Mit 21 Wochen beginnt der sechste Monat der Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt spürt die werdende Mutter bereits die ersten Bewegungen. Alle Organe des Babys sind klar geformt, aber ihre Arbeit ist noch nicht gut eingestellt. Heute werden wir Ihnen erzählen, wie sich der Fötus in der 21. Schwangerschaftswoche entwickelt und was mit der Mutter während dieser Zeit des Tragens des Babys passiert.

Was ist neu in der 21. Schwangerschaftswoche??

Wie bereits erwähnt, ist dies der 6. Schwangerschaftsmonat. Und diesmal im zweiten Trimester gilt zu Recht die ruhigste Phase des Wartens auf das Baby. Die Entwicklung der Schwangerschaft nach 21 Wochen unterscheidet sich nicht dramatisch von den Vorwochen. Der einzige wichtige Unterschied ist eine spürbare Gewichtszunahme der Mutter. Das Fettgewebe des Fötus nimmt zu und das Gewicht der Frau wächst in Position. Zu diesem Zeitpunkt haben viele schwangere Frauen einen erhöhten Appetit..

  • Die Phase des Legens der inneren Organe des Babys ist beendet - und obwohl noch viel Arbeit für die Entwicklung des gebildeten vor uns liegt, sind alle Organe und Systeme des Körpers des Fötus stärker geworden und bereiten sich auf die Arbeit vor. Die Gefahr, dass die einfachsten Infektionen ernsthafte Probleme bei der Entwicklung des Kindes verursachen können, ist vorbei.
  • Die Schwangerschaft macht sich deutlicher bemerkbar - der Uterus ist über das Becken hinausgegangen. Der Bauch hat sich nach 21 Wochen vergrößert und sieht aus wie eine kleine "Rutsche". Die werdende Mutter fühlt sich unwohl, wenn sie auf der Seite und auf dem Rücken schläft. Die Lunge ist durch den gewachsenen Uterus bereits ein wenig eingeschränkt, so dass Kurzatmigkeit auftreten kann.
  • Das Geschlecht des Babys wird bestimmt - nach 6 Monaten wird den Eltern klar, auf wen sie warten - auf einen Jungen oder ein Mädchen. Eine Ultraschalluntersuchung, die nach 21 bis 22 Wochen abgeschlossen sein muss, zeigt das erwachsene Kind in seiner ganzen Pracht und zeigt sein Geschlecht.
  • Es kann Milch auftreten - unter dem Einfluss von Hormonen kann Kolostrum aus der Brust ausgeschieden werden, was völlig normal ist. Es ist der Vorläufer der reifen Muttermilch, die nach der Geburt kommt. Die Haut des Warzenhofs wird dunkler, die Brustdrüsen der Frau nehmen an Größe zu.
  • Es ist Zeit, einen Verband zu tragen - Ärzte raten, zu Beginn der einundzwanzigsten Woche einen Stützverband zu tragen. Es gibt eine gewisse Stabilität beim Gehen (mit dem Wachstum der Gebärmutter verschiebt sich der Schwerpunkt nach vorne), unterstützt den sich vergrößernden Bauch, verhindert das Auftreten von Dehnungsstreifen und verhindert die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs.

Fetale Entwicklung nach 21 Wochen: Höhepunkte

Fetale EntwicklungsparameterUngefähre Indikatoren der Norm

(für diesen Zeitraum)Höhe26,7-28 cmDas Gewicht360-400 gAnzahl der Bewegungen pro Tag

200 mal

Die Geburtswoche 21 ist nur die 19. Embryonalwoche. Der Fötus wächst zu dieser Zeit aktiv und nimmt zu, dies sind zwei seiner Hauptaufgaben. Jetzt sieht das zukünftige Baby aus wie ein Miniaturmann, die Größe des Fötus von der Krone bis zu den Fersen beträgt 27 cm und das Gewicht etwa 380 g. Nach medizinischen Maßstäben hat das Baby im Mutterleib zu Beginn der nächsten 22 Schwangerschaftswochen pro Woche bereits die Chance, eine Frühgeburt zu überleben..

Was isst ein Baby in der 21. Schwangerschaftswoche??

Im sechsten Monat bildet sich die Plazenta - ein Organ, über das Sauerstoff und Nährstoffe von der Mutter an das Kind abgegeben werden. Auch Stoffwechselprodukte, die vom fetalen Körper verbraucht werden, passieren die Plazenta. Darüber hinaus produziert dieses spezielle Organ Hormone und lässt keine Substanzen zu, die das Baby schädigen können (z. B. Infektionserreger)..

Mit Hilfe eines Ultraschalls überwacht der Arzt den Zustand der Plazenta, nämlich:

  1. seine Dicke;
  2. Ort;
  3. Größen;
  4. Reifegrad usw..

Was passiert mit einem Baby im sechsten Monat der Schwangerschaft??

A) Das Erscheinen einer leichten Kanone auf dem Kopf

Nach etwa 20 bis 21 Wochen beginnen feine Haare die Oberfläche des Kopfes zu bedecken, und es bilden sich auch Wimpern und Augenbrauen.

B) Entwicklung des Motorsystems

Der Fötus macht immer noch chaotische Bewegungen, lernt aber mit großem Erfolg, sie zu kontrollieren. Die Schlafphasen dieser Woche wechseln sich mit den Aktivitätsphasen ab, deren Anzahl 12-15 pro Tag erreichen kann.

C) Schlucken von Fruchtwasser

Das kleine Baby im Mutterleib lernt allmählich Saugbewegungen und trainiert die Muskeln des Mundes, indem es bis zu 500 ml Fruchtwasser pro Tag trinkt. Gleichzeitig wird die Arbeit der wichtigsten Systeme des Körpers des Fötus angeregt: des Verdauungssystems und des Urins.

D) Lungenreifung

Bei einem plötzlichen Verlassen des Mutterleibs ist das erste, was ein Kind zum Leben braucht, die Fähigkeit, durch die Lunge zu atmen. Von diesem Zeitpunkt an weisen Gehirnsignale den Fötus an, die Bewegungen der Brust zu trainieren (Anheben-Absenken)..

Die wichtigsten Veränderungen in der Entwicklung des Fötus zu diesem Zeitpunkt:

  • Die Haut des Kindes ist nicht mehr dünn und durchsichtig, die Bildung von Unterhautfett beginnt.
  • Die Geschmacksknospen des Babys beginnen zu wirken - der Fötus kann bereits zwischen süßem und bitterem Geschmack unterscheiden.
  • verschlucktes Fruchtwasser stimuliert die Entwicklung des Magen-Darm-Trakts, es bildet sich Mekonium (ursprünglicher Kot);
  • Das Immunsystem des Fötus wird verbessert. Leukozyten, die in Blutzellen entstanden sind, können nun Infektionen bekämpfen.
  • im zweiten Trimester beginnen sich die Rudimente der Milchzähne zu bilden;
  • das Gehirn entwickelt sich beschleunigt;
  • die Enden des Nervensystems werden verbessert;
  • endokrine Drüsen beginnen ihre Arbeit zu tun.

Alles über 21 Wochen schwanger (Video):

Veränderungen im Körper der werdenden Mutter in Woche 21

3,5-4,5 kg

200-300 g

Parameter einer schwangeren FrauIndikatoren für einen bestimmten Zeitraum
Gewichtszunahme (ab Beginn der Schwangerschaft)
Gewichtszunahme (pro Woche)
Taillenvergrößerung im 2. Trimester8-10 cm
Zunahme der Höhe des Fundus der GebärmutterHöhe über dem Nabel - um 1 cm;

die Höhe des Bodens vom Schambein - 21 cm.

21 Wochen - wie viele Monate sind es? In geburtshilflichen Wochen ist dies der sechste Mondmonat oder genau die Hälfte der Zeit, in der ein Kind geboren wird. Betrachten Sie also eine kurze Chronik der Ereignisse, was mit der werdenden Mutter im 6. Schwangerschaftsmonat passiert.

Gewichtszunahme

Zu diesem Zeitpunkt nimmt das Gewicht einer schwangeren Frau in einem aktiven Tempo zu. Normalerweise sollte sie ungefähr 250 g pro Woche hinzufügen. Dies ist in der Regel nicht schwierig, da Im zweiten Trimester wächst der Appetit, der Körper wechselt zu einem Satz Kilogramm, der für die Entwicklung einer Schwangerschaft erforderlich ist. Es erscheinen unerklärliche Geschmackspräferenzen.

Gebärmutterwachstum

Das weibliche Hauptorgan entwickelt sich weiter und wächst weiter. Bis zur 21. Woche liegt der obere Rand der Gebärmutter durchschnittlich 1,25 cm über dem Nabel. Es wird unmöglich, das Aussehen des Bauches vor anderen zu verbergen - er ist abgerundet und auch unter lockerer Kleidung deutlich sichtbar. Der Druck der Gebärmutter auf die Lunge kann das Atmen erschweren und es ist schwierig, tief zu atmen. Es ist Zeit, Atemübungen mit Hilfe von Video-Tutorials oder Kursen für werdende Mütter zu meistern.

Hormonelle Anpassung

Der emotionale Zustand einer schwangeren Frau ist zu diesem Zeitpunkt im Allgemeinen stabil, aber viele bemerken Fluten von Panik, Blues und Verlust des Selbstbewusstseins. Die Instabilität wird durch eine kleine hormonelle "Explosion" im Körper verursacht, sodass Sie sich keine Sorgen machen sollten - diese Periode wird nicht lange dauern und bis zum dritten Trimester vergehen.

Zeichen, die für schwangere Frauen in Woche 21 charakteristisch sind:

  • der Gang ändert sich - es ist nicht mehr möglich, reibungslos zu gehen, der Körper nimmt spontan eine bequeme Position für einen Schritt ein, beugt den Rücken leicht zurück und watschelt beim Gehen;
  • oft gibt es nicht genug Luft, das Gefühl der Verstopfung verlässt den Raum nicht, es fühlt sich fast immer heiß an;
  • Bei richtiger Ernährung und Verwendung schädlicher Produkte kommt es zu Sodbrennen, Stuhlveränderungen (häufige Verstopfung).
  • Blutdruck sinkt, erhöhte Schwäche und Müdigkeit treten auf;
  • Ein ausgezeichneter Appetit macht sich im unerwartetsten Moment bemerkbar. Manchmal ist es unmöglich, genug zu bekommen, und Sie möchten "zu zweit" essen, bis Sie zu viel essen.

Rühren im 6. Monat der Schwangerschaft

Gegenwärtig erlebt die werdende Mutter positive Emotionen durch die Bewegungen ihres Babys. Sie fühlen sich ziemlich hell und klar an, ohne schmerzhafte Empfindungen hervorzurufen, die in den späteren Wochen der Schwangerschaft beobachtet werden können..

  • Eine schwangere Frau sollte von 18 bis 22 Wochen darauf achten, was in ihr vor sich geht, insbesondere wenn sie zum ersten Mal Mutter wird. Während dieser Zeit sollte das erste Rühren stattfinden.
  • Mit einem klaren Gefühl für die Bewegung des Kindes ist es notwendig, sich das Datum zu merken und Ihren Gynäkologen beim nächsten geplanten Besuch zu informieren. Dieser Indikator wird in die Austauschkarte eingetragen und dient als Leitfaden für die Berechnung des bevorstehenden Geburtsdatums.
  • Von Zeit zu Zeit können in der 21. Schwangerschaftswoche, wenn sich das Baby bewegt, schmerzlose Spannungsgefühle in der Gebärmutter auftreten. Sie sind kurz (bis zu 2 Minuten), aber häufig (bis zu 15 Mal am Tag). Dies sind die sogenannten Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen, die sich aus dem Wachstum der Gebärmutter ergeben. Sie sind nicht gefährlich für Mutter und Kind und vergehen schnell, wenn die werdende Mutter ein wenig auf ihrer Seite liegt..

Ultraschall und Tests in Woche 21 - worauf Sie sich vorbereiten müssen?

Ein Geburtshelfer-Gynäkologe untersucht ab 6 Monaten alle 3 bis 4 Wochen die werdende Mutter. An der Rezeption werden die zur Beurteilung des Schwangerschaftsverlaufs erforderlichen Manipulationen durchgeführt:

  1. Wiegen;
  2. Blutdruckmessung;
  3. auf den fetalen Herzschlag hören;
  4. Messung der Höhe des Fundus.

Zusätzlich zu den Terminen ihres Arztes erhält die schwangere Frau für diesen Zeitraum ein Bypass-Blatt, das Untersuchungen einer Vielzahl von Spezialisten enthält: eines HNO-Arztes, eines Augenarztes, eines Therapeuten und eines Zahnarztes. Bis zur 21. Woche muss sich eine Frau klinischen Blut- und Urintests sowie einem Elektrokardiogramm unterziehen.

Im Zeitraum von 20 bis 23 Wochen wird ein zweites biochemisches Screening durchgeführt und ein Ultraschall durchgeführt. Worauf der Arzt bei der Bewertung des Ergebnisses achtet:

  • Körperstruktur - 21 Wochen werden als der am besten geeignete Zeitpunkt angesehen, um Abweichungen in der Entwicklung des Kindes festzustellen. Zu einem späteren Zeitpunkt ist es viel schwieriger, sie zu erkennen. Der Spezialist überprüft die inneren Organe, Gliedmaßen und den Bewegungsapparat und achtet auf Bewegungen des Fötus.
  • Wachstum und Entwicklung - Der Arzt achtet immer auf die Größe des Babys, die Länge des Oberschenkels, den Durchmesser des Bauches, des Kopfes usw.;
  • Quantität und Qualität des Fruchtwassers - ein Mangel an Fruchtwasser sowie sein zu großes Volumen können mit dem Gesundheitszustand sowohl der werdenden Mutter als auch ihrer Krümel in Verbindung gebracht werden.
  • Herzfunktion - Der Arzt überprüft den Herzschlag, die Größe der Vorhöfe, der Lungenarterie und der Aorta. Auf diese Weise können Sie Unregelmäßigkeiten in der Arbeit des Organs erkennen und Maßnahmen ergreifen, um das Baby bereits vor seiner Geburt zu behandeln..

Mögliche Probleme bis zur Mitte des Semesters: worauf zu achten ist

Unangenehme Momente können den Verlauf der Schwangerschaft jederzeit verdunkeln. Was Sie in der 21. Schwangerschaftswoche erleben können, werden wir unten beschreiben.

Rückenschmerzen

Aufgrund des schnell zunehmenden Gewichts ermüden die Rücken- und Wirbelsäulenmuskeln schneller und geben sogar unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich ab. Die werdende Mutter muss versuchen, sich auszuruhen, keine Gewichte zu heben und ihren Rücken durch regelmäßiges Tragen eines Verbandes zu stützen.

Dehnungsstreifen

Das Volumen und die Proportionen des Körpers nehmen zu, die Haut hat keine Zeit, sich an das wachsende Gewicht anzupassen und verliert ihre Elastizität. All dies spiegelt sich im Auftreten von Dehnungsstreifen wider, die das Erscheinungsbild beeinträchtigen. Am stärksten betroffen sind die Brüste, Hüften und vor allem der wachsende Bauch. Leider können die aufkommenden Dehnungsstreifen leider nicht behandelt werden, aber neue können verhindert werden. Dazu müssen Sie Problembereiche mit kosmetischem Öl oder speziellen Cremes für Schwangere gegen Schwangerschaftsstreifen schmieren.

Krämpfe

Werdende Mütter im zweiten Trimester leiden häufig unter Beinkrämpfen. Sie signalisieren meist einen Mangel an Mineralien, hauptsächlich Kalzium und Kalium. Sie können mit einem plötzlichen Krampf fertig werden, indem Sie einfach den Fuß des betroffenen Beins zu sich ziehen. Sie sollten das Problem der Anfälle mit Ihrem Arzt besprechen und Ihre Ernährung mit Milchprodukten und getrockneten Früchten anreichern..

Ödem

Zu diesem Zeitpunkt können Arme und Beine bei schwangeren Frauen anschwellen und anschwellen. Es ist sehr leicht zu bemerken - es ist unmöglich, den Ring von geschwollenen Zehen zu entfernen, und es ist schwierig, Schuhe auf einen geschwollenen Fuß zu legen. Einfache Maßnahmen helfen gegen Ödeme: Begrenzen Sie die Verwendung von salzigen und fettigen Lebensmitteln, tragen Sie lockere Kleidung ohne Gürtel und Gummibänder, die die Haut zusammendrücken, und heben Sie Ihre Beine in sitzender Position auf ein höheres Niveau (stellen Sie Ihre Füße auf einen Hocker, Stuhl oder Stuhl)..

21 Wochen schwanger: alles, was eine zukünftige Mutter zu diesem Zeitpunkt wissen muss

Der größte Teil der Schwangerschaft ist vorbei. Der 5. Monat (21 geburtshilfliche Schwangerschaftswoche) ist fast zu Ende und es stehen noch vier weitere an. Dies ist eine gute Zeit für werdende Mütter - sie fühlen sich gut, die Stimmung ist optimistisch, die Bewegungen des Babys sind deutlich zu spüren

Mit 21 Wochen schwanger ist Ihr Baby ähnlich groß wie eine Grapefruit.

    Fruchtgröße: 18 cm Fruchtgewicht: 300 Gramm

Gefühle der werdenden Mutter in der 21. Schwangerschaftswoche

In der einundzwanzigsten Schwangerschaftswoche fühlen sich werdende Mütter mit der normalen Entwicklung des Fötus wohl. Da keine Komplikationen auftreten, ist diese Zeit in Bezug auf die Empfindungen sehr gut: Der Bauch ist erheblich gewachsen, beeinträchtigt jedoch die Bewegung nicht besonders. Das Kind tritt schon ganz merklich. Mama weiß sogar schon, wann ihr zukünftiges Kind gerne wach bleibt und wann es schläft. Kinder beginnen normalerweise abends oder früh morgens aktiv zu werden. Am Nachmittag, wenn Mama spazieren geht und Geschäfte macht, schnarcht der Embryo süß in seinem gemütlichen Schutz.

Zu diesem Zeitpunkt können Sie sogar sehen, wie sich der Fötus bewegt. Das Baby ist bereits so groß geworden, dass seine Beinbewegungen auf der Bauchoberfläche sichtbar sind. Das Spektakel ist wirklich faszinierend und kann sogar die beeindruckendsten Menschen zu Tränen rühren. Und in dieser interessanten Position werden fast alle Frauen sehr sensibel, emotional und oft zu beeindruckbar..

Von den positiven Veränderungen können wir ein deutlich verbessertes Erscheinungsbild nennen: Das Haar scheint sich zu verdicken und glänzender zu werden, es erscheint ein gesundes Erröten.

Es gibt jedoch auch einige negative Faktoren. Also, 21 Schwangerschaftswochen, Empfindungen:

  • Erhöhter Appetit und infolgedessen übermäßige Gewichtszunahme
  • Leichte Atemnot aufgrund der Tatsache, dass die inneren Organe höher verschoben sind und Druck auf die Lunge ausüben
  • Aus dem gleichen Grund kann schweres Sodbrennen auftreten.
  • Häufiger Harndrang
  • Schwindel und Schwäche aufgrund möglicher Blutdruckänderungen
  • Verstopfte Nase
  • Zahnfleischbluten
  • Angst vor der bevorstehenden Geburt
  • Erhöhte Hautpigmentierung
  • Das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch.

Manchmal freuen sich Frauen in dieser Zeit einfach über das zukünftige Treffen mit dem lang erwarteten Baby und bemerken diese unangenehmen kleinen Dinge einfach nicht. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie sehr depressiv sind, sich ohne Grund Sorgen machen, die Stimmung zu oft ändert, extrem vergesslich und geistesabwesend wird, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Schließlich kann Ihr Zustand auf negative interne Prozesse hinweisen.

Jetzt fangen Mumien an, mehr zu essen, aber sie sind auch müder. Immerhin wächst das Baby aktiv und braucht mehr Energie und mehr Nährstoffe..

Fetale Entwicklung in der 21. Schwangerschaftswoche

In der zwölften Schwangerschaftswoche (dies ist die Geburtsperiode, die Embryonalwoche beträgt ungefähr 22-23) beträgt das Gewicht des Fötus ungefähr 300 Gramm. Größe - bereits fast die Hälfte dessen, womit das Baby geboren wird - ca. 25 cm. Die Länge von der Krone bis zum Steißbein beträgt 18 cm.

Wenn Sie den Embryo in den Ultraschallbildern untersuchen, können Sie feststellen, dass die Haut des Babys bereits geformt ist, aber immer noch mit zahlreichen Falten und Fältchen bedeckt ist. Die Hautfarbe ist noch rötlich. In diesem Fall nimmt das Fettgewebe allmählich zu. Je mehr es ist, desto runder wird die Frucht sein..

Der Fötus bildet bereits die Rudimente der Zähne, sowohl der Milch als auch der bleibenden. Er kann Zilien blinken lassen, die sich wie die Augenbrauen bereits gebildet haben.

In diesem Fall bewegt sich das Baby bereits sehr aktiv. Aber du musst seine Bewegungen beobachten. Zu wenig oder übermäßige körperliche Aktivität sollte Sie alarmieren. Der Rat des Arztes ist erforderlich.

Zu diesem Zeitpunkt sind bereits alle Drüsen des endokrinen Systems gebildet und funktionieren - Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Hypophyse, Nebennieren, Sexualdrüsen. Die Milz funktioniert. Der Verdauungstrakt arbeitet bereits aktiv: Das Kind schluckt Fruchtwasser, das den Körper des Babys über den Magen mit Nährstoffen versorgt. Aber unnötige Elemente lagern sich im Darm ab. Sie bilden den ursprünglichen Kot - Mekonium.

Der Embryo kann bereits schmecken - es gibt Geschmacksknospen auf der Zunge. Daher kann das Baby auf den Geschmack von Lebensmitteln reagieren, die die Mutter isst..

Der Körper des Kindes kann sich bereits gegen bestimmte Infektionen verteidigen - Leukozyten bilden sich bereits im Blut.

Das erste Haar wächst auf dem Kopf.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Die Plazenta ist jetzt vollständig geformt und das Baby ist bereits gut geschützt. Die meisten unnötigen und schädlichen Substanzen werden herausgefiltert und schädigen den Fötus nicht. Es gibt jedoch Faktoren, die den Zustand des Embryos erheblich negativ beeinflussen können. Dies sind Alkohol, Drogen, Nikotin, Antibiotika, einige toxische Substanzen (Arsen, Quecksilber, Kaliumiodid, Chinin und dergleichen), hormonelle Substanzen.

Der Einfluss ionisierender Strahlung ist gefährlich, daher ist die Fluorographie für den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft verboten. Kontakt mit aggressiven Haushaltswasch- und Reinigungsmitteln sollte vermieden werden..

Welche Komplikationen können in der 21. Schwangerschaftswoche auftreten?

In der Folge können Komplikationen mit einem Mangel an Vitamin D auftreten: Nach der Geburt kann das Baby Rachitis entwickeln.

Wenn die Ernährung der Mutter nicht genügend Kalzium enthält, führt dies nach der Geburt zu Krampfadern und Hämorrhoiden..

Übermäßiges Essen bedroht eine ernsthafte Gewichtszunahme - und dies ist das Risiko, bei einer Frau ein metabolisches Syndrom, Fettleibigkeit und Diabetes zu entwickeln.

Eine Schwellung der Extremitäten, insbesondere der Beine, ist eine schwerwiegende Komplikation. Darüber hinaus muss der Arzt bei jedem Termin die Größe der Schwellung kontrollieren. Dann müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung anpassen..

Veränderungen im Körper einer Frau in der 21. Schwangerschaftswoche

In 21 geburtshilflichen Schwangerschaftswochen ist sich eine Frau bereits voll bewusst, dass sich in ihr ein neues Leben entwickelt. Sie fühlt ihr Baby bereits gut, spricht mit ihm und kommuniziert nach besten Kräften. Und das ist sehr gut für das Baby, denn Wissenschaftler glauben, dass bereits eine tiefe emotionale Verbindung zwischen einer Mutter und ihrem Kind hergestellt wird..

Der Bauch ist für andere schon deutlich spürbar. Hier gibt es jedoch auch ein gewisses Unbehagen. Der vergrößerte Uterus beginnt, alle inneren Organe nach oben zu verschieben, so dass immer unangenehme Empfindungen auftreten. Zum Beispiel wird es manchmal schwierig zu atmen beim Gehen - die Lungen werden gedrückt. Der Magen beginnt ungezogen zu sein, weil der Fötus ihn zusammen mit dem Darm nach oben drückt. Schweres Sodbrennen, Verstopfung, Verdauungsstörungen sind möglich. Aber jetzt ist es bereits möglich, Medikamente einzunehmen, die den Verdauungstrakt regulieren, aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt..

Ein sehr großes Problem für viele ist der häufige Harndrang. Für einige kommt es zu dem Punkt, dass sie Angst haben, das Haus für eine lange Zeit zu verlassen, da es schwierig ist, die Muskeln zu kontrollieren, die die Harnröhre halten. Und manchmal treten unangenehme Empfindungen auf, wenn ein besonders aktives Baby beginnt, sein Bein auf die Blase zu schlagen.

Die Brüste haben bereits deutlich zugenommen. Es kann zu einem leichten Ausfluss von Kolostrum aus den Brustwarzen kommen.

Das Blutvolumen im Körper einer Frau steigt um 35 Prozent. Natürlich steigt die Belastung des Herzens.

Bei Frauen, die vor der Schwangerschaft chronische Krankheiten hatten, können sich unangenehme Symptome bestehender Krankheiten verschlimmern.

Viele haben eine Zunahme der Fußgröße. An den Gliedmaßen tritt eine Schwellung auf. Dies sollte besonders überwacht werden, da eine starke Schwellung auf Komplikationen hinweisen kann..

Aber für die meisten wird das Aussehen einfach umwerfend: schöne und schnell wachsende Haare und Nägel, gute Haut, Rouge auf den Wangen und Glitzer in den Augen.

Der hCG-Spiegel im Körper einer schwangeren Frau nimmt allmählich ab - jetzt liegt die Norm bei 4720 - 80100 mIU / ml.

Analysen und medizinische Untersuchungen

Ernsthafte Tests in der 21. Schwangerschaftswoche sind nicht erforderlich. Bei jedem Besuch beim beobachtenden Gynäkologen müssen Sie einen Urintest (allgemein) durchführen. Außerdem überwacht der Spezialist den Herzschlag des Babys, misst das Gewicht der Mutter, den Blutdruck, das Bauchvolumen und die Höhe des Uterusfundus.

Die normale Gewichtszunahme beträgt jetzt ca. 4 kg. Überbeanspruchung kann im zukünftigen Diabetes-Risiko gefährlich sein.

Der Arzt wird alle anderen Untersuchungen auf der Grundlage des Allgemeinzustands der schwangeren Frau, des Schwangerschaftsverlaufs und des Vorliegens chronischer Krankheiten verschreiben. Bei schwerwiegenden Abweichungen kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein (um zu sparen).

Ultraschall in der 21. Schwangerschaftswoche

Ein zweiter Ultraschall kann nach 21 Wochen geplant werden, wenn er nicht früher durchgeführt wird.

Ultraschall hilft dabei, die Entwicklung des Embryos, seine Größe, die Bildung innerer Organe und die Position des Fötus zu sehen und zu bewerten.

Der Spezialist überwacht den Zustand der Plazenta, die Menge an Fruchtwasser. Die Herzfrequenz wird ebenfalls notwendigerweise gemessen - normalerweise sind es 180-190 Schläge pro Sekunde.

Empfehlungen

Zunächst müssen Sie sich jetzt um Ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit des ungeborenen Kindes kümmern. Aufgrund des gewachsenen Bauches hat sich der Schwerpunkt jetzt erheblich verschoben, sodass Sie lernen müssen, wie neu zu gehen und sich zu bewegen. Sie sollten sich vorsichtig bücken, um Ihren Bauch nicht zu drücken. Gleiches gilt für Schlafpositionen. Besonders im Winter müssen Sie sich vorsichtig bewegen, um nicht zu verrutschen oder sich zu verletzen..

Versuchen Sie, nicht alleine spazieren zu gehen, sondern lange alleine zu bleiben, da häufiger Schwindel gefährlich ist.

Achten Sie besonders auf die Ernährung. Obwohl zu diesem Zeitpunkt viele Frauen bereits ihre Ernährung formuliert haben, sind sie an eine bestimmte Reihe von Produkten gewöhnt, aber es lohnt sich, sich an die erforderliche Menge an Nährstoffen und Vitaminen zu erinnern. Appetit ist manchmal auch mäßig wert, um nicht übergewichtig zu werden..

Sie sollten nicht riskieren, alle Arten von Volksheilmitteln zu verwenden: Kräutertees, Tees, Salben und dergleichen. Die Auswirkungen natürlicher Substanzen auf den Körper einer schwangeren Frau wurden nicht vollständig verstanden. Zum Beispiel kann Karkade-Tee den Tonus der Gebärmutter erhöhen..

Verbote und Kontraindikationen während der Schwangerschaft

Alkohol, Zigaretten und Drogen sind nach wie vor streng tabu. Medikamente nur nach Anweisung einnehmen. Vermeiden Sie Stress, wenn Sie noch arbeiten müssen. Es ist jedoch besser, Ihre berufliche Verantwortung in dieser Zeit auf ein Minimum zu reduzieren..

Sex in der 21. Schwangerschaftswoche

Sex in der 21. Schwangerschaftswoche kann verboten sein, wenn eine Plazenta previa oder die Gefahr einer Fehlgeburt beobachtet wird.

Sie sollten mit intimen Beziehungen vorsichtig sein und Körperhaltungen wählen, in denen kein tiefes Eindringen und kein Druck auf den Magen auftritt.

Im Übrigen sind Bettvergnügen nicht verboten. Darüber hinaus nimmt jetzt die Empfindlichkeit der erogenen Zonen einer Frau stark zu. Und angenehme Empfindungen werden nur profitieren.

Sport und Leibeserziehung

Vermeiden Sie jetzt keine körperliche Aktivität. Es ist klar, dass die Lasten innerhalb angemessener Grenzen liegen sollten. Das Minimum sind obligatorische tägliche Spaziergänge. Wenn Sie die Gelegenheit und den Wunsch haben, gehen Sie zum Turnen, Pilates, Yoga, gehen Sie zum Pool. Natürlich sollten alle Übungen spezifisch für schwangere Frauen sein..

Sie sollten nicht den ganzen Tag auf der Couch liegen und auf sich selbst aufpassen wie eine Kristallvase. Die Muskeln des Körpers sollten zumindest bei minimaler Belastung in guter Form sein.

Vitamine und Medikamente in der 21. Schwangerschaftswoche

Wir nehmen weiterhin Medikamente nur bei Bedarf und nur nach ärztlicher Empfehlung ein. Keine Selbstmedikation.

Es ist auch besser, einen Vitaminkomplex für schwangere Frauen mit einem Spezialisten zu besprechen, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht genug von dem bekommen, was Sie von der Nahrung benötigen.

Interessant zu wissen

Bereits in der 21. Schwangerschaftswoche können Sie sich für spezielle Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt anmelden. Es ist Zeit zu lernen, wie man richtig atmet und Übungen macht, die den Prozess der Geburt erleichtern. Es ist auch nützlich, sich mental auf diesen Moment vorzubereiten. Es ist wichtig, mit anderen schwangeren Frauen zu kommunizieren, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen.

21 Wochen schwanger

Das zweite Schwangerschaftstrimester nähert sich dem Ende. Es bleibt noch vier kurze Monate zu warten, bis das Baby erscheint. In der 21. Schwangerschaftswoche geht es der werdenden Mutter gut, doch einige machen sich Sorgen über die Angst vor einer Geburt. Das ist nicht zu befürchten. Es reicht aus, sich sorgfältig auf diese Zeit vorzubereiten, und das Kind wird gesund geboren, was der Mutter ein Minimum an Unannehmlichkeiten bei der Geburt und ein Maximum an Glück danach gibt.

Inhalt

  • Einführung
  • 21 Wochen schwanger: Wie es sich anfühlt
  • Äußere Veränderungen im Zeitraum von 21 Schwangerschaftswochen
  • 21 Wochen schwanger: Rühren Sie Ihr Baby
  • Probleme und Bedrohungen im Zeitraum von 21 Schwangerschaftswochen
  • Entlassung nach 21 Schwangerschaftswochen
  • Fetale Entwicklung in der 21. Schwangerschaftswoche
  • Forschung und Analyse in der 21. Schwangerschaftswoche
  • Ultraschall 21 Schwangerschaftswoche
  • 21 Wochen schwanger: Mamas Diät
  • Vitamin- und Mineralkomplexe
  • 21 Wochen schwanger: Empfehlungen des Frauenarztes
  • Körperliche Aktivität in der 21. Schwangerschaftswoche
  • Sex in der 21. Schwangerschaftswoche
  • Fazit

Einführung

Die geburtshilfliche Schwangerschaft von 21 Wochen beträgt fünf Monate und eine Woche. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Frau bereits vier Kilogramm zu und das Gewicht nimmt weiter zu..

Bis zum Ende der gesamten Schwangerschaftsperiode kann eine Frau sechs, maximal acht Kilogramm zunehmen. Wenn das Gewicht höher ist, wirkt sich dies sowohl auf das Kind als auch auf die werdende Mutter negativ aus. Aus diesem Grund sollten Sie die Indikatoren auf der Waage und das allgemeine Wohlbefinden überwachen, was zu diesem Zeitpunkt keine Bedenken hervorruft..

21 Wochen schwanger: Wie es sich anfühlt

Gefühle in der 21. Schwangerschaftswoche zeichnen sich vor allem durch die emotionale Stabilität der werdenden Mutter aus. Der hormonelle Sturm hat bereits nachgelassen und alle unangenehmen Symptome, die die Frau im ersten Trimester beunruhigten, wurden zurückgelassen.

Übelkeit und Toxikose in der 21. Schwangerschaftswoche gingen ebenfalls zurück. Jetzt ist das Leben der zukünftigen Mutter heller geworden und sie widmet sich und dem Baby immer mehr Zeit, um sich auf seine Geburt vorzubereiten. Trotzdem gibt es immer noch einige Symptome, die sich nicht optimal auf ihr Wohlbefinden auswirken. Sie sind jedoch alle tolerant und können gestoppt werden, indem die Empfehlungen des Arztes und die richtige Ernährung befolgt werden..

Symptome, die diesen Zeitraum begleiten

Manchmal kann eine Frau von Sodbrennen geplagt werden. Es entsteht durch den Druck der vergrößerten Gebärmutter auf den Magen. Der Uterus verdrängt ihn von seinem gewohnten Platz, weshalb Magensaft in die Speiseröhre geworfen wird. Es gibt ein brennendes Gefühl im Zwerchfell und Bitterkeit im Mund. Sie können Sodbrennen mit Hilfe einer speziellen Diät beseitigen, die von einem Spezialisten verschrieben wird..

Auch ein vergrößerter Uterus führt zu Verstopfung. Dieses Problem ist für werdende Mütter sehr relevant und verkompliziert ihr Leben erheblich. Wenn sie sich nicht mit Verstopfung befassen, können sie zur Entwicklung von Hämorrhoiden führen. Die richtige Ernährung und die Verwendung sicherer Abführmittel beseitigen das Problem ohne Gesundheitsschäden.

Die Masse beginnt kräftig zu wachsen, weil das Kind und die Gebärmutter wachsen. Außerdem steigt der Appetit der Frau und sie beginnt mehr zu essen. In der einundzwanzigsten Schwangerschaftswoche entwickelt sich der Fötus schnell, was eine große Menge an Nährstoffen und Vitaminen erfordert, die vom Körper der Mutter aufgenommen werden. Aus diesem Grund verspürt eine Frau den Wunsch, mehr zu essen. Um nicht zuzunehmen, sollten Sie Ihre Ernährung sorgfältig überlegen und die Verwendung kalorienreicher Lebensmittel vermeiden.

Trotz all dieser Beschwerden ist der Zustand einer schwangeren Frau stabil. Das Kind bewegt sich aktiv und erinnert seine Mutter an seine Anwesenheit und ein bevorstehendes Treffen. Während dieser Zeit raten Gynäkologen, dem Baby mehr Zeit zu widmen und seinen Vater daran zu beteiligen..

Äußere Veränderungen im Zeitraum von 21 Schwangerschaftswochen

Der Bauch in der 21. Schwangerschaftswoche nimmt signifikant zu. In diesem Moment können Sie bereits visuell beobachten, wie das Kind die Gebärmutter drückt und dreht. Sie können auch feststellen, in welcher Position sich die Krume befindet, und die Umrisse der Arme und Beine, mit denen sie die Gebärmutter abschiebt, deutlich erkennen.

Da der Bauch von Tag zu Tag größer wird, sollte Mama berücksichtigen, dass seine Zunahme zum Auftreten verschiedener Arten von Krankheiten führt, die in einem frühen Stadium besser verhindert werden..

Wenn der Bauch wächst, beginnt sich die Haut zu dehnen, was zum Auftreten von Dehnungsstreifen führt, die, wenn sie nicht rechtzeitig verhindert werden, ein Leben lang bestehen bleiben. Zur Prophylaxe von Schwangerschaftsstreifen sollten ab dem dritten Schwangerschaftsmonat spezielle Cremes und Gele verwendet werden, um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen zu verhindern..

Schwangere sollten bequeme Schuhe und Kleidung tragen. Die gesamte Garderobe der werdenden Mutter sollte frei sein, die Bewegungen nicht einschränken und den Magen nicht quetschen. Schuhe müssen auch bequem und stabil sein. Fersen sollten weggeworfen werden, da sie die Wirbelsäule und die Gliedmaßen stark belasten..

Ab dem dritten Monat der Schwangerschaft sollten Sie einen Verband tragen, der Ihren Bauch stützt und die Wirbelsäule entlastet.

21 Wochen schwanger: Rühren Sie Ihr Baby

In der einundzwanzigsten Schwangerschaftswoche beginnt sich das Baby aktiver als zuvor zu bewegen. Während in der Gebärmutter genügend Platz für ihn ist, kann er Salto fahren und verschiedene Bewegungen ausführen. Das Baby kann die Wände der Gebärmutter abstoßen, seine Nabelschnur berühren und seine Gliedmaßen bewegen. Er hat Zeit für Aktivität und Schlaf..

Diese Phasen stimmen oft nicht mit denen der Mutter überein. Zum Beispiel ist ein Kind oft im Dunkeln aktiv, wenn die Frau schläft. In diesem Fall können Sie mit dem Baby sprechen und es zum Schlafen auffordern, da es bereits die Stimme seiner Mutter hört und gut darauf reagiert..

Sie können auch herausfinden, wie sich das Baby in der 22. Schwangerschaftswoche verhält, welche Symptome und Empfindungen mit dieser Periode einhergehen und vieles mehr. In diesem Artikel finden Sie alle notwendigen Informationen..

Probleme und Bedrohungen im Zeitraum von 21 Schwangerschaftswochen

In dieser Phase gibt es Probleme und Bedrohungen, die verhindert werden können, wenn Sie sie im Voraus kennen und die Empfehlungen des Arztes befolgen.

Wachstum der Gebärmutter - für einen Zeitraum von einundzwanzig Schwangerschaftswochen ist das "Babyhaus" um einen Zentimeter über dem Nabel verschoben, und die Höhe des Uterusbodens beträgt 21 Zentimeter. Mit zunehmender Größe werden die Organe von ihren Plätzen entfernt, was zu Problemen mit dem Verdauungstrakt, häufigen Toilettenbesuchen, Atemnot und Sodbrennen führt. Nachdem das Baby geboren wurde, verschwinden alle diese Probleme von selbst..

Wenn der Arzt in die Geburtsklinik geht, misst er die Höhe des Uterusfundus und das Volumen des Abdomens. Dies wird ihm helfen, die Entwicklung und das Wachstum des Babys zu überwachen. Wenn die erhaltenen Indikatoren nicht der Norm entsprechen, kann in diesem Fall das Vorhandensein von Pathologien beim Fötus vermutet werden.

Schmerzhafte und unangenehme Empfindungen - der wachsende Uterus verursacht häufig Schmerzen und Beschwerden im Bauchbereich und an den Seiten. Ein ähnliches Problem tritt aufgrund der Dehnung der Uterusbänder auf. Im Normalzustand sind Schmerzen selten und nicht intensiv. Zusätzlich zu diesen Empfindungen kann bei Vorhandensein von Hämorrhoiden Algie in der Gebärmutter, im Hinterhaupt- und Schläfenbereich, in den unteren Extremitäten und im Anus auftreten.

Auch werdende Mütter können fühlen, wie sie am Unterbauch ziehen und dem Rücken Unbehagen bereiten. In diesem Fall ist es besser, einen Frauenarzt zu kontaktieren, um eine mögliche spontane Abtreibung zu verhindern..

Entlassung nach 21 Schwangerschaftswochen

Vaginaler Ausfluss - Der Ausfluss in der 21. Schwangerschaftswoche sollte normalerweise einen milchigen Farbton und einen leicht sauren Geruch haben. Sie können auch transparent mit einer einheitlichen Konsistenz sein. Wenn sie käsig werden, eine grünliche oder gelbliche Färbung annehmen, deutet dies auf das Auftreten einer Infektionskrankheit hin, die die Intervention eines Gynäkologen und die Ernennung therapeutischer Verfahren zur Beendigung der Infektion erfordert.

Ein alarmierendes Signal für eine Frau in Position blutet in der 21. Schwangerschaftswoche. Sie können ein Vorbote einer abnormalen Plazenta previa, einer Erosion des Gebärmutterhalses oder sogar einer Fehlgeburt sein. Nur ein Arzt kann die Diagnose klären, indem er eine vollständige Untersuchung des Patienten mit diesem Problem durchführt.

Frühgeburt ist eine Frühgeburt eines Babys, genau wie eine Fehlgeburt in der 21. Schwangerschaftswoche in jedem Fall für ein Kind zum Tod führt, da sein Körper noch nicht so gut arbeiten kann, um getrennt von der Mutter zu überleben. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Zustand sorgfältig überwachen und Ihren Arzt bei der geringsten Änderung darüber informieren. So können Sie ernsthafte Probleme vermeiden und das Baby zum Fälligkeitsdatum bringen..

Fetale Entwicklung in der 21. Schwangerschaftswoche

Die Größe eines Fötus in der 21. Schwangerschaftswoche ist vergleichbar mit der einer Grapefruit. Es wiegt etwa 300 Gramm und ist 18 Zentimeter lang.

Die 21. Schwangerschaftswoche ist ein Meilenstein in der Entwicklung des Körpers des Babys. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das endokrine System zu funktionieren. Die Arbeit umfasst die endokrinen Drüsen, dargestellt durch die Schilddrüse, Hypophyse, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse und Zirbeldrüse. Alle von ihnen sind für die Produktion von sekretorischen Elementen verantwortlich. Aufgrund der Tatsache, dass das endokrine System zu funktionieren beginnt, kommt es zu einer verstärkten Entwicklung der inneren Organe des Kindes.

Darüber hinaus beginnt das passive Immunsystem des Kindes zu funktionieren, dargestellt durch zelluläre Strukturen, die seinen Körper vor gefährlichen Zellen schützen, die vom Körper der Mutter über die Plazenta gelangen können.

Zu diesem Zeitpunkt haben sich der Magen-Darm-Trakt und das Harnsystem bereits gebildet und funktionieren gut. Das Kind kann alles aufnehmen, was seine Mutter isst. Alle notwendigen Substanzen gelangen in den Fötus in den Darm und in den Magen. Zusätzlich schluckt das Kind etwa 500 Milliliter Fruchtwasser, das von den Nieren verarbeitet und im Urin ausgeschieden wird..

Die Milz des Kindes produziert Blutzellstrukturen, die durch Leukozyten und Erythrozyten dargestellt werden. Zu diesem Zeitpunkt ist es bereits möglich, die Blutgruppe des Babys und seinen Rh-Faktor zu bestimmen. Entwickelt im Fötus und im Vestibularapparat. Das Kind bewegt sich aktiv, wirft und dreht sich, stürzt und dreht sich um. Er hat Lieblingspositionen und Aktionen. Das Kind ist vier Stunden am Tag aktiv, die restlichen zwanzig schlafen.

Ab der einundzwanzigsten Schwangerschaftswoche kann das Baby Geräusche deutlich hören und unterscheiden. Die Sehfunktion ist noch unterentwickelt, die Augen bilden sich unter geschlossenen Augenlidern.

Bildung von Geschmacksknospen

Während dieser Zeit bilden sich Geschmacksknospen. An dem Fruchtwasser, das das Kind schmeckt, kann es verstehen, welche Art von Nahrung seine Mutter isst..

In diesem Moment bildet der Fötus gastronomische Abhängigkeiten. Aus diesem Grund sollte eine Frau auf das achten, was sie isst..

Hautbedeckung

Das Baby hat bereits Fett unter der Haut, aber es gibt immer noch zu wenig Fett, sodass die Haut transparent aussieht, obwohl es nicht das gleiche ist wie vor einem Monat. Die subkutanen Drüsen funktionieren aktiv und produzieren ein Gleitmittel, das das Kind vor negativen Einflüssen von außen schützt.

Dieses Gleitmittel ist auch für das Baby bei der Geburt erforderlich, da es dadurch schneller entlang des Geburtskanals gleiten kann und dementsprechend ohne Hautverletzungen geboren wird.

Forschung und Analyse in der 21. Schwangerschaftswoche

Der Schwangerschaftskalender sieht drei Screening-Studien vor. Wenn eine Frau das zweite Screening nicht früher bestanden hat, kann es zu diesem Zeitpunkt verschrieben werden. Es besteht aus:

  • Analyse auf hCG;
  • Freie Östriol-Tests;
  • Screening auf die Proteinverbindung Alpha-Fetoprotein;
  • Ultraschalluntersuchung.

Anhand der ersten drei Testergebnisse kann der Arzt feststellen, ob sich das Baby normal entwickelt und ob es irgendwelche Pathologien hat. Sie können auch das Vorhandensein eines Risikos für Erbkrankheiten und Chromosomenanomalien feststellen. Wenn die Tests ein positives Ergebnis liefern, wird die werdende Mutter auf eine Reihe zusätzlicher Untersuchungen verwiesen. Sie sind invasiv und äußerst gefährlich und werden daher nur in extremen Fällen eingesetzt..

Eine schwangere Frau sollte monatlich einen Frauenarzt aufsuchen. Sie sollten mit den bestandenen Blut- und Urintests zum Arzttermin kommen. Mit ihrer Hilfe kann der Gynäkologe gegebenenfalls Anämie und Nierenprobleme feststellen. Er hört auch auf den Herzschlag der Krümel, bestimmt die Höhe des Fundus der Gebärmutter und misst das Volumen des Bauches.

Ultraschall 21 Schwangerschaftswoche

Ultraschall in der 21. Schwangerschaftswoche ist ein Routineverfahren. Zu diesem Zeitpunkt führt der Spezialist eine Ultraschalldiagnostik durch, bei der die Entwicklungsparameter des Babys untersucht und festgestellt werden, ob sie den festgelegten Standards entsprechen. Der Reifegrad der Plazenta, der Zustand der Nabelschnur, des Gebärmutterhalses und des Fruchtwassers werden ebenfalls überprüft.

Darüber hinaus kann der Uzist das Geschlecht des Kindes fehlerfrei angeben, wie es in früheren Studien möglich gewesen wäre. Auf Wunsch kann eine Frau den Arzt um ein Bild des Babys oder sogar um einen Ausdruck des Babys auf einem 3D-Drucker bitten. Dieser Service ist eine Innovation, wird aber bereits in einigen Kliniken angeboten..

21 Wochen schwanger: Mamas Diät

Wie oben erwähnt, spürt das Kind während dieser Zeit den Geschmack des Essens, das seine Mutter konsumiert. Da jetzt die Geschmacksknospen in die Krümel gelegt werden, sollte eine Frau ihre Mahlzeiten sorgfältig planen, nur natürliche Produkte auswählen und sie durch Kochen oder Backen zubereiten. Gebratene, salzige und würzige Lebensmittel müssen weggeworfen werden, da sie nicht nur der Frau, sondern auch dem Baby schaden.

Alkohol, Soda, Kaffee und Fertiggerichte sollten ebenfalls in die Liste der verbotenen Lebensmittel aufgenommen werden. Die Salzaufnahme sollte begrenzt werden, da sie Wasser im Körper zurückhält und Schwellungen verursacht. Süßigkeiten, Gebäck und Mehlprodukte müssen auf ein Minimum reduziert werden, da sie zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn wir bedenken, dass der Appetit einer Frau während der Schwangerschaft zunimmt, sollte sie auch den Verzehr kalorienreicher Lebensmittel begrenzen. Wenn die werdende Mutter dies nicht tut, nimmt sie an Übergewicht zu, was mit ernsthaften Gesundheitsproblemen behaftet ist..

Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte reich an gesunden Lebensmitteln sein, die aus Gemüse, Obst, frischen Säften, magerem Fleisch und Fisch, Müsli, Suppen und Kräutern bestehen. Wir sollten nicht vergessen, welche Lebensmittel eine Kalziumquelle darstellen, die aus saurer Sahne, Milch, Käse, Kefir und Hüttenkäse besteht..

Vitamin- und Mineralkomplexe

Produkte sind nicht in der Lage, den Nährstoffbedarf des Körpers vollständig zu decken. Aus diesem Grund verschreibt der Gynäkologe einer Frau einen Vitamin-Mineral-Komplex, der aus einem idealen Gleichgewicht von Vitaminen und Mineralien besteht, die sowohl für die Mutter als auch für das Baby notwendig sind.

Durch die Einnahme dieses Arzneimittels kann die werdende Mutter gesundheitliche Probleme vermeiden und sicher sein, dass ihr Baby alles bekommt, was es für sein richtiges Wachstum und seine Entwicklung benötigt..

21 Wochen schwanger: Empfehlungen des Frauenarztes

Damit dieser Zeitraum für die Mutter mit maximalem Nutzen vergeht, müssen die Empfehlungen des Gynäkologen befolgt werden. Unter ihnen sollte angemerkt werden:

  • Kommunikation mit dem Baby - da das Baby Geräusche bereits gut hört und unterscheidet, hört es aufmerksam zu, was in der Welt um es herum geschieht. Er betont besonders die Stimme der Mutter und lenkt die Aufmerksamkeit immer darauf, so dass das Gespräch mit dem Baby nicht nur gut für ihn vor der Geburt ist, sondern auch nach ihm.
  • Vermeiden Sie Stresssituationen und heben Sie Gewichte.
  • Regelmäßige Besuche in der Geburtsklinik - Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, können Sie verschiedene Komplikationen vermeiden, die beim Tragen eines Fötus auftreten können, und sicherstellen, dass sich das Baby korrekt und ohne Abweichungen entwickelt.
  • Teilnahme an Kursen für Mütter - in solchen Kursen lernen sie nicht nur, wie man richtig atmet und sich auf die Geburt des Babys vorbereitet, sondern helfen auch, sich an die Zeit nach der Geburt anzupassen und zu lernen, eine gemeinsame Sprache mit Angehörigen und Neugeborenen zu finden.
  • Richtige Ernährung und klare Kontrolle der Gewichtszunahme.

Wenn die werdende Mutter über Ödeme besorgt ist, muss sie weniger Salz konsumieren, sich mehr bewegen und venotonische Balsame verwenden, um Verspannungen an den unteren Extremitäten zu lösen.

Körperliche Aktivität in der 21. Schwangerschaftswoche

Damit sich eine Frau normal fühlt und sich ein Kind ohne Abweichungen entwickelt, sollte sie einen aktiven Lebensstil führen. Man sollte jedoch berücksichtigen, dass nicht alle Sportarten für werdende Mütter geeignet sind. Ihre Anzahl ist begrenzt, aber Sie können trotzdem die auswählen, die Sie mögen..

Während der Schwangerschaft können Sie Yoga, Aqua-Aerobic und Aerobic für werdende Mütter machen und an Fitnesskursen für Frauen in dieser Position teilnehmen.

Wenn Sie Sport treiben, müssen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen. Die Belastungen sollten nicht stark und nicht langfristig sein und auch der körperlichen Fitness der Frau entsprechen.

Wenn während des Trainings Schwäche, Schwindel, Unbehagen auftreten oder Sie schlafen möchten, sollten Sie die Übungen abbrechen und fortsetzen, nachdem Sie sich stabilisiert fühlen.

Sex in der 21. Schwangerschaftswoche

Wenn die Peilung des Fötus ohne Abweichungen verläuft, legt der Gynäkologe keine Einschränkungen für das Geschlecht fest, da dies für die Frau und das Kind absolut sicher ist. Die werdende Mutter sollte jedoch sorgfältig eine Position zum Liebesspiel auswählen..

Während des Sex sollte kein Druck auf den Bauch ausgeübt werden, da dies dem zukünftigen Baby ernsthaften Schaden zufügen kann.

Ein Tabu für das intime Leben muss verhängt werden, wenn eine Frau Zwillinge trägt, bei der Gestose, wenig oder Polyhydramnion, Gebärmutterhalsverletzungen und Placenta previa diagnostiziert wurden.

Fazit

Die 21. erste Schwangerschaftswoche ist bereits etwas mehr als die Hälfte des gesamten Zeitraums. Die werdende Mutter beginnt sich körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten. Zu diesem Zeitpunkt ist sie bei guter Gesundheit und Stimmung..

Um es als solches zu erhalten, reicht es aus, sich an die Empfehlungen des Arztes zu halten, einen aktiven Lebensstil zu führen, mit dem Baby zu kommunizieren, richtig zu essen und sich darauf einzustellen, dass in wenigen Monaten das lang erwartete Baby geboren wird, was viele positive Emotionen und angenehme Erregung mit sich bringt.

Der Äquator ist überschritten, die 21. Schwangerschaftswoche ist gekommen

Der "Äquator" der Schwangerschaft ist also bereits vergangen, der fünfte Geburtsmonat endet. Die 21. Schwangerschaftswoche beginnt - der Beginn eines ruhigen und günstigen sechsten Monats. Jetzt ist die fruchtbarste Zeit für Mama, da ihre Gesundheit normalerweise ausgezeichnet sein sollte. Das Baby wächst weiterhin aktiv, aber die Wachstumsrate ist nicht mehr so ​​schnell wie in der ersten Hälfte der Tragzeit.

Für eine Frau ist es unwahrscheinlich, dass sich die Geburtswoche 21 der Schwangerschaft stark von der vorherigen unterscheidet. Der einzige Unterschied mag eine starke Gewichtszunahme sein, aber daran ist nichts Seltsames, das Kind wächst weiter und nicht nur in der Länge beginnt das Baby, Fettgewebe zu entwickeln.

In diesem Stadium bemerken schwangere Frauen häufig eine Zunahme des Appetits. Sie müssen sich beim Essen nicht stark einschränken, aber Sie sollten gesunde Gerichte wählen und keine Brötchen und Kuchen.

Wohlbefinden

Eine Schwangerschaft mit 21 Wochen ist die "Eröffnung" der letzten Hälfte der Tragzeit. Normalerweise sollten werdende Mütter großartig aussehen und sich großartig fühlen. Der Bauch ragt bereits merklich hervor, ist aber bisher nicht so schwer, dass er Beschwerden verursacht.

In regelmäßigen Abständen können verschiedene unangenehme Empfindungen auftreten, die jedoch nicht konstant und intensiv sein sollten. Lassen Sie uns herausfinden, was in der 21. Schwangerschaftswoche passiert.

Rühren

In der 21. Schwangerschaftswoche spüren fast alle Mütter bereits die Bewegungen des zukünftigen Babys. Es sollte beachtet werden, dass sich der Fötus viel früher aktiv bewegt, nur dass die Mutter es nicht fühlen kann. Es gibt keinen genauen Zeitpunkt, zu dem eine Frau zum ersten Mal die Stöße ihres Babys spüren kann. In dieser Angelegenheit ist alles sehr individuell.

Einige besonders empfindliche Mütter beginnen bereits nach 16 Wochen zu zittern, andere müssen dieses unvergessliche Gefühl erst zwischen 21 und 22 erleben. Frauen, die bereits Kinder haben, spüren in der Regel früher das erste Zittern als Frauen, die ihre erste Schwangerschaft tragen.

Einige Mütter sind sehr besorgt und fragen: "Was ist, wenn die Tragzeit zwanzig Wochen beträgt und ich nicht spüre, wie sich das Baby bewegt?" Sie sollten nicht in Panik geraten, aber Sie müssen den Arzt darüber informieren..

Wenn der Arzt nach einem Ultraschall in der 21. Schwangerschaftswoche bestätigt, dass sich das Kind normal entwickelt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Sie müssen nur ein wenig warten, und Sie werden definitiv dieses herrliche Gefühl erleben, wenn das Baby in den Bauch drückt..

Normalerweise sollte dieser Zeitraum etwa 10 Bewegungen pro Tag betragen. Frauen können feststellen, dass ein Kind unter bestimmten Umständen häufig aktiv wird. Wie wenn Mama abends ins Bett geht.

Es wurde festgestellt, dass die Stimmung der Mutter häufig auf das Baby übertragen wird. Wenn eine Frau fröhlich und aktiv ist, bewegt sich das Baby auch häufiger, und manchmal sind die Rucke des Babys ein echter "Hilferuf". Wenn sich eine Mutter beispielsweise längere Zeit mit abgestandener Luft in einem stickigen Raum befindet, kann das Baby aktiver Druck ausüben, was darauf hinweist, dass es nicht genug Sauerstoff hat.

Der Fötus hört bereits in der 21. Schwangerschaftswoche Geräusche perfekt, sodass Mama und Papa anfangen können, mit ihren Nachkommen zu sprechen. Lassen Sie ihn sich an die Stimmen seiner Eltern gewöhnen. Für schwangere Frauen ist es sehr nützlich, melodisch ruhige Musik zu hören. Sie können dem Baby Schlaflieder singen.

Uterus

Die Gebärmutter wächst weiter, während der beschriebenen Zeit steigt sie bereits etwa 1 cm über den Nabel. Aufgrund des Wachstums der Gebärmutter werden die übrigen Organe komprimiert, was zu Beschwerden führen kann.

Der erhöhte Uterus beginnt also, die Lunge zu stützen, was zu Atemnot führen kann. Daher ist die 21. Schwangerschaftswoche eine gute Zeit, um mit Atemübungen zu beginnen. Nehmen Sie sich Zeit dafür! Die Atemtechniken, die Sie beherrschen, helfen Ihnen dann bei der Geburt..

Bauch

Der Bauch in der 21. Schwangerschaftswoche kann nicht vor anderen verborgen werden, es wird jedem klar, dass die Frau in Position ist. Das Volumen des Bauches in diesem Stadium und seine Form hängen von vielen Faktoren ab..

Bei Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, ist der Bauch normalerweise scharf und wie ein Ei geformt. Bei wieder schwangeren Frauen kann das Volumen des Bauches größer sein und es ist runder, "diffus".

Darüber hinaus beeinflusst die Menge an Fruchtwasser die Größe des Bauches sowie die Tatsache, ob es ein oder zwei Babys gibt. Bei Mehrlingsschwangerschaften ist der Bauch natürlich größer. Die 21. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen ist also bereits eine ziemlich schwierige Zeit, da der Magen ein beeindruckendes Volumen hat und die Aktivität von zwei Babys der Mutter Unbehagen bereiten kann..

Wie geht es dem Baby??

Wir haben herausgefunden, was die werdende Mutter in der 21. Schwangerschaftswoche empfindet und was mit dem Baby in der gleichen Zeit passiert, die wir unten erzählen werden. Ab der letzten (zwanzigsten) Woche wird das Wachstum des Babys auf andere Weise gemessen..

Wenn bis zu diesem Punkt der Abstand vom Steißbein zur Krone gemessen wurde, messen sie jetzt die volle Höhe - bis zu den Fersen. Nach 21 Wochen beträgt die Körperlänge des ungeborenen Kindes 25 bis 27 cm, und das Gewicht des Fötus sollte zu diesem Zeitpunkt 350 bis 400 Gramm betragen.

Ab diesem Zeitpunkt wird das Baby bereits etwas langsamer, aber das Gewicht des Kindes wird deutlich zunehmen, da es aktiv "mästet", dh eine Schicht subkutanen Fettes entwickelt.

Die weitere Bildung des Verdauungssystems geht weiter und das Baby beginnt bereits, es zu "benutzen". Er schluckt Fruchtwasser und "trainiert" so die Speiseröhre. Einige im Fruchtwasser enthaltene Substanzen (Zucker, Wasser) werden vom Körper des Kindes selbst aufgenommen.

Mütter sollten wissen, dass der Geschmack von Fruchtwasser durch ihre Ernährung beeinflusst wird. Wenn zum Beispiel Mama eine Naschkatze hat, erhält das Kind viel Zucker, was nicht sehr nützlich ist..

Im Körper des Kindes beginnen bereits Verdauungsenzyme zu produzieren, die ihm helfen, Nährstoffe aus dem Fruchtwasser aufzunehmen. Derzeit werden diese Enzyme jedoch in sehr geringen Mengen produziert..

In der 21. Schwangerschaftswoche kann sich der Fötus aufgrund seiner Größe immer noch frei bewegen, um Saltos und Coups zu machen. Dadurch werden die Muskeln gestärkt und das Kind kontrolliert seinen Körper immer sicherer und macht verschiedene Bewegungen.

Somit ist die Entwicklung des Fetus in der 21. Schwangerschaftswoche durch eine weitere Verbesserung bereits vollständig ausgebildeter Organe und Systeme gekennzeichnet. Sein endokrines System arbeitet bereits aktiv, seine Funktionen, obwohl von den folgenden Drüsen nicht ganz vollständig ausgeführt:

  • Pankreas;
  • Hypophyse;
  • Nebennieren;
  • Schilddrüse;
  • Genital.

Die Milz ist ebenfalls in der Arbeit enthalten. Die Entwicklung des Zentralnervensystems geht weiter, das Kind hat bereits ein Regime für sich entwickelt, in dem Schlafperioden durch Wachphasen ersetzt werden. Darüber hinaus werden zu diesem Zeitpunkt die folgenden Änderungen festgestellt:

  • Geschmacksknospen bilden sich auf der Oberfläche der Zunge, sodass das Baby bereits weiß, wie man den Geschmack von Fruchtwasser unterscheidet.
  • Die eigenen Leukozyten des Babys erscheinen im Blut des Babys - Zellen, die den Körper vor Infektionen schützen.
  • die Nieren und das Harnsystem verbessern sich weiter;
  • Es entsteht Mekonium - steriler Originalkot.

Umfragen

Bei einer normalen Schwangerschaft sind zu diesem Zeitpunkt keine zusätzlichen Tests erforderlich. Es kann nur eine Ultraschalluntersuchung nach 21 Wochen verordnet werden, wenn die Mutter diese eine Woche zuvor nicht durchlaufen hat.

Ein Ultraschall, der in der 21. Schwangerschaftswoche durchgeführt wird, gibt wahrscheinlich eine Antwort auf die Frage, die alle Eltern betrifft, die in wenigen Monaten geboren werden - einen Sohn oder eine Tochter. Aber die Prüfung soll natürlich nicht die verständliche Neugier der Eltern befriedigen..

Während des Ultraschalls bestimmt der Arzt:

  • die Größe des Kopfes - der Umfang, der Abstand zwischen den Schläfenknochen, die Länge der Linie von der Stirn bis zum Hinterkopf;
  • Bauchumfang;
  • die Größe der Knochen der Gliedmaßen;
  • Zustand der inneren Organe;
  • Herzklopfen;
  • Zustand der Plazenta,
  • Fruchtwasservolumen.

Analysen

Wenn eine Frau letzte Woche getestet wurde, muss sie nach 21 Wochen in der Regel ein Ergebnis erzielen. Bewerten Sie die Ergebnisse von Screening-Untersuchungen mit speziellen Programmen. Die Bewertung berücksichtigt die individuellen Merkmale einer Frau - Gewicht, Alter, Vorhandensein chronischer Krankheiten usw..

Die erhaltenen Ergebnisse sind keine Diagnose, sondern das Ausmaß des Risikos für die Entwicklung von Pathologien beim Fötus. Wenn der Wert 1 zu 350 oder weniger beträgt, sind Sie nicht sehr besorgt, das Risiko ist sehr gering. Wenn Sie enttäuschende Ergebnisse erhalten (1 zu 250 und darunter), sollten Sie nicht in Panik geraten.

Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass das Risiko, ein Baby mit Pathologien zu bekommen, ein Fall von 250 ist. Befolgen Sie daher ruhig alle erforderlichen ärztlichen Verschreibungen, besuchen Sie Konsultationen mit Spezialisten (falls erforderlich) und hoffen Sie auf das Beste.

Mögliche Komplikationen

Viele werdende Mütter haben in dieser Zeit einen gesteigerten Appetit, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Übermäßiges Essen und die dadurch verursachte Fettleibigkeit ruinieren nicht nur die Figur, sondern können auch die Gesundheit der Frau und des ungeborenen Kindes schädigen..

Übergewicht kann zur Entwicklung von Stoffwechselstörungen und sogar Diabetes beitragen. Daher müssen Sie Ernährung und Gewicht überwachen. Im Durchschnitt sollte eine Frau zu diesem Zeitpunkt 5-6 kg mehr wiegen als vor der Schwangerschaft, und der Anstieg während dieser Schwangerschaftswoche sollte 350 Gramm nicht überschreiten.

Der Kaloriengehalt der Diät sollte im Bereich von 2700-3000 kcal liegen, außerdem sollte der Hauptteil der Diät Proteinprodukte und komplexe Kohlenhydrate sein, aber die Menge an Süßigkeiten und Gebäck sollte reduziert werden. Große Portionen sollten vermieden werden, es ist besser, 6-7 mal am Tag nach und nach als 2-3 mal zu essen, aber in großen Portionen.

Es ist notwendig, nicht nur den Kaloriengehalt, sondern auch die Zusammensetzung der Diät zu überwachen, es sollte eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. In einigen Fällen kann Ihr Arzt die Einnahme von Vitaminpillen empfehlen. Während dieser Zeit ist Vitamin D- und Kalziummangel besonders gefährlich..

Zuweisungen

Der normale Ausfluss in der 21. Schwangerschaftswoche ist farblos, homogen und äußerlich dem Eiweiß ähnlich. Wenn sie gelb werden oder Körner in ihnen erscheinen, lohnt es sich, einen Frauenarzt aufzusuchen und einen Abstrich zu machen. Werdende Mütter machen sich oft Sorgen um Soor. Diese Krankheit muss vor der Geburt geheilt werden, um den Fötus nicht einer Infektion auszusetzen.

Ein gefährliches Symptom kann das Auftreten eines blutigen Ausflusses sein. Dies kann auf eine Fehlgeburt hinweisen, die begonnen hat. Mit 21 Wochen ist die Gefahr einer Fehlgeburt gering, aber nicht ausgeschlossen. Sie müssen daher versuchen, die physische und emotionale Überlastung zu beseitigen. Das Risiko einer Fehlgeburt steigt, wenn eine Frau:

  • raucht;
  • trinkt Alkohol;
  • nimmt Medikamente ohne ärztliche Verschreibung ein;
  • trinkt zu viel Kaffee (5 Tassen pro Tag oder mehr);
  • hat eine Pathologie der Gebärmutter (Sattelform, Myome usw.);
  • litt früh an einer Infektionskrankheit (Chlamydien, Röteln usw.);
  • eine Geschichte von späten Fehlgeburten.

Die Gefahr einer späten Fehlgeburt nimmt mit dem Alter der Mutter zu, weshalb schwangere Frauen ab 35 Jahren besonders vorsichtig sein müssen.

Frauen, die einen persönlichen Schwangerschaftskalender führen, neigen dazu, die 21. Woche als relativ sichere und ruhige Zeit zu feiern. Der Gesundheitszustand sollte normal sein, Routineuntersuchungen sollten bereits abgeschlossen sein. Jetzt können Sie Ihre Zustände sicher genießen und sogar mit dem Baby "kommunizieren", was sich zunehmend durch anhaltende Schocks bemerkbar macht.