Schwangerschaft 29 Wochen

Mutterschaftsurlaub kommt bald! Nur noch eine Woche! Sie können sich und Ihrem Baby maximale Aufmerksamkeit schenken, die Schule für junge Mütter besuchen und sich auf das Endstadium der Schwangerschaft konzentrieren.

Wenn Sie noch arbeiten, versuchen Sie, nicht überfordert zu sein. Wenn die Arbeit sitzend ist, sollten Sie mehrmals täglich ein leichtes Aufwärmen durchführen. Ein vergrößerter Bauch kann bereits die Arbeit beeinträchtigen - versuchen Sie, die bequemste Position zu finden, und dies wird für Sie und Ihr Baby einfacher. Verweigern Sie auch bei Hausarbeiten nicht die Hilfe von Verwandten.

Sie müssen bereits öfter zum Arzt und es ist Zeit, sich endlich für ein Entbindungsheim und einen Geburtshelfer zu entscheiden.

Das Kind ist etwas größer geworden! Sein Gewicht in der 29. Schwangerschaftswoche beträgt ungefähr 1200 g und seine Größe beträgt ungefähr 37 Zentimeter.

Wie viele Monate der Schwangerschaft sind vergangen? Die geburtshilfliche Schwangerschaftswoche beträgt bereits sieben Monate plus eine Woche!

Was ist los?

Der Körper des Babys nimmt die für Neugeborene typischen Proportionen an. Die Schicht des Unterhautgewebes nimmt zu, das Baby scheint nicht mehr so ​​dünn zu sein. Es hilft, das Wärmeregulierungssystem zu verbessern.

Trotz der Tatsache, dass sich die Zähne des Babys noch im Zahnfleisch befinden, bildet sich bereits Zahnschmelz. Ein Baby in der 29. Schwangerschaftswoche hat bereits ein gut entwickeltes Immunsystem, erhält jedoch die meisten Antikörper aus dem Körper der Mutter.

Das Baby wird im extrauterinen Leben immer besser angepasst. Wenn zu diesem Zeitpunkt eine Frühgeburt eintritt, hat das Kind eine hohe Überlebenschance - mehr als 90%! Seine Lungen sind noch nicht vollständig ausgebildet, aber der Alveolarapparat und die Bronchiolen sind bereits ausreichend entwickelt. Die Reifung des Tensids, einer Komponente, die die Expansion der Alveolen bei Inspiration sicherstellt, geht weiter.

Babyfoto, Ultraschall

Unten sehen Sie einige interessante Beispiele mit einem Ultraschall eines Babys nach 28 Wochen.

Fötus in der 29. Schwangerschaftswoche und seine Entwicklung

Schwangerschaft 28, 29 Wochen ist ein Zeitraum, in dem das Baby bereits gut hört. Mama fühlt sich gut, wie er auf Geräusche reagiert. Er schaudert und Ultraschall zeigt, wie das Baby als Reaktion auf einen Schallreiz blinkt. Und mit jedem Tag wird das Gehör schärfer. Das Kind unterscheidet auch musikalische Klänge, und ab dieser Zeit ist es für ihn nützlich, ruhige Musik einzuschalten - er gewöhnt sich daran, sein Nervensystem entwickelt sich besser.

Zilien erscheinen bereits auf den Augen des Babys. Mit Hilfe eines Phonendoskops kann eine Mutter den Herzschlag sogar selbst hören. Die Aktivität des Babys ist so hoch, dass die Mutter deutlich unterscheidet, wenn sie aufgeregt, hungrig oder im Gegenteil ruhig ist.

Das Verdauungssystem des Babys ist zu diesem Zeitpunkt gut entwickelt. Die Nieren produzieren bereits täglich etwa einen halben Liter Flüssigkeit. Die Haut des Babys beginnt, das Gleitmittel abzuziehen, das es in der flüssigen Umgebung schützt, und das Baby schluckt die Elemente dieses Gleitmittels. Anschließend werden sie der erste Stuhl - Mekonium..

Foto des Fötus

Bauch in 29 Wochen schwanger

Der Bauch wird immer runder. Der Fundus der Gebärmutter erhebt sich 29 bis 30 Zentimeter über dem Busen oder der Handfläche über dem Nabel.

Der Bauch ist schon ziemlich groß, der vergrößerte Uterus drückt die angrenzenden Organe zusammen. Dies spiegelt sich insbesondere in der Arbeit der Blase wider - häufige Toilettenbesuche sind wahrscheinlich bereits zur Gewohnheit geworden.

Wenn Sie sich ausruhen, versuchen Sie, weniger auf dem Rücken zu liegen - dies verhindert die Kompression der Hohlvene und eine schlechte Durchblutung. Viele werdende Mütter bemerken, dass sogar das Baby in Rückenlage unruhig wird - es erhält weniger Sauerstoff und fühlt sich unwohl.

Während dieser Zeit sollte die Mutter ihr Gewicht gut überwachen. Der normale Anstieg für diesen Zeitraum beträgt 11-11,5 Kilogramm. Außerdem können Sie in einer Woche nicht mehr als 400 g gewinnen! Wenn Sie mehr Gewicht als normal zunehmen, ist es wichtig zu wissen, dass dies nicht auf Ödeme zurückzuführen ist. Falls erforderlich, begrenzt der Arzt den Flüssigkeitsverbrauch und stellt fest, ob dies ein Symptom für eine beginnende Präeklampsie ist.

Fetale Bewegungen nach 29 Wochen

Das Kind in der 29. Schwangerschaftswoche (das Video bestätigt dies) ist sehr aktiv. Er bekommt immer weniger Platz in der Gebärmutter und viele Bewegungen - Schläge auf die Fersen, Fäuste - können Unbehagen verursachen. Mama versteht gut, in welcher Position sich das Baby befindet, weil der Kopf der aktivste Teil ist. Mama spürt alle Bewegungen der kleinen Arme, Beine, Schauder und Schluckaufe des Babys. Wenn Sie in der 29. Schwangerschaftswoche schwanger sind, ändert sich die Position des Fötus seltener..

Mamas Gefühle

Die Gefühle der Mutter während dieser Zeit werden durch die immer größer werdende Größe der Gebärmutter bestimmt. Es wird immer schwieriger, die übliche Arbeit zu erledigen, und dies kann zu Unannehmlichkeiten führen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Lieben in die Hausarbeit einbeziehen. Sehr oft bemerken werdende Mütter eine Zunahme der Schmerzen in der Lendengegend. Der Grund dafür ist die zunehmende Belastung der Rückenmuskulatur und des Knochenapparates. Dies erfordert mehr Ruhe, es ist sehr hilfreich, die Lendenwirbelsäule zu massieren..

Eine Frau sollte auf die Entlassung achten. In der 29. Schwangerschaftswoche können sie reichlich vorhanden sein, sollten jedoch flüssig und transparent sein. Käsiger, blutiger, gelber Ausfluss ist nicht die Norm.

Aufgrund des Drucks der Gebärmutter auf den Magen-Darm-Trakt macht sich eine Frau sehr oft Sorgen um Sodbrennen. Versuchen Sie, Ihre Ernährung anzupassen, und wenn die Empfindungen zu intensiv sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn spezielle Medikamente erforderlich sind, wählt der Arzt sicher.

Diese Schwangerschaftsperiode ist eine Periode sehr hoher Aktivität des Babys. Dies liegt daran, dass er bereits stärker ist, die Bewegungen an Stärke gewinnen und der Raum kleiner wird. Während dieser Zeit verspürt die Mutter sehr starke Schocks, und die Schläge auf Leber und Blase können besonders spürbar und sogar schmerzhaft sein. Versuchen Sie, sich in einer bequemen Position auszuruhen. Wenn Sie nachts nur schwer einschlafen können, verwenden Sie spezielle Kissen und Matratzen.

Empfehlungen für Mütter in diesem Stadium der Schwangerschaft

• Stellen Sie sicher, dass Sie spezielle Übungen für die Rückenmuskulatur machen und einen Verband tragen - dies verhindert nicht nur ein Absacken des Bauches, das Auftreten von Dehnungsstreifen, sondern entlastet auch den unteren Rücken perfekt. Wenn Sie einen wachsenden Bauch pflegen, können Sie sich leichter bewegen, Schmerzen und Müdigkeit lindern.
• Eine großartige Aktivität für Mama in dieser Zeit ist der Besuch des Pools. Absolut alle Ärzte empfehlen werdenden Müttern, schwimmen zu gehen. Im Wasser wird das Körpergewicht unterschiedlich empfunden, die Belastung des Rückens nimmt ab, der Druck der Gebärmutter auf benachbarte Organe. Gleichzeitig ist der Muskelrahmen sehr gut gestärkt, was lediglich zur Vorbereitung auf die Geburt notwendig ist. Wenn es in Ihrer Stadt spezielle Schwimmkurse für schwangere Frauen gibt, melden Sie sich ohne zu zögern an!
• Hämorrhoiden sind im dritten Trimester sehr häufig. Um dies zu verhindern, müssen Sie von Beginn der Schwangerschaft an Ihre Ernährung überwachen und Lebensmittel, die die Verdauung verbessern, in Ihre Ernährung einbeziehen. Wenn dieses Problem aufgetreten ist, ist es kategorisch unmöglich, es selbst zu lösen - Salben, Kerzen zu verwenden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Gemeinsam finden Sie eine sichere und wirksame Behandlung, mit der Sie Probleme während und nach der Geburt vermeiden können.
• Melden Sie sich für Kurse für werdende Mütter an. Die Elternzeit ist bereits sehr eng, Sie können Zeit darauf verwenden. Aufgrund der Größe der Gebärmutter wird das Atmen schwierig und das Erlernen von Atemübungen ist ein Muss! Sie müssen auch lernen, sich zu entspannen, vorgeburtliche Depressionen zu bekämpfen, und die Kurse werden Ihnen dabei sehr helfen..
• Wenn die aktiven Bewegungen Ihres Babys schwere Beschwerden verursachen, ändern Sie die Position des Körpers, streicheln Sie den Bauch, sprechen Sie mit ihm - dies ist sehr beruhigend für das Baby. Wenn das Baby keinen Hunger hat, alles in Ordnung ist und die Bewegungen immer noch zu aktiv sind, konsultieren Sie einen Arzt - es kann einen weiteren Grund für eine erhöhte Aktivität geben.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung. Zu diesem Zeitpunkt verfügt das Baby bereits über ein gut ausgebildetes Immunsystem. Daher muss die Aufnahme von Allergenen mit der Nahrung ausgeschlossen werden. Begrenzen Sie Gewürze, Süßigkeiten, bunte Früchte. Am Ende der Schwangerschaft berichten viele Mütter von Heißhunger auf Schokolade, aber dies ist nur eines der stärksten Allergene. Und wenn Sie in Zukunft Allergieprobleme vermeiden möchten, achten Sie jetzt genau auf die Ernährung..
• Das dritte Schwangerschaftstrimester geht mit einer sehr hohen Belastung des Venensystems, insbesondere der unteren Extremitäten, einher. Machen Sie Entladeübungen für die Beine (legen Sie sich 5-10 Minuten lang mit den Füßen auf Kissen hin), massieren Sie leicht, beobachten Sie die Haltung, in der Sie sitzen (kreuzen Sie nicht Ihre Beine), gehen Sie unbedingt, da Muskelkontraktionen den Abfluss von venösem Blut verbessern, wenn Verwenden Sie bei Bedarf Kompressionsstrümpfe.

Schmerzen in der 29. Schwangerschaftswoche

Mit zunehmender Schwangerschaftsdauer nehmen auch die schmerzhaften Empfindungen zu. Das Gewicht des Babys nimmt zu, die Menge an Fruchtwasser nimmt zu, und all dies kann der Mutter Angst machen. Besonders häufig bemerken Mütter Rückenschmerzen, häufiger im lumbosakralen Bereich. Rückenschmerzen in diesem Stadium der Schwangerschaft sind mit der Tatsache verbunden, dass sich der Körper allmählich auf die Geburt vorbereitet und die Beckenknochen auseinander gehen. Schmerzen im Schambereich sind mit Symphysitis verbunden. Deshalb wird der Gang zur Ente.

Das Dehnen des Bandapparates kann Bauchschmerzen verursachen, die sich mit zunehmender Aktivität des Babys verstärken. Aber nicht alle Schmerzen sind die Norm während der Schwangerschaft. Schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch können mit einer Harnwegsinfektion, Kopfschmerzen - mit einem Anstieg des Blutdrucks verbunden sein. Daher sollten Sie Änderungen des Wohlbefindens mit Ihrem Arzt besprechen..

Notwendige Forschung. Analysen

Normalerweise werden diese Woche nur allgemeine Tests (Blut, Urin) verschrieben. Ultraschall in der 29. Schwangerschaftswoche kann nur für spezielle Indikationen verschrieben werden.

Nützliches Video

Fragen & Antworten

Ich habe eine Schwangerschaft von 29 Wochen, mein Magen tut weh, besonders an den Seiten. Besonders starke Schmerzen treten auf, wenn das Baby in den Leberbereich tritt. Wie man damit umgeht?

Die meisten Frauen beschreiben solche Empfindungen im dritten Trimenon der Schwangerschaft. Dies ist auf eine Vergrößerung der Gebärmutter zurückzuführen und ganz normal. Versuchen Sie, sich mehr auszuruhen und eine Position zu finden, in der die Schmerzen gelindert werden. Es hilft vielen werdenden Müttern, einige Minuten in der Knie-Ellbogen-Position zu stehen - dies verringert den Druck der Gebärmutter auf benachbarte Organe. Aber der Schmerz kann mit dem Tonus der Gebärmutter verbunden sein. Nur ein Arzt kann diese Zustände genau unterscheiden. Bei Bedarf wird er körperliche Aktivität und Sex einschränken, kann spezielle Medikamente verschreiben.

Ich habe einen kleinen Bauch in der 29. Schwangerschaftswoche. Was ist der Grund?

Wenn im Ultraschall die Größe des Fetus dem Gestationsalter entspricht, kein Wassermangel besteht, liegt der Grund für die geringe Größe des Abdomens in individuellen Merkmalen. In der 29. Schwangerschaftswoche sind die Fotos der Bäuche aller Mütter völlig unterschiedlich. Wenn Sie kurz sind und breite Beckenknochen haben, kann ein kleiner Bauch durchaus normal sein.

Ich ging zu meinem Arzt wegen Bauchschmerzen, er kam zu dem Schluss - dem Tonus der Gebärmutter. Was ist der zulässige Lademodus??

Sie sollten so viel wie möglich ausruhen. Es ist kategorisch unmöglich, Gewichte zu heben und intensive Übungen zu machen. Wählen Sie für körperliche Aktivität langsames Gehen, wenn der Arzt dies zulässt - Schwimmen. Überwachen Sie Ihr Wohlbefinden sorgfältig und Sie werden verstehen, welche Belastungen akzeptabel sind. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass der Magen steif ist, ist eine solche Belastung für Sie geeignet.

Sagen Sie mir, eine Erkältung in der 29. Schwangerschaftswoche ist nicht gefährlich?

Wenn es wirklich nur eine Erkältung ist, dann nein, nicht gefährlich. Die Gefahr ist mit der unabhängigen Verschreibung der Behandlung verbunden - nur ein Arzt kann bestimmen, welche Medikamente zu einem bestimmten Zeitpunkt für Mutter und Kind sicher sind.

29 Wochen schwanger

Was passiert mit dem Baby?

Die Größe des Babys nimmt in der 29. Schwangerschaftswoche signifikant zu. Seine Höhe erreicht 37 cm und sein Gewicht beträgt 1400-1500 g. Die motorische Aktivität nimmt ab, da es aufgrund der Größe der Gebärmutter diese dicht bedeckt. Die Frau bemerkt, dass das Kind anfängt, mit seinen Beinen oder Armen zu schieben. Die relative Enge in der Gebärmutterhöhle ermöglicht es ihm, mit gesenktem Kopf die richtige Position einzunehmen, was für eine normale Geburt erforderlich ist.

Fruchtwasser gelangt in die Nasenhöhle des Babys. Dies stellt die Entwicklung von Geruchsrezeptoren sicher. Innere Organe arbeiten aktiv. Beispielsweise produzieren die Nieren täglich etwa 500 ml Urin, der über das Harnsystem in das Fruchtwasser gelangt..

Zwillingsentwicklung

Mit der Entwicklung von Zwillingen ist die Größe der Kinder kleiner. Die Körpergröße beträgt jeweils nicht mehr als 25 cm und das Gewicht beträgt 900 g. Dies ist auf die Verteilung der Nährstoffe zwischen den beiden Kindern zurückzuführen. Gleichzeitig entspricht der Entwicklungsgrad des Bewegungsapparates, des Nervensystems und der inneren Organe der Altersnorm.

Was passiert mit Mama: Empfindungen

Veränderungen im Körper einer Frau erreichen ihren Höhepunkt in der 29. Schwangerschaftswoche. Ein sich entwickelndes Kind und hormonelle Veränderungen beeinträchtigen die Arbeit der inneren Organe und führen zu ungewöhnlichen Empfindungen.

Eine Vergrößerung des Bauches und das Auftreten von Schmerzen. Unangenehme Empfindungen sind mit einer Veränderung des Muskeltonus der Gebärmutter sowie der motorischen Aktivität des Kindes verbunden. Viele schwangere Frauen in der 29. Woche spüren juckende Haut, die mit ihrer Dehnung verbunden ist. Um Hautveränderungen vorzubeugen, wird eine reichliche Befeuchtung mit Pflanzenölen oder Creme empfohlen. Juckreiz kann ein Zeichen einer Allergie sein. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt konsultieren, damit er die Ursache des Auftretens ermitteln und eine Behandlung auswählen kann.

Die Gebärmutter ist in einer Höhe von 8-10 cm über dem Nabel tastbar. Es ist groß genug, um die normale Position des Babys in der Gebärmutterhöhle sicherzustellen. Periodische Muskelkontraktionen rhythmischer Natur werden als Trainingskontraktionen bezeichnet. Sie stellen keine Bedrohung für die Gesundheit der Frau und des Fötus dar und treten bei allen schwangeren Frauen auf. Um Beschwerden zu reduzieren, wird empfohlen, sich auf die linke Seite zu legen. Dies normalisiert den Blutfluss in der Gebärmutter und Plazenta und hilft, Beschwerden zu beseitigen. Wenn die Schwere der Kontraktionen und Schmerzempfindungen zunimmt, müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Schmerzsyndrom. Beinschmerzen sind mit einer erhöhten Belastung des Bewegungsapparates aufgrund von Gewichtszunahme, unbequemen Schuhen oder Kalziummangel verbunden. Schwangeren wird empfohlen, orthopädische Einlegesohlen zu verwenden und ihrer Ernährung Lebensmittel mit Mikroelementen hinzuzufügen: Hartkäse, Milch, Hüttenkäse usw. Wenn die Schmerzen weiterhin bestehen, konsultieren Sie einen Arzt.

Schmerzen im unteren Rücken treten bei jeder zweiten Frau in der 29. Schwangerschaftswoche auf. Ihre Ursache ist eine Erhöhung der Belastung der Wirbelsäule und eine Änderung des Schwerpunkts. Zur Vorbeugung müssen regelmäßig therapeutische Übungen durchgeführt und ein Stützverband verwendet werden. Beide Methoden reduzieren die Belastung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur und lindern so die Schmerzen. Darüber hinaus wird empfohlen, den Pool zu besuchen und im sauberen offenen Wasser zu schwimmen.

Schmerzen im Perineum geringer Intensität sind ein normales Phänomen, das mit Veränderungen im Tonus der Uterusmuskulatur verbunden ist. Sie sind nicht von anderen Symptomen begleitet. Wenn die Schmerzen stark sind und gleichzeitig mit Fieber und blutigem Ausfluss auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Diese Symptome weisen auf Anomalien im Verlauf der Schwangerschaft hin..

Vaginaler Ausfluss. Normalerweise haben sie eine transparente Farbe mit einem weißlichen Farbton und einer flüssigen Konsistenz. Wenn sie grün werden oder eine große Menge Schleim sowie "geronnene" Flocken in ihnen auftreten, sollten Sie einen Frauenarzt konsultieren und Abstriche machen, um Infektionskrankheiten auszuschließen. Eine Entladung mit Blut kann mit der Gefahr einer Frühgeburt oder einer Plazentaunterbrechung verbunden sein. Beide Zustände erfordern einen sofortigen Krankenhausaufenthalt und eine umfassende Behandlung. Wenn eine Frau Fruchtwasser verliert, wird sie ins Krankenhaus eingeliefert, um die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Erweiterung der Rektumvenen mit der Entwicklung von Hämorrhoiden. Die Größe der Gebärmutter nimmt in der 29. Schwangerschaftswoche signifikant zu. Sie komprimieren benachbarte anatomische Strukturen, einschließlich Blutgefäße im Becken. Dies führt zu einer Dehnung der Venenwände und zur Entwicklung von Hämorrhoiden. Selbstmedikation gegen Hämorrhoiden ist inakzeptabel, da sie schnell fortschreiten kann. Die Therapie wird vom behandelnden Arzt nach Untersuchung der Frau verschrieben. Die Behandlung umfasst Ernährungsumstellungen, um Verstopfung verursachende Lebensmittel zu vermeiden.

Sodbrennen. Eine Abnahme des Tons des Herzschließmuskels zwischen Speiseröhre und Magen führt zur Abgabe von Magensaft. Wenn es auf die Schleimhaut gelangt, verursacht es eine Entzündung. Dies geht mit Symptomen von Sodbrennen einher: Brennen und Schmerzen im Brustbein, die nach einer schweren Mahlzeit oder Bewegung schlimmer sind. Veränderungen des Herzschließmuskeltonus sind mit einem hohen Progesteronspiegel im Körper einer Frau verbunden.

Baby rät

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Medizinische Untersuchung

Die rechtzeitige Erkennung pathologischer Symptome und Krankheiten bei einer schwangeren Frau hilft, deren negative Auswirkungen auf ihre Gesundheit und die anschließende Geburt zu verhindern.

• Wenn schmerzhafte Empfindungen oder andere Krankheitssymptome auftreten, wird einer Frau empfohlen, einen Frauenarzt zu konsultieren.
• Therapeut. Ist an der Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe bei deren akutem Auftreten oder Verschlimmerung chronischer Pathologien bei einer schwangeren Frau beteiligt.

• Labortests werden nicht für alle Frauen durchgeführt, sondern nur mit Manifestationen von Krankheiten;
• Zur Beurteilung des allgemeinen Gesundheitszustands werden ein klinischer Bluttest und ein allgemeiner Urintest durchgeführt. Biochemische Untersuchungen von Hormonen - Progesteron und hCG helfen bei der Kontrolle des Schwangerschaftsverlaufs. Wenn eine schwangere Frau an Schwangerschaftsdiabetes leidet, wird der Blutzuckerspiegel regelmäßig gemessen.

• Die Untersuchung durch einen Gynäkologen umfasst immer die Messung von Blutdruck und Puls, Körpergewicht und Bauchumfang. Das Abtasten der vorderen Bauchdecke bestimmt die Höhe des Uterusfundus;
• Wenn eine Frau zuvor keinen Ultraschall der Gebärmutter erhalten hat, wird sie für diesen Zeitraum verschrieben. Die Ultraschalluntersuchung kann den normalen Schwangerschaftsverlauf und die Entwicklung des Babys bestätigen. Die Untersuchung ist für Frauen mit Frühgeburtenrisiko angezeigt. Ultraschall wird verwendet, um das Geschlecht des sich entwickelnden Fötus, seine motorische Aktivität, die Position in der Gebärmutterhöhle und den Herzschlag zu bestimmen.

Schwierigkeiten beim Tragen

Eine Schwangerschaft in jeder Woche kann durch pathologische Zustände erschwert werden. Einige von ihnen bereiten einer Frau nur Unbehagen, während andere ihre Gesundheit und die Entwicklung des Fötus gefährden..

Mangel an Plazenta-Blutfluss

Die Krankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass die Plazenta nicht in der Lage ist, die für das Kind notwendige Menge an Sauerstoff und Nährstoffen zu liefern. Dies verlangsamt das Wachstum und die Entwicklung der inneren Organe. Wenn eine primäre Plazentainsuffizienz festgestellt wird, wird eine komplexe Behandlung ausgewählt.

Isthmisch-zervikale Insuffizienz

Pathologie durch vorzeitige Öffnung des Gebärmutterhalses gekennzeichnet. Dies kann zu Fehlgeburten führen. Um eine Frühgeburt zu verhindern, sind Krankenhausaufenthalte, Untersuchungen in einer medizinischen Einrichtung und Behandlungen unter Aufsicht eines Frauenarztes erforderlich.

Plazentaunterbrechung

Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken. Der Schmerz wird von Vaginalblutungen begleitet. Wenn diese Manifestationen auftreten, muss ein Krankenwagen gerufen werden. Eine rechtzeitige Behandlung kann eine vollständige Ablösung der Plazenta und den Tod des Kindes verhindern.

Frühgeburt

Sie können aus verschiedenen Gründen auftreten: Störungen der Plazenta-Durchblutung, schwere somatische Erkrankungen bei einer Frau usw. Bei der Geburt in der 29. Woche ist das Kind verfrüht, aber die inneren Organe und das Nervensystem sind ausreichend ausgebildet. Die Stimulierung der Frühgeburt kann aus medizinischen Gründen erfolgen, wenn die Fortsetzung der Schwangerschaft die Gesundheit der Frau und des sich entwickelnden Fötus gefährdet.

Intrauterine Infektion eines Kindes

In der Geburtshilfe isolieren Ärzte TORCH-Infektionen. Dazu gehören Röteln, Cytomegalievirus, Herpes und Toxoplasmose. Wenn bei einer Frau während der Schwangerschaft eine akute Infektion auftritt, kann dies zu Fehlgeburten oder Missbildungen des Babys führen. Schwangere müssen daher vorbeugende Maßnahmen einhalten, rechtzeitig impfen und Patienten mit Infektionskrankheiten meiden. Wenn während der Schwangerschaft eine TORCH-Infektion festgestellt wird, kann mit Medikamenten eine Wehen ausgelöst werden, um die negative Wirkung von Krankheitserregern auf den Fötus zu verringern..

Fotos in der 29. Schwangerschaftswoche

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Verhaltensregeln

Eine schwangere Frau in jedem Stadium der Schwangerschaft sollte den Empfehlungen der Ärzte zu Ernährung und Lebensstil folgen. Sie ermöglichen es Ihnen, die Schwierigkeiten beim Tragen in der 29. Woche zu vermeiden..

Was ist für eine werdende Mutter MÖGLICH:

• Verwenden Sie Vitamin- und Vitamin-Mineral-Komplexe, die von einem Frauenarzt zugelassen wurden.
• Fitness für schwangere Frauen. Viele Entbindungskliniken und Fitnesscenter bieten spezielle Kurse für diese Kategorie von Frauen an.
• Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft. Es wird empfohlen, mehr zu gehen und Treppen anstelle von Aufzügen zu benutzen. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und beugt Krampfadern vor;
• Nehmen Sie an vorgeburtlichen Massagen teil, die darauf abzielen, die Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
• Fügen Sie Obst, Gemüse, Beeren, Nüsse und mageres Fleisch oder Fisch zum Essen hinzu.
• Schlafen auf der linken Seite ist den anderen Seiten vorzuziehen. Wenn Sie nach der 13. Schwangerschaftswoche auf dem Rücken, dem Bauch oder der rechten Seite schlafen, wird die Blutversorgung der Plazenta und des sich entwickelnden Babys verringert.
• Atemübungen machen;
• Fortsetzung der sexuellen Aktivität ohne medizinische Kontraindikationen. Es ist wichtig, sichere Sexpositionen zu wählen.
• Machen Sie Übungen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

Was für eine werdende Mutter sollte NICHT:

• weiterhin rauchen, alkoholische Getränke trinken oder alkoholische Getränke einnehmen;
• Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente ohne Rücksprache mit einem Arzt.
• Röntgenuntersuchungen, einschließlich Fluorographie und Computertomographie, unterziehen;
• in der Produktion arbeiten und regelmäßig Haushaltschemikalien und giftige Substanzen verwenden;
• Besuchen Sie die Sauna, baden Sie oder nehmen Sie ein heißes Bad. Hohe Umgebungstemperaturen können zu Frühgeburten führen.
• sich schwer körperlich betätigen, zum Beispiel Gewichte heben, Sprints laufen usw.;
• Verwenden Sie nicht zertifizierte Kosmetika und Pflegeprodukte, da diese Toxine enthalten können.
• Trinken Sie mehr als 3 Tassen Kaffee oder koffeinhaltige Getränke pro Tag. Der Konsum von schwarzem und grünem Tee ist begrenzt;
• Besuchen Sie Schönheitssalons oder Tattoo-Studios. Wenn Sie Permanent Make-up oder Tattoos auftragen, besteht die Gefahr, dass pathogene Mikroorganismen oder toxische Substanzen übertragen werden.

Richtige Ernährung

Lebensmittel sind eine Quelle für Mineralien, Vitamine und andere unersetzliche Substanzen. Die richtige Auswahl der Produkte kann das allgemeine Wohlbefinden der schwangeren Frau verbessern und Krankheiten beim Kind vorbeugen..

In der 29. Schwangerschaftswoche wird empfohlen:

• Essen Sie proteinreiche Lebensmittel. Aminosäuren sind die Bausteine ​​für Zellen, die täglich im Körper eines sich entwickelnden Kindes zunehmen. Daher wird einer Frau während der Schwangerschaft empfohlen, mageres Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Sauermilchprodukte usw. zu essen.
• Fast Food und Fertiggerichte ausschließen. Sie sind reich an gesättigten Fettsäuren und einfachen Kohlenhydraten, die das Risiko für Diabetes und Fettleibigkeit erhöhen. Diese Bedingungen stellen eine Bedrohung für die Gesundheit von Frauen und die normale Entwicklung der Schwangerschaft dar;
• Trinken Sie den ganzen Tag über genügend Flüssigkeit - 1,5-2 Liter. Regelmäßiges Wasser, Getränke, Suppen und Brühen werden berücksichtigt. Gleichzeitig ist das Trinken von Tee oder Kaffee begrenzt, da Koffein die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm und das allgemeine Wohlbefinden einer Frau negativ beeinflusst.

Wir kochen lecker und gesund für Sie und Ihr Baby

Calcium ist ein Bestandteil von Lebensmitteln, die für Frauen und Kinder nützlich sind. Das Spurenelement ist an der Regulierung des Tons der Blutgefäße, der Kontraktilität der Gebärmutter und der Knochenmineralisierung beteiligt. Calcium kann aus verfügbaren Lebensmitteln gewonnen werden: Milch, Milchprodukte, Hartkäse, Vollkornprodukte und Gemüse. Das Mineral kommt in tierischem Fleisch und Fisch sowie in Eiweiß vor. Sie sind abwechselnd in der täglichen Ernährung enthalten..

Rezepturen

Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen

Mineralien und Vitamine regulieren den Stoffwechsel, die Funktion der inneren Organe und des Nervensystems. Sie sind auch für die Entwicklung des Kindes notwendig und beteiligen sich an den Prozessen seiner Entwicklung. Ein Mangel an einem der Mikroelemente ist mit Missbildungen und verschiedenen Störungen des Nervensystems oder der inneren Organe behaftet.

Vitamin B1 (Thiamin) ist an der Arbeit des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems einer Frau beteiligt. Normalisiert den emotionalen Hintergrund, die neurologischen Funktionen und den Blutdruck. Thiamin kann aus Getreide, Sesam, Haferflocken, Nüssen, rotem Kaviar, Sojabohnen, Gemüse, Kräutern, Fleisch, Innereien, Eiern, Milch und Hüttenkäse gewonnen werden..

Vitamin B9 (Folsäure). Ein wichtiger Bestandteil der Ernährung einer Frau für die normale Entwicklung des Fötus. Die Hauptfunktion ist die Reifung des Nervensystems des Kindes und die Bildung von Molekülen, die für die Speicherung genetischer Informationen (DNA und RNA) verantwortlich sind. Folsäure ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt und ihr Mangel führt bei einer schwangeren Frau zu Anämie. Bei einem Vitaminmangel entwickeln sich immundefiziente Substanzen. Folsäure kommt in Gemüse, Rinderleber, Lebertran, getrockneten Pilzen, Kräutern, Hülsenfrüchten, Avocados, Kleie, Käse, Hüttenkäse, Nüssen, Erdnüssen und Pflanzensamen vor.

Vitamin B3 (Nikotinsäure oder Vitamin PP) ist am Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten sowie an der Blutdruckkontrolle beteiligt. Bei einer Hypovitaminose bei einer Frau ist die Arbeit des Herzens, der Blutgefäße, der Leber und der Organe des Magen-Darm-Trakts gestört. Störungen manifestieren sich in einer Entspannung der glatten Muskulatur mit der Entwicklung von Verstopfung, arterieller Hypotonie usw. Vitamin B3 kann aus Fleisch, Leber, Eiern, Pilzen, Milch, Getreide, Nudeln und Produkten aus Vollkornmehl, Nüssen und Hülsenfrüchten gewonnen werden.

Vitamin B2 (Riboflavin) ist wichtig für die Funktion des Immunsystems und der Leberzellen. Bei einem Mangel an Riboflavin entwickelt eine Frau eine Eisenmangelanämie, die zu Hypoxie führt. Sauerstoffmangel wirkt sich negativ auf die intrauterine Entwicklung des Fetus aus. Vitamin ist in Leber und Innereien, Milch, Eiern, Hefe, Getreide, Steinpilzen, Spinat, Aprikosen, Salat, Petersilie, Basilikum, Kohl, Hagebutten und Nüssen enthalten.

Vitamin B5 (Pantothensäure) fördert die Reifung des Nervensystems, der Nebennieren und der Schilddrüse. Mit seinem Mangel ist die Arbeit des endokrinen Systems bei einer Frau gestört. Pantothensäure kommt in großen Mengen in Eiern, Leber, Fisch, Erdnüssen und Nüssen, Milchprodukten und fermentierten Milchprodukten sowie Spargel und Kohl vor.

Vitamin B6 (Pyridoxin). Es ist notwendig für das Funktionieren des hämatopoetischen Systems und die Bildung neuer Blutzellen. Pyridoxin ist an der Funktion des Verdauungssystems und des Gehirns beteiligt. Hypovitaminose geht mit einem Blutdruckabfall einher und entwickelt eine anhaltende Hypotonie. Um Vitamin B6 zu erhalten, empfehlen Ärzte, Eier, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Kohl, Salat, Kirschen, Fisch, Getreide und Nüsse zu essen.

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) unterstützt die Bildung neuer Blutzellen, die Funktion des Lebergewebes und des Nervensystems. Das Hauptsymptom eines Mangels ist eine Anämie, die schwer zu behandeln ist. Produkte mit Cyanocobalamin: Tierfleisch, Seefisch und Meeresfrüchte, Milchprodukte und Milchkulturprodukte.

Vitamin C (Ascorbinsäure). Es ist ein starkes Antioxidans. Es hat verschiedene biologische Wirkungen auf den Körper einer Frau und eines Fötus: Es stimuliert das Immunsystem, verringert die Schwere der Entzündung, beugt Anämie und Krampfadern vor und hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die regelmäßige Einnahme von Ascorbinsäure zusammen mit der Nahrung verringert das Risiko einer Plazentaunterbrechung und einer Plazentainsuffizienz, da Vitamin C die Gefäßwand stärkt und dadurch die Stoffwechselprozesse verbessert. Es kommt in Paprika vor, verschiedenen Kohlsorten. Sauerampfer, Auberginen, Aprikosen, Zitrusfrüchte, Kiwi, Melonen, Pfirsiche, Sanddorn, Koumiss, Milch, Innereien, Algen, Eier usw..

Vitamin A (Retinol). Eine wichtige Substanz für die Gesundheit, die den Stoffwechsel und die Hämatopoese im Körper einer Frau und eines Kindes normalisiert. Mit seinem Mangel entwickelt sich eine Plazenta-Insuffizienz, die Reifungsprozesse des Bewegungsapparates und der inneren Organe des Fötus werden gestört. Der Verzehr von retinolreichen Lebensmitteln wird zur Vorbeugung von Sehstörungen empfohlen. Produkte mit Vitamin: Leber von Fischen und Tieren, Eigelb, Pflanzenöle, Milch und Produkte daraus, Kräuter, Gemüse und Obst. Trockenfrüchte sind reich an Retinol, hauptsächlich Rosinen, Aprikosen und getrockneten Aprikosen.

Vitamin D (Calciferol) reguliert den Austausch von Calcium und Phosphor im Körper einer Frau und eines Kindes. Es normalisiert die Bildung von Knochengewebe und Zähnen und ist an der Aufrechterhaltung des Blutdrucks und des Tons der Gebärmutter beteiligt. Endokrinologen bemerken seine wichtige Rolle für die Funktion der Schilddrüse beim Fötus und bei schwangeren Frauen. Enthält Calciferol in Makrele, Kumpel und anderen Fischen, Lebertran, Fischöl, Butter, Hüttenkäse, Käse, Kräutern, Eiern und Pilzen.

Vitamin E (Tocopherol) ist das Hauptantioxidans im menschlichen Körper. Schützt Zellen des Nervensystems und der inneren Organe vor Toxinen und schädlichen Faktoren. Dank dessen reduziert Vitamin E die Schwere des Entzündungsprozesses und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Venen. Tocopherol hält den normalen Blutfluss in der Plazenta aufrecht und verringert das Risiko einer primären Plazentainsuffizienz. Der maximale Vitamingehalt liegt in nicht raffinierten Pflanzenölen, Getreide, Hülsenfrüchten, gekeimten Körnern, Rinderleber, Eigelb, Fleisch, Nüssen und Milch.

Jod. Beteiligt sich an der Bildung von Schilddrüsenhormonen der Schilddrüse. Bei einem Mikronährstoffmangel kann ein Kind Kretinismus entwickeln - eine irreversible Verletzung der Bildung des Nervensystems. Schilddrüsenhormone sind an der Regulierung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung der physiologischen Körpertemperatur beteiligt. Jod wird leicht aus der Nahrung gewonnen. Sie sind reich an Seefisch, Seetang, Sesam, Persimone, Buchweizen, schwarzen Johannisbeeren und verschiedenen Nüssen..

Eisen ist der Hauptbestandteil von Hämoglobin. Es ist ein Protein, das in roten Blutkörperchen vorkommt und am Sauerstofftransport durch den Blutkreislauf beteiligt ist. Bei Eisenmangel entwickelt sich eine Anämie, die zu einer Hypoxie der Frau und des Kindes führt. Dies wirkt sich negativ auf die Entwicklung der inneren Organe und des Nervensystems aus und führt häufig zu einer perinatalen Enzephalopathie. Eisen kommt in Rinderleber und Innereien, Fleisch, Geflügel und Fisch, Meeresfrüchten, Getreide und Hülsenfrüchten, verschiedenen Grün- und Gemüsesorten sowie Obst vor.

Calcium ist ein Teil von Zahnsubstanz und Knochengewebe. Durch ihren Mangel wird ihre Bildung gestört, was bei einer Frau zu Osteoporose und Karies führt. Im Falle eines Kindes kann dies zu Anomalien bei der Entwicklung des Bewegungsapparates führen. Das Spurenelement ist an der Aufrechterhaltung des Tons der glatten Muskeln beteiligt. Es ist Teil der Blutgefäße und der Gebärmutter. Ein Calciummangel geht mit einer arteriellen Hypotonie (Druckabfall) und Störungen im Tonus der Uteruswand einher. Das Mineral kann durch den Verzehr von Gemüse, Kohl, Knoblauch, Sesam, Mohn, Kleie, Nudeln und Backwaren aus Vollkornmehl, Stachelbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Kirschen und Mineralwasser gewonnen werden. Calcium ist reich an Milch und Produkten, die darauf basieren, zum Beispiel Hüttenkäse und Käse.

Phosphor kommt auch in Knochen vor. Darüber hinaus ist es an der Bildung neuer Proteine ​​und Nukleinsäuren (RNA und DNA) beteiligt. Bei einem Mineralstoffmangel werden Stoffwechsel und Muskelaktivität gestört. Die Arbeit der Nieren und des Herz-Kreislauf-Systems bei Kind und Mutter wird durch den Phosphorgehalt im Blut reguliert. Um eine ausreichende Menge eines Spurenelements mit Lebensmitteln zu erhalten, empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Milch, Käse, Hüttenkäse, Hülsenfrüchte und Müsli sowie Kräuter und Gemüse zu essen.

Magnesium ist ein wichtiges Element für die Aufrechterhaltung eines stabilen Zustands genetischer Informationen in den Zellen von Kindern. Es ist Teil von Proteinen, die DNA und RNA vor schädlichen Faktoren wie Toxinen schützen. Magnesiummangel geht einher mit Veränderungen des Blutdrucks, Funktionsstörungen der endokrinen Organe sowie Osteoporose. Sie können Magnesium aus klarem Wasser, Nüssen, Samen, Sesam, Getreide, Seetang, Datteln, Wassermelone, getrockneten Früchten, Frühlingszwiebeln, Beeren, Hartkäse, Roggenbrot, grünen Erbsen und Vollkornmehl gewinnen.

Zink ist an der Bildung von Hormonen und Proteinen in Zellen beteiligt. Das Mineral reguliert den Stoffwechsel, die Immunfunktion, das Herz und die Blutgefäße. Bei einem Zinkmangel sind das Wachstum und die Vermehrung von Zellen, die Funktion des Lymphsystems und des Gehirns gestört. Zink trägt zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft bei und verhindert deren Verlängerung. Ein Spurenelement in allen Arten von Fleisch, Eigelb, Meeresfrüchten, Käse, Hülsenfrüchten, Spinat, Nüssen, Kakao und nicht raffinierten Pflanzenölen.

Natrium und Kalium. Beide Spurenelemente sind notwendig, um das Wasser-Salz-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, da sie den Ionengehalt in den Zellen und die Bildung von Urin steuern. Wenn ihr Gleichgewicht im Körper gestört ist, entwickeln sich Ödeme in den Beinen, vermehrtes Wasserlassen und andere Störungen. Kalium und Magnesium in großen Mengen können aus jedem Gemüse, Obst und Beeren gewonnen werden. Sie kommen auch in getrockneten Früchten und Nüssen sowie in Mineralwässern vor.

Selen ist ein starkes Antioxidans, das zusammen mit Vitamin E die Zellen eines Kindes und einer Frau vor Toxinen schützt. Darüber hinaus reguliert es die Funktion des Immunsystems und verhindert die Entwicklung von Autoimmunerkrankungen und Immundefizienzzuständen. Produkte mit Selen: Fisch, Lebertran, alle Arten von Fleisch und Innereien (Nieren, Leber), Beeren, Kräuter, Eier, Milch und Hüttenkäse.

Wichtig! Wählen Sie einen Multivitamin-Komplex gemäß der Empfehlung Ihres Frauenarztes.

Fitness für werdende Mütter

Für schwangere Frauen in jedem Gestationsalter ist Bewegung erforderlich. Es hat eine komplexe positive Wirkung auf den Körper: Es lindert Schmerzen, stärkt die Muskeln der Wirbelsäule und des Beckenbodens und hilft, Ödeme und Müdigkeit zu beseitigen. Der Einfluss der Fitness auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts wurde gut untersucht. Bei regelmäßiger Bewegung wird das Risiko von Verstopfung und Blähungen verringert, da die Motilität des Dickdarms zunimmt.

Es ist wichtig zu beachten, dass Übungen von mäßiger Wirksamkeit sein sollten. Andernfalls können sie zur Entwicklung einer Frühgeburt und zur Verschlechterung des Zustands der Frau beitragen. Für die Auswahl der Übungen wird empfohlen, einen Frauenarzt, einen Frauenarzt und einen Sportarzt zu konsultieren. Allgemein. Fitness beinhaltet nicht das Heben von Gewichten und plötzlichen, intensiven Bewegungen. Gelenk- und Atemübungen werden durchgeführt. Sie können an Yoga-Kursen für schwangere Frauen teilnehmen. Dank ihnen lernt eine Frau, ihre Atmung zu kontrollieren und bereitet sich auf die bevorstehende Geburt vor..

Beschwerden während der Schwangerschaft

Infektionen der oberen Atemwege durch virale oder bakterielle Mikroorganismen. Sie sind gekennzeichnet durch einen Anstieg der Körpertemperatur bei einer Frau, laufende Nase, Halsschmerzen und Rötung. Wenn diese Symptome auftreten, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Der Spezialist wählt eine Einzeltherapie aus, die notwendigerweise antivirale Medikamente oder Antibiotika umfasst, die für die Anwendung während der Schwangerschaft zugelassen sind. Es wird nicht empfohlen, Paracetamol zur Beseitigung von Fieber zu verwenden, da es die Leberfunktion negativ beeinflusst.

Stuhlstörungen. Verstopfung und Durchfall treten bei den meisten Frauen während der Schwangerschaft auf. Ihr Auftreten ist mit einer Abnahme des Muskeltonus der Muskeln des Magen-Darm-Trakts und Störungen der Peristaltik vor dem Hintergrund eines hohen Progesteronspiegels verbunden. Um Durchfall und Verstopfung zu beseitigen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, der Ihnen bei der Anpassung Ihrer Ernährung und der Auswahl von Fitnessübungen hilft.

Sodbrennen. Es entwickelt sich aufgrund eines Anstiegs des intraabdominalen Drucks vor dem Hintergrund eines sich vergrößernden Uterus. Die Kompression des Magens führt dazu, dass Magensaft in die Speiseröhre geworfen wird, wo sich die dünne Schleimhaut befindet. Seine Reizung führt zu den charakteristischen Symptomen von Sodbrennen: Brennen und Schmerzen in der unteren Brust, die sich nach einer Mahlzeit verstärken, Fitness und längere Liegeposition. Um die Krankheit zu beseitigen, wird empfohlen, die Ernährung anzupassen und sichere Antazida-Medikamente auszuwählen, die den Säuregehalt von Magensaft senken.

Soor (Candidiasis) tritt vor dem Hintergrund einer Abnahme der Aktivität des Immunsystems auf. Die Entwicklung von Pilzmikroorganismen der Gattung Candida in der Vagina wird durch hormonelle Störungen erleichtert. Prädisponierende Faktoren sind Unterkühlung, begleitende Infektionskrankheiten, unkontrollierte Einnahme von Antibiotika usw. Soor geht mit dem Auftreten eines vaginalen Ausflusses mit käsigem Charakter, Brennen und Schmerzen im Unterbauch einher. Antimykotika werden zur Behandlung der Krankheit eingesetzt. Empfohlen zur Verwendung als topische Zäpfchen.

Blasenentzündung und Pyelonephritis. Ab den ersten Schwangerschaftswochen bei schwangeren Frauen ist der Prozess der Blasenentleerung gestört. Eine kleine Menge Restharn verbleibt darin. Es ist ein Ort der aktiven Vermehrung von Bakterien, die zu entzündlichen Läsionen der Blase mit der Entwicklung einer Blasenentzündung führen. In Abwesenheit einer Behandlung gelangen pathogene Mikroorganismen zu den Harnleitern und dem Nierenkelch-Becken-Komplex und verursachen Pyelonephritis. Dies ist eine schwere Krankheit, die von Nierenfunktionsstörungen und schwerem Intoxikationssyndrom mit Fieber und allgemeiner Schwäche begleitet wird. Die Therapie umfasst notwendigerweise antibakterielle Medikamente.

Krampfadern. Die Ausdehnung der Venen der unteren Extremitäten entwickelt sich aufgrund mehrerer Faktoren: einer Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens, eines erhöhten Progesteronspiegels im Körper und eines erhöhten Körpergewichts. Die Krankheit kann verschiedene Komplikationen verursachen, wie z. B. Thrombophlebitis. Krampfadern gehen mit Beschwerden in den Beinen und Schmerzen einher, die sich am Ende des Arbeitstages und nach starker körperlicher Anstrengung verstärken. Zur Vorbeugung von Pathologien wird empfohlen, Kompressionsstrümpfe zu tragen, die den Blutabfluss durch die Beinvenen erleichtern..

Hämorrhoiden - treten bei 40-50% der schwangeren Frauen auf. Die Krankheit geht mit einer Ausdehnung der Venen im Rektalbereich unter Bildung von Hämorrhoiden einher. Die Hauptsymptome sind Beschwerden und Schmerzen während des Stuhlgangs. Ohne komplexe Behandlung schreitet die Pathologie fort und führt zu Blutungen aus dem Anus. Die Behandlung wird von einem Arzt nach der Untersuchung einer Frau verordnet.

29 Wochen schwanger

29 Wochen schwanger - die letzte Woche vor dem Mutterschaftsurlaub. Jetzt kann sich eine Frau voll und ganz auf die Vorbereitung auf die Geburt konzentrieren, ohne auf eine gute Erholung zu verzichten..

Fötus

Zu diesem Zeitpunkt beträgt das durchschnittliche Gewicht des Kindes 1,1 bis 1,2 kg, und seine durchschnittliche Größe beträgt 35 bis 37 cm.

Das wachsende Baby nimmt den gesamten Raum der Gebärmutter ein und nimmt allmählich eine Kopf-nach-unten-Position ein, wobei Arme und Beine gekreuzt sind.

Äußerlich ähnelt der Fötus in vielerlei Hinsicht einem gewöhnlichen Neugeborenen:

• seine Haut nimmt eine vertraute rosa Färbung an,
• Rötung verschwindet,
• Falten werden geglättet,
• Wangen, Arme und Beine sind abgerundet.

Für ein Baby mit 29 Wochen:

• Die Entwicklung des Gehirns geht weiter. Mit 29 Wochen kann das Kind bereits Informationen wahrnehmen: Es unterscheidet Licht, hört Geräusche, fühlt Geschmack.
• Das zuvor gebildete Knochengewebe wird weiter gestärkt. Knochenmark produziert aktiv Blutzellen.
• Die Ansammlung der subkutanen Fettschicht setzt sich fort, die Prozesse der Thermoregulation verbessern sich. Das Baby braucht keine intrauterinen Haare mehr, die seinen Körper früher bedeckten. Sie verschwinden allmählich.
• Das Verdauungs- und Harnsystem ist vollständig ausgebildet. Der Fötus schluckt Fruchtwasser, verdaut es und entfernt verarbeitete Produkte zusammen mit Urin.
• Die Genitalien sind praktisch gebildet.
• Das Herz-Kreislauf-System arbeitet aktiv. Fetale Herzfrequenz in Woche 29 - 130-160 Schläge pro Minute.

Zustand der zukünftigen Mutter

Gefühl

Die Gewichtszunahme bei einer schwangeren Frau beträgt ca. 8 kg. Die Kontrolle Ihres Appetits ist immer noch sehr wichtig. Die wöchentliche Gewichtszunahme sollte 300 - 400 g nicht überschreiten.

Zu diesem Zeitpunkt eine schwangere Frau:

• Die Gewichtszunahme erhöht die Belastung der Beine und der Wirbelsäule. Frauen klagen oft über Müdigkeit. Regelmäßiges und gutes Ausruhen mit einem Verband kann den Zustand lindern.
• Aufgrund eines Kalziummangels können Krämpfe in den Wadenmuskeln auftreten. Um mit Taubheitsgefühl und Krämpfen fertig zu werden, müssen Sie sich mit einer Rolle auf den Boden Ihres Beins legen und Ihre Socken stark nach vorne und dann zu sich selbst strecken.
• Der vergrößerte Uterus vermischt die inneren Organe der werdenden Mutter und führt zu Atemnot, Verdauungsproblemen und häufigem Wasserlassen.
• Die Brustdrüsen beginnen, Kolostrum abzuscheiden. Bei Bedarf können Sie die speziellen BH-Polster verwenden. Es ist unmöglich, Kolostrum-Tropfen aus der Brust zu pressen. Dies kann eine Uteruskontraktion hervorrufen und eine Frühgeburt verursachen..
• Eine Blutdrucksenkung ist möglich. Dies geschieht, weil das vom Herzen gepumpte Blutvolumen zunimmt - so versucht der Körper, sich vor einem Herzinfarkt zu schützen..
• Es besteht die Gefahr der Entwicklung von Krampfadern, die aufgrund einer gestörten Durchblutung der unteren Extremitäten auftreten. Um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern, wird empfohlen: sich mit den Füßen auf einem Hügel auszuruhen; Bleiben Sie nicht lange in einer Position. nicht mit gekreuzten Beinen sitzen.
• Wenn Sie niesen oder husten, wird der Urin manchmal unwillkürlich geleitet. Dies ist auf die Schwäche des Beckenbodens und den erhöhten Druck der Gebärmutter auf die Blase zurückzuführen. Der Gynäkologe wird Ihnen sagen, welche Übungen Sie machen müssen, um die Muskeln der Intimzone zu stärken.

Bauch

Viele schwangere Frauen leiden unter Bauchbeschwerden, die durch Dehnung der Muskeln in der Gebärmutter verursacht werden. Gebärmutterstandhöhe - 29 cm.

Der Bauch ist so groß, dass er bereits die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. In der 29. Woche können Sie nicht auf dem Rücken schlafen, um keine Kompression der unteren Hohlvene zu provozieren. Optimale Ruheposition - auf der linken Seite.

Die Art der Bewegungen ändert sich. Das Kind ist so stark gewachsen, dass praktisch kein freier Platz mehr in der Gebärmutter vorhanden ist. Die Frau spürt keine leichten Bewegungen, sondern starke Erschütterungen. Die Anzahl der Bewegungen pro Stunde beträgt mindestens 5-10. Sie sollten die Bewegungen des Fötus sorgfältig überwachen: Übermäßig scharfe und intensive Tritte können auf Hypoxie hinweisen.

Mäßige Beschwerden im Bauch, im unteren Rücken oder im Hypochondrium während dieser Zeit gelten als die Norm. Angst sollte durch zunehmende Krampfschmerzen im Unterbauch verursacht werden, insbesondere wenn sie von Fieber, Schwindel oder Ausfluss aus dem Genitaltrakt begleitet werden.

Zuweisungen

In Woche 29 ist ein leichter Anstieg der Entladung möglich. Wenn sie gleichzeitig Farbe und Konsistenz nicht verändert haben, besteht kein Grund zur Sorge..

Normaler Ausfluss hat eine weißlich-transparente Farbe, eine schleimige homogene Konsistenz und einen schwachen sauren Geruch.

Wenn der Ausfluss wässrig oder zu schwer wird, kann ein Austreten von Fruchtwasser vermutet werden. Dies ist gefährlich für den Fötus, daher kann das Problem nicht ignoriert werden..

Schwierigkeiten beim Tragen

Frühgeburt

Ein erheblicher Teil der zu dieser Zeit geborenen Kinder überlebt. Ein Kind, das einige Monate vor dem Geburtstermin geboren wurde, benötigt jedoch medizinische Hilfe..

Schwangerschaftspathologien können nach 29 Wochen zu Wehen führen:

• Polyhydramnion oder Niedrigwasser,
• chronische mütterliche Krankheit,
• Rhesus - Konflikt,
• fetale Anomalien,
• Verletzungen, Stürze,
• schwerer emotionaler Schock für die Mutter.

Frühgeborene benötigen aufgrund einer Unvollkommenheit der Atemwege eine künstliche Beatmung, einige haben das Immunsystem und das Wärmeregulierungssystem noch nicht vollständig entwickelt. Daher werden solche Babys in spezialisierten Inkubatoren gepflegt, in denen künstlich Bedingungen für die Reifung aller Babysysteme geschaffen werden..

Isthmisch - zervikale Insuffizienz

Tritt bei unzureichender Länge des Gebärmutterhalses auf. Während der Schwangerschaft spielt der Gebärmutterhals die Rolle eines "Schlosses", das den wachsenden Fötus in der Gebärmutterhöhle hält. Wenn der Hals kürzer als 25 mm ist, besteht die Gefahr vorzeitiger Wehen. In diesem Fall wird der Frau wie beim Erweichen des Gebärmutterhalses empfohlen, sich mehr auszuruhen und die Walze unter die Beckenknochen zu legen, um Überlastung und Stress zu vermeiden. Manchmal ist eine stationäre Behandlung angezeigt.

Mangel an Plazenta-Blutfluss

Dies ist ein gefährlicher Zustand, bei dem die Plazenta das Baby nicht mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgen kann. Es gibt viele Gründe für dieses Phänomen:

• reifes Alter der Mutter,
• ungünstige gynäkologische Geschichte,
• das Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei einer schwangeren Frau,
• falscher Lebensstil.

Gynäkologen stützen sich bei der Wahl der Behandlungstaktik auf die Gründe für die Plazenta-Insuffizienz. Das Hauptziel der Behandlung ist es, eine Verzögerung des fetalen Wachstums zu verhindern und den uteroplazentaren Blutfluss zu verbessern..

Plazentaunterbrechung

Symptome einer Plazentaunterbrechung in Woche 29 sind blutiger Ausfluss, scharfe Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken, Schwindel, Ohnmacht. Ursachen:

• Abdominaltrauma,
• Nichtbeachtung der Grundsätze eines gesunden Lebensstils,
• chronische mütterliche Krankheit.

Die Prognose hängt weitgehend vom Delaminierungsgrad ab.

Intrauterine fetale Infektion

Röteln, Cytomegalievirus, Toxoplasmose und Herpes - diese Infektionskrankheiten werden zur allgemeinen Gruppe der Fackelinfektionen zusammengefasst. Sie sind sehr gefährlich und verursachen mehrere fetale Anomalien, die in den meisten Fällen nicht mit dem Leben vereinbar sind. Die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen sind die rechtzeitige Impfung im Stadium der Vorbereitung auf die Schwangerschaft.

Medizinische Untersuchung

Besuch beim Frauenarzt

Je näher die Entbindung rückt, desto häufiger besucht die Frau den Frauenarzt. Ab der 29. Schwangerschaftswoche steigt die Häufigkeit der Besuche auf zweimal im Monat.

Während einer Routineuntersuchung bewertet der Arzt folgende Parameter:

• Gewichtszunahme,
• Blutdruckindikatoren,
• Uterushöhe und Bauchumfang,
• Fetale Herzfrequenz,
• Analyse der Ergebnisse einer allgemeinen Analyse von Urin und Blut,
• Erkennung von Ödemen.

Wenn die Patientin Beschwerden hat oder die Schwangerschaft mit Komplikationen fortschreitet, können zusätzliche Tests verschrieben werden: CTG, Blutzucker- und Hormontests, biochemischer Bluttest.

Darüber hinaus wird der Gynäkologe bis zum nächsten Termin unbedingt vor dem nächsten Besuch eine Überweisung zur Urinanalyse vornehmen..

Geplanter Ultraschall in Woche 29 wird nicht bereitgestellt. Bei Komplikationen kann der Arzt zusätzliche Diagnosen verschreiben..

Während des Verfahrens werden folgende Parameter bewertet:

• Übereinstimmung des Fötus mit Entwicklungsnormen: Fetometrie, Herzfrequenz, körperliche Aktivität.
• Beurteilung des Zustands des uteroplazentaren Blutflusses und des Reifegrades der Plazenta.
• Die Länge des Gebärmutterhalses mit der Gefahr einer Frühgeburt.

Empfehlungen

Ernährung

Die Grundsätze der richtigen Ernährung in der 29. Schwangerschaftswoche:

• Die Ernährung sollte ausgewogen sein und ausreichende Mengen an Eiweiß, Ballaststoffen und Mineralien enthalten..
• Essen Sie kleine Mahlzeiten, um Sodbrennen zu vermeiden.
• Die meisten Vitamine sind in gedämpften Gerichten enthalten. Sie können kochen oder backen. Frittierte Lebensmittel mit viel Öl sind nicht die beste Wahl..
• Grundlage des Tagesmenüs sind Müsli, frisches Gemüse und Obst sowie mageres Fleisch. Mehrmals pro Woche sollten Sie auf jeden Fall Meeresfrüchte essen, die reich an nützlichen Mikroelementen sind.
• Eine schnell wachsende Frucht benötigt viel Kalzium, das in Hüttenkäse und anderen Milchprodukten enthalten ist.
• Um das Auftreten von Ödemen zu verhindern, müssen Sie täglich mindestens 1,5 Liter sauberes stilles Wasser trinken. Kaffee, starke Stunde, abgepackte Säfte sollten nicht konsumiert werden. Sie können sie durch gesunde, frisch gepresste Säfte, Fruchtgetränke aus frischen Beeren und hausgemachte Kompotte mit getrockneten Früchten ersetzen.

Physische Aktivität

In der 29. Schwangerschaftswoche wird Frauen eine moderate körperliche Aktivität empfohlen:

• Mit Erlaubnis des Arztes können Sie an Aqua-Aerobic- oder Yoga-Kursen für schwangere Frauen teilnehmen.
• Es ist verboten zu springen, Kraftübungen zu machen, Gewichte zu heben, sich im Klassenzimmer übermäßig scharf oder intensiv zu bewegen.
• Spaziergänge im Freien sind eine großartige tägliche Aktivität.
• Sie können anfangen, Kegel-Übungen zu beherrschen - sie helfen dabei, die intimen Muskeln auf die Geburt vorzubereiten.
• Atemtechniken sollten beherrscht werden, was bei Kontraktionen sehr nützlich sein wird..
• Wenn Sie unter Beschwerden leiden, sollten Sie mit dem Training aufhören und einen Arzt aufsuchen..

Intimes Leben

Wenn sich die werdende Mutter wohl fühlt und die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, ist eine Intimität nach 29 Wochen zulässig.

• Pathologie der fetalen Entwicklung,
• isthmisch - zervikale Insuffizienz,
• die Gefahr einer Frühgeburt,
• niedrige Lage der Plazenta.

Die optimale Position ist auf der Seite oder jede andere Position, die ein tiefes Eindringen ausschließt. Es ist notwendig, keinen Druck auf den Bauch und zu abrupte Bewegungen auszuüben.