12 Schwangerschaftswochen: Alles, was eine zukünftige Mutter zu diesem Zeitpunkt wissen muss

Die werdende Mutter hat bereits 12 Schwangerschaftswochen hinter sich - dies ist fast das Ende des ersten Trimesters der Geburtshilfe. Nützliche und notwendige Informationen sind jetzt für die korrekte Entwicklung des ungeborenen Kindes, das Wohlbefinden der Frau und ein günstiges Schwangerschaftsergebnis erforderlich.

In der 12. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby ähnlich groß wie eine Zitrone

Fruchtgröße: 61 mm Fruchtgewicht: 13 Gramm

Gefühle der werdenden Mutter in der 12. Schwangerschaftswoche

Die 12. geburtshilfliche Schwangerschaftswoche (nicht zu verwechseln mit der Embryonalwoche) ist eine gute Zeit für die werdende Mutter. Und hier ist der Grund: Jetzt verbessert sich der Gesundheitszustand bereits deutlich, die unangenehme Toxikose lässt nach, Übelkeit und Erbrechen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Schläfrigkeit und ständige Müdigkeit werden praktisch vergessen.

Das Ende des ersten Schwangerschaftstrimesters ist ein wichtiger Meilenstein im gesamten Zeitraum. Die Verlegung aller Organe und Systeme des Babys ist bereits abgeschlossen, der hormonelle Hintergrund der Mutter normalisiert sich allmählich wieder. Die meisten Frauen haben bereits einen spürbaren Bauch. Sie können Stunden damit verbringen, sich vor einem Spiegel zu drehen und eine abgerundete Figur zu betrachten, eine geschwollene Brust, die übrigens sehr empfindlich bleibt.

Jetzt können Sie bereits positive Gedanken über Ihr zukünftiges Baby genießen, neue Empfindungen Ihres Körpers hören, träumen und planen.

Die Stimmung schwangerer Frauen hört auf, sich schrecklich zu verändern. Reizbarkeit verschwindet. Im Gegenteil, sentimentale Gefühle manifestieren sich lebhaft. Eine berührende Szene in einem Film, ein Foto eines kleinen Kindes, der Anblick eines Kätzchens oder eines Welpen können Tränen und Traurigkeit verursachen.

Gegenwärtig, die durchaus als Beginn des "goldenen Zeitalters" der Schwangerschaft bezeichnet werden kann, gibt es einige Anzeichen und Veränderungen:

• Die Toxikose lässt nach. Wenn die morgendliche Übelkeit noch erhalten bleibt, ist es viel einfacher zu tolerieren. Ein guter Appetit erscheint, der Körper scheint zu bestimmen, was, wie viel und wann er essen soll.
• Der emotionale Zustand kehrt zum Normalzustand zurück. Verwandte können ruhig atmen und die plötzlichen Stimmungsschwankungen einer schwangeren Frau vergessen, die zuvor beobachtet wurden.
• Der Bauch in der 12. Schwangerschaftswoche ist bereits deutlich erkennbar. Besonders im Sommer, wenn die schwangere Frau leichte Kleidung trägt. Die Vergrößerung des Bauches ist auf den wachsenden Uterus zurückzuführen, der bereits deutlich auf die inneren Organe drückt.
• Schneller Herzschlag wird bemerkt. Das Blutvolumen hat zugenommen und das Herz muss härter arbeiten.

Das vielleicht auffälligste Gefühl ist jetzt, dass eine Frau die schwachen Bewegungen des Embryos in sich spüren kann. Bei der ersten Schwangerschaft ist dieser Zeitraum für solche Anzeichen noch zu klein. Aber wenn das Kind nicht das erste ist, kann die werdende Mutter das schwache Zittern des Fötus spüren. Zu diesem Zeitpunkt bewegt er sich bereits intensiv, es ist nur so, dass es einfach nicht stark genug ist, um Mama von innen zu treten, wie es sollte.

Fetale Entwicklung in der 12. Schwangerschaftswoche

In der geburtshilflichen Tragzeit von 12 Wochen (unterscheidet sich von der embryonalen um 10-12 Tage nach unten) hat das ungeborene Baby bereits alle inneren Organe und Systeme. Jetzt kann der Embryo nur noch zur Vorbereitung auf die Geburt wachsen und an Gewicht zunehmen.

In der Zwischenzeit kann Ihr Baby mit der Frucht einer Zitrone verglichen werden. Das Gewicht erreicht jetzt 8-13 Gramm. Beim Wachstum gewinnt der Fötus in einer Woche buchstäblich einen halben Zentimeter. Seine Länge von der Krone bis zum Steißbein (und so wird das Wachstum des Embryos gemessen) beträgt normalerweise 52 bis 60 mm.

Wie sieht der Fötus jetzt aus:

• Das Gesicht des Babys hat bereits ein Gesicht gebildet: Es hat sich eine Nase gebildet, Augenlider, Wangen, Ohrläppchen haben sich gebildet, der Embryo bewegt seine Lippen und schluckt Fruchtwasser.
• Der Fötus scheidet bereits Urin aus, also pisst er.
• Im Bereich der Augenbrauen und Wimpern tritt im Gesicht ein Flaum auf.
• Das zukünftige Baby bewegt sich sehr aktiv, aber bisher sind diese Bewegungen noch unfreiwillig. Einige Mütter spüren sogar jetzt noch Bewegungen in sich..
• Der Embryo beginnt, sich im Darm zusammenzuziehen.
• Von der richtigen Seite erscheinen auf den Fingern und Zehen einzigartige Drucke und Ringelblumen.
• Das Zwerchfell beginnt sozusagen Trainingsbewegungen auszuführen, damit das Baby nach der Geburt anfangen kann zu atmen.

Das fetale Nervensystem entwickelt sich sehr schnell. Dies drückt sich in der Reaktion des Fötus auf verschiedene äußere Reize aus. Beispielsweise kann sich der Embryo während eines Ultraschallscans abwenden und seine sexuellen Eigenschaften nicht zeigen.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Die Plazenta, die das Baby vor allen negativen Einflüssen schützt, ist bereits nach 12 Wochen gebildet. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Risiko des Einflusses möglicher schädlicher Faktoren auf den Fötus nicht minimiert werden muss. Immerhin ist die Plazenta keine Panzerrüstung.

Daher sollte die werdende Mutter darauf achten, dass der Fötus sicher ist und nicht "stark beeinflusst" wird. Und obwohl alle inneren Organe und Systeme des Babys bereits gelegt sind, ist es wichtig, alle Bedingungen für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung zu schaffen..

Alkohol, Nikotin und Drogen führen dazu, dass das Kind mit geringem Gewicht und erheblicher Entwicklungsverzögerung geboren wird. Darüber hinaus wird es dem Baby an all den schädlichen Substanzen mangeln, die Sie ihm während der Schwangerschaft "gefüttert" haben. Solche Kinder weinen oft mehrere Tage nach der Geburt ununterbrochen - dies ist eine Art "Entzug", nachdem der Körper aufgehört hat, Alkohol, Nikotin oder Drogen zu erhalten.

Wenn Mama mit schlechten Gewohnheiten nicht vertraut ist, dann ist das einfach wunderbar. Aber Sie müssen bedenken, dass es im Alltag um uns herum immer noch viele schädliche Dinge gibt: Haushaltschemikalien, Luftverschmutzung, Stadtsmog, ionisierende Strahlung.

Ständiger Stress sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit kann sich sehr negativ auf den Fötus auswirken..

Welche Komplikationen können in der 12. Schwangerschaftswoche auftreten?

Zu diesem Zeitpunkt ist eine Fehlgeburt praktisch nicht bedroht. Immerhin ist der Organismus des zukünftigen Babys bereits geformt und wächst. Der Mangel an Vitaminen und Nährstoffen ist jedoch für die normale Entwicklung äußerst gefährlich. Jetzt nimmt der Fötus der Mutter aktiv Kalzium ab, weil die Knochen des Embryos stärker werden. Für die Mutter ist ein Mangel an Kalzium jedoch gefährlich, beispielsweise durch Beinkrämpfe und vor der Bildung von Krampfadern..

Vitamin D ist äußerst wichtig und sein Mangel kann zur Entwicklung von Rachitis bei einem Baby führen.

Veränderungen im Körper einer Frau in der 12. Schwangerschaftswoche

Der hormonelle Sturm ließ nach, die Sonne kam heraus. Das Ende des ersten Trimesters wird "goldene Zeit" genannt, weil Sie jetzt die Empfindungen Ihrer "interessanten Position" voll genießen können..

In der 12. Schwangerschaftswoche stoppt die Produktion von Hormonen, wodurch die Immunität der Mutter unterdrückt wird. Dies war notwendig, damit der Fötus vom Immunsystem nicht als Fremdkörper abgestoßen wurde. Daher hörten die Hormone auf zu toben und die werdende Mutter begann sich viel besser und ruhiger zu fühlen..

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Es gibt natürlich negative Aspekte. Das heißt, eine Fliege in der Salbe in einem Fass Honig. Da der Körper in einem verbesserten Modus zu funktionieren beginnt, steigt die Belastung fast aller inneren Organe erheblich an. Wenn es vor der Schwangerschaft chronische Krankheiten gab, kann jetzt eine Phase der Verschlimmerung dieser Krankheiten beginnen..

Das Blutvolumen nimmt zu, das Herz beginnt schneller zu schlagen und pumpt eine ungewöhnlich große Menge dieser lebenswichtigen Flüssigkeit. Daher ist es nicht überraschend, dass der Blutdruck ansteigt. Zu häufige und große Blutdrucksprünge - ein Grund, ärztlichen Rat einzuholen.

Der wachsende Uterus drückt auf den Darm, so dass bei fast allen schwangeren Frauen Verdauungsprobleme auftreten. Das ist Sodbrennen und Verstopfung..

Wenn die Haut zu Pigmentierung neigt, können die Flecken jetzt sehr auffällig und groß werden. Aber keine Sorge - nach der Geburt gleicht sich die Hautfarbe aus.

Interessanterweise können Sie jetzt den Lichtstreifen im Unterbauch sehen. Je näher die Geburt rückt, desto dunkler und auffälliger wird dieser Streifen. Und es wird auch einige Zeit nach der Geburt verschwinden.

Die Brust bleibt gleich empfindlich und nimmt immer mehr zu.

Wenn Sie ein Fan von Stilettos sind, ist es Zeit, hochhackige Schuhe zu vergessen. Bereits jetzt verschiebt der wachsende Uterus den Schwerpunkt im Körper der schwangeren Frau. Solche Schuhe können Stürze und Verletzungen verursachen und die ohnehin schon spürbaren Rückenschmerzen deutlich verstärken..

Viele schwangere Frauen sagen, dass sie sich zu diesem Zeitpunkt beim Transport krank fühlten, obwohl dies zuvor noch nicht beobachtet worden war. Dies ist auch vorübergehend und keine Sorge wert..

Analysen und medizinische Untersuchungen

Die Frist von 12 Wochen ist die Frist für die Registrierung für eine Schwangerschaft in der Geburtsklinik. Sie können dies natürlich später tun. Aber dann verlieren Sie Ihr Recht auf eine Sozialversicherungspauschale..

Jetzt wird der Gynäkologe Sie untersuchen und die objektiven Daten (Größe, Gewicht, Bauchvolumen, Blutdruck) messen. Darüber hinaus werden solche Untersuchungen regelmäßig durchgeführt und in eine Austauschkarte eingetragen - eine Art Reisepass einer schwangeren Frau, der bis zur Geburt bei ihr sein wird..

Die Testreihe ist Standard: Blut, Urin, Vaginalabstriche. Die Anzahl der Labortests kann in Abhängigkeit von mehreren Faktoren geringfügig variieren - einer medizinischen Einrichtung oder dem Vorhandensein von Risiken und Pathologien. In diesem Fall werden Studien im Zusammenhang mit der Definition genetischer und chromosomaler Anomalien zugeordnet..

Der hCG-Spiegel ab dem aktuellen Datum beginnt allmählich abzunehmen. Jetzt liegt die Norm bei 20900-291000 mIU / ml.

Ultraschall in der 12. Schwangerschaftswoche

In der zwölften Schwangerschaftswoche gilt eine Ultraschalluntersuchung als Routine und wird jedem zugewiesen. Der Ultraschall hilft dem Arzt, den Halsbereich des Embryos zu messen. Dies ist jetzt vielleicht die Hauptaufgabe. Eine Abweichung von der Norm dieses Körperteils weist auf eine schwerwiegende genetische Abnormalität hin. So kann beispielsweise bereits jetzt ein Spezialist das Vorhandensein eines Down-Syndroms bei einem zukünftigen Kind feststellen.

Darüber hinaus untersucht der Arzt den Zustand des Uteruspharynx. Somit zeigt sich eine zervikal-zervikale Insuffizienz, die zu einer Fehlgeburt führt..

Mit Ultraschall in der 12. Geburtswoche der Schwangerschaft wird die Position der Plazenta beurteilt.

Empfehlungen

Da der Bauch in der zwölften Schwangerschaftswoche bereits erheblich gewachsen ist und sich nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Mitmenschen bemerkbar macht, ist es an der Zeit, Ihre Garderobe zu wechseln. Natürlich ist die Auswahl an Umstandsmode sehr groß. Aber bevorzugen Sie nicht nur eine schöne, sondern auch eine bequeme Kleidung. Lockere Passform und natürliche Stoffe sind die beste Option. Sie sollten keine enge oder enge Kleidung tragen. Eine gestörte Durchblutung kann zu ernsthaften Problemen führen.

Seien Sie sehr verantwortlich für Ihre Ernährung. In Maßen und gesunden Lebensmitteln. Auch wenn Sie vor der Schwangerschaft Vegetarierin waren, müssen Sie jetzt Ihre ideologischen Prinzipien aufgeben. Natürlich zwingt dich niemand, riesige Steaks mit Blut zu schlucken. Fisch, mageres Fleisch und Hühnchen eignen sich jedoch gut, um die äußerst wichtige Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten wieder aufzufüllen.

Verbote und Kontraindikationen während der Schwangerschaft

Man muss nicht einmal darüber reden, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Wenn die werdende Mutter auf ihr Baby aufpasst und möchte, dass das Kind geboren wird und gesund aufwächst, gibt sie alles Negative auf.

Vor allem müssen Sie auf die Ernährung und Esskultur achten: welche Lebensmittel, welche Qualität, in welchen Mengen Sie konsumieren. Es ist klar, dass Lebensmittel-Macken möglicherweise noch nicht vorüber sind. Wenn Sie wirklich wollen, können Sie sich einiges an salzigen, geräucherten, süßen Köstlichkeiten usw. leisten. Aber lassen Sie sich nicht von "ungesunden" Lebensmitteln mitreißen. Denken Sie daran, dass das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Fötus derzeit vollständig mit Vitaminen, Spurenelementen und Nährstoffen versorgt werden müssen..

In Maßen essen: Wenn der Appetit "brutal" ist, füllen Sie Obst und Gemüse auf. Eine schnelle und übermäßige Gewichtszunahme ist für eine schwangere Frau unerwünscht.

Wählen Sie jetzt keine Schlafposition auf dem Rücken. Während dieser Zeit hat der Uterus bereits so stark zugenommen, dass er die Venen nach unten drücken und bei der werdenden Mutter Ohnmacht und beim Fötus Sauerstoffmangel verursachen kann.

Oft sind werdende Mütter daran interessiert, ob es möglich ist, ihre Haare während der Schwangerschaft zu färben. Stimmen Sie zu, es ist nicht sehr schön, mit nachgewachsenen Wurzeln zu arbeiten.

Ärzte raten davon ab, Haare zu färben. Schließlich dringen die Chemikalien in ihrer Zusammensetzung durch die Kopfhaut in den Körper der Frau ein, was bedeutet, dass sie auf den Embryo übertragen werden..

Es ist jedoch nicht verboten, während der Schwangerschaft Nägel zu malen und Maniküre zu machen. Der Lack dringt nicht in die Nagelplatte ein. Man muss nur vorsichtig sein: Bei der Durchführung einer Maniküre besteht ein hohes Infektionsrisiko durch ein nicht steriles Instrument durch die Wunden.

Sex in der 12. Schwangerschaftswoche

Intime Beziehungen sind nicht nur nicht verboten, sondern auch wünschenswert. Während des Geschlechtsverkehrs fließt Blut zu den Beckenorganen und aktiviert die Durchblutung. Positive Emotionen sind ebenfalls wichtig..

Gehen Sie jedoch nicht in tiefe Penetrationspositionen. Verwenden Sie kein intimes Spielzeug, das die Schleimhäute der Genitalien beschädigen kann.

Sport und Leibeserziehung

Mäßige körperliche Aktivität ist in jedem Stadium der Schwangerschaft notwendig und wichtig. Hier liegt der Schwerpunkt auf dem Wort "moderat". Keine Überarbeitung. Sportunterricht ist jetzt erforderlich, um die Aktivität des Körpers aufrechtzuerhalten und um positive Emotionen zu fördern.

Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt: Fitness, Schwimmen, Yoga. Die Hauptsache ist, dass Sie nicht müde werden, sondern es genießen..

Vitamine und Medikamente in der 12. Schwangerschaftswoche

Jedes Medikament ist für schwangere Frauen ohne Rücksprache mit einem Arzt verboten. Nur ein Spezialist wird das Medikament bestimmen, das zur Behandlung des Fötus ohne Schädigung eingenommen werden kann, z. B. Erkältungen, SARS, akute Infektionen der Atemwege oder Infektionskrankheiten.

Denken Sie daran, dass Selbstmedikation zu irreversiblen negativen Folgen führen kann. Unterschätzen Sie jedoch nicht die Unbedenklichkeit traditioneller Behandlungsmethoden oder Nahrungsergänzungsmittel. Viele sogar natürliche Inhaltsstoffe können den Zustand des Fötus unerwünscht beeinflussen..

Sie nimmt jetzt Folsäure. Der Arzt kann Sie auch zu speziellen Vitaminkomplexen für schwangere Frauen beraten (z. B. "Elevit"). Manchmal werden Medikamente verschrieben, um die körpereigenen Reserven an Mikroelementen - Kalzium, Magnesium, Jod usw. - aufzufüllen..

Interessant zu wissen

In der 12. Schwangerschaftswoche hat der Embryo bereits ein einzigartiges Muster auf den Fingerspitzen gebildet..

Während dieser Zeit kann Ihr zukünftiges Baby Gesichter machen, gähnen, die Nase falten, den Mund öffnen und die Fäuste ballen. Und manche Kinder schaffen es sogar, einen Finger oder Zeh zu lutschen..

12 Wochen schwanger

Der Inhalt des Artikels:

Fetale Entwicklung nach 12 Wochen

Das Ende des ersten Trimesters ist ein Wendepunkt im Leben des Fötus: Die Verlegung aller Hauptorgane und -systeme ist bereits abgeschlossen, dann werden sie sich nur entwickeln und verbessern. Das Herz zum Beispiel schlägt und pumpt bereits aktiv Blut durch den Körper, die Hypophyse und die Schilddrüse produzieren Hormone, der Darm hat den richtigen Platz eingenommen und zieht sich regelmäßig zusammen, die Leber produziert Galle. Die Genitalien befinden sich noch im Stadium der Bildung, so dass es immer noch unmöglich ist, das Geschlecht des ungeborenen Kindes genau zu bestimmen..

Wie sieht ein Baby in der 12. Schwangerschaftswoche aus?

Die 12. Schwangerschaftswoche ist auch durch andere physiologische Veränderungen in der Bildung und Entwicklung des Fötus gekennzeichnet:

• Stellen, an denen Wimpern und Augenbrauen wachsen, sind mit einem weichen Flaum bedeckt;
• Auf den Fingerspitzen erscheint ein für jede Person einzigartiges Hautmuster.
• die Interdigitalmembranen verschwinden vollständig und es bilden sich dünne Nagelplatten;
• Knochengewebe wird täglich stärker;
• Ohrläppchen werden gebildet;
• Die Menge an Fruchtwasser steigt auf 50 ml.

Der fetale Körper ist immer noch unverhältnismäßig: Der Kopf ist unverhältnismäßig groß und die Gliedmaßen sind nicht voll entwickelt. Mit jedem Tag wird diese Diskrepanz weniger spürbar. Im Ultraschall können Sie sehen, wie sich Gesichtszüge und Gesichtsausdrücke aktiv formen. Obwohl die Augen des Babys geschlossen sind, reagiert es bereits auf Licht.

Am Ende des ersten Trimesters ist das Baby noch sehr klein und ähnelt einer Zitrone oder einem großen Ei - nur 6-9 cm von der Krone des Kopfes bis zum Steißbein. Sein Gewicht beträgt 13-15 Gramm.

Selbst in einem so winzigen Zustand können Eltern bei einer Ultraschalluntersuchung die Konturen des Körpers des Babys leicht unterscheiden und untersuchen. Vor weniger als drei Monaten war er jedoch nur die einzige Zelle im weiblichen Körper.

Was passiert in diesem Stadium mit dem Baby?

Das Innenohr wird im Baby gebildet, wodurch es Schwingungsgeräusche gut wahrnimmt. Auf der Haut erscheinen immer empfindlichere Rezeptoren: Wenn Sie das Gesicht, die Handfläche oder den Fuß eines Kindes berühren könnten, würden Sie eine charakteristische Reaktion feststellen.

Für den Fötus kommt eine Zeit, in der er sich bereits aktiv bewegen kann, die Wände der Gebärmutter abstößt und stürzt, da dafür genügend Platz vorhanden ist. Er ist auch in der Lage, seine Arme und Beine chaotisch zu bewegen, seinen Mund zu öffnen, seinen Daumen zu lutschen, aber bisher geschieht dies auf Reflexniveau. Bald wird das Gehirn die Verantwortung für die Kontrolle des Körpers übernehmen. Für die Mutter bleiben solche Aktivitäten der Krümel immer noch unsichtbar..

Es ist zu früh, um über die richtige Position des Fötus zu sprechen: Der intrauterine Raum ist bereits groß genug und das Kind ist sehr klein. Während er sich frei bewegt und verschiedene Positionen einnehmen kann (dann nach unten, dann auf den Kopf gestellt). Der Schlaf fehlt immer noch im engeren Sinne. Echter Schlaf wird näher an 28 Wochen erscheinen.

Ultraschall und Screening in der 12. Schwangerschaftswoche

Die Entwicklung des Fetus in der 12. Schwangerschaftswoche ist sehr aktiv, daher wird der werdenden Mutter ein Screening gezeigt - eine umfassende Untersuchung, einschließlich Ultraschall, einer biochemischen Blutuntersuchung auf Hormone und einer Reihe anderer Marker. Ärzte empfehlen dringend, das Screening nicht zu ignorieren, da Sie so mögliche Abweichungen frühzeitig erkennen und schnell reagieren können, um negative Folgen für Mutter und Kind zu vermeiden..

Die Untersuchung wird für alle schwangeren Frauen durchgeführt, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand und Anwesenheit gesunder Kinder. Im Verlauf der Diagnostik werden manchmal Pathologien erfasst, die nicht von den Eltern und ihrem Lebensstil abhängen. Entsprechend den Screening-Ergebnissen erstellt der Arzt einen ungefähren Schwangerschaftsplan.

Was sie bei einer Ultraschalluntersuchung sehen:

• fetale Parameter (Oberschenkel, Nasenknochengröße, Kopf);
• Kragenraum (mit einer starken Abweichung der Indikatoren wird das Down-Syndrom vermutet);
• Pulsschlag;
• Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Herzfehlern;
• die korrekte Position der inneren Organe des Fötus;
• Steißbein-Parietal-Größe;
• Placenta previa und der Ort der Bindung des Kindes daran;
• die genaue Lage der Gebärmutter und die Länge des Gebärmutterhalses bei der werdenden Mutter.

Nachdem Sie die Ergebnisse der Studie erhalten haben, sollten Sie sich mit einem Geburtshelfer und Gynäkologen beraten lassen - er ist es, der die Analyse entschlüsselt. Wenn es Abweichungen gibt, keine Panik. Die Schwangerschaft jeder Frau verläuft individuell, so dass bestimmte Toleranzen von der Norm abweichen. Beispielsweise treten bei künstlicher Befruchtung am häufigsten Mehrlingsschwangerschaften auf. In einer solchen Situation unterscheiden sich die Größe und andere wichtige Parameter von ungeborenen Babys im Ultraschall deutlich von denen während der Schwangerschaft mit einem Fötus. Sie können sicher herausfinden, ob Sie bei der nächsten geplanten Ultraschalldiagnose einen Jungen oder ein Mädchen haben werden.

Was passiert im Körper einer Frau in der 12. Schwangerschaftswoche?

Zwölf Schwangerschaftswochen gelten als die günstigste Zeit im Leben der werdenden Mutter. Anzeichen einer Toxikose (Übelkeit, Schläfrigkeit, Geruchsunverträglichkeit usw.) verschwinden fast vollständig, der emotionale Zustand stabilisiert sich. Bei schwangeren Zwillingen kann die Toxikose noch einige Wochen andauern. Reizbarkeit und Empfindlichkeit bleiben bestehen.

Das Blutvolumen der Frau steigt, die Herzfrequenz steigt. Der Drang, auf die Toilette zu gehen, wird seltener, und die Nachtzeit, auf die Toilette zu gehen, wird auf Null reduziert. Die Gebärmutter steigt allmählich an und übt Druck auf den Darm aus. Dies führt häufig zu Verstopfung und erhöhter Gasproduktion, möglicherweise Sodbrennen. Es wird empfohlen, solche Störungen durch eine ausgewogene Ernährung mit hohem Fasergehalt sowie mäßiger körperlicher Aktivität zu beseitigen..

Am Ende des ersten Trimesters verstärken sich die äußeren Anzeichen einer Schwangerschaft: Die Brust nimmt zu, die Pigmentierung der Brustwarzen und die Mittellinie des Bauches nehmen zu (normalisiert sich nach der Geburt), der Bauch kann leicht gerundet sein.

Während sich der Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereitet, wächst die Gebärmutter an Größe und die Beckenknochen trennen sich. Dies kann von verschiedenen Schmerzen mäßiger Intensität im Bauch, im Schambein und im unteren Rückenbereich begleitet sein. Sie können auch eine allmähliche Gewichtszunahme feststellen. Um Dehnungsstreifen an Brust, Hüfte und Bauch zu vermeiden, ist es jetzt besser, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen..

Wie sieht der Bauch nach 12 Wochen aus?

Entlassung nach 12 Wochen

Hormonelle Schwankungen führen zu Veränderungen der Vaginalsekrete. Die Entladung wird in der Regel häufiger, dicker, homogener mit einem leicht sauren Geruch. Normalerweise ist die Farbe hell oder milchig. Vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems besteht jedoch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass infektiöse und andere Pathologien wie Chlamydien, Soor (Candidiasis) auftreten. Jede Genitalinfektion ist möglicherweise gefährlich für das Baby. Wenn sich die Art des Ausflusses ändert (grünliche oder gelbe Färbung, unangenehmer Geruch, Quarkkonsistenz, Juckreiz der Schamlippen), müssen Sie einen Frauenarzt konsultieren und sich einer speziellen Behandlung unterziehen.

Ein brauner und blutiger Ausfluss zu diesem Zeitpunkt kann auf schwerwiegende Pathologien hinweisen - Fehlgeburten, Plazentaabbruch, Uterushypertonizität, Erosion des Gebärmutterhalses. Die werdende Mutter muss sich so schnell wie möglich mit dem behandelnden Arzt beraten, um irreversible Folgen zu vermeiden.

Wonach schauen

• Herz und Blutgefäße. Vor dem Hintergrund einer Zunahme des Blutvolumens im Körper und einer Zunahme der Herzfrequenz leiden einige Frauen unter Atemnot. Durch das Wachstum der Gebärmutter werden die Gefäße im Beckenbereich komprimiert, was die Durchblutung der Beine beeinträchtigt - Venen und Kapillaren werden sichtbar. Bei Vorliegen einer genetischen Veranlagung können Krampfadern zu Blutgerinnseln führen. Daher werden vorbeugende Maßnahmen in Form von Kompressionsunterwäsche und medikamentöser Behandlung ergriffen.
• Spontaner Schwangerschaftsabbruch. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt ist zu diesem Zeitpunkt gering, besteht jedoch weiterhin. Mögliche Ursachen: übermäßige körperliche Aktivität, Rauchen, Alkohol, häufige emotionale Umwälzungen, Abdominaltrauma, Rh-Konflikt. Eine Frau hat einen blutigen Ausfluss und Schmerzen im Unterbauch, Erbrechen, Kopfschmerzen können auftreten. Mit dem rechtzeitigen Zugang zu medizinischer Versorgung ist die Wahrscheinlichkeit einer Aufrechterhaltung der Schwangerschaft hoch..
• Basaltemperatur. Normalerweise schwankt diese Zahl innerhalb von 37 Grad. Ein starker Temperaturabfall kann auf eine gefrorene Schwangerschaft oder die Gefahr einer Fehlgeburt hinweisen.
• Stärkung der Toxikose. Dieser Zustand am Ende des dritten Schwangerschaftsmonats ist nicht die Norm und kann auf eine Fehlgeburt hinweisen..
• Kalt. SARS oder eine andere Erkältungskrankheit ist ein Risikofaktor für das Auftreten gefährlicher Defekte beim Fötus und muss daher unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden. Selbstmedikation in dieser Angelegenheit ist inakzeptabel: Viele Medikamente, die nicht schwanger sein können, sind für werdende Mütter verboten, da sie sich negativ auf die Entwicklung des Babys auswirken können.

Ärztliche Untersuchung im 3. Schwangerschaftsmonat

Das erste Screening (12. Schwangerschaftswoche) umfasst die Ultraschalldiagnostik sowie ein ganzes Paket von Labortests. Es wird durchgeführt, wenn die zukünftige Frau in der Arbeit registriert ist. Eine Frau nimmt einen Abstrich aus der Vagina für pathogene Mikroflora und produziert auch Urin und Blut für:

• HCG (menschliches Choriongonadotropin);
• HIV;
• Syphilis;
• Hepatitis B, C;
• Glucose;
• Koagulierbarkeit;
• Rhesuskonflikt;
• Antikörper IgM, IgG, Papp

Der Arzt, der die Schwangerschaft durchführt, untersucht die Patientin: bewertet das Gewicht und den Bauchumfang, bestehende Beschwerden. Es wird eine spezielle Karte eingerichtet, auf der alle Daten und Untersuchungsergebnisse während der Schwangerschaft bis zur Geburt aufgezeichnet werden. Darüber hinaus muss die Frau wichtige Spezialisten aufsuchen, um eine spezielle Problemumgehung durchzuführen:

• Geburtshelfer-Gynäkologe. Ab dem Ende des dritten Geburtsmonats werden regelmäßig Besuche beim Frauenarzt durchgeführt (etwa alle 3 Monate im normalen Schwangerschaftsverlauf). Der Arzt untersucht die werdende Mutter (Gewicht, Blutdruck, Höhe des Uterusfundus) und klärt ihre Gesundheit. Regelmäßige Besuche bei einem Spezialisten sind erforderlich, um die Gefahr einer Fehlgeburt oder eines Verblassens der Schwangerschaft auszuschließen.
• Therapeut. Der Arzt identifiziert chronische Krankheiten und gefährliche Pathologien bei Frauen, zum Beispiel Herzkrankheiten oder Bluthochdruck. Solche Patienten werden in der Geburtsklinik während des gesamten Zeitraums der Geburt eines Kindes engmaschig überwacht..
• HNO. Beseitigt Infektionskrankheiten des Nasopharynx, Gehörgang. Im ersten Trimester schwangerer Frauen sind häufig verstopfte Nase und charakteristischer Ausfluss ohne Fieber besorgt. Durch Kontaktaufnahme mit einem HNO werden unangenehme Symptome schnell beseitigt.
• Augenarzt. Der Zustand der Netzhaut und des Fundus hat einen erheblichen Einfluss auf die Geburt. Bei schwerwiegenden Erkrankungen empfehlen die Ärzte, die klassische Methode zu vermeiden und sich für einen Kaiserschnitt zu entscheiden (sofern keine anderen Kontraindikationen vorliegen)..
• Zahnarzt. Eine Schwangerschaft wirkt sich negativ auf den Zustand der Zähne aus, insbesondere des Zahnschmelzes. Wenn Karies oder Infektionsherde diagnostiziert werden, werden sie nach Möglichkeit beseitigt. Ferner entwickeln sich pathologische Prozesse in der Mundhöhle mit doppelter Geschwindigkeit..

12 Wochen schwanger

Die geburtshilfliche 12. Schwangerschaftswoche ist die Zeit, in der das Baby vollständig ausgebildet ist und alle Organe und Systeme bereits gelegt sind. Jetzt muss die Natur nur noch Anpassungen vornehmen, um das Baby immer perfekter zu machen. Nun, Mama muss geduldig sein, da noch zwei ganze Trimester vor uns liegen, wonach sie ihren kleinen Klumpen in die Arme nehmen kann.

Inhalt

• Einführung
• 12 Wochen schwanger was passiert: Symptome
• Ziehempfindungen im unteren Rücken und Bauch
• Vaginaler Ausfluss nach zwölf Wochen
• Äußere Veränderungen der zukünftigen Mutter
• 12 Schwangerschaftswochen: Fetale Entwicklung
• Fehlgeburt in der 12. Schwangerschaftswoche
• Ultraschall in der 12. Schwangerschaftswoche
• Tests in der 12. Schwangerschaftswoche
• Diät in der zwölften Schwangerschaftswoche
• 12 Wochen schwanger: Empfehlungen für Mütter
• Sex in der 12. Schwangerschaftswoche
• Fazit

Einführung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich das Weltbild einer Frau völlig verändert. Eine Frau beginnt viele neue Empfindungen zu erleben, von denen einige entzücken und andere im Gegenteil erschrecken.

Um alle Veränderungen zu akzeptieren, die ohne Stress und Nervosität stattfinden, sollten Sie sich im Voraus vorbereiten, damit keine Probleme auftreten. Welche Überraschungen erwarten die werdende Mutter zwölf Wochen lang? Dies erfahren Sie weiter unten..

12 Wochen schwanger was passiert: Symptome

Die 12. Schwangerschaftswoche, die sich deutlich anders anfühlt als zu Beginn, ist das Ende des ersten Trimesters. Risiken und Gefahren treten in den Hintergrund, das Kind hat sich bereits gestärkt und die Plazenta schützt es zuverlässig in der Gebärmutter. In der 12. Schwangerschaftswoche ist die Toxikose immer weniger zu spüren, die Beschwerden nehmen ab und das Leben ist voller heller Farben.

Die für diesen Zeitraum typischen Symptome sind dargestellt:

• Schwächung der Manifestationen der Toxikose oder deren völliges Verschwinden. In einigen Fällen kann Übelkeit eine Frau jedoch während der gesamten Tragzeit stören..
• Eine Verdoppelung der Gebärmutter - dies wird durch die Ziehempfindungen im Unterbauch in der 12. Schwangerschaftswoche belegt. Sie entstehen durch Dehnung der Uterusbänder und erhöhte Durchblutung des kleinen Beckens..
• Fehlender Druck auf die Blase - aufgrund der Tatsache, dass die Gebärmutter wächst und sich in die Bauchhöhle verlagert, hört sie auf, auf die Blase zu drücken, und dementsprechend möchte die Frau nicht mehr oft zur Toilette laufen.
• Abnahme der emotionalen Instabilität - plötzliche Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Tränenfluss und Depressionen, die für die ersten Schwangerschaftsmonate charakteristisch sind, verschwinden.
• Eine Abnahme der Müdigkeit - viele Mütter fühlen sich viel fröhlicher, obwohl es diejenigen gibt, die weiterhin über Schläfrigkeit klagen. Dies tritt am häufigsten bei Frauen auf, die Zwillinge unter ihren Herzen tragen. Für die Entwicklung von zwei Babys muss der Körper mehr Energie verbrauchen, was bedeutet, dass die Müdigkeit zu einem späteren Zeitpunkt nachlässt..
• Das Erscheinungsbild des Abdomens - der Magen in der 12. Schwangerschaftswoche nimmt bereits leicht zu, was zu einer Dehnung der Haut und dementsprechend zum Auftreten von Striae führt. Um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, müssen spezielle Produkte verwendet werden, die den Hautturgor erhöhen. Die Größe der Kleidung bleibt gleich, aber es ist trotzdem Zeit, über den Kauf eines Kleiderschranks für werdende Mütter nachzudenken.

Die 12. Schwangerschaftswoche ist die Zeit, in der eine Frau Luft holen und aufhören kann, sich über ungewohnte Empfindungen Sorgen zu machen. Sie beginnt sich über die Einheit mit dem Baby und die emotionale Erhebung zu freuen, die nach einem hormonellen Sturm auftrat.

Ziehempfindungen im unteren Rücken und Bauch

In der zwölften Schwangerschaftswoche können auch negative Symptome auftreten. Um eine gefährliche Pathologie nicht zu übersehen, muss die werdende Mutter ihren Zustand sorgfältig überwachen, damit sie bei Problemen rechtzeitig einen Arzt aufsuchen kann. Das häufigste unangenehme Symptom zu diesem Zeitpunkt sind schmerzhafte Empfindungen im Bauchbereich..

Unangenehme Empfindungen in der Lendenwirbelsäule treten aufgrund der Vergrößerung der Gebärmutter und der Dehnung ihrer Bänder zur Vorbereitung auf die Geburt eines Kindes auf. Stichschmerzen im Becken- und Schambereich resultieren aus einer erhöhten Durchblutung. Aus dem gleichen Grund können Kopfschmerzen und schneller Puls hinzugefügt werden..

Magenschmerzen und Probleme mit dem Stuhlgang können durch die Exposition gegenüber Progesteron im Verdauungstrakt verursacht werden. Um unangenehme Symptome zu reduzieren, müssen Sie ballaststoffhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen..

Juckreiz der Haut in Bauch, Brust und Oberschenkeln resultiert aus dem Wachstum der Gebärmutter und hormonellen Veränderungen. Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu vermeiden, müssen spezielle Produkte auf die Haut aufgetragen werden, um deren Auftreten zu verhindern..

Vaginaler Ausfluss nach zwölf Wochen

Die Entladung in der 12. Schwangerschaftswoche sollte leicht oder transparent sein und keinen charakteristischen Geruch aufweisen. Ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn eine Beimischung von Blut in ihnen auftritt oder sie kitschig werden.

Diese Symptomatik kann ein Hinweis auf Krankheiten mit infektiöser Ätiologie oder ein Zeichen für die Gefahr einer Fehlgeburt sein. Aber wie auch immer, wenn die Entlassung für die Norm unangemessen erscheint, sollten Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen.

Äußere Veränderungen der zukünftigen Mutter

Was verändert den Körper, das Verhalten und das Wohlbefinden einer Frau am Ende des ersten Trimesters? Die ersten Veränderungen betreffen den Bauch, er beginnt sich ein wenig zu runden. Bisher fällt er nur geringfügig auf, aber es wird bereits klar, dass sich eine kleine Person im Inneren entwickelt. Die Brustdrüsen vergrößern und schwellen ebenfalls an und bereiten sie so auf das zukünftige Stillen vor..

Obwohl die Haut viel sauberer und gesünder ist, kann sie Altersflecken oder Sommersprossen entwickeln. Aufgrund der erhöhten Melaninsynthese im Körper einer schwangeren Frau erscheint am Bauch eine vertikale dunkle Linie. Infolge einer erhöhten Durchblutung der Brust können sich die Brustwarzen vergrößern und verdunkeln..

Die werdende Mutter beginnt Appetit zu haben, obwohl vor einigen Wochen viele Produkte anhaltenden Ekel verursachten. Moralisch und körperlich beginnt eine Frau bereits, sich auf die Geburt ihres Babys vorzubereiten. Wenn die Schwangerschaft die zweite ist, kann die Frau zu diesem Zeitpunkt bereits spüren, wie sich das Baby bewegt. Die Anzahl der Harndränge nimmt ebenfalls ab und kehrt zum Normalzustand zurück.

Wenn eine schwangere Frau vor der Empfängnis Herz-, Nieren- oder Leberprobleme hatte, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich die Krankheiten während der Schwangerschaft verschlimmern. Infolge eines erhöhten Blutvolumens und einer erhöhten Durchblutung kann sich auch der Blutdruck erhöhen. Da der Körper beginnt, große Mengen an Progesteron zu synthetisieren, hat eine schwangere Frau Probleme mit dem Stuhlgang, da Hormone den Darm entspannen und seine Arbeit hemmen..

Sie können auch herausfinden, welche äußeren Veränderungen in der 13. Schwangerschaftswoche auftreten, wie sich der Fötus entwickelt, welche Symptome und Empfindungen mit dieser Periode einhergehen und vieles mehr. Alle Informationen, die Sie benötigen, finden Sie in diesem Artikel..

12 Schwangerschaftswochen: Fetale Entwicklung

Zu diesem Zeitpunkt ist der Fötus bereits vollständig ausgebildet und seine Systeme sind gelegt. In den nächsten zwei Trimestern muss das Kind jedoch an Gewicht zunehmen und seinen Körper entwickeln, damit es nach der Geburt des Babys problemlos getrennt von der Mutter existieren kann..

Wie sieht ein Fötus in der 12. Schwangerschaftswoche aus? Zu diesem Zeitpunkt beträgt die Länge des Babys 63 Millimeter und sein Gewicht 13 Gramm. Trotz der Tatsache, dass die Krümel unverhältnismäßig lange Gliedmaßen und einen großen Kopf haben, bewegt er sich bereits aktiv und erkundet sein Haus.

Nach zwölf Wochen beginnen sich die Hörorgane des Kindes zu bilden, die Halswirbel dehnen sich, das Baby beginnt zu blinzeln und zu lächeln. Gesichtszüge werden deutlicher. Die Finger an den Gliedmaßen sind nicht mehr durch eine Membran getrennt und es erscheinen Nagelplatten darauf.

Die Gewichtszunahme in der 12. Schwangerschaftswoche beträgt 500 Gramm. Es ist zu beachten, dass sich dieser Trend bis zum Ende des dritten Trimesters fortsetzen wird. Eine solche wöchentliche Gewichtszunahme ist notwendig, damit das Kind alle benötigten Substanzen aus dem Körper der Mutter erhalten kann, ohne diese zu verbrauchen..

In der 12. Schwangerschaftswoche wird der Darm des Babys gedehnt, die Galle beginnt sich zu produzieren, das Kind schluckt, es entwickelt einen Saugreflex, er drückt und öffnet seine Arme, das Atmungssystem wird perfekter - wenn der Fötus einatmet, steigt die Brust.

Fehlgeburt in der 12. Schwangerschaftswoche

Die blutige Entlassung in der 12. Schwangerschaftswoche ist ein Vorbote einer drohenden Fehlgeburt. Wenn die werdende Mutter diese alarmierenden Symptome bemerkt, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Vor der Untersuchung muss der Gynäkologe über die Art der Entladung, ihre Häufigkeit, das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Schmerzen im Bauchbereich sowie über etwaige Änderungen der Körpertemperatur informiert werden. Nach der Untersuchung durch den Arzt wird eine Entscheidung über einen Krankenhausaufenthalt oder eine ambulante Behandlung getroffen.

Die werdende Mutter muss sich daran erinnern, dass eine Fehlgeburt in der 12. Schwangerschaftswoche nur durch rechtzeitige medizinische Hilfe verhindert werden kann..

Ultraschall in der 12. Schwangerschaftswoche

Mit Hilfe eines Ultraschallscans in der 12. Schwangerschaftswoche können Sie den Zustand des ungeborenen Kindes beurteilen. Der Monitor zeigt deutlich die Augen, die noch geschlossen sind. Das Baby beginnt auf Vibrationen, Stimmen und Licht zu reagieren, die fetale Herzfrequenz beträgt nach 12 Wochen bis zu 160 Schläge pro Minute.

Zu diesem Zeitpunkt ist das Kind einer Person bereits völlig ähnlich, mit Ausnahme der Größe des Schädels, aber zum Zeitpunkt der Geburt wird es eine normale Form annehmen. Auch Gesichtszüge sind bereits deutlich sichtbar. In einem Zeitraum von zwölf Wochen können Sie das Geschlecht des Babys bestimmen, es liegt jedoch immer noch ein Fehler vor, da sich die Genitalien im Stadium der Bildung befinden.

Das Baby weiß bereits, wie man einen Finger lutscht und sich bewegt. Die inneren Organe des Kindes sind vollständig ausgebildet, jetzt verbessern sie sich in den verbleibenden zwei Trimestern zusammen mit dem Baby.

In Erinnerung an die Ultraschalluntersuchung können Sie den Uzisten bitten, ein Foto der Krümel für das zukünftige Album zu machen.

Tests in der 12. Schwangerschaftswoche

In diesem Stadium beginnt die werdende Mutter in Harmonie mit ihrem Baby zu leben. Es sind volle zwölf Wochen seit der letzten Menstruation vergangen und zehn Wochen, seit das Ei in die Gebärmutter implantiert wurde und zu einem vollwertigen Embryo wurde.

In dieser Zeit sollte sich eine Frau ihrer ersten Untersuchung im Status einer schwangeren Frau unterziehen. Nach Erhalt der Testergebnisse kann der Arzt ein vollständiges Bild des Zustands des Körpers der Mutter und ihres zukünftigen Babys erstellen und herausfinden, ob die Lagerung des Fötus korrekt verläuft.

Im Rahmen der Untersuchung muss sich eine Frau folgenden Verfahren unterziehen:

• Ultraschalluntersuchung zur Identifizierung verschiedener Pathologien;
• Analyse des Blutserums auf hCG nach 12 Wochen;
• Allgemeine Analyse von Blut und Urin;
• PAPP-A-Bluttest.

Dank dieses Screenings können Sie herausfinden, ob das Baby dazu neigt, genetische Pathologien zu entwickeln. Wenn sie verfügbar sind und die Krümel Defekte entwickeln können, muss die schwangere Frau zusätzlich von einem Genetiker untersucht werden.

Diät in der zwölften Schwangerschaftswoche

Die richtige Ernährung in der 12. Schwangerschaftswoche ist der Schlüssel zur korrekten Entwicklung des Fötus und der Gesundheit der Frau. Die beste Option wäre, wenn die werdende Mutter kurz vor der Empfängnis zu essen beginnt. Eine ausgewogene Ernährung auf der Basis gesunder Produkte hilft einer schwangeren Frau, nicht übergewichtig zu werden, und ermöglicht es dem Baby, alle Substanzen zu erhalten, die es benötigt, ohne den Körper der Mutter zu schädigen.

Das Menü der zukünftigen Mutter sollte hochwertige, natürliche und frische Produkte enthalten. In den ersten zwei Monaten der Schwangerschaft wird es an Folacin mangeln, wodurch die Frau über Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schläfrigkeit und emotionale Instabilität klagt. Damit es nicht zu kurz kommt, sollte die Ernährung mit Karotten, Kohl, Hüttenkäse, Eigelb, Käse, Kräutern, Tomaten, Bohnen und Rüben aufgefüllt werden.

Während des ersten Trimesters wächst das Kind aktiv, was bedeutet, dass es Energie benötigt. Um es wieder aufzufüllen, sollten Sie etwas mehr als gewöhnlich essen. Außerdem wird viel Kalzium und Vitamin D für die Bildung des Skeletts des Kindes aufgewendet, damit eine Frau keine Zahnprobleme hat und nicht unter Anfällen leidet. Sie sollte ihre Ernährung mit Rosinen, Milchprodukten, Haferflocken, Butter und Eiern auffüllen..

Um den Eisenspiegel zu erhöhen und Anämie zu vermeiden, sollten Sie Johannisbeeren, Buchweizen, Leber, Äpfel essen und Hagebuttenkochungen trinken.

12 Wochen schwanger: Empfehlungen für Mütter

Tipps für schwangere Frauen nach 12 Wochen sind:

• Überarbeitung und Korrektur des Tagesablaufs und der Ernährung - Sie sollten Lebensmittel mit verschiedenen schädlichen Zusatzstoffen aufgeben und Alkohol in der 12. Schwangerschaftswoche vollständig aus Ihrer Ernährung streichen. Der Traum der zukünftigen Mutter sollte mindestens 8 Stunden sein.
• Überwachung des Gewichts und Einnahme der vom Arzt verschriebenen Vitamine - Es ist sehr wichtig, dass das Gewicht der werdenden Mutter die festgelegten Normen nicht überschreitet. Andernfalls wirken sich die zusätzlichen Pfunde negativ auf ihre Gesundheit aus und erschweren den Geburtsvorgang erheblich.
• Kontakt mit kranken Menschen vermeiden - Krankheiten der viralen Ätiologie in einem frühen Stadium der Schwangerschaft sind für das Baby sehr gefährlich und können sogar eine Fehlgeburt hervorrufen.
• Ablehnung von Stöckelschuhen - High Heels führen zur Entwicklung von Krampfadern und Gelenkproblemen. Während der Schwangerschaft sollten Sie daher auf bequeme Schuhe mit flachen Sohlen umsteigen.
• Im Freien spazieren gehen und Stress vermeiden.

Wenn Sie alle oben genannten Empfehlungen für die 12. Schwangerschaftswoche beachten, können Sie nicht nur Komplikationen vermeiden, sondern auch diese erstaunliche Zeit in vollen Zügen genießen und das Glück der Mutterschaft in vollen Zügen spüren.

Sex in der 12. Schwangerschaftswoche

Mit Beginn dieser Periode wird das intime Leben weniger eingeschränkt. Wenn sich die werdende Mutter gut fühlt und die Schwangerschaft normal verläuft, findet Sex in der 12. Schwangerschaftswoche statt.

Nach dem Geschlechtsverkehr sollte eine schwangere Frau jedoch ihren Ausfluss und ihre Empfindungen während des Liebesspiels überwachen. Sex sollte abgebrochen werden, wenn die Gefahr einer Fehlgeburt, Mehrlingsschwangerschaften und einer geringen Anhaftung der Plazenta besteht.

Fazit

12 Wochen schwanger ist die beste und ruhigste Zeit ihrer drei Trimester. Deshalb sollten Sie sich keine Sorgen machen. Sie müssen nur diesen erstaunlichen Moment genießen und sich auf die Geburt eines so lang erwarteten Kindes vorbereiten, denn die beiden verbleibenden Trimester werden sehr schnell vergehen.

12 Wochen schwanger

Jetzt hat Ihr Baby ein Jubiläum - es ist 12 Wochen alt! Es ist schon so gut, dass nur die Details weiter verbessert werden. Alle wichtigen Organe und Systeme wurden bereits gebildet und arbeiten aktiv. Liebe Mütter, stellen Sie sich vor: Die oberste Hautschicht, die Epidermis, wird bereits in den Krümeln erneuert, deren "alte" Zellen abgezogen werden.

Fötus in der 12. Schwangerschaftswoche: Geschlecht, Gewicht und Größe

An der Stelle von Augenbrauen, Wimpern, am Kinn und an der Oberlippe entstehen Vellushaare. Die Finger der Arme und Beine haben sich bereits getrennt und sind mit Ringelblumen bedeckt. Auf den Pads bildet sich ein Hautmuster - ein einzigartiger "Fingerabdruck"..

Und obwohl zu diesem Zeitpunkt bereits alle Organe gebildet wurden, setzen sie ihre Entwicklung fort. Der Darm ist "an seinen Platz gefallen" und wird regelmäßig reduziert. Die Hypophyse und die Schilddrüse produzieren Hormone und Jod, die Leber produziert Galle, Leukozyten erscheinen im Blut, zusätzlich zu Erythrozyten arbeiten die Nieren, das Nervensystem, die Muskeln werden stärker, das Knochengewebe reift weiter.

Das Baby wächst schnell und jetzt ist seine Länge ein wichtigerer Indikator als das Gewicht. Die Menge an Fruchtwasser nimmt zu - nach 12 Wochen erreicht sie 50 ml. Die Gebärmutter wächst mit hoher Geschwindigkeit. Vor der Schwangerschaft befindet sich die Gebärmutter im Beckenbereich und weist bescheidene Parameter auf: Sie wiegt 70 g und fasst nicht mehr als 10 ml. Aber wenn sich der Fötus darin entwickelt und wächst, geht er über seine vorherige Position hinaus und füllt die Bauchhöhle. In der 12. Schwangerschaftswoche können Sie es bereits fühlen und fühlen. Interessanterweise steigt das Uterusvolumen am Ende der Schwangerschaft auf 5-10 Liter und das Gewicht nach der Geburt beträgt mehr als 1 kg.!

Der Fötus ist einem Baby bereits sehr ähnlich, wiegt etwa 14 g und hat eine Länge vom Steißbein bis zur Krone von 6-9 cm. Das Baby bewegt sich ständig, obwohl die Mutter es noch nicht spürt: Es rollt herum, bewegt Arme und Beine, Mund und saugt sogar einen Finger! Auf einem speziellen Gerät - dem Doppler - können Sie bereits den Herzschlag des Babys hören.

Zukünftige Mutter

Ab der 12. Schwangerschaftswoche nehmen Sie jede Woche bis zu 500 g zu. Bis zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Gewinn, wenn sich die Schwangerschaft normal entwickelt, 1,8-3,6 kg betragen. Wenn Sie von Toxikose gequält wurden, haben Sie möglicherweise sogar ein wenig an Gewicht verloren. Aber ab dem zweiten Trimester sollte sich die werdende Mutter spürbar besser fühlen - das Corpus luteum überlebt sein eigenes, die Plazenta ist aktiv an der Arbeit beteiligt. Wenn die Schwangerschaft jedoch mehrfach ist, kann sie noch weiter "stürmen".

Es ist Zeit, sich in der Nahrung zu kontrollieren: Essen Sie nicht zu viel, vergessen Sie ungesunde Snacks, denken Sie daran, dass Ihr Körper und Ihr Kind Kalzium und Jod benötigen und dass Verstopfungsgefahr besteht. Kompotte trinken, getrocknetes Obst, Gemüse essen, Sport treiben.

Gefühl

Nach 12 Wochen gehen unangenehme Symptome einer Toxikose allmählich in die Vergangenheit zurück. Wenn eine Schwangerschaft "traditionell" ist, werden Übelkeit und Erbrechen und damit auch Reizbarkeit, emotionale Instabilität, Stimmungsschwankungen und Tränenfluss - all die "Machenschaften" der Hormone - für die schwangere Frau nur zu einer unangenehmen Erinnerung. Wenn Mama Zwillinge oder Drillinge erwartet, macht sich die Toxikose für einige Zeit bemerkbar - Sie müssen es aushalten.

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Sie weniger wahrscheinlich auf die Toilette gehen als zu Beginn der Schwangerschaft. Aber alle Ihre inneren Organe arbeiten immer noch in einem verbesserten Modus. Aufgrund der großen Blutmengen haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Herz schneller zu schlagen begann.

Der Uterus nimmt weiter zu, dies hat jedoch noch keinen Einfluss auf die Größe des Abdomens. In der Regel ist der Bauch in der 12. Schwangerschaftswoche noch nicht gerundet. Wenn jedoch die Mutterschaft für eine Frau die erste ist und je nach Körperbau, kann in einigen Fällen bereits jetzt ein solcher "Hinweis" auf eine interessante Position in Form eines leicht hervorstehenden Bauches auftreten. In jedem Fall kann eine Frau persönlich bereits eine gewisse "Rundheit" von Formen und körperlichen Veränderungen spüren, auch wenn sie für andere nicht sichtbar sind.

Die Brüste füllen sich immer mehr, die Brustdrüsen bereiten sich auf die Stillzeit vor. Bei dieser Zubereitung kommt es häufig zu einem Juckreiz der Haut auf der Brust. Juckreiz in der Brust kann mit Juckreiz am Bauch und an den Hüften einhergehen. Denken Sie daran, dass Sie dazu neigen, Dehnungsstreifen zu bilden, und beginnen Sie jetzt mit der Vorbeugung. Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie eines Morgens Altersflecken oder Gefäßformationen auf Ihrem Gesicht finden - nach der Geburt verschwinden sie, aber jetzt müssen Sie ertragen. Ein kurzlebiges Phänomen ist auch ein dunkler Streifen am Bauch, der vom Nabel abfällt und den die werdende Mutter in der ersten Schwangerschaftswoche erwerben kann. Dieser Streifen ist eine Folge der Anreicherung von Melaninsubstanz, stellt keine Gefahr dar, ist kein Defekt und verschwindet nach der Geburt von selbst.

12 Wochen schwanger: Entwicklung des Fötus und Empfindungen der Mutter

12 Wochen schwanger ist der 3. Geburtsmonat. Seit der Empfängnis sind durchschnittlich 80 Tage vergangen, was bedeutet, dass fast ein Drittel der Art und Weise, ein Kind zu tragen, vergangen ist. Der Körper der Mutter und des ungeborenen Kindes gewöhnt sich aneinander. Am Ende des ersten Trimesters ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt bereits deutlich reduziert. Das Wohlbefinden einer schwangeren Frau verbessert sich und das Baby wächst weiterhin aktiv.

12 Schwangerschaftswochen: Was ist in dieser Zeit wichtig?

Nach medizinischen Berechnungen sind zwölf Schwangerschaftswochen zehn Wochen des Lebens des Fötus ab dem Zeitpunkt der Empfängnis. Wenn wir die Frage beantworten, welcher Monat es ist, können wir mit Sicherheit sagen, dass es der dritte Monat ist, in dem ein Kind geboren wird.

Im mütterlichen Körper treten große Veränderungen auf:

• der Spiegel der Sexualhormone ist stabilisiert;
• Die Plazenta beginnt zu funktionieren und versorgt das Kind mit allem, was für seine intrauterine Entwicklung notwendig ist.
• Es gibt eine Umstrukturierung im Stoffwechsel, Nährstoffe bleiben länger im Blut der Mutter, um zum Baby zu gelangen.
• Die physischen und psychischen Gefühle einer Frau (einschließlich der Empfindungen im Bauch) werden immer tiefer und allmählich wird klar, dass ein kleines Leben in ihr wächst.

Fetale Entwicklung in der 12. Schwangerschaftswoche

Die embryonale Phase der kindlichen Entwicklung endet und die nächste beginnt - die fetale, die bis zur Geburt andauert. Das zukünftige Baby aus einer Zelle hat sich in eine winzige Person von 53-61 mm verwandelt.

Alle seine Systeme und Organe funktionieren aktiv, mit Ausnahme nur der Atemwege. Die sexuelle Differenzierung ist beendet, und bereits beim nächsten Ultraschall können die Eltern das Geschlecht herausfinden und ein Foto des Fötus erhalten.

53 - 61 mm

Wie sieht der Fötus nach 12 Wochen aus?

Während eines Ultraschallscans können Eltern bereits deutlich sehen, wie ihr zukünftiges Kind aussieht..

Auch ohne Entschlüsselung der Studie und Erklärungen des Uzisten können Sie die Konturen des Körpers des Babys leicht unterscheiden.

• Der Oberkörper und der Bauch des Babys sind etwas größer als sein Kopf, und die Beine und Arme sind immer noch kurz und bislang kaum zu unterscheiden.
• Der Arzt kann das Geschlecht des Kindes nur mit modernen Geräten erkennen, sofern die Genitalien der Krümel deutlich sichtbar sind.
• Bei der Untersuchung des Bauches einer schwangeren Frau kann zu diesem Zeitpunkt bereits ein Video mit einem Bild eines Kindes auf einem Träger aufgezeichnet und für das Familienarchiv gespeichert werden.

Was passiert mit dem Baby in diesem Stadium der Schwangerschaft?

Die folgenden Punkte können bei der Entwicklung des Babys im Mutterleib festgestellt werden:

• Die Hauptorgane und -systeme werden nach 12 Wochen gebildet. Einige von ihnen erfüllen ihre direkten Funktionen, zum Beispiel schlägt das Herz und pumpt Blut. Der Rest der Organe, wie der Darm, verbessert sich weiter;
• an der Stelle zukünftiger Wimpern und Augenbrauen wird ein leichter Flaum umrissen;
• Auf den winzigen Fingerkuppen des Babys bildet sich ein einzigartiges Muster.
• Die Gesichtsausdrücke des Fötus entwickeln sich aktiv: In ein paar Wochen können Sie im Ultraschall die lustigen Grimassen des Babys beobachten.
• die Membranen zwischen den Fingern verschwinden schließlich, kleine dünne Nagelplatten erscheinen;
• Die äußeren Ohren sind noch unterentwickelt, aber sie reifen weiter und es bilden sich bereits Lappen auf ihnen.
• zukünftige Regulatoren der Immunität - Leukozyten - werden im fetalen Blut gebildet;
• Die ersten Reflexe wirken: Der Fötus ballt / löst seine Fäuste, ahmt Atem- und Schluckbewegungen nach;
• es gibt eine Kontraktion der Darmmuskulatur;
• Es gibt eine tägliche und beständige Stärkung des Knochengewebes im Fötus.

Veränderungen im Körper der werdenden Mutter nach 12 Wochen

Am Ende der 12. Woche verbessert sich normalerweise das Wohlbefinden einer schwangeren Frau, die an Toxikose leidet. Schläfrigkeit und chronische Müdigkeit, die durch die Wirkung von Progesteron verursacht werden, sorgen für gute Laune und einen Energieschub.

2 - 3,5 kg

400 g

Wie der Bauch in der 12. Schwangerschaftswoche aussieht

Diese Woche spürt die werdende Mutter bereits, wie ihr Bauch allmählich wächst. In der ersten Schwangerschaft beginnt der Bauch etwas später zu wachsen als in wiederholten Schwangerschaften. Mit 12 Wochen ist die Taille nur leicht gerundet und die werdende Mutter fühlt sich recht wohl, sie passt immer noch zu alltäglicher Kleidung.

Wenn die Schwangerschaft die zweite und die folgende ist, nimmt der Bauch früher zu und zwingt die Frau bis zum Ende des ersten Trimesters, nach geräumigeren Kleidungsstücken zu suchen.

Manchmal geht das Wachstum des Bauches mit leichtem Juckreiz einher. Dies kann die erste "Glocke" für die Bildung von Dehnungsstreifen sein, und ihr Auftreten ist nicht nur am Bauch möglich - Brust und Hüften sind auch Dehnungsstreifen ausgesetzt. In der 12. Schwangerschaftswoche können Altersflecken und ein dunkler Streifen vom Nabel abwärts auftreten. Geburtshelfer-Gynäkologen versichern: Dies sind vorübergehende Phänomene, die keinen Anlass zur Sorge geben.

Was passiert im Körper einer Frau in einem bestimmten Gestationsalter?

• Der Uterus passt nicht mehr in den Beckenraum und beginnt, die Bauchhöhle zu besetzen.
• Die Toxikose hört in diesem Stadium der Schwangerschaft meistens vollständig auf, sehr selten dauert sie bis zu 13-14 Wochen;
• Der emotionale Zustand ist bereits stabiler, aber Reizbarkeit, Tränenfluss und Sensibilität können bestehen bleiben.
• Gefühle von Schläfrigkeit und Müdigkeit verschwinden;
• Es kann schwierig sein, sich zu konzentrieren. Der Körper gibt viel Energie aus, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu erhalten.
• Blutvolumen steigt leicht an;
• Die Brüste sind merklich gewachsen, der Kolostrumausfluss aus den Brustwarzen kann beginnen.

12 Schwangerschaftswochen: Was passiert mit dem Körper, welche Empfindungen (Mamas Erfahrung - Video):

Was eine zukünftige Mutter bis zum Ende des ersten Trimesters beunruhigen könnte

• Schwellung der Beine und Arme;
• Haare werden trocken und spröde, das gleiche Problem tritt bei den Nagelplatten auf;
• die Haut des Bauches ist gedehnt;
• ein kleiner Zug am Bauch oder am unteren Rücken;
• Trotz des Abschlusses der Toxikose bleiben die "Macken" der Lebensmittel bestehen.

Lebensstil der werdenden Mutter mit 12 Wochen

Worauf Sie achten müssen und wie Sie einen Tagesablauf für diesen Zeitraum aufbauen können.

Tagesablauf

Wenn das Wohlbefinden einer Frau auf dem gleichen Niveau ist, kann sie ihren gewohnten Lebensstil führen. Natürlich sollte sie für genügend Schlaf sorgen - mindestens 8 Stunden am Tag, drei Mahlzeiten am Tag, genügend Bewegung während des Tages und die Fähigkeit, sich rechtzeitig hinzulegen, um sich auszuruhen.

In der 12. Schwangerschaftswoche sollten Sie körperliche Aktivität nicht missbrauchen. Denken Sie daran, dass sich Ihr Baby gerade im Magen niederlässt und Sie es nicht noch einmal stören müssen. Und die Frau hat die Fähigkeiten ihres Körpers noch nicht untersucht, da sie sich in einer interessanten Position befindet - plötzlicher Schwindel während eines gewohnheitsmäßigen Laufs kann einen grausamen Witz spielen.

Jetzt, im dritten Monat der Schwangerschaft, legt die werdende Mutter den Grundstein für die Gesundheit ihres Kindes - dies ist eine sehr wichtige Arbeit, die niemand außer der Mutter selbst leisten kann..

Hygieneverfahren

In diesem Stadium der Schwangerschaft besteht noch kein Vertrauen, dass die Geburt des Kindes normal und ohne Komplikationen erfolgen wird. Viele Ärzte sind der Meinung, dass ein Bad eine Infektion vom Wasser in den Geburtskanal auslösen kann. Und auch zu heißes Wasser (über 38-39 Grad) erhöht den Druck und kann zu Fehlgeburten führen. Und obwohl, wenn der Körper einer Frau in Wasser getaucht ist, das Wasser nicht über das untere Drittel der Vagina eindringt, ist es nach 12 Wochen besser, auf ein Bad zu verzichten und sich auf eine Dusche zu beschränken.

Zeit am Computer / Fernseher verbringen

Wenn Sie während der Schwangerschaft am Computer arbeiten oder fernsehen, ist nicht die berüchtigte "Strahlung" beängstigend, sondern die anhaltende Unbeweglichkeit. Jede halbe Stunde oder Stunde nach dem Sitzen an einem Ort müssen Sie Pausen einlegen, in denen Sie sich bewegen oder gehen. Zukünftige Mütter sollten sich vor schlechten Monitoren hüten, die flackern und Augenbelastungen verursachen können. Wählen Sie auch bequeme Stühle und Sessel für sich selbst, wenn Sie sitzend arbeiten - unbequeme Oberflächen belasten die Wirbelsäule zu stark, was in einer interessanten Position unbrauchbar ist.

Intime Beziehung

Hier gibt es nur eine Regel: Wenn der Arzt, der Ihre Schwangerschaft beobachtet, keine Kontraindikationen für intime Kontakte findet und die werdende Mutter bei guter Gesundheit ist, sollten Sie sich nicht das Vergnügen nehmen, mit Ihrem Ehepartner abzuhängen. Wenn eine schwangere Frau jedoch Angstzustände (Schmerzen, Übelkeit, Schwäche) oder mangelndes Verlangen hat, muss sie in diesem Bereich bestimmte Schwierigkeiten bewältigen. Denken Sie daran, dass viele Familien diesen Test durchlaufen und häufig der hormonelle Hintergrund dafür verantwortlich ist..

Gegenanzeigen für intime Beziehungen in Woche 12 sind:

1. erhöhter Uteruston;
2. niedrige Lage der Plazenta;
3. schwere Schwangerschaft;
4. vaginaler Herpes;
5. Schwangerschaft mit mehr als einem Fötus (mit Zwillingen, Drillingen usw.).

Ärztliche Untersuchungen im 3. Schwangerschaftsmonat

Dieser Artikel ist besondere Aufmerksamkeit wert.

Arztbesuche

In der 12. Schwangerschaftswoche erhält eine Frau ein Bypass-Blatt, in dem Spezialisten vermerkt sind, deren Beratung zu diesem Zeitpunkt erforderlich ist. Besuche bei folgenden Ärzten sind obligatorisch:

Analysen

Am Ende des ersten Trimesters wird einer Frau eine Vielzahl von Tests zugewiesen. Ihre Ergebnisse ermöglichen es dem Arzt, die Entwicklung der Schwangerschaft objektiv zu beurteilen. Analysen in der 12. Schwangerschaftswoche umfassen notwendigerweise:

1. eine Blutuntersuchung auf Syphilis;
2. Bluttest auf HIV-Infektion;
3. Analyse auf Antikörper gegen Hepatitis B- und C-Viren;
4. Analyse zur Bestimmung der Blutgruppe und des Rh-Faktors;
5. klinische Blutuntersuchung;
6. Blutchemie;
7. ein Abstrich aus der Vagina und dem Gebärmutterhalskanal für sexuell übertragbare Infektionen;
8. Untersuchung von Blutgerinnungsfaktoren;
9. allgemeine Urinanalyse.

Vorgeburtliches Screening und Ultraschall

Bis zum Ende des ersten Trimesters sollte sich die werdende Mutter nicht nur für eine Schwangerschaft anmelden, sondern auch das erste Screening in der 12. Schwangerschaftswoche auf fetale Missbildungen durchführen. Es umfasst eine Ultraschalluntersuchung des Fetus und eine Blutuntersuchung auf die Hormone Choriongonadotropin (hCG) und Plasmaprotein (PAPP). Eine Änderung des Inhaltsniveaus ist ein Indikator für das Vorhandensein bestimmter Abweichungen bei einem Kind..

Ultraschall-Schwangerschaftsvorsorge nach 12 Wochen (Video):

Das Geschlecht des Kindes im Ultraschall nach 12 Wochen ist noch nicht sichtbar. Auf dem Foto, das den Eltern zur Verfügung gestellt wird, ist jedoch bereits deutlich zu erkennen, dass der Fötus wie ein Miniaturmann aussieht - Sie können den Kopf, die winzigen Arme und Beine sehen.

Komplikationen und Risiken einer Schwangerschaft nach 12 Wochen

Schmerzen in der aktuellen Schwangerschaftswoche sollten mit besonderer Aufmerksamkeit behandelt werden. Bei starken Schmerzen im Unterbauch, die länger andauern oder verkrampft sind, sollte die schwangere Frau sofort ins Bett gehen und einen Krankenwagen rufen.

Blutung

Kleinere Blutungen, die ohne Schmerzen verschwinden, können manchmal den Prozess der Plazentaimplantation begleiten. Eine geringe Entladung mit Blut ist nach aktivem Sex oder nach einer Routineuntersuchung durch einen Gynäkologen möglich. Blutungen können auch auf Anzeichen einer Frau mit Zervixerosion zurückgeführt werden..

Zuweisungen

Jede Entladung mit unangenehmem Geruch und ungewöhnlicher Konsistenz weist auf die Gefahr einer Fehlgeburt hin. Dazu gehören auch blutige. Wenn sie gleichzeitig mit ziehenden Schmerzen im Unterbauch auftreten, muss die werdende Mutter sofort medizinisch versorgt werden. Die ersten Anzeichen einer Fehlgeburt im Frühstadium gehen mit einem braunen oder roten Ausfluss einher. Sie sollten die Frau alarmieren sowie alle Manifestationen von Schmerzen oder Schmerzen im Rücken und im Bauch.

Was tun, um die Schwangerschaft bei drohender Fehlgeburt in der 12. Woche aufrechtzuerhalten??

Um die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, ist es sehr wichtig, dass die werdende Mutter Zeit hat, die Bedrohung zu erkennen und (am ersten Tag) qualifizierte medizinische Hilfe zu suchen. In Zukunft sollte eine Frau beim Tragen eines Kindes äußerst vorsichtig sein, auf ihre Gefühle und ihre Gesundheit im Allgemeinen achten und alle Empfehlungen des Arztes, der diese Schwangerschaft beobachtet, genau befolgen.

Um eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, benötigt eine Frau möglicherweise:

• Beobachten Sie die Bettruhe zu Hause und beseitigen Sie nach Möglichkeit jegliche körperliche Aktivität (in einigen Fällen ist es erforderlich, zur Konservierung ins Krankenhaus zu gehen).
• negative Erfahrungen, ständige Stresssituationen loswerden, Sorgen vermeiden;
• Hormone oder Immunmodulatoren einnehmen (wie von Ihrem Arzt verschrieben);
• sich einer intensiven antiviralen Therapie sowie einer antimykotischen und antibakteriellen Therapie unterziehen, wie vom behandelnden Geburtshelfer verschrieben;
• Eine extreme Maßnahme bei einem Risiko einer Fehlgeburt nach 12 Wochen ist die Operation. Wenn die Diagnose beispielsweise eine ischämisch-zervikale Insuffizienz lautet, legt der Arzt Stiche auf den Gebärmutterhals, die erst kurz vor der Geburt entfernt werden. Dank dieser Intervention kann der in der Gebärmutterhöhle wachsende Fötus darin bleiben. Es gibt auch eine operative Korrektur für pathologische oder abnormale Strukturen der Gebärmutter, eine solche Korrektur ist jedoch nicht in allen Fällen angezeigt..

Atemgymnastik nach 12 Wochen: nützliche Übungen für schwangere Frauen

Während des ersten Trimesters passt sich der Körper der werdenden Mutter an seinen neuen Zustand an. Dieser Prozess wird oft von unangenehmen Symptomen begleitet - Blähungen, Toxikose, Schläfrigkeit und Reizbarkeit. Aus diesem Grund empfehlen Geburtshelfer-Gynäkologen, die Sportbelastung zu reduzieren, fordern jedoch gleichzeitig, den Sportunterricht nicht vollständig aufzugeben..

Die Übungen zum Trainieren der Atemtiefe können zum Selbststudium verwendet werden. Sie werden auch von Ausbildern von Physiotherapieübungen in "Schulen für werdende Mütter" aktiv praktiziert..

1. Setzen Sie sich zuerst aufrecht hin, ohne die Leistenfalten einzuklemmen. Wenn Ihr Rücken eine solche Last nur schwer tragen kann, suchen Sie sich einen Platz mit fester Unterstützung..
2. Der erste Schritt besteht darin, die Bauchatmung zu trainieren. Es entspannt das Beckenmembran und lehrt Sie, es im Geburtsprozess intelligent zu handhaben. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Bauch und atmen Sie ruhig ein und aus. Beobachten Sie, wie Ihre Hände auf und ab gehen.
3. Legen Sie nach 3 Minuten seine Handflächen auf die unteren Rippen und beginnen Sie zu atmen, wobei Sie sich auf das Bauchmembran konzentrieren. Beim Atmen sollten sich Ihre Arme ausbreiten. Dieser Atemprozess verbessert die Lungenfunktion und hilft bei Übelkeit mit Toxikose..
4. Nach 5 Minuten bewegen sich die Handflächen zum Schlüsselbein. Legen Sie Ihre Hände parallel zu Ihren Hüften auf Ihre Schlüsselbeine. Atme sanft und ruhig ein, während du dich bemühst, die Schlüsselbeine mit deinen Handflächen leicht zur Seite zu drücken. Diese Übung entspannt das obere Zwerchfell und reguliert den Blutfluss zu Kopf und Hals..
5. Versuchen Sie am Ende der Atemübungen, alle Zwerchfelle gleichzeitig zu verwenden - atmen Sie "von unten nach oben" ein, einschließlich Bauch, Rippen und Schlüsselbein. Atme dann langsam aus und gehe mental zurück.

5 Tipps für eine werdende Mutter, um ohne Komplikationen schwanger zu werden

Die Schwangerschaft ist in der Tat ein echter Test für den weiblichen Körper. Um ein Kind sicher zu tragen, ist es wichtig, Ihren Lebensstil anzupassen. Im Folgenden finden Sie einige Empfehlungen, die befolgt werden sollten, auch wenn Sie keine Risiken und Bedrohungen für den Schwangerschaftsabbruch haben..

Sei nicht nervös

Eine der Hauptbedingungen für eine günstige Schwangerschaft ist es, Stress im Leben abzubauen und Stresssituationen zu vermeiden. Natürlich können Sie die umgebende Realität nicht ändern, aber Ihre Einstellung zu externen Reizen zu ändern, ist eine durchaus machbare Aufgabe. Denken Sie zuerst an die Gesundheit Ihres Babys.!

Schlechte Gewohnheiten loswerden

Es ist gut, wenn dieser Punkt Sie umgeht. Aber wenn nicht - zuerst müssen Sie mit dem Rauchen aufhören. Die Ablehnung von Zigaretten sollte so schnell wie möglich erfolgen. Ein solcher Schritt wird sich sicherlich positiv auf den Verlauf der Schwangerschaft auswirken. Denken Sie daran, dass sich jede schlechte Angewohnheit nachteilig auf den Zustand des gesamten Körpers auswirkt, insbesondere während der Schwangerschaft.

Sich ausgewogen ernähren

Der Fötus muss in der 12. Schwangerschaftswoche mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen versorgt werden, damit er sich richtig und gesund entwickelt. Wenn es nicht möglich ist, die notwendigen Elemente aus der Nahrung zu gewinnen, helfen Vitaminkomplexe für schwangere Frauen, mit der Situation umzugehen (nach Rücksprache mit einem Frauenarzt). Es ist sehr wichtig, Folsäure und Vitamin E einzunehmen - sie verhindern die Entwicklung von Fehlbildungen des Nervensystems bei einem Kind.

Vermeiden Sie heiße Bäder / Saunen

Solche Eingriffe über einen Zeitraum von 11-12 Wochen tragen dazu bei, den Tonus der Gebärmutter zu erhöhen. Im weiblichen Hauptorgan steigt der Druck an, was ein pathologischer Zustand ist und zu einer Gefahr einer Fehlgeburt führen kann. Beschränken Sie sich während der Schwangerschaft darauf, bei einer angenehmen Temperatur zu duschen - im Gegensatz zu einem Bad entspannt es die Uterusmuskulatur.

Stimulieren Sie nicht Ihren Darm

Der Darm befindet sich in unmittelbarer Nähe der Gebärmutter, und mit seiner aktiven Gefährdung kommt es zu einer mechanischen Erhöhung des Gebärmuttertonus. Dies deutet darauf hin, dass schwangere Frauen im ersten oder zweiten Trimester grundsätzlich keine Mittel gegen Verstopfung anwenden dürfen. Wenn Sie Probleme mit dem Stuhl haben, essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Führen Sie fermentierte Milchprodukte und Kleie in Ihre Ernährung ein - diese Produkte tragen zur Etablierung der Darmflora bei.