Ist es möglich, Wassermelone während der frühen und späten Schwangerschaft zu essen

Der Artikel beschreibt Wassermelone während der Schwangerschaft. Wir sprechen über seine Vor- und Nachteile, ist es möglich, im frühen und späten Stadium zu essen, was sind die Kontraindikationen. Sie werden die Bewertungen derer, die während der Schwangerschaft Wassermelone gegessen haben, herausfinden, welche Konsequenzen ihre Verwendung haben kann.

Was ist Wassermelone?

Gewöhnliche Wassermelone ist ein einjähriges Kraut, eine Art der Gattung Wassermelone der Kürbisfamilie. Die Heimat der Melonenkultur ist Südafrika. Die meisten Wassermelonen werden in China angebaut, gefolgt von der Türkei, dem Iran, Ägypten, den amerikanischen Ländern, Russland und Usbekistan.

Die Melonenkultur wird als Lebensmittel (frisch verzehrt, Marmelade oder gesalzen) oder als medizinische Rohstoffe verwendet (zu diesem Zweck werden Fruchtfleisch, Rinde und Samen der reifen Wassermelone verwendet)..

Mädchen mit Wassermelone

Chemische Zusammensetzung

Die Zusammensetzung der Wassermelone und ihre Wirkung auf den Körper:

• Vitamin A (Retinol) - wirkt antioxidativ, wirkt sich positiv auf die Sehschärfe aus, verlangsamt Alterungsprozesse und pflegt gesunde Haut und Haare.
• Vitamin C - nimmt an den Prozessen der Hämatopoese teil, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, hat eine antioxidative Eigenschaft, bekämpft freie Radikale.
• B-Vitamine - sind für die normale Funktion der Nieren, des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems verantwortlich, verbessern den Appetit, sind für den Fettstoffwechsel in der Leber verantwortlich und wirken antidepressiv. Folsäure ist wichtig für die richtige Entwicklung und das Wachstum des Fötus.
• Vitamin E - wirkt antioxidativ, beugt Zellzerstörung durch Oxidation vor und wirkt vorbeugend gegen Tumorerkrankungen.
• Vitamin K - ist am Knochenstoffwechsel beteiligt, fördert die Wundheilung und die Synthese neuer Blutplättchen, reguliert den Blutzuckerspiegel und beugt Osteoporose vor.
• Vitamin PP - ist am Fettstoffwechsel und an der Hämoglobinsynthese beteiligt, entfernt "schlechtes" Cholesterin und verhindert die Entwicklung von Migräne.
• Kalium - essentiell für die ordnungsgemäße Herz- und Nierenfunktion.
• Zink - hilft bei der Produktion, Aufrechterhaltung und Wiederherstellung des Hormonspiegels, wirkt entzündungshemmend und ist für eine gesunde Zellteilung notwendig.
• Magnesium - nimmt an der Proteinsynthese teil, stellt die Muskeln nach Anstrengung wieder her, stabilisiert den Blutdruck und stärkt die Knochen bei der Arbeit mit Kalzium.
• Calcium - ist am Aufbau verschiedener Gewebe beteiligt, es ist für die Ernährung des Nervengewebes notwendig, normalisiert den Blutdruck.
• Silizium - Teil von Kollagen, beteiligt sich am Austausch von Fluor, Magnesium, neutralisiert Chlor und Schwermetalle.
• Eisen - ist an den Prozessen der Hämatopoese beteiligt, katalysiert Stoffwechselprozesse, stärkt das Nervensystem und die Immunität.
• Kobalt - produziert Insulin, erhöht die phagozytische Aktivität von Leukozyten, die für die Immunität verantwortlich sind, verhindert die Entwicklung von Atherosklerose.
• Mangan - wichtig für Wachstum, Stoffwechsel, Blutbildung, die Funktion des Fortpflanzungssystems, verhindert das Eindringen von freien Radikalen.
• Kupfer - wirkt entzündungshemmend, schützt die Knochen vor Schäden und stärkt die Schutzfunktionen des Körpers.
• Molybdän - verbessert die Synthese von Aminosäuren, verbessert die Stickstoffakkumulation, entfernt Giftstoffe aus dem Körper, wirkt entzündungshemmend und antioxidativ.
• Selen - reguliert Stoffwechselprozesse, bildet Schilddrüsenhormone, unterstützt das Immunsystem.
• Chrom - hält ein normales Gleichgewicht des Blutzuckers aufrecht, ist an der Synthese von Nukleinsäuren beteiligt und verhindert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Natrium - hält ein optimales Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper aufrecht, löst die Arbeit von Enzymen des Speichels und der Bauchspeicheldrüse aus, normalisiert die Blutosmolarität.
• Phosphor - erhält die Härte und Festigkeit des Skeletts und der Zähne, nimmt am Stoffwechsel teil und liefert Sauerstoff an das Gewebe.
• Chlor - wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem des Körpers aus, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper und hält zusammen mit Natrium und Kalium das Säure-Base-Gleichgewicht des Körpers aufrecht.

Wassermelone behandelt Ödeme während der Schwangerschaft wirksam

Vorteilhafte Eigenschaften

Die reichhaltige chemische Zusammensetzung des Produkts wirkt sich so positiv auf den menschlichen Körper aus:

• harntreibend;
• choleretisch;
• normalisiert Stoffwechselprozesse;
• verringert die Wahrscheinlichkeit, Krebstumoren zu entwickeln;
• fiebersenkend;
• Abführmittel;
• beseitigt Kopfschmerzen;
• Antiphlogistikum;
• befestigen;
• anti-sklerotisch;
• erhöht die männliche Libido und die erektile Funktion;
• senkt den Blutdruck;
• erhöht die Schutzfunktionen des Körpers;
• verbessert das Gedächtnis;
• erhöht die Darmperistaltik.

Die in der Zusammensetzung von Wassermelonenpulpe enthaltenen Salze von Eisen, Natrium, Phosphor und Magnesium wirken sich günstig auf die Aktivität der hämatopoetischen Organe, des Herz-Kreislauf-Systems, der Verdauung und der endokrinen Drüsen aus. Wassermelone wird in der medizinischen Ernährung bei Anämie, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber, der Harnwege und der Gallenblase eingesetzt.

Das Produkt reizt nicht die Harnwege und Nieren. Das Fruchtfleisch enthält leicht verdaulichen Zucker und Wasser, das bei akuten und chronischen Lebererkrankungen nützlich ist. Ballaststoffe helfen, die Verdauung zu verbessern und schlechtes Cholesterin zu beseitigen. Saft ist hervorragend für Durst bei hohen Körpertemperaturen.

All diese nützlichen Eigenschaften finden sich nur in frischer, nicht gesalzener Wassermelone, da sie während des Kochvorgangs einige ihrer Vitamine, Makro- und Mikroelemente verliert. Gleichzeitig stellt die Aufnahme von gesalzener Wassermelone in die Nahrung die Darmflora wieder her, wirkt bei Verdauungsstörungen und Blähungen.

Während der Schwangerschaft können Sie nur reife Wassermelonen essen.

Die Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft im 1., 2. und 3. Trimester

Viele werdende Mütter, insbesondere diejenigen, die Wassermelone in ihren Träumen sehen und sich ihr Leben ohne süße, duftende Sommerfrüchte nicht vorstellen können, fragen sich, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft Wassermelone und Melone zu essen. Ja, aber nur, wenn keine Allergie gegen diese Produkte besteht und nur reife Früchte gegessen werden.

Was ist Wassermelone für schwangere Frauen nützlich? Hier ist eine Liste der Vorteile des Produkts für werdende Mütter:

• Es entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, was eine hervorragende Prävention des Auftretens von Ödemen darstellt, was besonders im 3. Trimester vor der Geburt wichtig ist und eine hervorragende Prävention für die Entwicklung von Gestosen darstellt. Wenn die Schwellung bereits aufgetreten ist, hilft die Verwendung von Wassermelone, diese schnell zu bewältigen..
• Die reichhaltige chemische Zusammensetzung trägt zur Sättigung des Körpers mit Vitaminen und nützlichen Elementen bei. Dies ist besonders im 1. Trimester wichtig, da zu diesem Zeitpunkt alle lebenswichtigen Systeme und Organe des ungeborenen Kindes gelegt werden.
• Es entfernt Giftstoffe, Toxine und andere schädliche Substanzen aus dem Körper, die das Auftreten von Übergewicht und die Verschlechterung des Wohlbefindens beeinflussen. Dies gilt insbesondere im 2. Trimester, wenn das Wachstum und die Größe des Fötus jedoch wie das Gewicht der werdenden Mutter zuzunehmen beginnen.
• Verbessert den Stoffwechsel und normalisiert das Verdauungssystem, wodurch das Risiko von Verstopfung verringert wird.
• Es ist eine gute Prävention für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie in allen Schwangerschaftstrimestern.
• Wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.

Frauen, die kürzlich Mumien geworden sind, haben häufig die Frage, ob es möglich ist, während des Stillens eine Melone zu essen. Die Antwort darauf finden Sie in diesem Artikel..

Kann ich während der Schwangerschaft Wassermelone essen?

Was tun, wenn Sie während der Schwangerschaft wirklich eine Wassermelone wollen? Zunächst ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn keine Kontraindikationen zu verwenden sind, können Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Viele skrupellose Verkäufer bemühen sich, Wassermelonen so schnell wie möglich zu verkaufen. Daher werden beim Anbau verschiedene Nitrate und andere Chemikalien verwendet, die sich negativ auf den Körper einer schwangeren Frau auswirken. Dies ist genau der Schaden von Melonen und Kürbissen. Daher können Sie Wassermelonen nicht vor Ende August essen, da sie erst zu diesem Zeitpunkt auf natürliche Weise reifen.

Wie viel Wassermelone können Sie pro Tag essen? Die empfohlene Menge beträgt bis zu 300 Gramm, dh ungefähr 3 Scheiben. Was tun, wenn Sie diese Frucht zu viel essen? Versuchen Sie in den nächsten Tagen, es nicht noch einmal zu essen und verbrauchen Sie beim nächsten Mal nur die zulässige Menge..

Die tägliche Menge an Wassermelone während der Schwangerschaft sollte 2-3 Scheiben nicht überschreiten

Wie man Wassermelone für schwangere Frauen isst

Um den möglichen Schaden durch das Trinken von Wassermelonen während der Geburt eines Kindes zu minimieren, ist es wichtig, diese Empfehlungen einzuhalten:

• Sie können nur reife Früchte essen, die Ende August in den Handel kommen. Sie müssen sie nur von vertrauenswürdigen Verkäufern kaufen, vorzugsweise auf dem Markt. Es wird nicht empfohlen, Wassermelonen entlang der Strecke mitzunehmen, da diese Straßenstaub absorbieren und es keine Garantie dafür gibt, dass ein Qualitätsprodukt an Sie verkauft wird.
• Es ist unerwünscht, nachts Wassermelone zu essen, da sie harntreibend wirkt.
• Wenn Sie Wassermelone in einem Bissen mit Brot verwenden, ist es besser, Weißbrot für diese Zwecke zu verwenden, da sonst die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung von Magenkrankheiten und -störungen hoch ist.
• Es wird empfohlen, Wassermelone getrennt von Getränken und anderen Lebensmitteln zu essen. Aber auch in diesem Fall kann es zu einer erhöhten Gasproduktion kommen, die von schmerzhaften Empfindungen begleitet wird..

Kontraindikationen

Das Hauptverbot gegen das Trinken von Wassermelonen ist die individuelle Intoleranz. Außerdem sollten Sie mit dem Produkt vorsichtig sein:

• Menschen mit Diabetes mellitus, da die Frucht viel Zucker enthält;
• in Gegenwart großer Steine ​​im Urogenitalsystem;
• in der akuten Form von Pankreaserkrankungen;
• mit chronischen Darmpathologien.

Auswirkungen

Ein großer Nachteil der Wassermelone ist die Fähigkeit, Nitrate in Früchten anzusammeln. Wenn Sie die Vorsichtsmaßnahmen nicht befolgen und das Produkt in großen Mengen konsumieren, führt dies bei einer schwangeren Frau zu Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall..

Was können in diesem Fall die Folgen für das Kind sein? Gesundheitsprobleme der werdenden Mutter wirken sich negativ auf den Zustand des Fötus aus..

Erbrechen und Durchfall können bei einer schwangeren Frau zu Dehydration führen, was zur Auswaschung von Vitaminen und Mineralstoffen führt, die für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus aus dem Körper erforderlich sind. Aus diesem Grund wird empfohlen, nur die zulässige Menge des Produkts zu essen und die Dosierung niemals zu überschreiten..

Auswahlregeln für Wassermelonen

Es gibt bestimmte Empfehlungen zur Auswahl der richtigen Wassermelone beim Kauf:

• Tippe auf die Wassermelone. Reife Früchte machen einen dumpfen, nicht gedämpften Klang.
• Drücken Sie die Wassermelone leicht aus. Wenn es knistert, kann eine solche Frucht gekauft werden, und wenn sie sich weich anfühlt, dann weigern Sie sich zu kaufen.
• In diesem Abschnitt sollte die Frucht eine leicht ungleichmäßige Farbe haben.
• Der Schnitt einer Nitrat-Wassermelone ist fast vollkommen flach, und eine gute Wassermelone ist schief.
• Eine gute Wassermelone hat dünne und weiße Adern, eine schlechte ist hart und gelblich.
• Tauchen Sie ein Stück Fruchtfleisch in ein Glas Wasser. Wenn das Wasser rötlich oder rosa wird, sollten Sie die Frucht nicht probieren.
• Sie können nur Früchte ohne Risse und Beulen kaufen.
• Waschen Sie die Wassermelone vor dem Schneiden gründlich unter fließendem Wasser..
• Es ist nicht erforderlich, dass eine schwangere Frau sofort eine Wassermelone isst. Sie können sie zuerst einem der Verwandten behandeln und die Reaktion verfolgen. Wenn sich das Wohlbefinden nach dem Verzehr nicht verschlechtert, kann dies eine solche Frucht sein.

Wenn Sie diese Regeln ignorieren, können Sie eine Vergiftung kaum vermeiden..

Bewertungen

Violetta, 28 Jahre alt

Ich bin im zweiten Trimenon der Schwangerschaft, ich esse viel Wassermelone oder besser 4-5 Scheiben pro Tag. Ich bemerkte, dass die Schwellungen geringer wurden, aber gleichzeitig wurde der Drang, auf die Toilette zu gehen, häufiger. Der Gynäkologe schimpft mit mir wegen so vieler Wassermelonen pro Tag, aber ich habe keine besonderen gesundheitlichen Probleme bemerkt. Im Gegenteil, ich fühle mich großartig.

Ich habe im ersten und dritten Trimester Wassermelone gegessen, 3 Scheiben pro Tag. Es gab keine gesundheitlichen Probleme, ich fühlte mich großartig. Ich bemerkte, dass sich mein Stuhl nach der Aufnahme dieser süßen Frucht in die Ernährung stabilisierte und die Anämie vorüberging.

Ich habe in den letzten Wochen der Schwangerschaft Wassermelone verwendet. Danach trat eine schwere Blähung auf, obwohl ich nur 2 Scheiben aß. Jetzt werde ich es erst nach Beendigung der Laktation essen.

Wassermelone während der Schwangerschaft bringt mehr Nutzen als Schaden, aber nur, wenn sie in der zulässigen Menge konsumiert wird. Daher wird die Aufnahme von duftenden und reifen Früchten in die Ernährung den Körper einer schwangeren Frau mit nützlichen Substanzen sättigen, was sich positiv auf die Entwicklung des Fötus auswirkt..

Vorteile der Wassermelone für schwangere Frauen

Gynäkologen haben nach ihrer Meinung über die Vorteile der Wassermelone für schwangere Frauen keine einzige Meinung. Die Hälfte von ihnen behauptet, dass es ein äußerst nützliches Produkt für schwangere Frauen ist, während andere nur über die Gefahren dieser Beere sprechen, die bei schwangeren Frauen die Nieren zusätzlich belastet und die Schwellung erhöht.

Warum es so viele Kontroversen gibt und Wassermelone überhaupt nützlich ist?

Ein schönes Rätsel, das wahrscheinlich jeder über dieses Zuckerprodukt kennt: "Der Kaftan aus grünem Samt und der scharlachrote Zucker selbst." Er kann niemanden gleichgültig lassen. In den Vereinigten Staaten lieben sie ihn so sehr, dass er der Anführer unter den Melonen ist und der Juli zum nationalen Monat der Wassermelone erklärt wird (er reift dort zu dieser Zeit). Seine Heimat ist Südafrika, wo er von Anfang an wie ein wilder Busch aufgewachsen ist. Es ist seit dem alten Ägypten vor 5000 Jahren bekannt. Er wurde in Papyri in Hieroglyphen dargestellt. Der Name kommt vom türkischen Wort "kharbuz" und bedeutet "Melone", "riesige Gurke" oder "Gurke von der Größe eines Esels"..

Ist Wassermelone also gut für schwangere Frauen? Auf jeden Fall nützlich für die werdende Mutter, da es sich um ein Lagerhaus für nützliche Substanzen handelt.

Es enthält in seinem Fruchtfleisch viele mineralische Elemente und Vitamine, Pektin. Es besteht aus 92,6% Wasser. Aus Vitaminen: Dies sind A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP. Für die werdende Mutter ist Vitamin B9 oder Folsäure besonders wichtig. Es hilft bei der Aufnahme von Eisen, indem es am Prozess der Hämatopoese teilnimmt. Eisen kann ohne es nicht aufgenommen werden. Daher sind Wassermelonen besonders in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft von Vorteil..

Darüber hinaus enthält es Kupfer, Kalium, Magnesium, Phosphor, Mangan, Zink, Fluor, Kobalt, Jod und Kalzium. Antioxidans Lycopin. Darüber hinaus enthalten sie mehr Lycopin als Tomaten. Es ist eine gute Prävention von Brusttumoren. Wassermelone wirkt sich daher günstig auf die Kerne aus. Die Frucht enthält keine Salze, sie ist reich an Carotin und Laugen. Es schützt den Körper vor Versauerung durch Laugen. Alkalien neutralisieren Harnsäure, den Hauptschuldigen an Nierensteinen. Carotin hilft bei der Behandlung von Arthritis.

Ja, es ist viel Zucker darin, aber Sie werden nicht gleichzeitig eine Wassermelone essen. Zweitens überschreitet der Kaloriengehalt pro 100 g Saft 30 kcal nicht. Die tägliche Zellstoffmenge beträgt 150 Gramm. Die tägliche Norm für Magnesium ist vollständig aufgefüllt..

Dank Pektin, Ballaststoffen und Feuchtigkeit reinigen die Früchte den Darm gut von Cholesterin und Toxinen. Im 2. und 3. Trimester ist es wegen seiner harntreibenden Wirkung gut für Ödeme bei schwangeren Frauen..

Zusätzlich zum Fruchtfleisch können nach Ansicht traditioneller Heiler sowohl Samen als auch deren Krusten einen gewissen Nutzen bringen. Getrocknete Samen helfen gegen Würmer. Sie werden in getrockneter Form mit fettarmer Milch im Verhältnis 1:10 gemischt und auf leeren Magen eingenommen..

Außerdem sind sie einfach köstlich, nicht schlechter als Kürbis- und Sonnenblumenkerne. Sie müssen zuerst getrocknet und unter Zugabe von Salz gebraten werden. Geschickte Hausfrauen bereiten Marmelade und kandierte Früchte aus dem Fruchtfleisch der Krusten zu. Sie sind besonders saftig. Laut einigen Forschern wird die Schale im Allgemeinen als essbar angesehen. Eine Wassermelonenschale, die an einer feuchten Stelle auf die Schläfen aufgetragen wird, lindert Kopfschmerzen gut.

Was ist der Nutzen?

Die Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft sind wie folgt:

• es verbessert die Arbeit des CVS;
• vorteilhaft für das Zentralnervensystem;
• Als natürliches Antidepressivum verbessert es die Stimmung.
• senkt den Blutdruck;
• Wassermelone ist auch für schwangere Frauen nützlich, da sie dem Baby hilft, sich richtig zu entwickeln.
• Der Körper der werdenden Mutter wird durch Vitamine und Mineralien gestärkt.
• es kann Muskelschmerzen lindern; Diese Eigenschaft wird häufig von Sportlern genutzt: Ein Glas Saft, der vor dem Training getrunken wird, hilft den Muskeln, nicht zu schmerzen.
• Wassermelone während der Schwangerschaft schützt vor Sonne und Hitzschlag;
• verbessert das Sehvermögen;
• verbessert den Zustand während eines Asthmaanfalls (aufgrund des Gehalts an Antioxidantien, lindert Bronchospasmus);
• Das Risiko, an Gicht zu erkranken, nimmt ab.

Warum ist Wassermelone während der Schwangerschaft nützlich:

• er erlaubt der schwangeren Frau nicht, an Gewicht zuzunehmen;
• hilft, Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper einer schwangeren Frau zu entfernen; Sand, lässt keine Steine ​​entstehen, da es ein natürliches Diuretikum ist;
• reduziert das Krebsrisiko;
• verbessert den Verdauungstrakt durch Normalisierung des Stuhls
• schützt das Immunsystem durch das darin enthaltene Citrullin;
• Diese Aminosäure wird in Arginin umgewandelt.

Die Vorteile der Wassermelone bei Ödemen

Ödeme bei schwangeren Frauen können mit einer starken Belastung der Nieren verbunden sein, insbesondere über einen längeren Zeitraum oder mit Verletzungen des Herz-Kreislauf-Systems. In diesen Fällen kann Wassermelone helfen. Es gibt nur einen ABER. Es ist für gesunde Schwangerschaften angezeigt. Wenn Ödeme aufgrund von Toxikose oder Nierenfunktionsstörungen aufgetreten sind, können Melonen die Situation verschlimmern..

Ist Wassermelone gut für den Darm?

Frage: Was ist die Verwendung von Wassermelone und Melonen für schwangere Frauen, es ist relevant für Mütter, da Verstopfung, Blähungen häufig während der Schwangerschaft vorhanden sind. In diesem Fall ist es hilfreich, wenn es keine erhöhte Menge an Nitraten enthält und richtig ausgewählt ist. Bei Kolitis erfordert die Einnahme von süßen Früchten ebenfalls Vorsicht..

Sie sollten keine Melonen mit Roggenbrot essen: Dies ist mit Darmfermentation und Gasbildung behaftet. Es ist auch unmöglich, Melonen mit abführendem Gemüse und Obst zu kombinieren, um keinen Durchfall zu verursachen..

Wassermelone in der frühen Schwangerschaft

Wassermelone: ​​Ist sie während der Schwangerschaft schädlich, hat sie Nutzen und Schaden in verschiedenen Trimestern? Die ersten 12 Schwangerschaftswochen sind die wichtigsten, da zu diesem Zeitpunkt alle Hauptorgane des Fötus gelegt und geformt sind.

Wassermelone ist zu diesem Zeitpunkt nur dann von Vorteil, wenn sie umweltfreundlich ist. Daher ist es gut, wenn die Liebhaber dieser Früchte während ihrer Reifezeit eine Schwangerschaft haben. Trotz aller Vorteile sollten schwangere Frauen darauf achten, die Früchte zu konsumieren. Dies kann zu Durchfall führen, der immer den Tonus der Gebärmutter erhöht. 3-4 Keile pro Tag 3 mal pro Woche sind genug.

Ist es möglich, zu einem späteren Zeitpunkt Wassermelone zu essen?

Obwohl die Organe des Fötus bereits gebildet sind, sollte der Verzehr von Melonen nicht über der Norm liegen, da während dieser Zeiträume die Belastung des gesamten Körpers der Frau, insbesondere der Nieren, zunimmt. Dies ist besonders wichtig nach 30 Wochen..

Warum manche Ärzte gegen Wassermelonen für schwangere Frauen sind?

Potenzielle Nitrate sind ein Hauptanliegen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies zu Beginn des Sommers beängstigend sein kann, wenn Wassermelonen gerade erst zum Verkauf angeboten werden. Die normale Saison beginnt Ende August und September.

Übermäßiger Verzehr dieser Früchte kann zu Ödemen führen. Die harntreibende Wirkung des Fötus kann vorhandene Nierensteine ​​nachteilig beeinflussen und eine Nierenkolik verursachen, wenn die Steine ​​größer als 4 mm sind.

Aufgrund der erhöhten Süße kann Wassermelone manchmal Blähungen verursachen, die jedoch immer individuell sind. Wenn die schwangere Frau gesund ist, können die Früchte jederzeit, jedoch in Maßen, verzehrt werden. Sie müssen es nur richtig auswählen.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Wassermelone

Zusätzlich zu den Meinungsverschiedenheiten der Ärzte in Bezug auf schwangere Frauen kann Wassermelone unter bestimmten Bedingungen nicht gegessen werden:

• Beerenunverträglichkeit;
• ICD mit beeinträchtigtem Harnabfluss;
• SD;
• Berichten zufolge wird während der Verdauung von Melonen kein Insulin im Körper verbraucht, weshalb es keine Bedrohung für Diabetiker darstellt.
• Pankreatitis;
• Kolitis;
• Wenn HB in großen Mengen des Fötus verzehrt wird, kann dies beim Kind zu Koliken führen.
• Blähung.

Warum ist Wassermelone für schwangere Frauen und schwangere Frauen nützlich? Ist es möglich, einen Tag zum Entladen der Wassermelone abzuhalten? Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Früchten als Fastentag während der Schwangerschaft nicht unbedingt gestattet ist. Fastentage können im Allgemeinen nicht während der Schwangerschaft verbracht werden, und es ist besser, damit bis zur Entbindung zu warten.

Es ist auch riskant für gesunde Frauen, die nicht schwanger sind, mehrere Tage lang eine Wassermelonendiät zu befolgen. Anderes Entladen ist besser. Während der Schwangerschaft versorgt das Entladen von Melonen den Körper der werdenden Mutter nicht mit den notwendigen Nährstoffen für sie und den Fötus, dies ist elementar.

Wassermelone und Melonen für schwangere Frauen: Nutzen und Schaden - wie kann man letztere reduzieren und erstere erhöhen? Die Hauptregel für den Verzehr aller Melonen, insbesondere Wassermelone und Melone: ​​Mischen Sie sie nicht mit Brot, Tee und anderen Lebensmitteln. Essen Sie keine Produkte eine halbe Stunde vor und nach dem Verzehr von Melonen. Dann wird es nie Probleme mit den Früchten geben..

Wie man eine Wassermelone wählt?

Das Beste für eine Frau ist, in ihrem Garten Melonen züchten zu können. Aber das ist heutzutage für viele ein Luxus. Daher lohnt es sich zu lernen, die „richtige“ Wassermelone zu wählen. Riskieren Sie nicht, die Früchte außerhalb der Saison zu kaufen, obwohl sie das ganze Jahr über erhältlich sind. Außerhalb der Saison sind sie mit Nitraten gefüllt.

Die Wassermelone muss frisch sein - das ist ein Muss! Es kann auch im Kühlschrank nicht länger als einen Tag gelagert werden - es verschlechtert sich sehr schnell. Mehr als ein Tag ist vergangen - es ist voller Bakterien. Wenn es nach dem Kauf nicht vollständig verzehrt ist, drehen Sie es auf einem Teller um und bedecken Sie es mit Frischhaltefolie. Danach sollte es in den Kühlschrank gestellt werden. Essen Sie die Wassermelone nicht mit dem weißen Teil der Schale zum Grün.

Die Kruste enthält mehr Nitrate, essen Sie also nicht etwa 3 cm bis zur Basis. Gewöhnen Sie sich nicht an, eine Frucht zu kaufen, die bereits vom Verkäufer geschnitten wurde, und bitten Sie den Verkäufer nicht, ein Stück für eine Probe zu schneiden - dies ist eine Verletzung jeglicher Hygiene. Nehmen Sie keine Melonen mit geschnittenem Fleisch. Wenn Sie mit den gekauften Früchten nach Hause zurückkehren, waschen Sie sie unbedingt unter fließendem Wasser und Seife.

Anzeichen für einen Wassermelonennitratgehalt sind:

• seine Nebensaison;
• Beim Schneiden ist das Fruchtfleisch glatt, glänzend und absolut gleichmäßig. bei einem gesunden Fötus - er leuchtet mit Zuckerkörnern.
• "Gesunde" Früchte knistern beim Auspressen, aber mit Nitraten bleibt es weich;
• Die Schale sollte glänzend, nicht schlaff und elastisch sein.
• In einer natürlichen Wassermelone hat das Fleisch beim Schneiden gelbe Streifen und keine weißen.
• reife natürliche Früchte sollten keine weißen Samen haben;
• Wenn eine gute Frucht geklopft wird, gibt sie einen klangvollen Klang mit Nitraten ab - einen dumpfen Klang wie eine heruntergefallene Kugel.
• "Nitrat" ​​-Frucht verleiht dem Wasser eine rote oder rosa Farbe, wenn das Fruchtfleisch hineingeworfen wird; Wenn keine Nitrate vorhanden sind, ist das Wasser einfach trüb. Mehr Nitrate - hellere Wasserfarbe;
• Die Nitrat-Wassermelone kann unverständliche Schäden und Depressionen aufweisen.

Kaufregeln: Kaufen Sie keine Früchte am Straßenrand. Mindestens 10 Meter müssen sie von der Strecke trennen. Obst sollte nicht in Staub auf dem Boden verstreut werden. Sie müssen sich auf einer sauberen Höhe befinden, mindestens 20 cm über dem Boden.

Der Schwanz einer Wassermelone sollte trocken sein - dies ist ein Zeichen der Natürlichkeit. Es sollte einen hellgelben Fleck auf der Seite der Wassermelone geben - auf dieser Seite lag sie und reifte unter der Sonne; Dies ist ein Indikator für seine Reife. Der Fleck muss aber nicht weiß oder grün sein.

Wenn Sie eine Frucht kaufen, streben Sie nicht nach großen Größen. Es ist besser, 2 Wassermelonen mit jeweils 5 kg als eine mit 10 kg zu kaufen. Es kommt vor, dass trotz aller Warnungen die Vergiftung immer noch auftrat. Während der Schwangerschaft ist dies besonders gefährlich, insbesondere für den Fötus..

Abweichungen können im Fötus selbst auftreten oder eine Vergiftung kann zu Fehlgeburten führen. Beim ersten Anzeichen müssen Sie zuerst das Krankenwagenteam anrufen und Aktivkohletabletten trinken, bevor Sie ankommen. Nehmen Sie es in zerkleinerter Form mit einer Menge von 1 Tab. / 10 kg Gewicht ein. Das Medikament ist während der Schwangerschaft absolut sicher.

Schwangerschaftsplanung und Wassermelonen

In diesem Fall ist Wassermelone nicht nur eine angenehme Frucht, die den Hintergrund der Stimmung verbessert, Ihren Durst heilt und stillt, sondern auch einfach nützlich für ein Paar, das Eltern werden möchte. Die Ärzte selbst empfehlen, diese Beere allen verheirateten Paaren zu bringen, wenn sie ein Kind planen.

Wassermelonen sind gut für die Beschleunigung des Eisprungs und der Reifung der Eier und helfen, schwanger zu werden. Bei Männern verbessert diese Beere die Erektion und die Beweglichkeit der Spermien, daher werden diese Früchte "natürliches Viagra" genannt. Das Zusammentreffen der Eizelle mit dem Sperma nach dem Verzehr des Fruchtfleisches beschleunigt sich erheblich. Wassermelone reduziert auch das Risiko von Prostatakrebs aufgrund von Lycopin.

Wassermelone während der Schwangerschaft

Wassermelone ist ein echter Hit der Sommersaison, ein unveränderliches Attribut von Picknicks und Landversammlungen. Die Wassermelone ist süß, saftig und unglaublich lecker und lässt selbst echte Feinschmecker nicht gleichgültig zurück. Was können wir über werdende Mütter sagen, die ab und zu etwas Besonderes ausprobieren möchten? Wird Wassermelone einer schwangeren Frau und ihrem Baby zugute kommen??

Komposition

Südafrika gilt als Geburtsort der Wassermelone. Botswana und Lesotho, Namibia und Südafrika - in diesen Ländern gibt es immer noch wild wachsende Vorgänger der modernen Wassermelone. Derzeit werden Wassermelonen in fast 100 Ländern der Welt angebaut (einschließlich der südlichen Regionen Russlands, Usbekistans und Chinas)..

Die Zusammensetzung einer reifen Wassermelone enthält die folgenden nützlichen Bestandteile:

• Vitamine B, C, PP;
• Provitamin A;
• Mineralische Elemente: Eisen, Kalium, Mangan, Magnesium;
• Zellulose;
• Pektine;
• organische Säuren.

90% Wassermelone besteht aus Wasser, was seine Wirkung auf den Körper weitgehend erklärt. Der Kaloriengehalt der reifen Wassermelone beträgt nur 25 kcal, der Wassermelonensaft 38 kcal. Der niedrige Kaloriengehalt macht Wassermelone zu einem wertvollen Nahrungsmittel, das Frauen in jedem Stadium der Schwangerschaft empfohlen wird.

Vorteilhafte Eigenschaften

Wassermelone ist eine erstaunliche Beere, deren Wert schwer zu überschätzen ist. Saftige Früchte kommen Frauen zugute, die gerade eine Schwangerschaft planen und davon träumen, ein gesundes Baby zu bekommen. Die Zusammensetzung der Wassermelonen enthält eine große Menge Folsäure (Vitamin B9) - ein wichtiges Element, das für die normale Bildung und Entwicklung des Nervensystems erforderlich ist. Ein Mangel an Folsäure kann zu Neuralrohrdefekten, zum Tod des Fötus und zu Fehlgeburten führen.

Das Fruchtfleisch der Wassermelone ist reich an Ballaststoffen, Pektinen und organischen Säuren, die sich günstig auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts auswirken. Bei regelmäßigem Verzehr regt die Wassermelone die Verdauung an, aktiviert die Produktion von Enzymen und verbessert die Darmmotilität. Niedriger Kaloriengehalt und gute Verdaulichkeit machen Wassermelone zum besten Sommergenuss für schwangere Frauen..

Andere vorteilhafte Eigenschaften der Wassermelone:

• verbessert die Stimmung;
• stimuliert die Leistung;
• aktiviert die Immunität;
• lindert Muskelverspannungen;
• verhindert die Entwicklung von Anämie.

Wassermelone in der ersten Hälfte der Schwangerschaft

Reife Wassermelonen profitieren von den frühesten Stadien der fetalen Entwicklung. Die gestreiften Beeren sind reich an Provitamin A, dem Pigment Carotin. Im Körper wird Carotin in Vitamin A (Retinol) umgewandelt und ist an wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt. Retinol stimuliert die Teilung und Differenzierung aller Zellen, ist für die Geweberegeneration verantwortlich und sorgt für deren normale Entwicklung. Ein Mangel an Vitamin A im ersten Trimester kann zur Bildung verschiedener Defekte und zur Abtreibung führen.

Wassermelone sollte in der Ernährung von Frauen enthalten sein, deren Schwangerschaften stark toxisch sind. Die Vorteile von Wassermelonen für die Toxikose des ersten Trimesters liegen auf der Hand:

• sind ein ausgezeichneter kalorienarmer Snack;
• die Magenschleimhaut nicht reizen;
• Übelkeit reduzieren;
• stimulieren die Beseitigung von Toxinen und die Reinigung des Körpers;
• Dehydration durch wiederholtes Erbrechen verhindern.

Im Falle einer Toxikose ist auch Wassermelonensaft von Vorteil (auch in Kombination mit anderen Fruchtsäften)..

Wassermelone in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft

In der späten Schwangerschaft sollten die harntreibenden Eigenschaften der Wassermelone berücksichtigt werden. Das Fruchtfleisch reifer Früchte besteht zu 90% aus Wasser, sodass Wassermelonen die Bildung und Ausscheidung von Urin fördern können. Beim Trinken von Wassermelonen verschwindet die Schwellung, die Schwere der Beine nimmt ab, der Allgemeinzustand der werdenden Mutter verbessert sich. Gleichzeitig sinkt der Blutdruck, was auch einer Frau in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft zugute kommt..

Andererseits sind die Nieren einer schwangeren Frau nicht immer in der Lage, mit erhöhtem Stress umzugehen. Die harntreibende Wirkung der Wassermelone kann gegen die werdende Mutter wirken und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Wenn die Nieren überlastet sind, nimmt die Schwellung zu, es treten Schmerzen in den Beinen und im unteren Rückenbereich auf. Eine schwangere Frau sollte sich auf ihre eigenen Gefühle und Ressourcen ihres Körpers konzentrieren und in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft keine Wassermelonen missbrauchen.

Die Fähigkeit, Sodbrennen zu lindern, ist eine weitere vorteilhafte Eigenschaft der Wassermelone. Ein paar Scheiben reifes Fruchtfleisch reduzieren den Säuregehalt des Magensafts, beseitigen das Aufstoßen und helfen bei der Bewältigung von Beschwerden im Magenbereich. Um Sodbrennen loszuwerden, sollten Sie unmittelbar nach der Hauptmahlzeit Wassermelone in kleinen Stücken essen..

Wassermelone ist reich an Magnesium - ein wichtiges Element, das die Funktion der Muskulatur beeinflusst. Ein Mangel an Magnesium in der späten Schwangerschaft kann zu Beinkrämpfen führen. Regelmäßiger Verzehr von Wassermelonen und anderen magnesiumhaltigen Lebensmitteln beugt Nachtkrämpfen vor. Wassermelone wird auch in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft von Muskelschwäche profitieren..

Vorsichtsmaßnahmen

Eine schwangere Frau sollte bei der Auswahl einer Wassermelone besonders vorsichtig sein. In Ländern mit gemäßigtem Klima erreichen reife Früchte erst im August Geschäfte und Märkte. Sie können eine Wassermelone während der Schwangerschaft nur während der Reifezeit essen - von August bis Oktober. In anderen Fällen ist das Risiko, ein mit Nitrat gefülltes Produkt anstelle eines gesunden Genusses zu erhalten, zu hoch. Übermäßige Nitratwerte können schwere allergische Reaktionen, Stuhlverstimmung und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen.

Reife Wassermelonen sollten morgens zum Frühstück oder Mittagessen gegessen werden. Lassen Sie sich abends, 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen, nicht von Wassermelonen mitreißen. Die harntreibende Wirkung von Wassermelonenpulpe kann gegen eine schwangere Frau wirken. Häufiges Erwachen, Schwellung der Beine und damit einhergehende Schlaflosigkeit - das erwartet die werdende Mutter mit dem Missbrauch von Wassermelonen. Wenn Sie den starken Wunsch haben, Ihren Durst mit einem kalten Stück Wassermelone zu stillen, sollten Sie sich nachmittags auf 1-2 Scheiben beschränken.

Es wird nicht empfohlen, Wassermelone zusammen mit anderen Lebensmitteln (einschließlich verschiedener Obst- und Gemüsesorten) zu essen. In Kombination mit bestimmten Lebensmitteln (Hülsenfrüchte, Trauben, Kohl, Schwarzbrot, Tee usw.) erhöht die Wassermelone die Gasbildung im Darm und führt zu Bauchschmerzen und Blähungen. Zwischen der Hauptmahlzeit und dem Wassermelonendessert sollte mindestens eine halbe Stunde vergehen. In dieser Situation wird der negative Effekt der Wassermelone minimiert..

Verwendungsmethode

Ernährungswissenschaftler erlauben der werdenden Mutter, bis zu 1 kg reifes Fruchtfleisch pro Tag zu essen. Wenn Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen auftreten, sollte das Volumen des Produkts auf 2-3 Scheiben pro Tag reduziert werden. Bei schweren Ödemen und Nierenerkrankungen sollten Sie sich auch nicht von Wassermelonen mitreißen lassen..

Die Wassermelone hält alle ihre wohltuenden Eigenschaften so frisch wie möglich. Eine gestreifte Beere kann ein leichtes Frühstück, ein gesunder Snack oder ein süßes Dessert sein. Das Mischen von Wassermelonen mit anderen Früchten und Beeren lohnt sich nicht, um die negativen Auswirkungen auf den Körper nicht zu erhöhen.

Aus dem reifen Fruchtfleisch der Wassermelone wird köstliche Marmelade oder Marmelade hergestellt. In gesalzener oder eingelegter Form wird Wassermelone als Vorspeise für Hauptgerichte verwendet. Getrocknete Krusten sind eine hervorragende Ergänzung zu schwarzem oder grünem Tee.

Wie man eine Wassermelone wählt?

Reife saftige Wassermelonen müssen folgende Kriterien erfüllen:

1. Wenn die Wassermelone auf die Oberfläche geklopft wird, gibt sie einen klaren, deutlichen Klang ab.
2. Die Zeichnung einer Wassermelone sollte klar und kontrastreich sein und keine Fremdverunreinigungen enthalten.
3. Die Kruste der Wassermelone sollte glänzend und fest sein.
4. Der Schnitt sollte keine weißen oder gelblichen Streifen aufweisen (ein Zeichen für eine große Menge an Nitraten und Pestiziden)..

Lagern Sie die Wassermelone an einem trockenen, dunklen Ort. Die geschnittene Wassermelone sollte innerhalb von 24 Stunden gegessen werden. Sie sollten keine Wassermelonen kaufen, die in der offenen Sonne auf dem Boden liegen, insbesondere in der Nähe der Autobahn. Solche Früchte nehmen schnell alle Industrie- und Autodämpfe auf und können für eine schwangere Frau gefährlich sein..

Wassermelone während der Schwangerschaft

Medizinische Fachartikel

Der Geschmack von saftigem, kühlem Wassermelonenpulpe an einem heißen Sommertag kann jedem viel Freude bereiten, insbesondere einer schwangeren Frau, bei der alle Gefühle und Empfindungen bis an die Grenzen gesteigert werden. Wassermelone während der Schwangerschaft amüsiert nicht nur die Geschmacksknospen mit einer samtigen Süße, sondern lindert auch leicht Ihren Durst und gibt dem Körper eine große Menge Feuchtigkeit, da sie hauptsächlich aus Wasser besteht.

Schwangere haben jedoch oft Zweifel, ob das Vergnügen des Zuckers und oft sogar der Honiggeschmack dieser Beere dem zukünftigen Baby schaden wird. In der Tat sind Wassermelonen in vielen Fällen durch einen hohen Gehalt an Nitraten und Chemikalien gekennzeichnet, die über die Plazenta auf den Fötus übertragen werden können..

Um sich zu schützen, wenn Sie während der Schwangerschaft eine Wassermelone essen möchten, müssen Sie sich mit aller Sorgfalt und Aufmerksamkeit ihrer Wahl nähern. Die mit Nitraten am meisten gesättigten sind in der Regel früh reifende Wassermelonen. Warten Sie daher besser bis zum Ende des Sommers und warten Sie, bis sie auf natürliche Weise reifen. Es kann auch sinnvoll sein, ein Nitratmessgerät zu kaufen, das in einer Familie mit Kindern durchaus nützlich ist, und es wird eine Nachfüllung erwartet.

Ist es möglich, Wassermelone während der Schwangerschaft?

Viele Frauen, die sich darauf vorbereiten, Mutter zu werden, fragen sich oft, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft eine Wassermelone zu haben. Wird es den Prozessen des gesunden Wachstums und der Entwicklung des ungeborenen Kindes schaden? Fachärzte auf dem Gebiet der Gynäkologie halten sich häufig an diametral entgegengesetzte Ansichten und Meinungen dazu. Laut einigen sind Wassermelonen nützlich und es wird empfohlen, sie in möglichst großen Mengen zu essen. Andere neigen dazu, die Position zu verteidigen, dass Wassermelonen kategorisch von der Ernährung einer schwangeren Frau sowie für die gesamte Stillzeit ausgeschlossen werden sollten..

Die meisten Bestandteile der Wassermelone sind Wasser, dank dessen es verwendet werden kann, um den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken. Wassermelone hat viele positive Eigenschaften, ist es jedoch möglich, Wassermelone während der Schwangerschaft - dies muss individuell bestimmt werden. Insbesondere der hohe Zuckergehalt macht Wassermelone zu einem Lebensmittel, das bei Fettleibigkeit oder Diabetes sowie großen Nierensteinen und Problemen mit dem Urinfluss nicht missbraucht werden sollte. Ohne solche Kontraindikationen kann eine schwangere Frau ohne Einschränkungen Wassermelonen essen, ohne Angst vor negativen Folgen für sich selbst oder die Gesundheit des zukünftigen Babys zu haben.

Nützliche Eigenschaften der Wassermelone während der Schwangerschaft

Die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone während der Schwangerschaft stehen außer Zweifel. Diese große saftige süße Beere beherbergt eine Vielzahl von Mikronährstoffen und ist reich an Vitaminen..

Vitamin A während der Schwangerschaft ist wichtig, da es an den Prozessen der Zelldifferenzierung des Embryos und der Regulation des fetalen Wachstums beteiligt ist.

Eine große Menge Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, wirkt stark antioxidativ auf den Körper und schützt die Zellen vor der Zerstörung unvollständiger Sauerstoffmoleküle durch freie Radikale.

Folsäure, die auch in der Wassermelone in erheblicher Menge vorkommt, ist ein wichtiger Bestandteil von Stoffwechselprozessen, Proteinsynthese und hämatopoetischen Prozessen, was für eine Frau während der Schwangerschaft besonders wichtig ist..

Wassermelone enthält Lycopin - eine Substanz, die die Qualität des Eies verbessert und eine Schutzbarriere gegen Proteine ​​bildet, die an der Bildung von Adhäsionen beteiligt sind.

Wassermelone ist reich an Kalium, was zur Normalisierung und Aufrechterhaltung optimaler Zellwände beiträgt. Darüber hinaus sind die vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone während der Schwangerschaft auf die Tatsache zurückzuführen, dass sie viel Eisen enthält, was für hämatopoetische Prozesse und die Vorbeugung von Anämie wichtig ist..

Wassermelone bei der Planung einer Schwangerschaft

Bei der Planung einer Schwangerschaft kann die Wassermelone zu einem der Bestandteile einer richtigen Ernährung werden. Dies ist einer der günstigen Faktoren, die dazu beitragen und die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Empfängnis erhöhen. Der hohe Gehalt an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Fruktose, Vitaminen, B1, B2, C, PP, Carotin, Kalium, Lycopin und Eisen macht Wassermelonen sehr nützlich, wenn eine Frau gezielt darauf vorbereitet wird, schwanger zu werden, ein gesundes Baby zu tragen und Mutter zu werden. Wassermelone enthält eine große Menge Folsäure, deren Bedeutung darin besteht, dass sie ein wichtiger Moment für den Eisprung und die Eibildung ist.

Bei der Planung einer Schwangerschaft wirkt sich Wassermelone positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Dies ist auch wichtig, da die Planung eines Kindes einen ernsthaften Ansatz erfordert, sowohl von einer Frau als auch von einem Mann, der Vater werden möchte. Die Zusammensetzung der in der Wassermelone enthaltenen Substanzen enthält Lycopin, das die rote Farbe des Fruchtfleisches verursacht und zusätzlich zur Verbesserung der Spermienmotilität beiträgt. Darüber hinaus erhöht es, wie einige Studien belegen, die Aktivität der männlichen Keimzellen und kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs zu verringern..

Wenn eine Wassermelone von einer Schwangerschaft träumt

Unter den vielen Träumen, die Vorboten und Zeichen dafür sein können, dass eine Frau bald die Freude an der Mutterschaft erwartet, wird allgemein angenommen, dass eine Wassermelone von einer Schwangerschaft träumt. In den meisten Fällen kann eine Wassermelone in einem Traum als bedingungsloses positives Zeichen interpretiert werden. Für eine genauere und detailliertere Interpretation müssen jedoch die folgenden Punkte berücksichtigt werden: In welcher Form und Umgebung erschien diese große saftige Beere in einem Traum.

Wenn Sie davon geträumt haben, reifes Zucker-Wassermelonen-Fruchtfleisch zu essen, bedeutet dies, dass Sie bei Ihren Bemühungen auf Erfolg warten und alle Anstrengungen zur Erreichung Ihrer Ziele mit Sicherheit belohnt werden. Eine Wassermelone in einem Traum während einer Krankheit zu sehen, bedeutet eine schnelle Genesung. Der Kauf einer Wassermelone, sei es in einem Geschäft oder auf dem Markt, kann als Gewinn oder als Erwerb von etwas Bedeutendem interpretiert werden, das Freude und Vergnügen mit sich bringt. In dieser Hinsicht kann die Tatsache, dass eine Wassermelone von einer Schwangerschaft träumt, eine Rechtfertigung dafür sein, dass es am Ende nichts Wichtigeres und Wünschenswerteres und das Leben jeder Frau gibt als diesen erstaunlichen freudigen Zustand aus dem Gefühl eines neu entstehenden kleinen Lebens im Inneren.

Kann ich während der Schwangerschaft Wassermelone essen??

Wir essen fast nie so viele Beeren, Obst und Gemüse wie in den neun Monaten der Schwangerschaft. Jede werdende Mutter versucht, genug "Vitamine" zu bekommen, wie wir diese Produkte nennen. Und die nahen Menschen um sie herum helfen ihr aktiv dabei und versorgen Mama ständig mit frischen Gerichten. Aber was ist mit Wassermelone? In der Tat ist eine Frau während der Schwangerschaft anfällig für Schwellungen. Ist es gefährlich, Wassermelonen zu essen, während man ein Baby trägt, oder ist es immer noch nützlich??

Warum ist Wassermelone während der Schwangerschaft nützlich??

Eine Wassermelone ist für sich genommen äußerst nützlich für jeden gesunden Menschen. Der Hauptteil einer Wassermelone ist natürlich Wasser. Aber das rote Fruchtfleisch ist nicht nährstofffrei. Wassermelone enthält Vitamine (A, C, B1, B2, PP, Folsäure), Mineralien (Magnesium, Kalium, Eisen, Natrium, Kalzium, Phosphor, Mangan, Zink, Fluor, Kupfer, Jod, Kobalt), organische Säuren, Ballaststoffe und andere nützliche Komponenten.

Wie Sie sehen können, ist Wassermelone während der Schwangerschaft auch äußerst nützlich und kann gute Arbeit leisten. Ärzte verbieten nicht nur nicht, sondern empfehlen allen schwangeren Frauen, die nicht die oben genannten Kontraindikationen haben, dringend, Wassermelone zu essen. Und solche Empfehlungen haben fundierte medizinische Argumente:

• Wassermelone hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, bekämpft daher Ödeme und verhindert deren Auftreten.
• Wassermelone reinigt den Körper von Giftstoffen, schädlichen Salzen und Sand.
• Wassermelone verbessert den Stoffwechsel und verbessert die Funktion des Verdauungssystems.
• Wassermelone verhindert Verstopfung.
• Wassermelone hilft bei Eisenmangelanämie.
• Wassermelone sättigt den Körper von Mutter und Fötus mit nützlichen Substanzen.
• Wassermelone wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.

Ist es für schwangere Frauen möglich, eine Wassermelone zu haben: die Vor- und Nachteile

All dies ist wahr und all dies ist während der Schwangerschaft sehr wichtig. Aber die Münze hat eine andere Seite. Dies ist die Qualität der gegessenen Wassermelone. Und hier kommt es auf ein paar Punkte an..

Erstens ist es die Natürlichkeit des Produkts. Wir alle wissen, dass Wassermelonen großzügig mit Nitraten und anderen chemischen Zusätzen gewürzt sind. Für jeden Menschen ist eine solche Wassermelone eine große Gefahr, aber wenn es sich um eine schwangere Frau handelt, wird die Situation doppelt ernst. Daher sind Nitratwassermelonen für werdende Mütter kontraindiziert und strengstens verboten! Kaufen Sie niemals Wassermelonen vor Ende August, um nicht über eine solche "Bombe" zu stolpern. Wie jedes andere Obst, Gemüse und Beeren sollte und kann Wassermelone nur während der Reifezeit gegessen werden, und dies ist das Ende des Sommers - der Beginn des Herbstes. Und selbst in dieser Zeit sind Sie nicht immun gegen Nitratüberraschungen. Lernen Sie daher, sie "am Auge" zu erkennen:

Solche schlechten Wassermelonen geben, wenn sie auf die Oberfläche geklopft werden, ein gedämpftes Geräusch von sich, wie von einer entleerten Kugel (und nicht wie von einem hohlen Behälter)..

Ist Wassermelone gut für die Schwangerschaft??

Wassermelone sollte während der Schwangerschaft in Maßen gegessen werden

Merkmale der chemischen Zusammensetzung

Wassermelone hat vorteilhafte Eigenschaften, obwohl der größte Teil des Zellstoffvolumens aus Wasser besteht. Es enthält Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit der Mutter und die volle Entwicklung des Fötus notwendig sind. Diese Beere muss von einer schwangeren Frau verzehrt werden, aber es ist wichtig, das Maß zu beachten.

Komponenten, aus denen eine saftige Beere besteht:

• Pyridoxin. Verbessert die Stoffwechselprozesse, korrigiert das Körpergewicht, fördert die Beseitigung von Toxinen und verbessert die Funktionalität der Nieren und der Leber.
• Vitamin C. Die Verwendung des Produkts erfordert keine Wärmebehandlung, daher wird Vitamin C vollständig absorbiert. Das Bedürfnis danach ist konstant, weil es wird durch Wasser aus dem Körper ausgewaschen.
• Thiamin, Riboflavin. Diese Substanzen wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, verbessern das Gedächtnis und den emotionalen Zustand..
• Kalium, Magnesium. Dank dieser Komponenten wird das Wasser-Salz-Gleichgewicht normalisiert und die Übertragung von Nervenimpulsen aus den Randbereichen verbessert..
• Eisen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Hämatopoeseprozesses. In Kombination mit Vitamin C und B6 wird die Bildung von Erythrozyten aktiviert. Eisen hilft auch, Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern.
• Saccharose, Glucose, Fructose. Diese organischen Substanzen verbessern den Proteinabbau und tragen zur Produktion des Glückshormons bei.
• Aminosäuren. Normalisieren Sie den Schlaf, verbessern Sie die Struktur von Haaren, Nägeln und Zähnen. Aminosäuren sind auch wichtig für die Knochenbildung und den Muskelaufbau.
• Folsäure, essentiell für den Kreislauf und das Immunsystem.

Dies sind nicht alle nützlichen Inhaltsstoffe, die in der Wassermelone enthalten sind. Die richtige Kombination wichtiger Substanzen in der Pulpa verbessert die Funktionalität der inneren Organe einer Frau während der Schwangerschaft, wenn deren Belastung signifikant zunimmt.

Vorteile während der Schwangerschaft

Wassermelone sollte während der Schwangerschaft konsumiert werden. Die einzigartige Zusammensetzung dieser Beere wirkt sich positiv auf die Entwicklung der Früchte aus..

Die wichtigsten nützlichen Eigenschaften des Produkts:

• beruhigt das Nervensystem;
• verhindert die Entwicklung von Anämie;
• hilft, den Körper der Mutter von Giftstoffen, schädlichem Cholesterin, Sand und Salzen zu reinigen;
• hat eine harntreibende Wirkung, die es Ihnen ermöglicht, Ödeme zu bekämpfen;
• verbessert die Funktionalität des Verdauungssystems;
• normalisiert Blutdruck, Herzfrequenz;
• aktiviert Stoffwechselprozesse;
• löscht den Durst;
• hilft bei der Bekämpfung von Verstopfung;
• verbessert den emotionalen Zustand;
• stellt die Vitalität wieder her.

Eine kleine Scheibe Wassermelone zum Frühstück im ersten Schwangerschaftstrimester reduziert unangenehme Anzeichen von Toxikose wie Erbrechen, Sodbrennen und Übelkeit. Regelmäßiger Verzehr zu einem späteren Zeitpunkt hilft bei der Bekämpfung von Krämpfen in den Gliedmaßen und anderen Arten von Muskelkrämpfen.

Ein niedriger Kaloriengehalt - 38 kcal pro 100 g Produkt - ermöglicht es Ihnen, Wassermelone ohne Angst zu essen, selbst für Frauen, die während der Schwangerschaft offensichtlich übergewichtig sind.

Die Beere kann auch für kosmetische Zwecke verwendet werden, um ein Abblättern der Haut im Gesicht der zukünftigen Mutter zu verhindern. Mahlen Sie dazu das Fruchtfleisch, bis sich eine homogene Masse bildet, und geben Sie 10 ml Olivenöl hinzu. Sie müssen alle 3 Tage kosmetische Masken auftragen.

Nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch reife Wassermelonenkerne sind von Vorteil. Sie enthalten Tocopherol, das die Struktur von Haaren und Nägeln verbessert und die Elastizität der Wände von Blutgefäßen erhöht. Samen sind auch ein prophylaktisches Mittel gegen Helminthiasis, müssen jedoch in zerkleinerter Form verzehrt werden..

Die Vorteile der Wassermelone können kaum überschätzt werden

Gegenanzeigen und Einschränkungen

Trotz der vorteilhaften Eigenschaften der Wassermelone kann sie in einigen Fällen schädlich sein. Der erhöhte Gehalt an Pflanzenfasern fördert die Fermentation im Darm, was eine Verletzung des Stuhls und eine erhöhte Blähung hervorrufen kann. Diese Eigenschaften können den Tonus der Gebärmutter erhöhen, was zu einer Frühgeburt und einem Schwangerschaftsabbruch führen kann..

• Zeitraum der Verschlimmerung der Gastritis, gekennzeichnet durch hohe Säure;
• Urolithiasis-Krankheit;
• verminderte Nierenfunktion;
• Verletzung des Prozesses des Urinabflusses;
• Darmfunktionsstörung;
• individuelle Intoleranz.

Diabetes mellitus ist auch eine Einschränkung. Eine schwangere Frau, bei der diese Krankheit diagnostiziert wurde, sollte einen Arzt über die Möglichkeit des Trinkens von Wassermelone konsultieren..

Diese köstliche Beere passt gut zu anderen Lebensmittelzutaten, mit Ausnahme von Milchprodukten..

Die harntreibende Eigenschaft eines Produkts ist nicht immer vorteilhaft. Wenn eine schwangere Frau im letzten Stadium der Schwangerschaft vor dem Hintergrund der Entwicklung einer Präeklampsie ein Ödem hat, kann die Verwendung von Wassermelone zur Entwicklung von Komplikationen führen.

Kontraindikation für die Anwendung von Wassermelonen - Gestose

Ist eine Wassermelonenvergiftung möglich??

Beim Anbau dieser Beere verwenden die Erzeuger häufig Nitrate, die die Fruchtgröße erhöhen und den Reifungsprozess beschleunigen. Daher sollte eine schwangere Frau zu Beginn der Saison keine Wassermelonen konsumieren. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie schädliche Substanzen enthalten. Dies kann zu Fehlgeburten führen..

Charakteristische Anzeichen einer Wassermelonenvergiftung:

• Migräneanfall;
• Schwindel;
• Erbrechen;
• erhöhte Körpertemperatur;
• Übelkeit;
• Durchfall;
• Bewusstlosigkeit;
• Gliedmaßenkrämpfe.

Wenn unangenehme Symptome auftreten, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Aktivkohle oder ein anderes Absorptionsmittel kann getrunken werden, um Toxine zu neutralisieren. Es ist strengstens verboten, andere Medikamente ohne ärztliche Empfehlung einzunehmen, weil es kann die Entwicklung des Kindes negativ beeinflussen.

Wie man den richtigen wählt?

Um die Wahrscheinlichkeit einer Vergiftung auszuschließen, müssen Sie lernen, wie Sie die richtige reife Wassermelone auswählen. Die natürliche Reifung der Früchte ist das Hauptzeichen für die Abwesenheit von Nitraten. Dies bedeutet, dass eine schwangere Frau solche Wassermelonen ohne Angst konsumieren kann. Der optimale Zeitraum für den Kauf eines Produkts ist Mitte August.

Die Hauptmerkmale einer reifen Frucht:

• durchschnittliche Beerengröße;
• trockener Schwanz an der Basis;
• helle, kontrastierende Streifen vor dem allgemeinen Hintergrund der Schale;
• ein gelber Fleck an der Seite, der die Reifung der Früchte in der Sonne bestätigt;
• dichte Schale, die nicht mit einem Fingernagel durchbohrt werden kann;
• macht beim Tippen ein dumpfer Ton.

Wenn trotz aller Anzeichen Zweifel bestehen, müssen Sie den Verkäufer bitten, die Wassermelone zu schneiden, um sicherzustellen, dass sie reif ist.

Es ist möglich, das Vorhandensein von Nitraten in der Pulpe ohne Laborforschung nachzuweisen. Gießen Sie dazu klares Wasser in ein Glas und tauchen Sie eine kleine Scheibe Wassermelone hinein. Wenn der Farbton der Flüssigkeit rosa wird, ist es besser, ein solches Produkt nicht zu verwenden. Die Farbe des Fruchtfleisches sollte gleichmäßig sein und die Venen im Inneren ähneln dünnen weißen Fäden. Es sollte alarmiert werden, wenn das Fruchtfleisch der Wassermelone glatt ist, auch wenn es geschnitten wird, weil In einem nützlichen Produkt sollte es locker sein und kleine Körner aufweisen.

Wie man eine Beere isst, ohne die Gesundheit zu schädigen?

Eine schwangere Frau sollte nicht mehr als 500 g Wassermelone pro Tag essen. Es ist am besten, dies morgens oder nachmittags zu tun, um die Nieren und die Blase nachts nicht zu überlasten. Dies trägt zum Auftreten von Ödemen bei.

Sie sollten auch die folgenden Regeln einhalten, um Risiken zu minimieren..

• Essen Sie das Fruchtfleisch nicht vollständig aus, der Rand sollte 3 cm bleiben, um die Wahrscheinlichkeit des Verzehrs von Nitraten zu verringern.
• Zu Beginn sollte die Wassermelone von einem erwachsenen Familienmitglied gegessen werden, um die Reaktion des Körpers auf das Produkt zu überprüfen. Und die werdende Mutter kann nach 2 Stunden ein Stück essen, wenn keine unangenehmen Vergiftungssymptome auftreten.
• Sie können keine geschnittenen Wassermelonen kaufen.
• Sie müssen das Produkt nicht länger als 1 Tag im Kühlschrank lagern.
• Sie müssen 1 Stunde vor der Hauptmahlzeit Wassermelone zu sich nehmen, um die Verdauungsfunktion zu verbessern.
• Kombinieren Sie das Produkt nicht mit salzigem Essen, weil Es verhindert die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper.
• Waschen Sie die Wassermelone vor dem Schneiden gründlich, um Bakterien auf der Haut zu entfernen..

Dieses Produkt wird zur Anwendung während der Schwangerschaft empfohlen, weil Seine vorteilhaften Eigenschaften wirken sich positiv auf die Gesundheit der werdenden Mutter und des Kindes aus. Es gibt jedoch immer noch Ausnahmen. Um die Risiken vor der Aufnahme von Wassermelonen in die Ernährung zu minimieren, sollte eine schwangere Frau einen Gynäkologen konsultieren. Nur ein Spezialist kann die möglichen Risiken im Einzelfall angemessen einschätzen.