyklus gehalten werden können.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr;
  • starke Menstruationsbeschwerden.

Die Folgen eines verkürzten Menstruationsintervalls

Ein kurzer Menstruationszyklus kann sich negativ auf Ihre Fähigkeit auswirken, schwanger zu werden. Dies wird durch die folgenden Bedingungen erklärt:

  • Ei von schlechter Qualität

Kurze Perioden zwischen den Perioden sind mit einer Unterentwicklung eines normalen Eies im Eierstock verbunden. Dies kommt besonders häufig bei Frauen nach 40 Jahren vor. Mit zunehmendem Alter besteht die Tendenz, die Dauer der ersten Phase, dh bis zum Eisprung, zu verkürzen. Wenn das Ei nicht genügend Zeit hat, sich zu entwickeln (normalerweise sind es 12 bis 14 Tage), kann es oft nicht befruchtet werden.

Wenn die zweite Phase hauptsächlich reduziert ist, hat die Gebärmutterschleimhaut keine Zeit, sich auf die Embryonenimplantation vorzubereiten, und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nimmt ebenfalls ab.

  • Früher Eisprung

Der Tag des Eisprungs (wie zu bestimmen) beeinflusst die Zykluslänge mehr als jeder andere Faktor. Normalerweise sollte es am 14. Tag kommen. Wenn es früher als 11 Tage auftritt, verlässt selbst bei einer jungen, gynäkologisch gesunden Frau ein unreifes Ei den Eierstock. Der Follikel, der danach verbleibt, ist ebenfalls funktionell unreif und kann sich nicht in ein vollwertiges Corpus luteum verwandeln. Daher wird es nicht in der Lage sein, genügend Progesteron zu synthetisieren, um das Endometrium für die Implantation vorzubereiten..

Bei einem konstant kurzen Menstruationszyklus ist es daher besser, einen Gynäkologen zu konsultieren. Der Arzt wird eine vorübergehende Hormontherapie verschreiben, nach der sich dieses Intervall verlängert und die Wahrscheinlichkeit einer normalen Schwangerschaft erheblich zunimmt.

Mögliche Komplikationen

Eine häufige Menstruation kann nicht nur Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben, sondern auch zu einer chronischen Eisenmangelanämie führen. Ihre Symptome:

  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • Kopfschmerzen;
  • ständige Schwäche;
  • Schwindel;
  • Kurzatmigkeit bei geringer Anstrengung;
  • Kardiopalmus.

Dieser Zustand erfordert die Behandlung mit Eisenpräparaten..

Diagnose

Um die Gründe für einen kurzen Menstruationszyklus herauszufinden, müssen Sie sich an einen Gynäkologen wenden. Nach Klärung der Beschwerden, der Krankheitsgeschichte und der Untersuchung des Patienten kann der Arzt folgende Studien verschreiben:

  1. Allgemeine und biochemische Blutuntersuchungen zur Erkennung von Anämie sowie schwerer chronischer Leber- und Nierenerkrankungen, die zu Anomalien führen können.
  2. Vaginalabstrich für Mikroflora zur Erkennung von Genitaltraktinfektionen.
  3. ELISA- oder PCR-Blutuntersuchungen zur Diagnose von Genitalinfektionen der Gliedmaßen (Chlamydien).
  4. Blutuntersuchungen auf Hormone: Follikel-stimulierend, Luteinisierend, Prolaktin, Östrogene, Thyroxin und Schilddrüsen-stimulierendes Hormon.
  5. Ultraschall der Gebärmutter und der Gliedmaßen zur Erkennung der Pathologie dieser Organe (Myom, Zyste, chronische Adnexitis).
  6. CT oder MRT des Gehirns bei Verdacht auf Hypophysenadenom.

Dem Patienten wird empfohlen, ein Diagramm der Basaltemperatur und des Menstruationszyklus zu führen. Wenn es beispielsweise nach Stimulierung des Eisprungs bei Patienten über 40 Jahren plötzlich abnimmt, bei Verdacht auf einen Ovarialtumor oder dessen Depletionssyndrom eine eingehendere Untersuchung vorgeschrieben ist - eine Analyse der Ovarialreserve. Es umfasst zwei Hauptstudien - eine Blutuntersuchung auf Inhibin B und das sogenannte Anti-Müller-Hormon.

Behandlung

Wenn der Menstruationszyklus kürzer geworden ist und sich nicht innerhalb von 2-3 Monaten erholt, muss die Ursache für diesen Zustand festgestellt und beseitigt werden:

  1. Wenn das Problem durch hormonelle Störungen, insbesondere Anovulation, verursacht wird, sollten diese diagnostiziert und die Hormonspiegel wieder normalisiert werden..
  2. Bei Hyperthyreose ist es notwendig, Thyreostatika oder Operationen an der Schilddrüse zu verschreiben.
  3. Die Behandlung von Uterusmyomen besteht in der Ernennung von Hormonen, minimalinvasiven Eingriffen (z. B. Embolisation der Gebärmutterarterien) oder einer Operation (konservative Myomektomie, Hysterektomie)..
  4. Bei Infektionskrankheiten werden antibakterielle Medikamente verschrieben.
  5. Wenn eine Frau regelmäßig Stress ausgesetzt ist und auf dieser Grundlage einen kurzen Menstruationszyklus hat, ist es notwendig, entweder Stresssituationen zu beseitigen oder zu lernen, wie man mit ihren Emotionen umgeht, während das geistige Gleichgewicht erhalten bleibt..
  6. Zusätzlich werden Multivitamine, Physiotherapie und allgemeine Massagen verschrieben. Heilgymnastik ist nützlich (Übungen werden abhängig von der Ursache der Veränderungen ausgewählt), Schwimmen, Gehen in mäßigem Tempo.

Die Behandlung eines kurzen Menstruationszyklus umfasst meistens die Verwendung von Pillen, Pflastern, Ringen und Intrauterinpessaren, die weibliche Hormone enthalten. Der Gynäkologe sollte sie nach der Untersuchung der Patientin abholen. Die Therapie dauert normalerweise 4 bis 6 Monate.

Aus der traditionellen Medizin können Sie zusätzlich zur Hauptbehandlung Folgendes einnehmen:

  • frisch gepresster Viburnum-Saft oder Beeren, mit einer kleinen Menge Zucker oder einer Mischung aus Viburnum und Honig geschlagen, ein Teelöffel 1-2 mal täglich;
  • Abkochung von Elecampanwurzel, Zwiebelschale, 1 Esslöffel zweimal täglich;
  • Aufguss von Ringelblumenblüten und Rainfarnblättern, die wie Tee gebraut werden können, und wenn das Getränk zu bitter ist, fügen Sie Honig hinzu;
  • Walderdbeeren, die frisch, gefroren oder Marmelade gegessen werden können.

Nahrungsergänzungsmittel zur Normalisierung eines kurzen Zyklus, die in Apotheken verkauft werden und immer beliebter werden, können nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. In vielen Fällen sind sie unwirksam, wenn Sie nicht gleichzeitig mit der Einnahme von Hormonen beginnen..

Verhütung

Die Gründe für einen kurzen Menstruationszyklus sind vielfältig, so dass nur allgemeine Empfehlungen gegeben werden können, um diesen Zustand zu verhindern:

  1. Vermeiden Sie Stresssituationen und plötzliche intensive körperliche Anstrengungen.
  2. Mit dem Rauchen aufhören.
  3. Verliere oder gewinne nicht alles in kurzer Zeit.
  4. Vermeiden Sie Unterkühlung, insbesondere den Unterkörper.
  5. Behandeln Sie Blasenentzündung, Adnexitis und andere Erkrankungen des Urogenitalsystems rechtzeitig.
  6. Besuchen Sie den Frauenarzt jährlich.
  7. Nehmen Sie Verhütungspillen nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ein.

Ein Zyklus von 21 Tagen ist normal

Was ist der normale Zyklus zwischen den Perioden??

Die Menstruation ist ein zyklisches Phänomen, und daher sollten die Intervalle zwischen den einzelnen Perioden ungefähr gleich viele Tage betragen. Der Zyklus ist für verschiedene Frauen unterschiedlich, da er durch die individuellen Eigenschaften des Körpers, die Vererbung, das Vorhandensein oder Fehlen von Krankheiten und sogar den Lebensstil einer Frau bestimmt wird. Es gibt jedoch eine bestimmte Norm, innerhalb derer der Zyklus liegen muss. Es kann verwendet werden, um festzustellen, ob Verstöße vorliegen, und wenn diese auftreten, umgehend medizinische Hilfe für Diagnose und Behandlung in Anspruch zu nehmen..

Zyklusmetriken: Was ist normal und was nicht?

Medizinische Indikatoren für die Dauer des Zyklus und jede seiner Komponenten werden als Norm festgelegt:

  • 21-35 Tage des Intervalls zwischen der Menstruation, während die Tage vom Beginn der Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Entlassung berücksichtigt werden;
  • 2-5 Tage ist die übliche Dauer der Menstruation, die normalerweise in den letzten Tagen verschwindet;
  • 20-60 ml Ausfluss sind das übliche tägliche Blutverlustvolumen, für das 3-4 Pads erforderlich sind, wobei die maximale Anzahl von "Tröpfchen" die Kapazität kennzeichnet.

Die Verletzung des Menstruationszyklus ist die folgende:

  • Zwischen den Perioden vergeht ein Zeitraum von 30 bis 35 Tagen, wobei sich die Lücke regelmäßig ändert.
  • Die Lücke wird auf 19-21 Tage reduziert.
  • Die Entladung dauert vom 6. bis 7. Tag, während die Lücke zwischen ihnen ebenfalls unterbrochen ist.
  • Es gibt mehr als 80-100 ml Blutverlust pro Tag.

Wenn solche Abweichungen festgestellt werden, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren. Wenn die Abweichung gering ist, ist dies möglicherweise nur ein Merkmal des Körpers der Frau, eine ungesunde Vererbung. Aber manchmal ist eine Verzögerung der Menstruation, ein verlängertes oder verkürztes Intervall zwischen den Perioden, eine lange Pause das erste Syndrom einer schweren Krankheit, die eine Gefahr für die Gesundheit von Frauen darstellt..

Wie viele Tage Verspätung müssen vergehen, damit dies ein schwerwiegender Grund ist, einen Arzt aufzusuchen? Obwohl eine Verzögerung von 5 Tagen normal ist, sollten die begleitenden Faktoren berücksichtigt werden. Bräunliche Flecken mit einem stechenden Geruch, der an den Tagen der Menstruation auftritt, sind nicht die Norm. Auch schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch sind nicht die Norm, egal wie viele Tage Verzögerung vergangen sind.

Wenn der Zyklus unterbrochen ist

Zyklusunregelmäßigkeiten treten während der Pubertät und in den Wechseljahren auf, wenn der Körper einer Frau die Fähigkeit erwirbt und verliert, ein Kind zu empfangen und zu bekommen. In anderen Fällen können Abweichungen von der Norm Symptome der folgenden gynäkologischen Erkrankungen sein:

  • Entzündung der Gliedmaßen;
  • Polypen in der Gebärmutter;
  • Endometriose;
  • Entwicklung einer Zyste an den Eierstöcken;
  • Eileiterschwangerschaft;
  • Gebärmutterhals- oder Gebärmutterkrebs;
  • Ovarialkarzinom;
  • Onkologische Erkrankungen der an Gebärmutter und Eierstöcke angrenzenden Organe;
  • Myom des Gebärmutterhalses.

Jede dieser Beschwerden stellt eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit und das Leben einer Frau dar, weshalb ihre rechtzeitige Erkennung sehr wichtig ist..

Wenn Zyklusunregelmäßigkeiten die Norm sind

Das Intervall zwischen den Perioden kann im Alter von 11-16 und 40-60 Jahren willkürlich zunehmen oder (seltener) abnehmen.

Im ersten Fall ist die Verletzung des Zyklus mit der Pubertät verbunden und erfordert keine Behandlung..

Die Pubertät ist für jedes Mädchen unterschiedlich, für die meisten Jugendlichen tritt die erste Menstruation im Alter von 12 bis 14 Jahren auf, aber Unterschiede sind möglich. Innerhalb von 2 Jahren bildet sich ein Zyklus - zu diesem Zeitpunkt kann die Menstruation unregelmäßig sein und der Abstand zwischen ihnen beträgt manchmal sogar sechs Monate.

Ähnliche Prozesse werden bei fast einem Drittel der Mädchen beobachtet und sind die Norm. Nach der Ausbildungszeit wird der Zyklus besser, und wenn Verstöße später auftreten, können sie nicht mehr auf Probleme bei Teenagern zurückgeführt werden: Sie müssen zum Arzt gehen.

Eine Konsultation mit einem Kinderarzt, Gynäkologen, Endokrinologen und anderen Spezialisten kann ebenfalls erforderlich sein, wenn ein junges Mädchen während der Pubertät Entwicklungsstörungen feststellt. Sie können sein:

  • Abnormale Dünnheit (Anorexie);
  • Fettleibigkeit, schnelle Gewichtszunahme;
  • Das Auftreten von Haaren auf den Wangen, dem Kinn, der Brust und den Hüften; Antennen über der Oberlippe.

Jedes dieser Symptome weist auf ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper hin und erfordert ärztliche Überwachung..

Wechseljahrsveränderungen im Körper, wenn eine Frau ihre Fruchtbarkeit verliert, gehen auch mit Menstruationsstörungen einher. Die Wechseljahre treten bei Frauen über 40 auf, der Zeitpunkt ihres Beginns ist individuell, hauptsächlich der Zeitraum zwischen 45 und 55 Jahren. Manchmal ist die Manifestation einer frühen Menopause (40-42 Jahre) oder ihrer späten Ankunft (nach 60 Jahren) möglich.

Während eines bestimmten Zeitraums (normalerweise 2 bis 5 Jahre) wird der Körper vollständig wieder aufgebaut, es werden keine Eier mehr produziert, der Eisprung verschwindet allmählich. Die Anzahl der Tage zwischen den Perioden nimmt allmählich zu, am Ende der Wechseljahre verschwinden sie vollständig. In diesem Fall ist nur eine seltene und spärliche Entladung keine Pathologie, aber Zyklusfehler mit reichlicher Entladung, braunen Blutgerinnseln und anderen Anomalien sollten Anlass zur Sorge geben.

Zyklusstörungen

Ärzte-Gynäkologen unterscheiden verschiedene Arten von Menstruationsstörungen, die sich voneinander unterscheiden und für jeden Einzelfall eine separate Behandlung erfordern..

  • Amenorrhoe ist das Fehlen einer Menstruation bei einer geschlechtsreifen Frau, die sie haben sollte.
  • Opsomenorrhoe und Bradymenorrhoe sind seltene Perioden, die durch eine Verlängerung des Intervalls zwischen dem Zyklus auf 40-60 Tage gekennzeichnet sind.
  • Spaniomenorrhoe ist ein nicht standardmäßiger Zyklus, bei dem nur ein- bis dreimal im Jahr eine Menstruation auftritt.
  • Tachymenorrhoe - ein verkürzter Zyklus, wenn der Zeitraum zwischen den Perioden nur 10 bis 15 Tage beträgt.

Die Schwere dieser Verstöße, ihre Ursachen, Folgen und vor allem die Behandlung werden von einem Gynäkologen verschrieben. Manchmal kann auch eine Untersuchung durch einen Endokrinologen erforderlich sein..

Die Gesundheit von Frauen ist ein sehr fragiler Mechanismus, bei dem es leicht ist, einen Zusammenbruch zu provozieren. Daher sollten Sie Ihre Gesundheit mit besonderer Aufmerksamkeit behandeln.

Warum verkürzt sich der Menstruationszyklus?

Der normale Menstruationszyklus ist regelmäßig und dauert 21 bis 30 Tage mit Zeiträumen von 3 bis 5 Tagen. Die Rate der blutigen Entladung beträgt in diesem Fall 50 bis 80 ml ohne Berücksichtigung individueller Merkmale. Ein regelmäßiger Zyklus von 28 Tagen wird als ideal angesehen. Ein verkürzter Zyklus ist eine Anomalie, die überwacht und behandelt werden muss..

Ein pathologischer Zustand, bei dem die Intervalle zwischen den Menstruationen verkürzt sind, wird als Proyomenorrhoe angesehen. Bei dieser Krankheit kommt es häufig zu spärlichen Blutungen, die bis zu 2-3 Tage dauern. Starke Blutungen sind häufig.

Gründe für einen kurzen Zyklus

Der Hauptgrund ist die Funktionsstörung der Eierstöcke, die Verletzung der Produktion weiblicher Sexualhormone und deren Umstrukturierung im Zusammenhang mit neuen Bedingungen für die Patientin. Einzelne Faktoren sind wichtig. Wenn ein kurzer Zyklus eine Variante der Norm für eine Frau ist, wäre es nützlich, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, ob alles in Ordnung ist. Eine scharfe, untypische Verkürzung des Menstruationszyklus ist ein schwerwiegender Grund zur Besorgnis und ein sofortiger Besuch beim Gynäkologen.

Faktoren, die zu Proyomenorrhoe führen:

  • Vererbung
  • Hormonelles Ungleichgewicht
  • Wechseljahre, frühe Wechseljahre, postpartale Periode
  • Bildung des Zyklus (dies ist keine Pathologie)
  • Entzündungsprozesse im kleinen Becken mit Schmerzen, Brennen, Veränderung des Ausflusses
  • Infektionskrankheiten
  • Tumorpathologien des weiblichen Fortpflanzungssystems - Zysten, Myome, Polypen
  • Künstliche, spontane Abtreibung
  • Erkrankungen des endokrinen Systems
  • Erkrankungen des chronischen Verlaufs
  • Blutgerinnungsstörungen
  • Starker emotionaler Stress
  • Verhütungsmittel einnehmen
  • Die Zeiträume können sich aufgrund von Verletzungen verkürzen
  • Abnormale Entwicklung der Genitalien, wie Biegung der Gebärmutter
  • Abnehmen nach einem engen Zeitplan
  • Begleitende gynäkologische Erkrankungen (Endometriose)
  • Fasten, ernährungsphysiologische Neigung zu schlechten Vitaminen
  • Klimawandel
  • Immunitätsprobleme
  • Schädliche Umweltfaktoren
  • Schwangerschaft

Symptome im Kontext

An sich ist ein Zustand, bei dem der Menstruationszyklus verkürzt ist, keine Krankheit. Eine Verletzung des Zyklus zweimal im Jahr kann ohne Pathologie auftreten. Dieser Zustand sollte in Verbindung mit anderen Manifestationen analysiert werden. Proyomenorrhoe hat drei Arten.

  • Der Zyklus ist korrekt - zweiphasig. Dies verkürzt die Follikelphase. Der Eisprung erfolgt früher. Die Basaltemperatur wird innerhalb normaler Grenzen aufgezeichnet. Das Corpus luteum führt seine Arbeit normal aus.
  • Der Zyklus ist zweiphasig. Die Lutealphase ist reduziert. Der Eisprung erfolgt pünktlich. Die Basaltemperatur steigt für kurze Zeit an. Der dominante Follikel reift. Das Corpus luteum funktioniert früher als erwartet nicht mehr.
  • Der Zyklus ist einphasig. Der Eisprung tritt nicht auf. Der Follikel hält länger. Dieser Zustand wird Beharrlichkeit genannt, er ist kurzfristiger Natur. Das Corpus luteum fehlt. Die Basaltemperatur ist variabel. Es gibt Veränderungen im Endometrium bis hin zur Drüsenhyperplasie.

Die Lutealphase wird häufiger verkürzt. Trotz des kurzen Zyklus kann eine Frau sowohl schwere als auch lange Perioden haben. Die zweite und dritte Unterart von Zyklusstörungen führen zu Unfruchtbarkeit. Eine Verkürzung der Zyklusdauer ist eines der Symptome einer Funktionsstörung des weiblichen Fortpflanzungssystems insgesamt.

Häufige Symptome mit einem kurzen Zyklus:

  • Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Verstopfung
  • Erhöhte Gasproduktion
  • Emotionales Unbehagen
  • Ermüden
  • Verminderte Leistung
  • Verminderte Libido
  • Nasenbluten
  • Die Dauer der Menstruation beträgt höchstens 3 Tage
  • Der Zyklus dauert weniger als 21 Tage
  • Menstruation einmal alle 14 Tage oder länger
  • Verschmierte, spärliche Entladung

Diagnose

Es ist wichtig, subjektive und individuelle Faktoren von den Krankheitssymptomen zu isolieren. In den Wechseljahren, nach der Geburt, dem Trauma, der Abtreibung und der tatsächlichen Krankheit ist die Taktik der Untersuchung durch einen Gynäkologen unterschiedlich. In den ersten zwei Jahren nach der ersten Blutung wird der monatliche Zyklus des Mädchens festgelegt, und seine Abweichung von einer kurzen ist eine Variante der physiologischen Norm. In einigen Fällen wird der Arzt Schwangerschaftstests anordnen.

Neben einer gynäkologischen Untersuchung, einer Analyse des Vaginalausflusses und Ultraschalluntersuchungen mit Proiomenorrhoe wird die Patientin einer Blutuntersuchung unterzogen, um den Spiegel der Sexualhormone nach einem vom Arzt festgelegten Schema zu bestimmen. Es wird ein Diagramm zur Messung der Rektaltemperatur für den gesamten Menstruationszyklus erstellt. Der Gynäkologe untersucht die Menge und Qualität des Schleims im Gebärmutterhalskanal und kann zusätzliche Untersuchungen vorschreiben - Kolposkopie, Röntgenmethoden, Zytogramm, Biopsie, Analysen. Wenn eine Schwangerschaft für eine Frau wichtig ist, sollte sie darüber informiert werden, dass die Fruchtbarkeit vor der ersten Menstruation wiederhergestellt ist..

Kurzzyklusbehandlung

Die Krankheit wird ohne Hilfe von außen nicht "von selbst" heilen. Die rechtzeitige Berufung einer Frau an einen Arzt führt höchstwahrscheinlich zur Ernennung einer konservativen Therapie und einer erfolgreichen Genesung. Die Behandlung wird in Abhängigkeit von den Ursachen und Ergebnissen der Diagnose ausgewählt. Ziel ist es, einen normalen Zyklus für eine bestimmte Frau wiederherzustellen..

  • Hormontherapie. Ziel ist es, die Lutealphase wiederherzustellen. Hormone des Corpus luteum in Form von Injektionen sind wirksam. Ihr Arzt wird Ihnen orale östrogenhaltige Antibabypillen verschreiben. Wenn eine Schwangerschaft gewünscht wird, werden progesteronhaltige Medikamente verschrieben, beispielsweise Duphaston
  • Medikament. Hämostatische Mittel wie Cadicinon, Aminocapronsäure, Tranexam werden häufig verschrieben. Bei gleichzeitigen entzündlichen Erkrankungen empfiehlt der Arzt eine Antibiotikatherapie, Vaginalzäpfchen mit antiseptischer, antimykotischer Wirkung
  • Es ist wichtig, die Vitamine C, E, K einzunehmen. Die Vitamintherapie wird mit einer hormonellen Behandlung kombiniert
  • Diät-Therapie
  • Mäßige körperliche Aktivität
  • Physiotherapie - Elektrophorese, Magnetotherapie, Phonophorese
  • Phytotherapie
  • Homöopathie
  • Spa-Behandlung
  • Eine Therapie durch chirurgische Eingriffe bei Tumoren ist nicht ausgeschlossen. Methoden - laparoskopische, hysteroskopische, offene Chirurgie.

Wichtig! Selbstmedikation ist verboten!

Der Zyklus hat sich verkürzt: Lebensstil

Während der Behandlung kann sich eine Frau zusätzlich selbst helfen. Um dies zu tun, sollten Sie die Aufnahme von scharfem Essen und alkoholischen Getränken reduzieren. Übermäßige körperliche Aktivität ist kontraindiziert. Therapeutisches Gehen (Gesundheitspfad), Schwimmen, Atemübungen sind nützlich. Vermeiden Sie lieber Intimität. Der Menstruationszyklus hat sich verkürzt - Sie müssen sich beruhigen können. Psychologische Korrektur des Zustands des Patienten, Entspannungstraining ist auch effektiv. Zur Vorbeugung und rechtzeitigen Reaktion auf störende Symptome führt eine Frau ein "Menstruationstagebuch"..

Präventionstipps

  • Ruhig sein. Die reproduktive Gesundheit von Frauen hängt von der Stimmung und den Reaktionen auf Ereignisse ab.
  • Sei proaktiv. Erschöpfende Workouts werden die Situation durch eine Verkürzung des Menstruationszyklus verschlimmern, mäßige Ausübung praktikabler Sportarten wird helfen, das Problem zu bewältigen und Wiederholungen zu vermeiden..
  • Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Wo es einen Überschuss an Fettgewebe gibt, gibt es einen Überschuss an Sexualhormonen. Die Abhängigkeit des Zyklus von einem Hormonüberschuss oder -mangel ist direkt.
  • Essen Sie Lebensmittel, die reich an wertvollen Zutaten sind, in Kombination mit pflanzlichen Heilmitteln. Wenn der Zyklus verkürzt wird, sind traditionelle Medizinrezepte wirksam. Für Abkochungen und Aufgüsse werden Zwiebelschalen, Steinfruchtblätter, Elecampanwurzel, Walderdbeeren, Mutterkorn-, Rainfarn- und Ringelblumenblüten verwendet. Frischer gebrauchter Viburnum-Saft. Jede Verschreibung bedarf der Zustimmung des behandelnden Frauenarztes.

Wenn Ihre Perioden kürzer werden, stimmt etwas in Ihrem Körper nicht. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Therapie wird weitgehend durch die rechtzeitige Überweisung einer Frau an einen Spezialisten bestimmt. Ein stabiler Menstruationszyklus ermöglicht es Ihnen, sich vollkommen gesund zu fühlen und Ihr Baby zu gebären.

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Gründe für die Verkürzung des Menstruationszyklus: gefährliche Symptome

Der Menstruationszyklus beginnt ab dem ersten Tag des Beginns der Menstruation zu zählen - Blutungen, die mit der Abstoßung der Funktionsschicht der Uterusschleimhaut einhergehen. Die Dauer des Menstruationszyklus ist immer individuell, aber ein Zyklus von 21 bis 35 Tagen ist in den normalen physiologischen Parametern enthalten. Der goldene Mittelwert ist ein Zyklus von 28 Tagen, aber nur 13% der Frauen beobachten dieses Phänomen. Wenn sich der Menstruationszyklus verringert hat, können die Gründe sehr unterschiedlich sein. Ein solches Phänomen weist nicht immer auf eine Pathologie hin, ist jedoch aufregend und erfordert die Konsultation eines Gynäkologen, um die Ursache herauszufinden.

Physiologische Merkmale

Die Menstruation ist eine Reaktion des Fortpflanzungssystems, dass seine Hauptaufgabe nicht abgeschlossen wurde - eine Schwangerschaft ist nicht aufgetreten. Normalerweise wird die Menstruation in der Pubertät im Alter von 11 bis 17 Jahren während des Jahres festgestellt. In der Hauptmenarche wird bei Mädchen der europäischen Rasse ab 13 - 14 Jahren beobachtet. Manchmal werden die Grenznormen erweitert, die erste Menstruation kann im Alter von 10 Jahren und im Alter von 21 Jahren auftreten. Dieses Phänomen ist oft erblich..

In den meisten Fällen ist eine Abweichung von normalen physiologischen Parametern ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht, das infolge einer Vorgeschichte von Erkrankungen des endokrinen und zentralen Nervensystems, früherer infektiöser und entzündlicher Prozesse und Hirnverletzungen beobachtet wurde.

Im Leben einer Frau gibt es 4 Perioden, in denen die Menstruation fehlt:

  • bis zur Pubertät;
  • Schwangerschaft;
  • Stillen;
  • Menopause.

In anderen Fällen werden jeden Monat Menstruationsblutungen beobachtet. 1 Jahr nach dem Auftreten der ersten Menstruation gilt der Menstruationszyklus als etabliert. Mädchen in der Pubertät können das Datum des Beginns der nächsten Menstruation unabhängig bestimmen, indem sie einen Zeitplan für den Menstruationszyklus einhalten.

Es ist normal, die Anzahl der Tage des Menstruationszyklus während seiner Bildung zu reduzieren. Nach dieser Zeit ist jedoch jede Abweichung von der Norm in Form einer Verringerung der üblichen Menstruationsdauer aufregend und erfordert die Konsultation eines Frauenarztes.

Wenn ein solches Phänomen einmal beobachtet wurde, besteht kein Grund zur Sorge. Eine über mehrere Monate beobachtete Verkürzung des Zyklus ist ein deutliches Zeichen für eine Pathologie. Sie sollten den Grund dafür nicht unabhängig bestimmen. Eine fachliche Beratung wird alle Probleme lösen.

Gründe für einen verkürzten natürlichen Menstruationszyklus

Eine Verringerung des Menstruationszyklus bedeutet nicht nur eine Verringerung seiner Länge, sondern auch eine Änderung der Art und des Volumens des Menstruationsflusses. Sie werden reichlich und schmerzhaft, was eines der Anzeichen für eine reproduktive Dysfunktion ist. Ein Zyklus von 21 Tagen oder weniger wird als kurz angesehen..

Eine Besonderheit eines kurzen Menstruationszyklus ist eine Verringerung der Follikelphase von weniger als 14 Tagen (vorzeitige Reifung des Eies vor dem Hintergrund einer unveränderten Funktion des Corpus luteum)..

Wenn der natürliche Menstruationszyklus abgenommen hat, werden die folgenden Gründe für dieses Phänomen angenommen:

  1. Systemische Erkrankungen des endokrinen Systems (Funktionsstörung der Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse). In diesem Fall wird die Veränderung als Nebenwirkung einer hormonellen Dysfunktion angesehen..
  2. Systemische Erkrankungen des Kreislaufsystems (Blutgerinnungsstörungen). Eine anhaltende starke Menstruation ist ihr charakteristisches Merkmal. In diesem Fall ist eine Verlängerung der Blutungszeit bei insgesamt unveränderter Zykluslänge möglich..
  3. Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane (chronische Entzündungsprozesse, Zysten, Tumore) führen zu einer Verletzung der Hormonfunktion, einer Veränderung des natürlichen Menstruationszyklus. Das Auftreten eines abnormalen Vaginalausflusses ist ein Signal für die sofortige Suche nach qualifizierter medizinischer Hilfe.
  4. Infektiöse und entzündliche Prozesse in der Großhirnrinde (Meningitis, Myelitis, Enzephalitis). Neuroinfektionen führen zu einer Hypothalamus-Hypophysen-Dysfunktion, deren Manifestation eine Abnahme der Menge an Hormonen ist, die die Fortpflanzungsfunktion regulieren. Tumoren und Zysten des Gehirns, die durch Infektionen oder Verletzungen verursacht werden, führen häufig dazu, dass der Zyklus verkürzt werden kann.
  5. Ein längerer (irrationaler) Gebrauch von Hormonen zur Behandlung von Begleiterkrankungen führt zu einer Verletzung des natürlichen Menstruationszyklus. Die Einnahme oraler Kontrazeptiva trägt dazu bei, dass sie aufgrund des Auftretens intermenstrueller Blutungen reduziert werden können. Die Anpassungszeit für jedes neue Verhütungsmittel beträgt die ersten drei Monate. Wenn nach dieser Zeit der intermenstruelle Ausfluss nicht verschwunden ist, ist unbedingt eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich.
  6. Notfallverhütung in Form der Einnahme von Escapel, Postinor und anderen Analoga führt immer zu einer Verletzung des natürlichen Kreislaufs (kann reduziert werden).
    Die Erholungszeit nach dem Konsum solcher Medikamente beträgt 2 bis 3 Monate bis mehrere Jahre.
  7. Schwangerschaft. Und das nicht nur vollwertig. Bei drohender Fehlgeburt und einer Eileiterschwangerschaft werden spärliche Flecken beobachtet. Die Frau nimmt diesen Ausfluss zur Menstruation, obwohl sie tatsächlich Blutungen entwickelt. Dieser Zustand erfordert einen dringenden Krankenhausaufenthalt, um lebensbedrohliche Folgen zu vermeiden..
  8. Während der Wechseljahre beginnt sich der Zyklus aufgrund einer unzureichenden Progesteronproduktion infolge des natürlichen Aussterbens der Fortpflanzungsfunktion zu verkürzen. In den frühen Wechseljahren (nach 35 Jahren) nimmt die ausgeschiedene Blutmenge stark ab.
  9. Schwere Diäten sind ein häufiger Grund dafür, dass der Menstruationszyklus abnimmt und die Menstruation verschwindet. Eine unausgewogene Ernährung, ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, die für das normale Funktionieren des Hormonsystems und des gesamten Körpers erforderlich sind, erhöhen das Risiko einer endokrinen Unfruchtbarkeit.
  10. Abtreibung ist eine ebenso häufige Ursache für Störungen des natürlichen Kreislaufs. Unabhängig von der Art der durchgeführten Abtreibung (chirurgisch, Vakuum oder medizinisch) ist dies sowohl für das Hormonsystem als auch für den gesamten Körper stressig..
  11. Die übertragenen Spannungen sind ein Auslöser für die Verringerung, teilweise oder vollständige Störung des natürlichen Menstruationszyklus. Geistige Anspannung und erhöhte körperliche Aktivität führen auch zu einer Verringerung des Zyklus, einer Veränderung der Art des Menstruationsflusses.