20. Schwangerschaftswoche: Alles, was eine zukünftige Mutter zu diesem Zeitpunkt wissen muss

In der 20. Schwangerschaftswoche geht es der werdenden Mutter ziemlich gut, es gibt keine unangenehmen Empfindungen und sie fühlt sich gut. Diese Zeit ist bereits der halbe Weg zu einem schnellen Treffen mit dem lang erwarteten Baby, das aktiv wächst und sich entwickelt und die Mutter mit ziemlich greifbaren Bewegungen ständig an sich selbst erinnert.

Ihr Baby ist ähnlich groß wie eine Kokosnuss in der 20. Schwangerschaftswoche

Fruchtgröße: 16 cm Fruchtgewicht: 260 Gramm

Gefühle der werdenden Mutter in der 20. Schwangerschaftswoche

Grundsätzlich geht es den meisten Frauen in der 20. Schwangerschaftswoche gut. Die Toxikose wurde bereits vergessen. Mit einem merklich abgerundeten Bauch können Sie sich immer noch frei bewegen und Hausarbeiten erledigen oder sich Ihrem Lieblingshobby widmen.

Zu diesem Zeitpunkt beginnen fast alle schwangeren Frauen, fetale Bewegungen zu spüren. Jemand spürt bereits deutlich die Tritte, und jemand anderes bezweifelt, dass es sich um Bewegungen von Gasen im Darm handelt, weil diese Empfindungen sehr ähnlich sind.

Der Bauch in der 20. Geburtswoche der Schwangerschaft (die Embryonalperiode unterscheidet sich um ca. 1-2 Wochen) ist bereits ziemlich rund geworden, sodass Sie eine dünne Taille und enge Dinge für eine Weile vergessen müssen. Es ist Zeit, die Garderobe der zukünftigen Mutter mit losen Kleidern aus natürlichen Stoffen aufzufüllen.

Die Brüste sind jetzt auch merklich größer geworden, selbst bei denen, die sich vor der Schwangerschaft nicht mit kurvenreichen Formen rühmen konnten..

Es ist erwähnenswert, dass sich das Baby abends und nachts am aktivsten bewegt. Und tagsüber schläft der Embryo normalerweise. Sehr oft kann das ungeborene Baby auf Stresssituationen oder auf Nahrung reagieren..

Viele schwangere Frauen berichten jetzt von einer spürbaren Verbesserung der Stimmung und einer positiven emotionalen Einstellung. Einige sprechen von einem erhöhten sexuellen Verlangen.

Einige negative Faktoren werden ebenfalls festgestellt:

• Schwindel und Schwäche (verbunden mit Blutdruckänderungen)
• Bein- und Rückenschmerzen (aufgrund eines vergrößerten Bauches und einer Verschiebung des Körperschwerpunkts)
• Bei Vorliegen chronischer Krankheiten können sich unangenehme Manifestationen von Krankheiten verstärken
• Manifestation von Hautfehlern (Dehnungsstreifen am Bauch und Altersflecken)
• Nasenbluten
• Häufiger Harndrang
• Schwellung der Extremitäten
• Dyspepsie
• Dyspnoe

Sie sollten nicht sehr verärgert sein, wenn Sie negative Faktoren haben: Im normalen Verlauf der Schwangerschaft verschwinden diese fast unmittelbar nach der Geburt. Bei Beschwerden sollten Sie dies jedoch unbedingt mit einem Arzt besprechen, der zwischen normalen Anzeichen und Risikofaktoren für schwerwiegende Komplikationen unterscheiden kann..

Fetale Entwicklung in der 20. Schwangerschaftswoche

In der zwanzigsten Schwangerschaftswoche ist der Embryo bereits auf 140-160 mm angewachsen - dies ist fast die Hälfte der Größe, mit der ein Kind geboren wird. Aber das Gewicht wird immer noch deutlich zunehmen - jetzt sind es ungefähr 260 Gramm.

Der Herzschlag ist bereits mit einem konventionellen medizinischen Stethoskop zu hören. Der Gynäkologe überwacht auf diese Weise bei jedem Besuch in der Geburtsklinik den Herzschlag des Embryos.

Wie der Fötus zu diesem Zeitpunkt aussieht und sich entwickelt, was mit dem Baby passiert, ist auf dem Ultraschallfoto zu sehen:

• Die Bildung des Gehirns und seiner Teile ist fast vorbei. Auf der Oberfläche des Organs bilden sich Windungen und Rillen. Dies ermöglicht es dem Baby, den emotionalen Zustand der Mutter selbst durch den Tonfall wahrzunehmen..
• Das Immunsystem bildet sich weiter. Bereits jetzt kann sich das zukünftige Baby gegen einige ansteckende Bedrohungen verteidigen.
• Das Haar ist auf dem Kopf bereits deutlich zu erkennen, und im Gesicht erscheinen Augenbrauen
• Es gibt Ringelblumen auf Ihren Fingerspitzen
• In den Ultraschallbildern ähnelt der Fötus bereits einem geformten Kind, Gesicht, Nase und Ohren erhalten klarere und schönere Umrisse
• Im Wachzustand kann der Embryo seine Augenlider öffnen, einen Finger lutschen, sich um sich selbst drehen und mit der Nabelschnur spielen
• Die fetale Aktivität kann abhängig von der Reaktion auf äußere Reize zunehmen: laute Geräusche, Stress, harter Geschmack von Lebensmitteln
• Die Haut ist immer noch faltig und mit weißer Substanz bedeckt - dem ursprünglichen Fettschmiermittel.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Obwohl sich die Plazenta zu diesem Zeitpunkt bereits gebildet hat und den Embryo vor vielen schädlichen Faktoren schützt, besteht immer noch eine hohe Wahrscheinlichkeit für negative äußere Auswirkungen.

Nach wie vor sollten werdende Mütter den Konsum von Alkohol, Rauchen, Drogen und Anabolika kategorisch ablehnen..

Es ist wichtig, ernsthafte Stresssituationen, Kontakt mit schädlichen Chemikalien und ionisierende Strahlung zu vermeiden.

Die Einnahme von Medikamenten, auch auf den ersten Blick, die harmlosesten, sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden.

Welche Komplikationen können in der 20. Schwangerschaftswoche auftreten?

In der zwanzigsten Schwangerschaftswoche sind bereits viele Gefahren für den Embryo zurückgeblieben: Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt und von Chromosomenanomalien, die mit dem Leben unvereinbar sind, ist äußerst gering.

Die Gefahr einer intrauterinen Infektion bleibt jedoch bestehen..

Komplikationen in der Zukunft des Kindes können aufgrund eines Mangels an Vitamin D auftreten.

Es ist nicht akzeptabel, die Mutter während der Schwangerschaft zu übergewichten. Übergewicht kann Typ-2-Diabetes auslösen.

Die werdende Mutter sollte auf die Art der Entlassung achten. Normalerweise sollten sie weißlich und geruchlos sein. Aber eine andere Farbe und das Vorhandensein eines unangenehmen Geruchs sowie Juckreiz sind ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. In diesem Fall besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für bakterielle oder Pilzinfektionen, die eine sofortige Behandlung unter Aufsicht eines Spezialisten erfordern..

Blutverunreinigungen im Vaginalausfluss sind ebenfalls gefährlich. Ein blutiger Ausfluss kann auf eine Plazentaunterbrechung, eine Zervixerosion oder eine mechanische Schädigung der Schleimhaut hinweisen (z. B. infolge unachtsamen Geschlechts)..

Veränderungen im Körper einer Frau in der 20. Schwangerschaftswoche

Zu diesem Zeitpunkt werden keine ernsthaften physiologischen Veränderungen im Körper der Frau beobachtet. Der hormonelle Hintergrund hat sich wieder normalisiert, der Körper hat sich bereits für die Geburt des Fötus neu organisiert und bereitet sich auf die bevorstehende Geburt vor. Manchmal kann es im Unterbauch zu ungewöhnlichen wellenartigen, schwachen Schmerzen kommen: Dies ist eine Art Trainingskontraktion, die nicht gefährlich ist.

Grundsätzlich beobachten schwangere Frauen jetzt, wie die Körpergröße zunimmt: Die Taille ist verschwunden, der Bauch wächst, die Brüste haben zugenommen.

Jetzt haben schwangere Frauen den Appetit deutlich verbessert, ungewöhnliche Geschmackspräferenzen können bestehen bleiben. Es sei jedoch daran erinnert, dass eine übermäßige Gewichtszunahme ziemlich gefährlich ist - jetzt ist die Norm eine Gewichtszunahme von 4 auf 6,4 kg.

Manchmal wird eine Schwäche und eine verminderte Sehkraft festgestellt. Einige haben eine Zunahme der Fußgröße. Alle diese Faktoren sind normal - sie verschwinden einige Zeit nach der Geburt des Kindes..

Nach 20 Wochen kann eine spezielle Flüssigkeit, Kolostrum, aus den Brustwarzen fließen. Wenn zu viel davon vorhanden ist, lohnt es sich, spezielle hygienische Brustpolster zu verwenden.

Analysen und medizinische Untersuchungen

Jetzt besucht eine schwangere Frau, die in einer Geburtsklinik registriert ist, regelmäßig einen Gynäkologen. Vor jedem Besuch in der Geburtsklinik muss ein Urintest durchgeführt werden, mit dem Sie die Funktion der Nieren und des Harnsystems überwachen können.

Bei jedem Termin misst der Arzt den Blutdruck, die Höhe des Uterusfundus, das Bauchvolumen und das Gewicht der schwangeren Frau.

Zu diesem Zeitpunkt kann auch ein allgemeiner Bluttest verschrieben werden, mit dem Sie den Zuckerspiegel sehen oder eine Anämie identifizieren können.

In der 20. Geburtswoche der Schwangerschaft wird ein obligatorischer Ultraschall durchgeführt.

Darüber hinaus kann empfohlen werden, einen Dreifachtest zu bestehen - für die Hormonspiegel Östriol, hCG und Alpha-Fetoprotein.

Zusammen können diese Analysen das Risiko der Entwicklung fetaler Anomalien aufzeigen und frühzeitig die erforderlichen Maßnahmen ergreifen..

Es ist erwähnenswert, dass zu diesem Zeitpunkt bei Verdacht auf schwerwiegende Verstöße gegen die Entwicklung des Embryos eine Amniozentese verschrieben werden kann - das Sammeln von Fruchtwasser durch Punktion der fetalen Blase. Sie sollten jedoch wissen, dass dieses Verfahren gefährlich ist und nur aus schwerwiegenden medizinischen Gründen durchgeführt wird..

Ultraschall in der 20. Schwangerschaftswoche

Die Ultraschalluntersuchung ist derzeit der objektivste und genaueste Weg, um die Entwicklung des Fötus zu überwachen. Ein Ultraschallarzt sieht den Fötus, während sich sein Körper entwickelt, misst das Wachstum und überwacht die Herzfrequenz.

Die Entwicklung der inneren Organe, insbesondere des Herzens, wird ebenfalls sorgfältig überwacht. Bereits jetzt können Sie eine Veranlagung für die Entwicklung von Herzmuskeldefekten erkennen.

Darüber hinaus wickelt sich die Nabelschnur aufgrund aktiver Bewegung häufig um den Hals des Fötus. Es ist der Arzt, der den Zustand des Embryos kontrollieren kann, weil sich das Baby aktiv bewegt und sich aus der "Schleife" befreien kann..

Im Allgemeinen Kontrolle, Kontrolle und mehr Kontrolle.

Empfehlungen

Die wichtigsten Empfehlungen für eine zukünftige Mutter sind jetzt mehr Ruhe, kein Stress und Angst, gut essen und mehr an der frischen Luft gehen..

Es ist interessant, dass viele schwangere Frauen jetzt den akuten Wunsch haben, ihr "Nest" für die Geburt eines Babys auszurüsten. Wenn es positive Emotionen hervorruft, ist es nicht verboten. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit zur Überarbeitung..

Besonderes Augenmerk sollte auf die Ernährung gelegt werden: Sie sollten Fleisch nicht ganz aufgeben, da pflanzliche Proteine ​​die Bedürfnisse des Körpers nicht vollständig erfüllen können. Darüber hinaus kann die Vermeidung von Fleischprodukten zu Anämie führen..

Trinken Sie besonders im Sommer viel Flüssigkeit.

Verbote und Kontraindikationen während der Schwangerschaft

Schlechte Gewohnheiten, Stress und schlechte Laune sind streng tabu..

Achten Sie darauf, wie viel und was Sie essen. Übergewicht während der Schwangerschaft ist gefährlich.

Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und Salz, insbesondere wenn Sie zu Schwellungen neigen.

Seien Sie vorsichtig beim Essen exotischer Früchte. Unbekanntes Essen kann eine schwere allergische Reaktion auslösen. Und das ist sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind sehr gefährlich..

Sex in der 20. Schwangerschaftswoche

Intime Beziehungen in der 20. Schwangerschaftswoche können nur verboten werden, wenn ernsthafte Risiken für die Geburt des Fötus bestehen. In anderen Fällen ist Sex nicht verboten. Liebesspiele sollten jedoch ordentlich sein, ohne tiefes Eindringen und Druck auf den Bauch. Verwenden Sie auch Schutzausrüstung, um Genital-, Pilz- oder Bakterieninfektionen zu vermeiden..

Sexuelle Beziehungen sind von Vorteil: Erhöhte angenehme Empfindungen bewirken eine emotionale Erhebung und wirken sich positiv auf das Wohlbefinden einer Frau aus.

Sport und Leibeserziehung

Es ist klar, dass der aktive Sport für eine Weile aufgegeben werden muss. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich entweder hinlegen oder sich wie eine Kristallvase tragen müssen..

Für schwangere Frauen gibt es verschiedene Möglichkeiten für körperliche Aktivität: Yoga, Pilates, Wassergymnastik, Gymnastik, Tanzen.

Für alltägliche körperliche Aktivitäten ist das Gehen an der frischen Luft geeignet. Aber diejenigen, die gerne Fahrrad fahren, müssen ihren zweirädrigen Freund für eine Weile aufgeben, um das Verletzungsrisiko zu vermeiden..

Vitamine und Medikamente in der 20. Schwangerschaftswoche

Viele Medikamente sind immer noch verboten, insbesondere Antibiotika. Die Liste der akzeptablen Medikamente wird jedoch zu diesem Zeitpunkt erheblich erweitert. Sie sollten jedoch kein Risiko eingehen und sich nicht selbst behandeln und insbesondere Volksheilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel missbrauchen, deren Wirkung noch nicht vollständig untersucht wurde. Es ist klar, dass niemand an schwangeren Frauen experimentieren wird. Daher ist nicht genau bekannt, wie sich solche Mittel auf den Körper der werdenden Mutter auswirken..

Es ist klar, dass die meisten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien über die Nahrung in den Körper gelangen müssen. Sie können jedoch (auch nach Rücksprache mit einem Spezialisten) mit der Einnahme spezieller Multivitamin-Komplexe für schwangere Frauen beginnen. Vitamin D und Kalzium können getrennt eingenommen werden.

Aufgrund der Ergebnisse von Urin- und Blutuntersuchungen kann der Arzt Ihnen raten, auch jodhaltige Präparate, Eisen und Folsäure einzunehmen.

Schwangerschaft 20 Wochen

20 Wochen schwanger wie viele Monate?

Die 20. Schwangerschaftswoche wird zu einer solchen "Grenze" der gesamten Periode der Geburt eines Kindes. Immerhin fällt die 20. Schwangerschaftswoche auf das Ende des fünften Monats: Wenn die Geburt nach 40 Wochen erfolgt, ist die 20. Schwangerschaftswoche genau "die Hälfte der zurückgelegten Strecke"..

Bauch bei 20 Schwangerschaftswochen

Es ist nicht mehr möglich, den Bauch in der 20. Schwangerschaftswoche zu verstecken: Er steigt immer mehr an, nachdem er deutlich gerundet ist. Gleichzeitig ist die Taille verschwommen und verschwindet. Jetzt wird die Verwendung spezieller Mittel, die das Auftreten von Dehnungsstreifen auf dem Bauch aufgrund seiner Vergrößerung und Dehnung der Haut verhindern, immer relevanter. Alle Arten von Gelen und Cremes werden heutzutage in Apotheken und Fachgeschäften in Hülle und Fülle verkauft. Sie müssen regelmäßig angewendet werden - 1-2 Mal am Tag, wobei in der 20. Schwangerschaftswoche Massagebewegungen in den Bauch sowie in die Hüften und in den Brustbereich gerieben werden. Gewöhnliches Pflanzenöl - Oliven oder Mandeln können ein vollwertiger "Ersatz" für spezielle Produkte sein.

Uterus

Das Wachstum des Abdomens tritt auf, wenn sich die Gebärmutter in der 20. Schwangerschaftswoche vergrößert. Zu diesem Zeitpunkt befindet sich der Uterus bereits ungefähr auf Höhe des Nabels - der Uterusboden befindet sich 11-12 cm über dem Busen. Der Uterus in der 20. Schwangerschaftswoche kann sich manchmal zusammenziehen: Solche Kontraktionen werden als falsche Kontraktionen bezeichnet und stellen keine Bedrohung für den Fötus dar.

Die Ultraschalluntersuchung wird zu diesem Zeitpunkt normalerweise im Rahmen des zweiten Screenings durchgeführt. Ein Ultraschall in der 20. Schwangerschaftswoche kann erforderlich sein, um den Fortschritt der Schwangerschaft zu beurteilen, das Geschlecht des Kindes, die Wahrscheinlichkeit von Missbildungen und Chromosomenanomalien zu bestimmen. Mit Ultraschall in der 20. Schwangerschaftswoche können Sie außerdem feststellen, ob die Größe des Fötus dem Gestationsalter entspricht und ob der Zustand des Fruchtwassers und der Plazenta normal ist.

Bei der Durchführung eines Ultraschallscans in der 20. Schwangerschaftswoche werden auch die inneren Organe der Krümel untersucht: Nieren, Magen, Blase und Gallenblase, Leber, Lunge, Darm. Das Herz des Babys wird ebenfalls sorgfältig untersucht. Wenn Unstimmigkeiten festgestellt werden, ist eine spezielle Ultraschalluntersuchung des Herzens erforderlich. Leider sind Herzfehler heute eine der häufigsten fetalen Missbildungen..

Neben der Tatsache, dass Ultraschall hilft, festzustellen, ob die Entwicklung des Babys normal ist, zeigt Ultraschall in der 20. Schwangerschaftswoche auch, dass das Baby im Mutterleib aktiv wächst und sich entwickelt. Und doch - er langweilt sich überhaupt nicht, weil seine Größe es ihm immer noch ermöglicht, sich frei im Bauch der Mutter zu bewegen, den das Baby aktiv benutzt, sich umdreht und taumelt.

Fötus in der 20. Schwangerschaftswoche

Immerhin ist das Baby jetzt voll ausgebildet, sein Wachstum setzt sich stetig fort und die Arbeit der Organe und Systeme verbessert sich. Das Nervensystem, die Atmungs-, Verdauungs- und hämatopoetischen Organe des Babys sind gebildet und voll funktionsfähig. Ein kleines Herz schlägt hörbar: Mit Hilfe eines gewöhnlichen Stethoskops können Sie bereits den Herzrhythmus eines Babys hören.

Die Arme und Beine des Babys haben ebenfalls ihre endgültige Form angenommen, Ringelblumen wachsen an den Fingern und die ersten Haare erscheinen auf dem Kopf - Lanugo. Es bilden sich auch Flusen, bei denen das Baby in Zukunft Augenbrauen und Zilien haben wird.

Mit 20 Wochen spürt der Fötus die Geräusche bereits vollständig, daher muss die Mutter auf scharfe Geräusche achten. Das Baby reagiert bereits auf das Licht - obwohl seine Augen noch geschlossen sind, dringen die Lichtstrahlen unter die Augenlider, die sich leicht zu öffnen beginnen.

Zusammen mit der Tatsache, dass die Haut des Babys auch dicker wird, produzieren die Talgdrüsen ein spezielles "Original-Gleitmittel" - während es das Baby vor den Auswirkungen eines flüssigen Mediums schützt und dem Fötus in Zukunft hilft, leichter entlang des Geburtskanals zu gleiten und seine Geburt zu erleichtern.

Wenn wir über die "Parameter" des Babys sprechen, erreicht der Fötus in der 20. Schwangerschaftswoche eine Länge von 25 cm und wiegt etwa 300 bis 340 g. Diese Abmessungen und dieses Gewicht erklären nicht zuletzt die Tatsache, dass die Mutter die Aktivität des Babys bereits vollständig spürt.

Gefühl

Die ersten Bewegungen des Babys sind für die Mutter zu Recht äußerst erfreulich: Jetzt hat sie bereits das Gefühl, dass ein neues Leben in ihr wächst und sich verbessert. Was sich von Zeit zu Zeit mit leichten Stößen und Bewegungen bemerkbar macht - das Baby schluckt, stößt sich in der Gebärmutter von der Wand ab und schwimmt zur gegenüberliegenden, springt als Reaktion auf das scharfe Geräusch oder die Erregung der Mutter auf. Wenn die Bewegungen des Fötus zunächst kaum zu unterscheiden sind, werden sie mit der Zeit immer offensichtlicher. Sie sollten jedoch auf die Art und Intensität der Bewegungen des Fötus achten: Wenn seine Bewegungen zu oft zu spüren sind, ist es durchaus möglich, dass das Baby auf diese Weise einen Sauerstoffmangel meldet.

Andere - weniger "angenehm" - sind die Empfindungen in der 20. Schwangerschaftswoche, die mit dem ständig wachsenden Uterus und dem zunehmenden Druck der inneren Organe verbunden sind. Es ist die Änderung der Konfiguration "innerhalb" der Frau, die das Auftreten von Sodbrennen, Verstopfung, schlechtem Urinabfluss und Atemnot erklärt. All diese unangenehmen Phänomene werden jedoch in naher Zukunft vorübergehen - wenn eine Frau eine glückliche Mutter wird..

Am häufigsten klagen werdende Mütter während dieser Zeit über Schmerzen in der 20. Schwangerschaftswoche, die im unteren Rücken und Rücken auftreten. Dies ist eine Folge einer erheblichen Belastung der Gelenke und Bänder sowie der Rückenmuskulatur aufgrund einer Verschiebung des Schwerpunkts. Um Rücken- und Rückenschmerzen vorzubeugen, gibt es spezielle Übungen, die helfen, die Wirbelsäule zu "entlasten". Gleichzeitig ist es aber auch notwendig, elementare Regeln zu befolgen, die helfen, wenn nicht zu vermeiden, die Schmerzen in der 20. Schwangerschaftswoche im unteren Rücken und Rücken deutlich zu lindern. Diese Regeln beinhalten die Beibehaltung der richtigen Haltung, die Ablehnung von High Heels und die Anwendung aller möglichen Maßnahmen, die es ermöglichen, Ihren Rücken nicht zu belasten..

Ein weiteres recht häufiges Problem bei schwangeren Frauen ist das Auftreten von Beinkrämpfen. Der Schmerz in der 20. Schwangerschaftswoche kann so spürbar sein, dass er eine Frau zu Tränen "bringt". Krämpfe sind das Ergebnis eines immer höheren Gewichts und einer immer größeren Belastung der Beine. Um die Wahrscheinlichkeit von Anfällen zu minimieren, sollten Sie Ihre Beine regelmäßig ausruhen, auf eine entspannende Massage der Waden und Füße zurückgreifen und Ihre Beine häufiger auf dem Bett strecken.

Bauchschmerzen in der 20. Schwangerschaftswoche sind ein alarmierendes Phänomen. Wenn der Magen von Zeit zu Zeit schmerzt und nicht viel, besteht immer noch die Notwendigkeit, einen Arzt zu konsultieren, um die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten Uterustons und einer möglichen Fehlgeburt aus diesem Grund zu vermeiden. Wenn der Magen stark schmerzt, muss sofort eine spezielle Hilfe in Anspruch genommen werden, da sonst die tragischen Folgen und der Verlust des Kindes nicht vermieden werden können.

Entlassung in der 20. Schwangerschaftswoche

Schließlich sind es die Bauchschmerzen (scharf oder ziehend, aber anhaltend), die sogar von einem blutigen oder braunen Ausfluss begleitet werden, die zu Vorboten der Gefahr eines vorzeitigen Schwangerschaftsabbruchs werden. Auch ein blutiger Ausfluss, begleitet von Schmerzen im Unterbauch, kann ein Symptom für eine Plazentaunterbrechung oder -prävalenz sein - in jedem Fall ist eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich. Wenn die Fleckenbildung in der 20. Schwangerschaftswoche nicht mit schmerzhaften Empfindungen einhergeht, sondern immer häufiger nach dem Geschlechtsverkehr oder einer gynäkologischen Untersuchung auftritt, liegt höchstwahrscheinlich eine Erosion des Gebärmutterhalses vor.

Normalerweise hat der Ausfluss in der 20. Schwangerschaftswoche eine helle Farbe - grau oder milchig. Gleichzeitig zeichnen sie sich durch einen sauren Geruch und eine gleichmäßige Konsistenz aus. Das Auftreten eines Ausflusses von grün oder gelb, käsig, mit Verunreinigungen von Schleimklumpen, weist auf einen Beginn der Infektion hin. Normalerweise geht eine Infektion auch mit einem Brennen und Juckreiz im Vaginalbereich einher. In diesem Fall sollten Sie nicht zögern, einen Spezialisten zu kontaktieren. Nach der Untersuchung wird der Arzt eine geeignete Behandlung verschreiben, um die Ausbreitung einer Infektion zu vermeiden und die Krankheit nicht zu "beginnen".

Das Gewicht in der 20. Schwangerschaftswoche muss verantwortungsbewusst überwacht werden: Idealerweise sollte das Gewicht der Frau bis zum Ende der Schwangerschaft 15-16 kg nicht überschreiten, da sonst die Geburt viel schwieriger ist. In Anbetracht der Tatsache, dass das Gewicht in der 20. Schwangerschaftswoche bereits auf 3-6 kg ansteigen kann (außerdem werden nur 3 kg als "ideale" Zunahme angesehen), sollte dem Thema Gewicht maximale Aufmerksamkeit gewidmet werden. Ab dieser Woche müssen Sie alles Mögliche tun, damit die wöchentliche Gewichtszunahme etwa 500 g beträgt. Daher ist es nicht überflüssig, eine Diät zu entwickeln, die während der gesamten Schwangerschaft befolgt werden sollte..

Ernährung

Die Empfehlungen zur Ernährung in der 20. Schwangerschaftswoche bleiben unverändert: Die Ernährung sollte ausgewogen und gesund sein, die Ernährung sollte so natürlich und gesund wie möglich sein. In Anbetracht dessen, dass im zweiten Trimester (wenn Toxikose und damit verbundene unangenehme Empfindungen in der Vergangenheit bestehen bleiben) der Appetit einer schwangeren Frau ausgezeichnet ist, ist es ratsam, eine Diät so zu gestalten, dass alle nützlichen Nährstoffe und Nährstoffe so weit wie möglich aus der Nahrung extrahiert werden und gleichzeitig kein Hungergefühle besteht.

Um dies zu tun, ist es ratsam, den ganzen Tag über häufig zu essen, aber ein wenig, ein reichhaltiges Frühstück und Mittagessen einzunehmen und leichte Abendessen zum Abendessen zu bevorzugen. Fleisch (mager), Gemüse und Obst in großen Mengen, Milch- und Sauermilchprodukte sowie Getreide müssen auf dem Tisch einer schwangeren Frau vorhanden sein..

Experten raten auch, sensibel auf die Wünsche zu reagieren, "so etwas zu essen". Zum Beispiel kann das Verlangen nach Schokolade mit dem Bedarf des Körpers an Kohlenhydraten zusammenhängen. Aber die aus Schokolade und anderen Süßigkeiten extrahierten Kohlenhydrate sind völlig ungesund: Diese Kohlenhydrate sind "leer", und außerdem wird der Glukosespiegel im Körper erhöht. Daher ist es besser, die notwendigen Kohlenhydrate aus Brot mit Kleie, Früchten, Getreide zu "holen". Auch hier wird Brei zu einer Quelle für B-Vitamine, und Buchweizen - auch Eisen, Phosphor kann aus Fisch gewonnen werden, Vitamin A - aus Karotten, Folsäure - aus Brokkoli.

Das Essen wird am besten durch Kochen, Backen oder Schmoren zubereitet. Es ist besser, das Rauchen und Braten für eine Weile zu vergessen - dies ist überhaupt nicht nützlich und verursacht auch Sodbrennen. Darüber hinaus sollte die Verwendung von Salz bei der Zubereitung von Nahrungsmitteln erheblich eingeschränkt werden: Salz hält Wasser im Körper zurück und verursacht die Bildung von Ödemen, die die glückliche Zeit der Schwangerschaft erheblich verdunkeln..

Aber Sex in der 20. Schwangerschaftswoche kann das Vergnügen ersetzen, das der zusätzliche Boden einer Tafel Schokolade bietet. Intimes Leben ist überhaupt nicht verboten, es sei denn natürlich, es gibt Kontraindikationen des Arztes. Das ist nur, wenn Sie in der 20. Schwangerschaftswoche Sex üben, sollten Sie Positionen wählen, die Druck auf den Magen der Mutter ausschließen und nicht zu "eifrig" mit Intensität sind. Und Sie sollten beim Geschlechtsverkehr auf die Empfindungen achten: Jedes Unbehagen oder Gefühl, dass die Gebärmutter "komprimiert" ist, sollte der Grund für die obligatorische und so bald wie möglich Konsultation eines Spezialisten sein.

Tests in der 20. Schwangerschaftswoche

Wenn vor der 20. Schwangerschaftswoche ein Arztbesuch und die obligatorische Durchführung von Tests einmal im Monat stattfinden sollten, ist ab der 20. Schwangerschaftswoche zweimal im Monat eine fachärztliche Kontrolle erforderlich. Tests in der 20. Schwangerschaftswoche (zusätzlich zu Ultraschall) können für Blutuntersuchungen und Urintests erforderlich sein, um den Anstieg der Gebärmutter zu beurteilen.

Mit einer Blutuntersuchung können Sie den Zuckergehalt im Blut der Mutter überwachen und das Vorhandensein einer Anämie rechtzeitig feststellen. Die Analyse des Urins informiert Sie über die Arbeit der Nieren sowie über mögliche versteckte Entzündungsprozesse. Ultraschall wird, wie bereits oben erwähnt, an sich zu einer sehr informativen Forschungsmethode, die manchmal durch einen biochemischen Bluttest - den sogenannten "Dreifachtest" - ergänzt und "verbessert" werden kann. Eine solche Analyse wird durchgeführt, um den Gehalt an hCG-Hormonen, Östriol und Alpha-Fetoprotein im Blut der Mutter zu bestimmen: Abweichungen von den festgelegten Normen weisen auf ein hohes Risiko hin, ein Baby mit Entwicklungsstörungen oder Chromosomenanomalien zu bekommen.

Gefrorene Schwangerschaft

Obwohl das Verblassen der Schwangerschaft häufiger für die frühen Stadien charakteristisch ist, kommt es auch häufig zu einer gefrorenen Schwangerschaft von 20 Wochen. Der Fötus kann aus vielen Gründen aufhören, sich zu entwickeln und zu sterben: Hier haben Sie endokrine Störungen und die Auswirkungen negativer Faktoren sowie ein Versagen bei der Produktion von Progesteron.

Wenn es jedoch möglich ist, eine unentwickelte Schwangerschaft im Frühstadium nur unter Beteiligung eines Arztes zu diagnostizieren, kann eine Frau persönlich eine eingefrorene Schwangerschaft von 20 Wochen "fühlen". Der Grund für den Verdacht kann das Aufhören der Bauchvergrößerung sowie das Fehlen fetaler Bewegungen sein. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass das Baby nicht verpflichtet ist, sich ständig zu bewegen: Das Baby hat auch ein eigenes Schlaf- und Wachheitsregime. Daher kann das Fehlen von Bewegungen für einige Zeit durch die Tatsache erklärt werden, dass das Baby nur schläft.

In der Regel wird eine gefrorene Schwangerschaft von 20 Wochen ohne Schwierigkeiten diagnostiziert: mittels Ultraschall sowie ohne fetalen Herzschlag. Und in diesem Fall werden die Ärzte sofort handeln: Die Gebärmutter muss vom toten Fötus befreit werden, was zur Entwicklung einer Infektion beiträgt. Nach der Kürettage wird der Frau eine zusätzliche Untersuchung zugewiesen, mit deren Hilfe die Ursache für das Verblassen der Schwangerschaft ermittelt werden kann. Sie benötigen auch eine Antibiotikatherapie und eine relativ lange Zeit, um sich zu erholen. Nach dem Tod der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, die nächste Schwangerschaft früher als sechs Monate oder ein Jahr später zu planen..

20. Schwangerschaftswoche: Was passiert diese Woche??

Die 20. Geburtswoche der Schwangerschaft ist der sogenannte Äquator, was bedeutet, dass die Hälfte der Schwangerschaft zurückliegt. Die meisten schwangeren Frauen bemerken, dass diese Zeit für sie am angenehmsten ist. Der emotionale Hintergrund normalisiert sich wieder, die Toxikose der ersten Monate ist vorbei, der Bauch ist noch nicht stark gewachsen und bietet keine großen Unannehmlichkeiten. Mit 20 Wochen beginnen werdende Mütter, die ersten Bewegungen ihres Babys zu spüren. Was passiert diese Woche noch? Wir werden in diesem Artikel erzählen.

20 Wochen, wie viele Monate sind es? 20 Wochen ist das Ende des 5. Schwangerschaftsmonats, das zweite Trimester geht weiter (20 Wochen = 4 Monate und 20 Tage oder 140 Tage Schwangerschaft).

Welche Veränderungen treten beim Fötus nach 20 Wochen auf??

Die Größe der Frucht erreicht 22-23 Zentimeter. Das Gewicht des Kindes beträgt 300 Gramm. Ein Kind von der Größe einer Kornähre.

Obwohl das Kind noch sehr klein ist, weist es alle grundlegenden Merkmale eines Neugeborenen auf. Seine Nase und Ohren sind deutlich sichtbar, Haare wachsen weiter auf seinem Kopf, Augenbrauen und Wimpern erscheinen. Das Haar enthält wenig Melanin, daher ist seine Farbe hell. Dies ist Vellushaar, das im ersten Lebensmonat eines Kindes ausfällt. Die Haut des Fötus verdickt sich und hat 4 Schichten, wie bei einem Erwachsenen. Sie ist faltig, besonders im Gesicht, so dass das Baby wie ein alter Mann aussieht. Mit der Zeit bekommt die Haut einen normalen Turgor, dies wird jedoch etwas später sein..

Ultraschall in Woche 20. Bestimmung des Geschlechts des Kindes

Wenn die Plazenta verdickt oder verdünnt ist sowie vorzeitig altert, kann die Durchblutung beeinträchtigt werden. In solchen Fällen ist eine zusätzliche Untersuchung und Wartung des Fetus in einem Krankenhaus vorgeschrieben.

Sich in Woche 20 schwanger fühlen

Die Gebärmutter mit dem Baby befindet sich jetzt auf Höhe des Nabels, und der Bauch ist eine Kugel direkt darunter. Der Nabel der meisten werdenden Mütter beginnt sich zu glätten und wird weniger tief.

Die Bauchmuskeln sind gedehnt, möglicherweise die Bildung ihrer Diskrepanz - zwischen ihnen tritt die sogenannte Diastase auf. Sie können es fühlen, wenn Sie versuchen, sich aus der Rückenlage zu erheben. Leider kann dies in keiner Weise verhindert werden, aber mit der richtigen Einstellung zu Ihrer Figur nach der Geburt wird die vordere Bauchdecke wiederhergestellt.

Die Brust ist voll und wurde dicht, empfindlich. Verdunkelte Brustwarzen, aus denen regelmäßig Kolostrum freigesetzt werden kann.

Normalerweise sind dies weiß-gelbe Tröpfchen auf der Wäsche. Normalerweise sollten nur wenige solcher Sekrete vorhanden sein, sodass herkömmliche Brustpolster dieses Problem vollständig lösen können. Drücken Sie das Kolostrum nicht absichtlich heraus. Eine Reizung der Brustwarzen führt zu einer Erhöhung des Uterustons, was nicht gut ist, insbesondere wenn die Gefahr einer Unterbrechung der fetalen Entwicklung besteht.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass werdende Mütter zu diesem Zeitpunkt Probleme mit Schwellungen haben. Der Grund für das Auftreten von Ödemen kann das erste Phänomen der bevorstehenden späten Toxizität (Gestose), Herz- und Nierenerkrankung sein. Achten Sie auch auf andere Symptome, da Woche 20 die dritte kritische Phase der Schwangerschaft ist..

Geburtshelfer sind vorsichtig mit Ödemen und können Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus bringen, falls dies auftritt

Gewichtszunahme bei 20 Schwangerschaftswochen

Woche 20 ist die Mitte der Schwangerschaft und der Höhepunkt des Wachstums des Körpergewichts von Kind und Mutter. Mit der Zeit nimmt das Gewicht des Fötus zu und die Plazenta fällt ab. Bis zur Mitte des Semesters beträgt das Volumen des Fruchtwassers etwa 300 ml (nach 30 Wochen steigt dieser Wert auf 600 ml und um 35 - auf einen Liter, dann nimmt die Wachstumsrate leicht ab). Der zukünftige Mann selbst wiegt bereits etwa 300 Gramm und hat eine Länge von 25 cm.

Die Zunahme der Masse sollte im normalen Verlauf je nach BMI der Frau zwischen 3 und 6 kg liegen.

20 Schwangerschaftswochen: Bewegung des Fötus

Entlassung in der 20. Schwangerschaftswoche

Sehr oft beginnt sich eine Frau in der 20. Schwangerschaftswoche Sorgen um die Entlassung zu machen. Sie können entweder selten oder reichlich vorhanden sein. Gynäkologen führen eine solche Entladung auf normal zurück und gaben ihnen sogar den Namen Leukorrhoe. Immerhin hat der Blutfluss in den Beckenbereich in den letzten Jahren ziemlich stark zugenommen, so dass solche Phänomene als ziemlich natürlich angesehen werden. In den meisten Fällen müssen schwangere Frauen in diesem Stadium der Schwangerschaft Slipeinlagen verwenden, um häufiges Verschmutzen und Wechseln der Unterwäsche zu vermeiden..

Wenn der Ausfluss während der Schwangerschaft jedoch verdächtig ist, nämlich unangenehm riecht, zu dick oder flüssig ist, einen unnatürlichen Farbton oder Blutflecken aufweist, von Brennen im Intimbereich oder Juckreiz begleitet ist, sollten Sie über Ihre Gefühle sprechen Gynäkologe.

Bei Bluteinschlüssen in der Entladung sollte die Behandlung sofort erfolgen!

20. Schwangerschaftswoche

Was passiert mit dem Baby?

In der 20. Schwangerschaftswoche hat das Baby einen blinkenden Reflex. Wenn Sie Glück haben, können Sie im Ultraschall sehen, dass er "zwinkert". Gesichtsausdrücke werden deutlicher: Das Baby drückt fest die Augen zusammen, runzelt die Stirn, senkt die Mundwinkel und lächelt.

Er selbst hat bereits eine Länge von 24,1 cm erreicht und wiegt 345 g (man kann es mit einer Banane vergleichen)

Photorezeptoren erscheinen auf der Netzhaut. Helles Licht lässt jetzt die Frucht wackeln.

Lungen bilden sich aktiv. Jetzt macht das Baby zunehmend rhythmische Atembewegungen (mehr als 40 pro Minute). Der Darm des Babys arbeitet mit voller Kraft und es bilden sich ursprüngliche Fäkalien (Mekonium).

Nach 20 Wochen treten weiterhin zahlreiche Falten auf der Haut des Fötus auf. Dies liegt an der Tatsache, dass die Hautmenge schneller zunimmt, als sich darunter subkutanes Fett ablagert..

Was passiert mit Mama: Empfindungen

In der 20. Schwangerschaftswoche spüren viele primipare Frauen die Bewegungen des Babys (normalerweise zwischen 18 und 21 Wochen), erfahrene Mütter und Mädchen mit asthenischem Körperbau können sich früher fühlen.

Einige werdende Mütter bemerken, dass regelmäßig eine gelblich-weiße Flüssigkeit aus den Brustwarzen freigesetzt wird. Dieses Kolostrum ist eine Substanz, die in den ersten Tagen nach der Geburt als Nahrung für ein Neugeborenes dient. Sein Aussehen zeigt den Beginn der Vorbereitung der Brust für die Fütterung des Babys an..

Das Gewicht. Bis zum Ende der 20. Woche wird das Gewicht um 3-5 kg ​​zunehmen. Wenn Sie seit Beginn der Schwangerschaft mehr als 5 kg zugenommen haben, informieren Sie bitte Ihren Geburtshelfer-Gynäkologen. Übermäßiger Zuwachs erhöht die Belastung aller Organe und kann die Schwangerschaft erschweren.

Bauch. Mit jeder Woche steigt Ihr Bauch höher und höher, runder. Vergessen Sie nicht Dehnungsstreifen Hautprodukte. Ideal dafür sind Oliven-, Kokos- und Mandelöle - sie haben eine natürliche Zusammensetzung und verursachen selten allergische Reaktionen. Sie können spezielle Cremes, Salben, Öle, Sprays auch in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft kaufen. Wenn Sie ein neues Produkt verwenden, machen Sie einen Allergietest. Tragen Sie das Produkt dazu auf einen kleinen Bereich des Körpers auf und warten Sie 24 Stunden. Wenn keine negative Reaktion auftritt, können Sie es verwenden. Die Hauptsache bei der Befeuchtung der Haut ist systematisch.

Die Gebärmutter wächst jede Woche weiter an Größe. Der Fundus der Gebärmutter befindet sich ungefähr auf Höhe des Nabels, und es wird auch als normal angesehen, wenn die Indikatoren etwas mehr oder weniger variieren. In der 20. Woche können schwangere Frauen falsche Kontraktionen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) haben - Kontraktionen der Gebärmutter, die keine Bedrohung für die werdende Mutter und die Krümel darstellen. Einige Frauen spüren nicht einmal falsche Kontraktionen. In der Gebärmutter ist noch genügend Platz, und das Baby wechselt mehrmals täglich seine Position.

Schmerzen. Rückenschmerzen sind besonders in der Lendengegend häufig. Vermeiden Sie es, hochhackige Schuhe oder Plateauschuhe zu tragen, um Rückenschmerzen zu lindern. Wenn Sie während einer Pause sitzend arbeiten, machen Sie Gymnastik (dies hilft beim Entladen des Rückens).

Bauchschmerzen sind immer noch mit dem wachsenden Uterus und der Verlagerung innerer Organe verbunden. Diese Schmerzen sind nicht dauerhaft und nicht intensiv. Wenn sie scharf und langwierig sind und von einer blutigen Entladung begleitet werden, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Um die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen in den Wadenmuskeln zu verringern, nehmen Sie häufig die Position "Beine hoch", während Sie sich ausruhen, und legen Sie Ihre Beine über die Höhe Ihres Kopfes (z. B. auf ein Kissen). eine kühle Fußdusche auftragen. Nehmen Sie zur sofortigen Linderung von Anfällen eine liegende Position ein, strecken Sie die Beine und ziehen Sie die Socken zu sich hin.

Zuweisungen. Normalerweise sollte die Entladung einen hellen Farbton haben (leicht gelblich, transparent oder weißlich) und keinen stechenden Geruch haben. Mütter sollten darauf hingewiesen werden, dass sie einen unangenehmen Geruch, eine heterogene Konsistenz (schaumig, käsig, mit Klumpen, Schleim vermischt) sowie Farbveränderungen aufweisen. Fleckenbildung kann bei Erosion auftreten, häufiger nach gynäkologischer Untersuchung oder Geschlechtsverkehr. In jedem Fall erfordert jede Änderung der Entladung eine ärztliche Beratung, insbesondere wenn Juckreiz, Brennen und Schmerzen im Unterbauch auftreten..

Baby rät

Der fetale Herzschlag ist der Hauptindikator für die Vitalität des ungeborenen Kindes, der seinen Zustand widerspiegelt und...

Krämpfe sind einer der unangenehmen Momente einer interessanten Position und Symptome schwerwiegenderer Probleme bei der Funktion des Körpers.

Medizinische Untersuchung

Mit Beginn der 20. Woche müssen Sie häufiger zum Arzt gehen - alle zwei Wochen.

• Bei Beschwerden einer schwangeren Frau ist eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich.

• Der "Dreifachtest" (vorgeburtliches Screening des zweiten Trimesters, biochemisches Screening des zweiten Trimesters) muss jetzt durchgeführt werden, wenn er nicht nach 16 bis 19 Wochen durchgeführt wird. Dies ist eine Studie, die Informationen über die genetische Gesundheit eines Kindes liefert. Zur Analyse am Morgen wird auf nüchternen Magen Blut aus einer Vene entnommen, wo der Spiegel an menschlichem Chorionhormon (hCG), Alpha-Fetoprotein (AFP) und Östriol (E3) bestimmt wird. Die erhaltenen Indikatoren helfen dabei, einige Chromosomenanomalien (z. B. Down-Syndrom) oder das Risiko der Entwicklung von Herzfehlern zu identifizieren. Man sollte jedoch nicht in Panik geraten, wenn die Indikatoren Abweichungen von der Norm aufweisen. Es gibt immer eine Fehlerquote von 9% –10%. Außerdem kann man nur dann von einem "schlechten" Ergebnis eines Dreifachtests sprechen, wenn alle drei Indikatoren weit vom Normalen entfernt sind..

• Ultraschall bestimmt den Zustand des Fötus, seine Größe, den Entwicklungsprozess der inneren Organe; der Reifegrad der Plazenta (normalerweise sollte er zu diesem Zeitpunkt Null sein); Zustand der Gebärmutter und der Gliedmaßen; die Menge an Fruchtwasser. Das Hauptziel des Screenings ist es, sicherzustellen, dass keine fetalen Pathologien und Anomalien vorliegen.
• Während dieser Zeit können Sie auch einen dreidimensionalen oder vierdimensionalen Ultraschallscan durchführen und die ersten Fotos mit klaren Umrissen des Babys aufnehmen.

Schwierigkeiten beim Tragen

Gefrorene Schwangerschaft. Am häufigsten wird eine gefrorene Schwangerschaft im ersten Trimester diagnostiziert, zu diesem Zeitpunkt ist dies weniger häufig. Der Grund für das Verblassen der Schwangerschaft zu diesem Zeitpunkt können hormonelle Störungen, Viren (z. B. Influenza), Infektionen (z. B. sexuell), genetische und chromosomale Anomalien des Fötus, Abdominaltrauma sein. Manchmal können sogar Experten die genaue Ursache für das Einfrieren des Fötus nicht nennen. Nach einer gefrorenen Schwangerschaft müssen beide Partner sorgfältig auf das Vorhandensein verschiedener Infektionen und Viren im Körper untersucht werden. Erst nachdem die genaue Ursache festgestellt und beseitigt wurde, kann die Schwangerschaft erneut geplant werden..

Primäre Plazentainsuffizienz. Dieser Zustand ist durch morphologische und funktionelle Veränderungen in der Plazenta gekennzeichnet. Sie treten aufgrund von Fehlfunktionen bestimmter Organe und Systeme, akuten Infektionskrankheiten, Schwangerschaftspathologien sowie unter dem Einfluss externer Faktoren wie schlechte Gewohnheiten, Unterernährung und Mikronährstoffmangel auf. Eine Plazentainsuffizienz kann die werdende Mutter nicht stören, aber im Laufe der Zeit führt die Pathologie zu Hypoxie, Verzögerung des intrauterinen Wachstums, Verblassen des Fötus und Abtreibung.

Ablösung der Plazenta. Wenn Sie Bauch-, Rücken- und Blutungsschmerzen haben, müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen. Rechtzeitige medizinische Hilfe bietet eine bedeutende Chance, die Schwangerschaft auch bei einem großen Ablösungsbereich aufrechtzuerhalten.

TORCH-Infektionen sind eine Abkürzung für die ersten Buchstaben von Krankheiten wie TOxoplasma (Toxoplasmose), Röteln (Röteln), Cytomegalovirus (Cytomegalovirus), Herpes (Herpes). Diese Infektionen sind gefährlich, wenn sie zum ersten Mal während der Schwangerschaft infiziert werden, da sie zu Missbildungen des Fötus und Fehlgeburten führen können. Oft sind sie ein Hinweis auf einen Schwangerschaftsabbruch. Hygiene- und Präventionsmaßnahmen, einschließlich Impfungen 6 Monate vor der Empfängnis, können dazu beitragen, das Infektionsrisiko zu verringern.

Fotos in der 20. Schwangerschaftswoche

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Verhaltensregeln

In der 20. Schwangerschaftswoche nimmt der Bauch der werdenden Mutter merklich zu. Die Mitte der Schwangerschaft ist ein wichtiges Stadium in der Entwicklung des Babys, daher sollten Sie gut auf Ihren eigenen Körper achten. Es ist wichtig, die Ernährung zu überwachen, anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden, verschriebene Medikamente einzunehmen, viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen und Krankheiten vorzubeugen.

Was ist für eine werdende Mutter MÖGLICH:

• Ausreichende körperliche Aktivität haben. Wandern, Yoga und Schwimmen verhindern eine Überlastung des Beckens und verbessern die Durchblutung.
• Nehmen Sie Vitaminkomplexe und Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Die Medikamente unterstützen die Körperfunktionen und verhindern unerwünschte Komplikationen.
• Steigen Sie langsam aus dem Bett, senken Sie zuerst Ihre Beine auf den Boden und nehmen Sie eine sitzende Position ein. Es hilft, Übelkeit und Schwindel zu verhindern..
• Versuchen Sie, schwere und unbequeme Gegenstände aus der Hocke zu heben. Dies reduziert die Belastung der Wirbelsäule..
• Es ist besser, auf einem festen Bett zu schlafen. Eine harte orthopädische Matratze entlastet den Rücken und ermöglicht Ihnen, sich vollständig zu entspannen.
• Unterhaltung und Sport sind während der Schwangerschaft erlaubt, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Sie müssen vorsichtig sein und sich auf Ihr eigenes Wohlbefinden konzentrieren.
• Intime Beziehungen in bequemen Positionen stärken die Beckenmuskulatur. Sexueller Kontakt verbessert die Durchblutung und fördert die Produktion des Hormons der Freude.

Was für eine werdende Mutter sollte NICHT:

• Sie sollten keine fetthaltigen, zu salzigen Lebensmittel sowie Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und Farbstoffen essen. Sie wirken sich negativ auf die Funktion der Nieren und des Magen-Darm-Trakts aus. Übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten kann zur Entwicklung von Diabetes in der Schwangerschaft führen.
• Sie müssen den Profisport vergessen. Übermäßige körperliche Anstrengung, anstrengende Trainingseinheiten, Gewichte belasten das Herz-Kreislauf-System und die Wirbelsäule und erhöhen den Uterus-Tonus.
• Es ist verboten, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel ohne Zustimmung Ihres Arztes einzunehmen. Selbst eine Tablette der üblichen Acetylsalicylsäure gegen Kopfschmerzen kann unerwünschte Reaktionen hervorrufen und zu Komplikationen während der Schwangerschaft führen.
• Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und Veränderungen der Körperhaltung. Sie führen zu schnellen Blutdruckänderungen, Schwindel und Hypertonizität der Gebärmutter..
• Verweigern Sie gewalttätige Unterhaltung und Intimität, wenn dies von einem Arzt empfohlen wird. Mit einem erhöhten Tonus der Gebärmutter, Plazenta-Insuffizienz, Isthmic-Cervical-Insuffizienz und anderen Pathologien sollte man einen ruhigen Lebensstil führen, körperliche, emotionale und mentale Ruhe beobachten.

Richtige Ernährung

Die Mahlzeiten in Woche 20 sollten abwechslungsreich und gesund sein. Die tägliche Nahrungsaufnahme sollte die fehlenden Vitamine und Mineralien wieder auffüllen. Proteine, Fette, Kohlenhydrate sowie eine ausreichende Menge an Ballaststoffen sorgen für die ordnungsgemäße Funktion und das Wohlbefinden der werdenden Mutter.

In der 20. Schwangerschaftswoche wird empfohlen:

• Protein ist ein Baustein für Muskelgewebe. Es ist für den Fötus nach 20 Wochen notwendig, da das aktive Wachstum beginnt. Es wird empfohlen, fettarmes Fleisch und Fisch in die Ernährung aufzunehmen. Fleischprodukte gleichen auch den Mangel an Vitamin B und Eisen aus - Substanzen, die für die korrekte Bildung und das Wachstum des ungeborenen Kindes notwendig sind..
• Gesunde Fette und Kalzium für das Knochenwachstum des Fötus können aus Fleisch, Geflügel, Fisch, Eiern, Käse, Joghurt, Hüttenkäse, Nüssen und Pflanzenölen gewonnen werden. Sie tragen zur richtigen Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen bei, sättigen das Gewebe des Körpers und machen sie stärker, sind eine Protein- und Aminosäurequelle und wirken antioxidativ.
• Kohlenhydrate sind die wichtigste Energie- und Kraftquelle, die eine Frau in ihrer 20. Schwangerschaftswoche benötigt. Für das richtige Wachstum eines Kindes in dieser Zeit ist es wichtig, komplexe Kohlenhydrate zu wählen - Vollkornprodukte, Nudeln aus Hartweizen, Kartoffeln.
• Gemüse und Obst sollten mindestens 2-3 mal am Tag verzehrt werden. Sie sind die Hauptquelle für Vitamin C und gleichen mikronukleare Mängel aus. Auch Gemüse und Obst sorgen aufgrund des Gehalts an groben Ballaststoffen für das reibungslose Funktionieren des Verdauungstrakts.
• Die werdende Mutter benötigt Wasser in einem Volumen von bis zu 2 Litern pro Tag. Es ist wichtig, das Trinkregime zu befolgen, damit das Ausscheidungssystem ordnungsgemäß funktioniert. Es wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten zu trinken, um ein Gefühl der Schwere im Magen zu vermeiden.
• Die fraktionierte Ernährung ist die Grundregel der Ernährung einer Frau in der 20. Schwangerschaftswoche. Während dieser Zeit beginnt der Uterus, den Magen zu "stützen", was von Sodbrennen, saurem Aufstoßen und anderen unangenehmen Symptomen begleitet wird. Wenn Sie bis zu fünfmal täglich in kleinen Portionen essen, können Sie unangenehme Symptome vermeiden..

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Vitamin A kommt in zwei Formen vor: Retinol (tierische Produkte) und Carotin (pflanzliche Produkte). Es ist nicht nur wichtig für das Sehen, wie allgemein angenommen wird, sondern auch für die Gesundheit der Haut und ein gesundes Zellwachstum..

20. Schwangerschaftswoche

Die 20. Schwangerschaftswoche ist nur die Hälfte der Tragzeit. Oft wird das Baby in der vierzigsten Woche geboren, daher muss die werdende Mutter weitere 20 Wochen warten, um ihr Baby zu treffen, und es mit Sorgfalt und elterlicher Liebe umgeben.

Inhalt

• Einführung
• 20. Schwangerschaftswoche: Was passiert?
• Fetale Bewegungen in der 20. Schwangerschaftswoche
• Probleme und Bedrohungen in der 20. Schwangerschaftswoche
• Gefrorene Schwangerschaft nach 20 Wochen
• ARVI in der 20. Schwangerschaftswoche
• Schwangerschaft 20 Wochen fetale Entwicklung
• Ultraschall der 20. Schwangerschaftswoche
• Tests für 20 Schwangerschaftswochen
• Ernährung in der 20. Schwangerschaftswoche
• 20. Schwangerschaftswoche: Empfehlungen von Ärzten
• Sex in der 20. Schwangerschaftswoche
• Fazit

Einführung

Die geburtshilfliche 20-wöchige Schwangerschaft beginnt ab dem ersten Tag des Menstruationsflusses zu zählen, der aufgrund der Befruchtung der Eizelle nicht aufgetreten ist. Dieser Zeitraum entspricht 18 Wochen ab dem Zeitpunkt der Implantation des Embryos in die Uteruswand. Die Toxikose in der 20. Schwangerschaftswoche sowie hormonelle Stürme sollten bereits aufhören. Unangenehme, ziehende Empfindungen im Bauchbereich, die durch das schnelle Wachstum des Babys und die Dehnung der Uterusbänder verursacht werden, verschwinden.

Mit der richtigen Ernährung und einer ausgewogenen Ernährung wächst das Gewicht einer Frau, entspricht aber gleichzeitig den Normen. Das Hauptmerkmal dieser Periode liegt in der stabilen Bewegung des Fötus, die bereits nicht nur durch Ultraschall ersetzt, sondern auch deutlich spürbar ist.

20. Schwangerschaftswoche: Was passiert?

Die Empfindungen in der 20. Schwangerschaftswoche sind sehr unterschiedlich. Eine Frau spürt, wie das Baby drückt, sich bewegt, die Wände der Gebärmutter abdrückt, schluckt und zuckt, wenn ihre Mutter sich Sorgen macht. Mit jedem Tag wächst die Aktivität des Babys und sein Zittern wird stärker. Wenn es jedoch zu aktiv ist, ist dies ein Hinweis auf Sauerstoffmangel, der sofort dem Gynäkologen gemeldet werden sollte, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden..

Zusätzlich zur Aktivität des Kindes verspürt Mama auch unangenehme Symptome, die aufgrund des Wachstums der Gebärmutter und ihres Drucks auf die in der Nähe befindlichen Organe auftreten.

Solche Symptome werden vorgestellt:

• Sodbrennen;
• Kurzatmigkeit;
• Verstopfung;
• Blähungen und Blähungen;
• Häufiges Wasserlassen.

Da der Bauch in der 20. Schwangerschaftswoche schnell wächst, treten auf der Haut Dehnungsstreifen auf. Aber wenn Mama richtig isst, wächst das Gewicht langsam und es treten keine Dehnungsstreifen auf. Es sollte beachtet werden, dass Übergewicht für eine schwangere Frau sehr schlecht ist. Es kann Diabetes und andere schwerwiegende Anomalien verursachen, die den Schwangerschaftsverlauf und den Geburtsvorgang erschweren. Darüber hinaus ist es äußerst schwierig, zusätzliche Pfunde nach der Geburt des Babys zu verlieren..

Oft sind werdende Mütter besorgt über Krämpfe in den unteren Extremitäten während des Schlafes. So macht der Körper deutlich, dass ihm Spurenelemente und Vitamine fehlen. Sie müssen den Arzt darüber informieren, der das für die Frau erforderliche Medikament auswählt und verschreibt, und Ihnen auch mitteilen, welche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden müssen..

Außerdem bemerken Frauen zu diesem Zeitpunkt die Sekretion von Kolostrum, das ihm in den ersten Tagen nach der Geburt des Kindes als Nahrung dient, bis Milch erscheint. Kolostrum ist ein Beweis dafür, dass die Brüste im Voraus für die Aufzucht vorbereitet werden..

In der 20. Schwangerschaftswoche tritt an den unteren Extremitäten ein Ödem auf. Wenn sie nicht stark sind, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen. Bei gleichzeitiger Gewichtszunahme kann sich jedoch eine Gestose entwickeln, die durch einen hohen Gehalt an Proteinverbindungen im Urin gekennzeichnet ist. Wenn ein Gynäkologe den Verdacht hat, dass eine Frau einen ähnlichen Zustand hat, weist er sie zu einer außerplanmäßigen Ultraschalluntersuchung an, um festzustellen, wie sich das Kind entwickelt und ob es Anomalien aufweist..

Fetale Bewegungen in der 20. Schwangerschaftswoche

Wenn eine Frau zum ersten Mal schwanger ist, spürt sie zwischen der achtzehnten und zwanzigsten Woche die Bewegung des Babys. In nachfolgenden Schwangerschaften beginnt die Aktivität des Kindes früher zu spüren. Die ersten Empfindungen, die im Magen auftreten, sind wie Kitzeln, Streicheln oder sogar Gurgeln. Das Baby im Mutterleib bewegt sich ständig, die Ausnahme ist die Zeit, in der es schläft. Das Baby führt bis zu zweihundert Bewegungen pro Tag aus.

Seine Aktivität wird durch die folgenden Faktoren beeinflusst:

• Uhrzeit;
• Psycho-emotionaler Zustand einer Frau;
• Physische Aktivität;
• Ernährung für eine schwangere Frau;
• Umgebungsgeräusche.

Außerdem kann das Kind anfangen zu schieben, wenn die Mutter eine unbequeme Position für es einnimmt..

Probleme und Bedrohungen in der 20. Schwangerschaftswoche

Zu diesem Zeitpunkt kann eine Frau nicht nur durch unangenehme Empfindungen, sondern auch durch Bedrohungen für das Leben des ungeborenen Kindes gestört werden..

Schmerzempfindungen

In der zwanzigsten Schwangerschaftswoche kann sich die werdende Mutter Sorgen über Schmerzen in den unteren Extremitäten, in der Lendenwirbelsäule und im Bauchbereich machen.

Im Rücken treten Schmerzen infolge von Gewichtsdruck auf die Wirbelsäule und einer Verschiebung des Schwerpunkts auf. Um diesen Zustand zu lindern, wird empfohlen, spezielle Übungen durchzuführen, die die Wirbelsäule entlasten..

Oft sind schwangere Frauen besorgt über das Krampf-Syndrom, das im Schlaf auftritt. Dieses Problem tritt aufgrund eines Mangels an Magnesium und Kalzium im Körper sowie aufgrund einer Zunahme des Körpergewichts und einer erhöhten Belastung der Beine auf. Um Krämpfe in den unteren Extremitäten zu beseitigen, sollten Sie das Medikament "Magne B6" einnehmen..

Viele Mütter beschweren sich bei ihrem Arzt, dass sie in der 20. Schwangerschaftswoche am Unterbauch ziehen. Dieses Symptom tritt auf, wenn die Bänder der Gebärmutter gedehnt und vergrößert werden. Wenn jedoch auch Algie auftritt, sollten Sie einen Arzt konsultieren, da dies ein Vorbote des Uterustons sein kann und in einigen Fällen eine Fehlgeburt verursacht.

Entladung mit Blut vermischt

Ein blutiger Ausfluss in der 20. Schwangerschaftswoche, begleitet von Schmerzen im Bauchbereich, ist ein Zeichen für einen vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch oder eine Plazentaablösung aufgrund seiner Präsentation.

Wenn nach dem Geschlechtsverkehr eine Entladung mit einer Beimischung von Blut auftritt, ist dies ein Hinweis auf eine Erosion des Gebärmutterhalses. Die normale Entladung sollte zu diesem Zeitpunkt geruchlos sein, einen hellen oder transparenten Farbton und eine gleichmäßige Konsistenz aufweisen.

Wenn sie eine grüne oder gelbe Färbung und die Konsistenz von Hüttenkäse erreicht haben, ist dies ein Zeichen für die Entwicklung einer Krankheit der infektiösen Ätiologie. Wenn es ein brennendes Gefühl und Juckreiz in der Vagina gibt, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren, da höchstwahrscheinlich eine Abnahme der Immunität Soor hervorruft.

Im zweiten Trimester ist eine Entladung mit einer Beimischung von Blut äußerst selten und weist immer auf das Vorhandensein von Pathologien hin. Sie werden oft präsentiert:

• Plazentapräsentation - Wird diagnostiziert, wenn Plazentagewebestrukturen den Zugang zum Gebärmutterhals blockieren.
• Plazentaablösung - Mit Blut vermischte Vaginalsekrete können Anzeichen für Funktionsstörungen der Plazenta sein.

Beide Abweichungen können in der 20. Schwangerschaftswoche zu einer Fehlgeburt führen. Wenn an den Tagen, an denen die Menstruation vor der Schwangerschaft stattfand, Flecken auftreten, sind sie nicht gefährlich.

Sie können auch herausfinden, was in der 21. Schwangerschaftswoche passiert, welche Symptome und Empfindungen mit dieser Periode einhergehen, wie sich das Baby entwickelt und vieles mehr. Alle notwendigen Informationen finden Sie in diesem Artikel..

Gefrorene Schwangerschaft nach 20 Wochen

Eine gefrorene Schwangerschaft zu diesem Zeitpunkt, obwohl nicht typisch für das zweite Trimester, kommt immer noch manchmal vor. Der Fötus kann aus verschiedenen Gründen sterben. Dies geschieht häufig aufgrund endokriner Störungen in seinem Körper, des Einflusses negativer Faktoren und Störungen bei der Produktion einiger Hormone im Körper der Mutter. Oft führt ein niedriger Progesteronspiegel in der 20. Schwangerschaftswoche zu ähnlichen Problemen..

Symptome einer gefrorenen Schwangerschaft sind das Fehlen einer Bewegung des Fötus und das Aufhören des Bauchwachstums. Um dieses Problem zu diagnostizieren, wird der Patient zu einer Ultraschalluntersuchung geschickt und der Herzschlag des Babys wird abgehört. Wenn der Tod eines Kindes festgestellt wird, wird die Frau zur Abtreibung geschickt, um eine Vergiftung und infektiöse Schädigung des Körpers aufgrund der Zersetzung des toten Fötus zu vermeiden.

Abtreibung besteht in der Durchführung einer chirurgischen Kürettage der Gebärmutterhöhle. Nach dem Eingriff werden die Gründe für den Tod des Kindes ermittelt und eine antibakterielle Therapie durchgeführt. Die Planung der nächsten Schwangerschaft nach dem Einfrieren des Fötus ist frühestens ein Jahr später zulässig.

ARVI in der 20. Schwangerschaftswoche

ARVI in Woche 20 ist für das Kind nicht mehr so ​​gefährlich wie im ersten Trimester, da der Fötus durch die Plazenta zuverlässig geschützt wird. Aufgrund einer Erkältung kann es jedoch zu einer Plazenta-Insuffizienz kommen, wodurch das Kind nicht genügend Sauerstoff erhält, was zu einer Verzögerung der Entwicklung führt und das Risiko einer Frühgeburt erhöht.

Wenn eine Erkältung dennoch beginnt, sollte sie sofort behandelt werden, da sie beim Starten das endokrine System beeinträchtigt, was sich negativ auf die Bildung von Knochengewebe und das Fortpflanzungssystem des Fötus auswirkt, wenn eine Frau ein Mädchen trägt. Im Falle einer Erkältung wählt die werdende Mutter eine sanfte Behandlung, die darin besteht, die minimale Anzahl von Pillen und eine große Menge sicherer traditioneller Medizin einzunehmen.

Außerdem muss eine schwangere Frau auf jeden Fall im Bett bleiben, viel Tee mit Himbeeren und Zitrone trinken, gurgeln und ihre Nase mit Kochsalzlösung und Kräutertees ausspülen.

Bei erhöhter Körpertemperatur sollten Sie Antipyretika einnehmen, die von Ihrem Arzt verschrieben werden. Wenn die Temperaturindikatoren 38 Grad nicht erreicht haben, müssen Sie dem Körper erlauben, die Krankheit selbst zu bekämpfen.

Schwangerschaft 20 Wochen fetale Entwicklung

In der zwanzigsten Schwangerschaftswoche ist das Baby bereits voll ausgebildet. Er ist 17 Zentimeter groß und wiegt 260 Gramm, was mit einer durchschnittlichen Kokosnuss vergleichbar ist. Seine Entwicklung hört hier nicht auf, sondern verbessert sich weiter..

Der Magen-Darm-Trakt, das hämatopoetische System und das Atmungssystem sowie das Zentralnervensystem befinden sich im Stadium der Bildung. Wenn wir über das Atmungssystem sprechen, entwickeln sich die Lungen in diesem Stadium weiter und können ihre Funktionen bisher nicht hundertprozentig erfüllen, aber sie sind bereits halb bereit, das Baby mit Sauerstoff zu versorgen.

In diesem Stadium der Schwangerschaft ist sich die Frau der Bewegungen des Babys bewusst. Die Netzhaut des Auges wird gebildet und verbessert. Der Junge sieht immer noch schlecht, unterscheidet aber gleichzeitig Licht gut von Dunkelheit. Mit Hilfe eines Stethoskops können Sie hören, wie das fetale Herz schlägt.

Die Entwicklung des Fetus in der 20. Schwangerschaftswoche geht weiter und im Vergleich zum letzten Trimester sieht das Baby noch perfekter aus. Sein Körper und seine Gliedmaßen werden proportional, Nägel, Haare, Augenbrauen und Wimpern erscheinen. Das Baby hat bereits ein Gehör entwickelt und kann auf Geräusche reagieren, an die es sich erinnert und die es zu unterscheiden weiß. Die Haut wird dicker und mit einem Schutzschmiermittel überzogen. Das Kind wächst und entwickelt sich und bereitet sich auf die bevorstehende Geburt vor.

Ultraschall der 20. Schwangerschaftswoche

Ultraschall in der 20. Schwangerschaftswoche ist ein obligatorisches Verfahren und wird in die Screening-Studien des zweiten Trimesters einbezogen. Mithilfe von Ultraschall können Sie beurteilen, wie sich die Lagerung des Fötus entwickelt, das Geschlecht des Babys ermitteln und feststellen, ob es Entwicklungsstörungen aufweist.

Dank der zu diesem Zeitpunkt durchgeführten Ultraschalluntersuchung ist es möglich, die Größe des Fötus zu untersuchen, um den Zustand des Fruchtwassers und der Plazenta zu bestimmen. Außerdem können Sie sehen, wie sich die inneren Organe entwickeln und wie sie funktionieren. Der Uzist achtet besonders auf das Herz des Babys.

Nachdem der Arzt alle erforderlichen Daten über das Kind untersucht hat, kann er eine Schlussfolgerung über seine Entwicklung ziehen, etwaige Abweichungen feststellen und bestimmen, wie sich die Geburt des Fötus insgesamt entwickelt.

Tests für 20 Schwangerschaftswochen

Zusätzlich zum Ultraschall wird eine Frau zu einem Blut- und Urintest geschickt, um festzustellen, ob sie an Anämie leidet, ob der glykämische Index erhöht ist und ob entzündliche Erkrankungen vorliegen sowie ob die Nieren normal funktionieren, was beim Tragen eines Fötus äußerst wichtig ist.

Darüber hinaus spendet die werdende Mutter Blut für die Biochemie, unterzieht sich einem dreifachen Screening, testet den hCG-Spiegel, überprüft den Koeffizienten von Fetoprotein und Östriol, wodurch das Vorhandensein von Pathologien im Baby sowie Chromosomenanomalien beurteilt werden können.

Ernährung in der 20. Schwangerschaftswoche

Damit die Ernährung in der 20. Schwangerschaftswoche korrekt ist und der Körper mit nützlichen Substanzen gesättigt ist, sollten Sie nur hochwertige und natürliche Produkte essen. Die Mahlzeiten sollten häufig sein, aber wenig essen. Sie können Obst- oder Gemüsescheiben essen oder ein Glas frisch trinken.

Das Menü muss mageres Fleisch, Milch, Müsli, Milchprodukte, Fisch und Kleiebrot enthalten. Sie müssen das Essen dämpfen, kochen, backen oder köcheln lassen. Geräucherte und frittierte Lebensmittel sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden. Schokolade kann wie Kuchen in kleinen Mengen konsumiert werden.

Alkohol in der 20. Schwangerschaftswoche ist völlig ausgeschlossen. Es ist notwendig, starke Getränke bereits in der Phase der Planung eines Kindes aufzugeben.

20. Schwangerschaftswoche: Empfehlungen von Ärzten

Damit die Geburt des Fötus normal verläuft, die Geburt ohne Pathologien war und das Baby stark und gesund geboren wurde, müssen in der 20. Schwangerschaftswoche bestimmte Empfehlungen befolgt werden, darunter die folgenden:

• Ablehnung schlechter Gewohnheiten - Ab dem Zeitpunkt der Implantation des Eies in die Gebärmutter müssen Alkohol und Zigaretten vollständig aufgegeben werden, da die darin enthaltenen Substanzen das zukünftige Baby nicht nur während der intrauterinen Entwicklung, sondern auch nach der Geburt negativ beeinflussen.
• Überhitzung vermeiden - Überhitzung kann zu Fehlgeburten und Frühgeburten führen. Während der Schwangerschaft sollten Sie daher das Sonnenbaden am Strand sowie den Besuch von Saunen und Bädern verweigern..
• Richtige Körperhaltung während des Schlafes - Wenn eine Frau auf dem Bauch, dem Rücken oder der rechten Seite schläft, führt dies zu einer Verletzung des Blutflusses und einer Verstopfung der Gebärmutter, was zu äußerst negativen Folgen führen kann.

• Kontrolle über körperliche Aktivität - Während dieser Zeit sollten Sie beim Ausführen von Übungen plötzliche Bewegungen, Biegen und Heben schwerer Gegenstände vermeiden. Durch solche Handlungen kann die Gebärmutter gestrafft werden, was zu einer Fehlgeburt führt. Sie müssen auch vermeiden, hochhackige Schuhe und enge Kleidung zu tragen, was für die zukünftige Mutter mit gesundheitlichen Problemen behaftet ist.
• Kontakt mit aggressiven Chemikalien vermeiden - Bei der Reinigung sollten Sie auf Produkte verzichten, die Säuren, giftige Substanzen und andere für den Körper gefährliche Verbindungen enthalten. Gleiches gilt für Kosmetika. Verwenden Sie nur Naturkosmetik.
• Ablehnung von Extremsportarten - Tauchen, Fallschirmspringen und Bergsteigen sind für schwangere Frauen kontraindiziert. Sie dürfen in einem Flugzeug fliegen, wandern und Auto fahren, jedoch nicht länger als zwei Stunden.

In der zwanzigsten Schwangerschaftswoche ist es notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, den Pool zu besuchen, an der frischen Luft zu spazieren, mit Freunden zu plaudern und Freizeit Ihren Lieblingshobbys zu widmen..

Sex in der 20. Schwangerschaftswoche

Wenn der Gynäkologe Sex in der 20. Schwangerschaftswoche nicht verbietet, sollte das intime Leben nicht aufhören. Wenn Sie jedoch Liebe machen, sollten Sie bequeme Positionen wählen, in denen sich die Frau nicht unwohl fühlt..

Eine schwangere Frau sollte Freude an der Intimität haben, dank der Serotonin produziert wird, was sich positiv auf die Entwicklung des Zentralnervensystems des Babys auswirkt.

Bei Mehrlingsschwangerschaft, Plazenta previa und drohender Fehlgeburt sollte der Sex abgebrochen werden. In anderen Fällen ist das intime Leben sowohl für Mutter als auch für Baby nützlich..

Fazit

Die 20. Schwangerschaftswoche ist genau die Hälfte des alarmierenden Weges, den alle Mütter gehen.

Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine Toxikose, es gibt minimale Bedrohungen für das Kind, und eine gute Gesundheit gibt Vertrauen, dass die anderen zwanzig Wochen genauso verlaufen werden, und ein so lang erwartetes Baby wird geboren, das seinen Eltern Glück bringt.