Schwangerschaft 24 Wochen

Während dieser Zeit unterscheidet die werdende Mutter bereits deutlich die Bewegungen ihres Babys, sie sind ihr vertraut und vertraut. Es ist unwahrscheinlich, dass dies mit einem Grollen im Magen verwechselt werden kann. Welche Prozesse treten in der 24. Schwangerschaftswoche mit dem Körper der Mutter und dem Baby selbst auf??

Fetaler Zustand

Ihr Baby wächst und entwickelt sich jeden Tag. Es wird immer mehr, was bedeutet, dass der Bewegungsbereich greifbarer wird. Obwohl es sich in der Gebärmutterhöhle nicht mehr so ​​aktiv drehen kann, liegt der Grund dafür bereits in beeindruckenden Dimensionen. Das Kind liebt es immer noch, an der Nabelschnur zu ziehen..

Jeden Tag hört das Baby mehr auf seine Mutter und all seine Gefühle. Wenn die Mutter freudige Gefühle empfindet, wird das Baby sie auch fühlen. Außerdem kann er sie lange aufbewahren. Es ist gut, wenn dies positive Emotionen sind. Es kommt eine Zeit, in der das Kind Fett in die Reserve legen kann.

Dies ist ein sehr wichtiger Punkt: Der Fettabbau zum richtigen Zeitpunkt setzt eine beeindruckende Wärmemenge frei, was bedeutet, dass das Baby mit einem sehr unvollständigen Wärmeregulierungssystem aufgewärmt werden kann. Das Atmungssystem entwickelt sich besonders aktiv. Von diesem Moment an kann das Baby trotz der Gefahr einer Frühgeburt bereits selbst atmen. Das Gewicht des Babys beträgt ungefähr 530-550 Gramm. Die Größe erreicht 20-22 cm.

Zustand der Frau

Während dieser Zeit bemerken die meisten Frauen in Position eine signifikante Gewichtszunahme. Täglich leidet die werdende Mutter zunehmend unter Kopfschmerzen, erhöhter Müdigkeit und Problemen mit der Blase. Mit zunehmender Größe des Bauches steigt auch die Belastung der Beine und der Wirbelsäule einer schwangeren Frau. Der Fundus der Gebärmutter befindet sich oberhalb des Nabels. Dieses Stadium ist gefährlich für den möglichen Beginn einer Frühgeburt. In dieser Hinsicht müssen Sie alle Empfehlungen des Arztes befolgen und auf die Bedürfnisse Ihres eigenen Körpers hören..

Mögliche Gefahren

Das wichtigste Problem, das in der 24. Schwangerschaftswoche auftreten kann, ist die Frühgeburt. Mögliche Probleme sind erhöhter Durst. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die Diabetiker in ihrer Familie haben. Juckende Haut, häufiges Wasserlassen und ständiger Durst können auf ein Problem wie Übergewicht bei Ihrem ungeborenen Kind hinweisen..

Empfehlungen für diesen Zeitraum

Dank der Durchblutung erhält das Kind die notwendige Menge an Sauerstoff und eine Vielzahl von Nährstoffen. Noch im Mutterleib trainiert das Baby das Atmen und macht ständig Atembewegungen. Der gesamte Prozess wird durch das Atmungszentrum im Gehirn reguliert. Dies ist eine äußerst lohnende Aktivität. Haben Sie keine Angst vor dem Fruchtwasser, das in den Körper des Babys gelangt. Es kann dem Kind keinen Schaden zufügen.

Daher ist es für die werdende Mutter sehr wichtig, in dieser Zeit den gesündesten Lebensstil zu führen. Machen Sie mehr Spaziergänge und atmen Sie frische Luft und machen Sie leichte körperliche Aktivität. Es ist notwendig, verantwortungsbewusst mit der Ernährung der werdenden Mutter umzugehen. Es ist wichtig, nur Qualitätslebensmittel und gesunde Lebensmittel zu essen..

Sie müssen auf Kaffee und starken Tee verzichten. Und wenn eine schwangere Frau Alkohol trinkt, den Geruch von Farbe raucht oder einatmet, kann dies in Zukunft Atemprobleme für das Baby verursachen und den allgemeinen Zustand seines Körpers beeinträchtigen..

Sie müssen der klassischen Musik den Vorzug geben; Eine schwangere Frau sollte sich auf eine positive Stimmung einstellen und nur positive Emotionen erleben. Schließlich spiegelt sich die gesamte Bandbreite der Gefühle der werdenden Mutter im Zustand und in der Stimmung ihres ungeborenen Kindes wider. Und seine stabile Position und harmonische Entwicklung sind die wichtigsten.

24 Wochen schwanger

Was passiert mit dem Baby?

In der 24. Woche der Embryonalentwicklung erreicht der Fötus eine Länge von etwa 25 bis 30 cm und ein Gewicht von 550 bis 600 g. Das Baby nimmt jede Woche erheblich zu. Ungefähr 60% der zu diesem Zeitpunkt geborenen Kinder überleben unter qualifizierter Unterstützung, da diese Woche die Lunge so entwickelt wird, dass die lebenswichtigen Funktionen des Fötus außerhalb des Körpers der Mutter unterstützt werden können.

Neben dem Gewichtsindikator gibt es auch qualitative Veränderungen im Körper des Babys. Das subkutane Fettgewebe verdickt sich, sieht weniger "transparent" aus und die Menge an Pigment, die für die Farbe verantwortlich ist, nimmt in der Haut zu. Das entwickelte Netzwerk von Kapillaren verleiht der Hautoberfläche einen rosafarbenen Farbton.

Die Leber akkumuliert aktiv Glykogenspeicher, die Milz und das rote Knochenmark sind am Prozess der Hämatopoese beteiligt. Das Verdauungssystem trainiert aktiv - das Kind schluckt Fruchtwasser und zwingt die Muskeln des Verdauungstrakts zur Arbeit. Das Baby "absorbiert" ungefähr 500 ml Flüssigkeit pro Tag.

Die wichtigsten Organe entwickeln sich weiter - das Gehirn, die Sinnesorgane. Das Gewicht des Gehirns beträgt ca. 100 g, auf der Oberfläche des Medulla bilden sich bereits Windungen, die Entwicklung des Kleinhirns und des Mittelhirns steht kurz vor dem Abschluss. Die wichtigsten Veränderungen treten bei den Atemwegen auf - die Lunge produziert eine spezielle Substanz - Tensid - es hilft ihnen, sich beim Einatmen zu glätten.

Die Oberfläche des Kopfes des Babys ist bereits mit Haaren bedeckt, Augenbrauen und Wimpern sind gebildet. Das Baby hat seinen eigenen Schlaf- und Wachheitsmodus, es kann die Geräusche des Körpers der Mutter und die Geräusche der Umgebung hören. Das Kind ist in der Gebärmutter aktiv - es kann mit Beinen und Armen drücken, sich umdrehen, die Nabelschnur greifen, aber den größten Teil des Tages (16 bis 19 Stunden) schläft es.

Was passiert mit der werdenden Mutter: Empfindungen

Die letzten fünf Monate und eine Schwangerschaftswoche geben Mutter ab Woche 24 endlich eine Pause. Zu diesem Zeitpunkt quält die Toxikose Frauen nicht mehr, sie ist kräftig und aktiv, da der Bauch noch nicht groß ist und es ermöglicht, auf sich selbst aufzupassen - gehen, in den Pool gehen, sich für schwangere Frauen fit machen.

Veränderungen in der Gebärmutter. Die Höhe des Fundus der Gebärmutter steigt um ca. 4 cm über die Höhe des Nabels. Die Größe des Organs kann visuell mit dem Volumen eines Fußballs verglichen werden. Da der Uterus die inneren Organe komprimiert, treten normalerweise Darmbeschwerden auf. Im Bereich des Gebärmutterhalses ist ein Stopfen vollständig ausgebildet, um das Baby vor Infektionen zu schützen. Bei einigen Frauen bereitet sich die Gebärmutter bereits auf die Geburt vor, sodass schwache Kontraktionen auftreten. Sie sind nicht regelmäßig und langlebig, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen.

Urinieren. Das Wasserlassen ist normalisiert. Wenn es keine Infektion gibt, verspürt die schwangere Frau keinen häufigen Drang. Es ist wichtig, die Verringerung des Urinausstoßes zu überwachen, da dies mit einer Schwellung verbunden ist. Bei richtiger Flüssigkeitsaufnahme gibt es keine Probleme.

Kopfschmerzen. Kopfschmerzen, die speziell mit Änderungen in diesem Zeitraum verbunden sind, treten nicht auf. Die Ursachen für Unwohlsein sind banale Überlastung, längerer Aufenthalt an lauten Orten, in der Sonne, monotone monotone Arbeit, Stress und emotionale Überlastung. Beseitigen Sie den provozierenden Faktor, um Kopfschmerzen zu vermeiden.

Rückenschmerzen. Schmerzen im unteren Rücken verschwinden auch nach 24 Wochen nicht. Der Uterus drückt auf die Nervenenden, daher hat eine Frau bei einer unbequemen Position, einem langen Aufenthalt in einer Position, ziehende Schmerzen im Rücken. Der Schmerz verschwindet normalerweise, wenn die Frau ihre Körperhaltung ändert. Es besteht kein Grund zur Sorge, wenn die Schmerzen nicht mit Fieber und Problemen beim Wasserlassen einhergehen. Außerdem treten Rückenschmerzen aufgrund einer starken Gewichtszunahme auf, die normalerweise nachmittags auftritt.

Brustveränderungen. Die Vergrößerung der Brustdrüsen setzt sich fort. Dieser Prozess wird durch Hormone gesteuert, so dass die Frau ein unangenehmes Gefühl von Blähungen und Kribbeln hat, wie während der Menstruation. Der Blutfluss nimmt zu, so dass ein Gefäßmuster auf der Brust auftreten kann. Die Brustwarzen verdunkeln sich, der Warzenhof nimmt zu. Kolostrum kann erscheinen. Dehnungsstreifen können auf der Haut der Brust auftreten, daher muss sie ordnungsgemäß gepflegt werden.

Hautpigmentierung. Die Hautpigmentierung setzt sich fort, das Gesicht ist gefährdet, wo Pigmentflecken möglich sind. Bei einigen Frauen ist die Linie vom Nabel zum Schambein ausgeprägter. Auf der Haut im Bereich der Pigmentierung treten deutlichere Dehnungsstreifen auf, die an hellen Stellen auftreten.

Schwellungen. Während der Schwangerschaft, in der 24. Woche, belästigt ein Ödem die schwangere Frau. Bei leichter Schwellung müssen Sie das Trinkregime anpassen, die Salzaufnahme reduzieren und das tägliche Regime aktivieren. Normalerweise tritt bei heißem Wetter eine Schwellung auf. Ein Kissen unter den Beinen im Liegen hilft dabei, mit ihnen umzugehen, sodass sie 15 bis 20 cm über die Oberfläche angehoben werden.

Vaginaler Ausfluss. Der Ausfluss ändert seinen Charakter im Verlauf der Schwangerschaft und nach 24 Wochen entwickelt eine Frau einen schleimigen Ausfluss von mittlerer Dicke milchiger Farbe, der aus Vaginalsekreten und toten Zellen besteht. Dies ist ein völlig normaler Prozess, da eine erhöhte Menge an Östrogen die Art der Sekrete beeinflusst. Wenn es keinen spezifischen sauren oder fischartigen Geruch, Juckreiz und Brennen der Genitalien gibt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Andernfalls suchen Sie einen Arzt auf, da dies auf eine Verschlimmerung der Soor- und eine weitere Infektion hinweisen kann.

Kleinere Blutungen. Blutungen während der Schwangerschaft sind nicht immer mit Fehlgeburten verbunden. Kleine Blutungen werden beobachtet bei:

• Ektopie, zervikale Polypen und Dysplasie;
• bestimmte Medikamente einnehmen;
• Blutgerinnungsstörung;
• Schwäche der Gefäße der Vagina.

Einstellungen ändern. Es gibt keine spezifischen Änderungen. In der 24. Woche kehren alte Essgewohnheiten zurück, sodass die werdende Mutter normal essen kann, aber es ist wichtig, nicht "zu zweit" zu essen. Es gibt keine besondere Reaktion auf Gerüche.

Gewichtszunahme. Die Gewichtszunahme in der 24. Schwangerschaftswoche beträgt normalerweise etwa 8 kg. Wenn eine Frau vor der Empfängnis übergewichtig war, kann die Gewichtszunahme halb so hoch sein wie der Durchschnitt. Die Gewichtszunahme ist am deutlichsten bei Frauen mit einem asthenischen Körpertyp zu beobachten. Im Durchschnitt steigt das Gewicht um 400 g pro Woche, es muss überwacht und in einem Tagebuch geführt werden.

Baby rät

Warum dies passiert und wie Sie das Problem selbst identifizieren können, erfahren Sie in unserem Artikel.

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Medizinische Untersuchung

In der 24. Woche müssen Routineuntersuchungen durchgeführt und gegebenenfalls mit Spezialisten aus anderen Bereichen behandelt werden.

• Ultraschalluntersuchung (die zweite in Folge) - wird durchgeführt, um Fehlbildungen des Nervensystems auszuschließen, den Fruchtwasserindex zu bestimmen (um Polyhydramnion oder Niedrigwasser zu diagnostizieren), um den Zustand der Plazenta zu untersuchen. Zu diesem Zeitpunkt können Ärzte auch das Geschlecht des zukünftigen Babys zuverlässig bestimmen.
• eine klinische Blutuntersuchung - der Arzt interessiert sich für den Hämoglobinspiegel, da das Kind zu diesem Zeitpunkt mehr Eisen für seine Bedürfnisse benötigt;
• geplante Untersuchung durch einen Gynäkologen - Messung der Höhe des Uterusbodens, Abhören des fetalen Herzschlags, Wiegen der schwangeren Frau und Messen der Blutdruckindikatoren;
• Urinanalyse - zeigt die Arbeit der Nieren des Körpers der Mutter, ist besonders wichtig bei Vorhandensein von Pathologien des Harnsystems;
• Elektrokardiogramm - bestimmt physikalisch reversible Veränderungen in der Arbeit des Herzens, die mit einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems einer schwangeren Frau verbunden sind.

Schwierigkeiten beim Tragen

Normalerweise bringt die 24. Woche keine unangenehmen Überraschungen mit sich, aber einige Frauen haben möglicherweise Schwierigkeiten, ein Baby zu tragen..

Polyhydramnion

Bestätigt nach einer geplanten Ultraschalluntersuchung. Bei Polyhydramnion vermuten Ärzte eine intrauterine Infektion, daher werden eine Reihe von Tests verschrieben. Eine extragenitale Erkrankung der Mutter, beispielsweise Diabetes mellitus, Pathologie des Herzens und der Blutgefäße, führt zu Polyhydramnion. Die Ursache für Polyhydramnion kann ein Rh-Konflikt, angeborene fetale Anomalien oder ein fetales Transfusionssyndrom sein, wenn eine Frau mit Zwillingen schwanger ist. In jedem Fall ist eine ärztliche Beratung und Identifizierung der Ursache erforderlich.

Auslaufen von Wasser

Oft werden Frauen mit natürlichen Sekreten verwechselt, aber zu diesem Zeitpunkt müssen Sie äußerst aufmerksam auf Ihren Zustand sein, um Komplikationen nicht zu verpassen. Es ist am besten, sofort in die Klinik zu gehen, da bei einer solchen Komplikation die Schwangerschaft mit einer Frühgeburt enden kann und die Gesundheit von Frau und Kind unter ärztlicher Aufsicht stehen sollte.

Kurzer Gebärmutterhals

Ein individuelles Merkmal des weiblichen Körpers oder eine erworbene Pathologie, die zu einer vorzeitigen Öffnung des Organs und einer vorzeitigen Entbindung führen kann. Bei der Messung des Indikators wird der Arzt Empfehlungen geben oder die Frau konservieren. In einigen Fällen wird die Gebärmutter vor der Entbindung genäht..

Plazentapathologie

Eine falsche Position der Plazenta und ihre unvollständige Befestigung geben nur dann Anlass zur Sorge, wenn Anzeichen einer Fehlgeburt vorliegen - Krampfschmerzen im Unterbauch, Blutungen. In den meisten Fällen tragen Frauen den Fötus vor dem Fälligkeitsdatum gemäß den Anweisungen des Arztes.

Schwellungen

Das Auftreten von Ödemen im ganzen Körper, unangenehmes Kribbeln, Druckstöße und eine Zunahme des Körpergewichts können zu einer Manifestation der Gestose werden. Die Gefahr liegt nicht nur im Ödem des Körpers selbst, sondern auch in der Plazenta, wodurch sich die Ernährung des Fötus verschlechtert. Wenn im ganzen Körper Schwellungen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.

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Verhaltensregeln

In der 24. Schwangerschaftswoche sollte eine Frau besonders dafür verantwortlich sein, was in dieser Zeit getan werden kann oder nicht. Ihre Gesundheit und die Gesundheit des Kindes hängen davon ab..

Was ist für eine werdende Mutter MÖGLICH:

• Gehen Sie mehr an die frische Luft, besonders vor dem Schlafengehen.
• Essen Sie Gemüse in der Saison - Ballaststoffaufnahme verbessert die Verdauung;
• mit dem Baby kommunizieren und seine Bewegungen beobachten;
• Essen Sie eisenreiche Lebensmittel, die Ihr Baby braucht.
• sich einer Routineuntersuchung unterziehen und die erforderlichen Tests bestehen;
• Essen Sie mäßig, vermeiden Sie Süßigkeiten, um nicht zu viel Gewicht zuzunehmen.
• Achten Sie auf Ihre Haut, um das Auftreten einer großen Anzahl von Dehnungsstreifen zu vermeiden.
• Gymnastik für schwangere Frauen machen, sich für Fitness anmelden;
• Stärken Sie die Muskeln durch Schwimmen - der Pool ist in dieser Zeit nicht verboten, aber Sie können auch Wassergymnastik für schwangere Frauen besuchen.
• Verwenden Sie einen Verband, wenn Ihr Rücken durch einen vergrößerten Bauch schmerzt.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Sie für Krampfadern, Kreislaufprobleme oder Schwellungen der unteren Extremitäten prädisponiert sind.

Was für eine werdende Mutter sollte NICHT:

• Sie sollten nicht viel Salziges, Geräuchertes essen, um keine Stagnation des Wassers im Körper zu provozieren.
• Sie können nicht lange in einer Position sitzen oder stehen - dies führt zu Rückenschmerzen.
• Tragen Sie keine High Heels - dies führt zu einer Stagnation des Blutes in den Beinen.
• Essen Sie nicht viel Eiweiß, um Verstopfung nicht zu provozieren und nicht zum Auftreten von Hämorrhoiden zu führen.
• Sie können nicht sofort nach dem Essen Tee trinken - die Substanz beeinträchtigt die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung;
• Färben Sie Haare, Augenbrauen und Wimpern (das Verfahren kann dazu führen, dass giftige Substanzen in den Körper der Mutter und ihres Babys gelangen).
• Sie können nicht lange laufen, da dies zu Schwellungen und Schmerzen in den Beinen führt.
• Geben Sie synthetische Kleidung auf, die zu vermehrtem Schwitzen führt.
• Vermeiden Sie im intimen Leben harten Sex, wählen Sie bequeme Positionen, ohne den Magen zu quetschen.
• Bei Oligohydramnion, Zwillingsschwangerschaft und niedriger Plazenta besteht die Gefahr einer Fehlgeburt, daher ist das Sexualleben verboten.

Richtige Ernährung

Für eine Frau ist es wichtig, die richtige Ernährung zu beachten, zugelassene Naturprodukte zuzubereiten und unerwünschte Methoden zur Verarbeitung von Produkten zu vermeiden - Braten, Rauchen, Salzen.

In der 24. Schwangerschaftswoche wird empfohlen:

• Ein obligatorisches Element der Ernährung während der Zeit des aktiven Wachstums des Fötus ist die Eiweißnahrung. Daraus werden die Elemente entnommen, um die Zellen des Körpers des Babys aufzubauen.
• Trinken Sie keine Rohmilch, auch keine hausgemachte Milch. Es ist besser, einem pasteurisierten Produkt den Vorzug zu geben.
• in der Diät Rindfleisch (eine Eisenquelle), roten Fisch (enthält wichtige Omega-3-Säuren), Beeren (einschließlich Folsäure, Ascorbinsäure) enthalten;
• Durch das Zusammendrücken des Magens durch die Gebärmutter nimmt sein Volumen ab, sodass Sie in kleinen Portionen, aber häufiger, essen müssen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen hervorrufen, und trinken Sie, wenn es auftritt, Kalziumkarbonatpräparate, die Beschwerden beseitigen.
• Lebensmittel nicht übersalzen - dies führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper. Es ist auch besser, Jodsalz zu verwenden.
• den Wasserverbrauch auf eineinhalb Liter begrenzen;
• Vermeiden Sie schnell verdauliche Kohlenhydrate, aus denen Sie leicht zunehmen können - dies sind hauptsächlich Süßigkeiten, Gebäck und kohlensäurehaltige Getränke.

Leckeres Kochen für sich und Ihr Baby

Gönnen Sie sich in der 24. Woche Rezepte, die gesunde und beliebte Lebensmittel zu den zartesten und leckersten machen. Eintopf-, Dampf- und Kochfutter auf Basis von Ballaststoffen und ausreichend Eiweiß - diese Lebensmittel sind nicht nur gut für die Mutter, sondern auch für das Baby. Verbrauchen Sie Lebensmittel aus Ihrer Region - sie werden vom Körper am besten vertragen und verursachen keine allergischen Reaktionen.

Rezepturen

Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen

Die 24. Schwangerschaftswoche ist eine Phase des aktiven Wachstums des Babys, sodass sich der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen verdoppelt. Calcium, Ascorbinsäure, Zink und Eisen spielen eine wichtige Rolle.

Vitamin A (Retinol) - sollte nicht mehr als die empfohlene Dosierung eingenommen werden, am besten in Lebensmitteln. Sie benötigen 350 µg Retinol pro Tag in Form von Palmitat, Carotinoiden. Um den Körper mit Vitamin aufzufüllen, müssen Sie Kürbis, Karotten, Melonen, Fischöl und Pfirsiche essen.

Vitamin B1 (Thiamin) - mehr als üblich benötigt. Das Fehlen dieser Substanz spiegelt sich in der peripheren Neuropathie wider. Dies ist sehr gesundheitsschädlich für das Kind. Für eine schwangere Frau ist es notwendig, 2 mg Thiamin pro Tag zu konsumieren. Es kommt in Brokkoli, Karotten, Blumenkohl, Kartoffeln und Orangen vor.

Vitamin B2 (Riboflavin) - Die tägliche Riboflavin-Dosis beträgt ca. 2 mg. Vitamin ist nützlich für diejenigen, die zuvor eine schwere Toxikose hatten, und in der 24. Woche können Sie den Mangel ausgleichen. Riboflavin ist in Rindernebenerzeugnissen, Feta-Käse, Pilzen und Milchprodukten enthalten.

Vitamin B6 (Pyridoxin) - ist verantwortlich für Proteine, die die Hauptbausteine ​​für die Zellen aller Gewebe und Organe des Kindes sind. In der 24. Woche ist es äußerst notwendig, da der Fötus aktiv wächst und an Gewicht zunimmt. Die tägliche Rate von Pyridoxin beträgt 2,5 mg, sie sollte nicht erhöht werden. Pyridoxin kommt in Haselnüssen, Walnüssen, Kartoffeln, Karotten, Erdbeeren, Spinat und Tomaten vor.

Vitamin B9 (Folsäure) ist während der gesamten Schwangerschaft ein wichtiges Vitamin, da es das Zellwachstum und die Erneuerung stimuliert. Es wird empfohlen, 400 µg pro Tag einzunehmen. Folsäure kommt in grünem Gemüse, Mehl, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten vor.

Vitamin B12 (Cobalamin) - zusammen mit Folsäure eingenommen. Die tägliche Norm einer schwangeren Frau liegt zwischen 5 und 10 Mikrogramm Cobalamin. Vitaminmangel bedroht die Verzögerung des intrauterinen Wachstums, Neuralrohrpathologien, Fehlgeburten und Frühgeburten. Enthält Vitamin B12 in Milchprodukten, Fleisch, Eiern, Käse.

Vitamin C (Ascorbinsäure) - der Bedarf an Fötus steigt. Pro Tag sollten mindestens 100 mg eingenommen werden. Ascorbinsäure kann aus Zitrusfrüchten, Tomaten, Blumenkohl, Kartoffeln und Beeren gewonnen werden.

Vitamin D3 (Cholecalciferol) - Vitamin verbessert die Aufnahme von Phosphor und Kalzium und trägt zur Bildung des Bewegungsapparates des Fötus bei. Der Mangel kann zu Fehlgeburten führen, die Entwicklung von Rachitis nach der Geburt eines Kindes. Cholecalciferol wird zusätzlich in einer Menge von 400-600 IE verschrieben. Es ist in Lebensmitteln in Meeresfrüchten enthalten.

Vitamin E (Tocopherol) - ist am Prozess der Gewebeatmung beteiligt und erhält die optimalen Funktionen der Plazenta aufrecht, was besonders in der 24. Woche wichtig ist, wenn das Kind aktiv Nährstoffe für sein Wachstum und seine Entwicklung erhält. Ein Mangel an Vitamin kann eine Fehlgeburt auslösen. Die Tagesrate beträgt 10 mg. Tocopherol kommt in Spinat, Avocado, Nüssen und Meeresfrüchten vor.

Vitamin H (Biotin) - Vitamin wird als Teil von Multivitaminkomplexen verschrieben, da nicht genügend eigene Reserven vorhanden sind. Ein Mangel an Biotin führt zu intrauterinen fetalen Missbildungen, daher sollten mindestens 50 μg der nützlichen Substanz pro Tag zugeführt werden. Zusätzlich können Sie Biotin in fermentierten Milchprodukten, Petersilie, Dill, Sauerkraut, Karotten, Gurken und Tomaten erhalten..

Vitamin K (Phylochinon) - ist wichtig für die Aufnahme von Kalzium im Fötus und beeinflusst die Blutgerinnung. Vitamin K wird als Teil eines Multivitamins verschrieben, kann jedoch aus Lebensmitteln gewonnen werden: Weizenkleie, Olivenöl, Milch, Hüttenkäse, Kräuter, Kohl, Kiwi, Avocado, Bananen. Der tägliche Bedarf an Phylochinon beträgt 500 µg.

Vitamin PP (Nikotinamid) - Die Substanz sorgt für eine normale Durchblutung zwischen Mutter und Kind und ist an der Entwicklung des Gefäßsystems der Plazenta beteiligt. Ein Mangel an Nikotinamid führt zu einer Störung der Organorgane des Magen-Darm-Trakts und zu allergischen Hautreaktionen. Der Bedarf pro Tag beträgt 20 mg Niacin. Sie können es von Erdnüssen, Meeresfrüchten, Vollkornbrot, Innereien, Mais bekommen.

Jod - eine Substanz, die für die Produktion von Schilddrüsenhormonen notwendig ist, die Bildung eines Joddepots bei einem Kind. Ein Mangel in der 24. Woche führt zu einer Verzögerung der fetalen Entwicklung und ihrer Anomalien. Es wird empfohlen, 250 µg pro Tag zu konsumieren. Jod ist vor allem in Meeresfrüchten (besonders reich an Lebertran, Kaviar und Garnelen), Preiselbeeren, Äpfeln, Buchweizen und Kaki enthalten.

Calcium ist ein Schlüsselelement des Skelettsystems und versorgt die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Es ist sehr wichtig für den wachsenden Organismus des Fötus. Die Tagesrate beträgt 1300 mg. Es kann nicht nur in Vitaminkomplexen, sondern auch in ihren Milchprodukten, Eiern, Käse, Kräutern erhalten werden.

Magnesium - fördert die Absorption von mehr als fünfhundert Proteinen, daher sind die Vorteile von Magnesium für das Wachstum des Fötus nach 24 Wochen außergewöhnlich. Das Element ist an der Bildung der Muskeln und des Skelettsystems des Fötus beteiligt. Ein Mangel droht mit einer Fehlgeburt, einer verzögerten Entwicklung des Fötus und einem erhöhten Uteruston. Sie benötigen 450 mg Magnesium pro Tag, das aus Sesam, Weizenkleie, Sonnenblumen und Pinienkernen gewonnen werden kann.

Phosphor - ist verantwortlich für die Ausscheidung von Abfallprodukten des Fötus. Fördert die Assimilation von B-Vitaminen. Es ist notwendig, 1,3 g pro Tag zu konsumieren. Enthält Weizenkleie, Sesam, Kürbiskerne, Rosinen.

Kalium - hält den Flüssigkeitsspiegel aufrecht und verhindert Schwellungen, unterstützt die Funktion des Nervensystems und ist an der Arbeit des Herzens beteiligt. Da es in der 24. Woche zu Schwellungen kommen kann, ist Kalium äußerst wichtig. 250 µg sollten pro Tag eingenommen werden. Hoher Kaliumgehalt in Kartoffeln, Tomaten, Kürbis, Petersilie, Trockenfrüchten.

Natrium - ist an Stoffwechselprozessen beteiligt, wird jedoch aufgrund der möglichen Wasserretention in der 24. Schwangerschaftswoche, die durch Natrium erleichtert wird, in begrenztem Umfang verwendet. Es werden nicht mehr als 500 mg pro Tag empfohlen. Sie können es von Meeresfrüchten, Käse bekommen.

Chrom ist wichtig für die Normalisierung des Blutzuckerspiegels. Das Medikament kann in der 24. Woche verschrieben werden, wenn der Zuckergehalt nach einer Blutuntersuchung erhöht ist. Das Element ist am Stoffwechsel von Proteinen im Körper des Fötus beteiligt, baut Kohlenhydrate und Fette ab. 50 mcg sind der erforderliche Tagesbedarf für Chrom. Um den Chrommangel auszugleichen, müssen Sie Fleisch, Seefisch, Milchprodukte und Kartoffeln essen.

Kobalt - der Hauptbestandteil von Vitamin B12 - beeinflusst die Produktion von Aminosäuren, Proteinen und Fetten. Wichtig bei 24 Wochen fötalem Wachstum. Der Bedarf an Kobalt pro Tag beträgt 1,2 mg. Am besten aus Meeresfrüchten.

Kupfer - Der Kupferverbrauch muss erhöht werden, er ist für eine normale Absorption und Assimilation von Eisen erforderlich. Ein Mangel führt zu einer beeinträchtigten Absorption von Proteinen, die für das Wachstum des Fötus notwendig sind. Wenn in Woche 24 ein Kupfermangel vorliegt, steigt das Risiko einer Eisenmangelanämie beim Fötus. Die optimale tägliche Aufnahme beträgt 2,2 mg. Um die Menge des gewünschten Elements zu erhöhen, konsumieren Sie Leber, Hülsenfrüchte, Erdnüsse und Garnelen.

Eisen - ab der 24. Woche steigt der Eisenbedarf im Körper. Abhängig von den Indikatoren wird der Arzt Eisen verschreiben, der durchschnittliche Bedarf beträgt 20-60 mg. Sie können Eisen aus Schweine- und Rinderleber, Fisch, Hülsenfrüchten, Spinat und Äpfeln gewinnen.

Selen ist ein Antioxidans, das den Fötus schützt. Die Menge an Selen in der 24. Woche muss erhöht werden, daher muss schwangeren Frauen dies als Teil eines Multivitamins empfohlen werden. Sie benötigen 50-60 mcg pro Tag, Sie können Selen aus Meeresfrüchten, Fleisch, Hüttenkäse und Eiern erhalten.

Silizium ist wichtig für die Bildung und normale Entwicklung des fetalen Bewegungsapparates. Unter Beteiligung von Silizium werden mehr als siebzig wichtige Spurenelemente vom Fötus absorbiert. Es beeinflusst die Entwicklung von Bindegewebe und Fettgewebe, das in der 24. Woche beim Fötus auftritt. Sie benötigen ca. 20 mg pro Tag. Sie können das Element erhalten, wenn Sie Reis, Haferflocken, Soja, Linsen haben, aber normalerweise empfehlen Ärzte es als Teil eines Multivitamins.

Zink - kontrolliert über fünfhundert Enzyme. Der erhöhte Bedarf ergibt sich ab der 24. Woche, wenn der Fötus aktiv wächst. Bei einem Mangel an einem Element steigt das Risiko, Pathologien des Neuralrohrs des Kindes zu entwickeln. Die Norm pro Tag beträgt 15 mg. Zink kann aus Fleisch, Milchprodukten, Rüben, Kartoffeln und Früchten gewonnen werden.

24 Wochen schwanger

Die 24. Schwangerschaftswoche ist das Ende des sechsten geburtshilflichen Schwangerschaftsmonats und das Ende des zweiten Trimesters. Das Alter des Babys beträgt zweiundzwanzig embryonale Wochen, aus denen geschlossen werden kann, dass alle Systeme und Organe des Kindes in das Endstadium der Bildung eintreten.

Ab dieser Woche drohen verschiedene Anomalien während der Schwangerschaft, weshalb regelmäßige Untersuchungen der werdenden Mutter häufiger werden. Zusätzlich zu Ultraschall- und Standardtests wird ein Doppler-Screening des Plazenta-Kreislaufs durchgeführt.

Inhalt

• Einführung
• 24 Wochen schwanger: Was sind die Empfindungen
• Probleme und Bedrohungen der 24. Schwangerschaftswoche
• 24 Wochen schwanger: Fetale Entwicklung
• Rühren in der 24. Schwangerschaftswoche
• Analysen und Studien in der 24. Schwangerschaftswoche
• Ultraschall in der 24. Schwangerschaftswoche
• Ernährung in der 24. Schwangerschaftswoche
• Körperliche Aktivität in der 24. Schwangerschaftswoche
• 24 Wochen schwanger: Empfehlungen von Gynäkologen
• Sex in der 24. Schwangerschaftswoche
• Fazit

Einführung

Das wichtigste Zeichen für das Wachstum und die Entwicklung des Babys ist der Bauch der werdenden Mutter, der von Tag zu Tag wächst. Haltung und Gang beginnen sich zu ändern, während der Körper versucht, die erhöhte Masse gleichmäßig zu verteilen. Dies verursacht Schmerzen in der Lendenwirbelsäule aufgrund der starken Belastung der Wirbelsäule..

Frauen, die einen aktiven Lebensstil vernachlässigt haben, klagen über ständige Algen im unteren Rückenbereich, die sich aufgrund der Gewichtszunahme jede Woche verschlimmern. Um dieses Problem zu vermeiden und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu vermeiden, sollten Sie einen vorgeburtlichen Verband tragen und eine spezielle Gymnastik für Frauen in dieser Position durchführen.

24 Wochen schwanger: Was sind die Empfindungen

Die Hälfte der Schwangerschaft liegt bereits zurück. Ab dem Moment der Befruchtung des Eies, seiner Implantation in die Gebärmutterwand und dem letzten Menstruationsfluss begannen globale Veränderungen im weiblichen Körper, einschließlich hormoneller Veränderungen. All dies war notwendig, damit der fixierte Embryo erfolgreich wachsen, sich entwickeln und nach einer gewissen Zeit geboren werden konnte..

Im ersten Trimester gingen all diese Veränderungen mit unangenehmen Manifestationen von Toxikose und emotionaler Instabilität einher, aber jetzt normalisierte sich der Zustand der Frau wieder. Nicht umsonst bezeichnen Ärzte das zweite Trimester der Geburt eines Fötus als das leiseste aller Schwangerschaften. Während dieser Zeit fühlt sich Mama einfach wunderbar an, ihre Bewegungen sind immer noch frei und leicht und ihr Magen ist, obwohl er gewachsen ist, noch nicht zu groß..

In der vierundzwanzigsten Schwangerschaftswoche bemerkt eine Frau einen raschen Anstieg der Masse. Ab diesem Zeitpunkt besteht die Gefahr einer übermäßigen Gewichtszunahme aufgrund einer Zunahme des Appetits, die jeden Tag zunimmt. Es ist zu beachten, dass die Gewichtszunahme zu diesem Zeitpunkt nicht mehr als 5-6 kg betragen sollte.

Der normale Zustand für diesen Zeitraum ist übermäßiges Schwitzen, Schwäche und Schläfrigkeit. Um mit diesen negativen Phänomenen fertig zu werden, sollten Sie sich mehr ausruhen und nicht vergessen, einen aktiven Lebensstil zu führen..

Morgens und abends kann eine Frau eine Schwellung der oberen und unteren Extremitäten bemerken, die aufgrund der langsamen Arbeit der Nieren auftritt. Um die Möglichkeit von Ödemen auf ein Minimum zu beschränken, sollten Sie weniger trinken und Ihre Salzaufnahme begrenzen. Wenn die Schwellung signifikant ist, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren, da diese Symptomatik auf schwerwiegende Nierenprobleme hinweist.

Einige Mütter bemerken die Sekretion von Kolostrum aus den Brustdrüsen. Nicht jeder ist mit einem ähnlichen Phänomen konfrontiert, aber dies ist absolut normal, da sich die Brust auf diese Weise darauf vorbereitet, Milch für die Fütterung des ungeborenen Kindes zu produzieren. Verwenden Sie BH-Pads, um die durch die Kolostrumsekretion verursachten Beschwerden zu beseitigen.

Probleme und Bedrohungen der 24. Schwangerschaftswoche

Aufgrund des schnellen Wachstums von Fötus und Uterus wird gegen Ende des zweiten Trimesters ein Bauchwachstum festgestellt. Wenn es im ersten Trimester ziemlich lange flach geblieben ist, kann es in der vierundzwanzigsten Schwangerschaftswoche nicht einmal hinter loser Kleidung versteckt werden. Ab dieser Zeit wächst das Wachstum des Abdomens schnell, was zur Entstehung verschiedener Arten von Problemen führt.

Aufgrund der Dehnung der Haut ist der Bereich der Oberschenkel und des Bauches dem Auftreten von Dehnungsstreifen ausgesetzt, denen starker Juckreiz vorausgeht. Um deren Auftreten zu verhindern, sollten Sie die Verwendung spezieller Kosmetika für Schwangerschaftsstreifen ab dem ersten Monat der Schwangerschaft lesen..

Es gibt auch leichte Schmerzen in den Seiten und der Lendenwirbelsäule. Sie sind mit einer Dehnung der Gebärmutter infolge ihres Wachstums verbunden. Solche Schmerzen sind ziemlich erträglich und vergehen schnell. Aufgrund des abgerundeten Bauches fühlt sich die werdende Mutter beim Sitzen und Liegen unwohl, so dass es immer schwieriger wird, eine bequeme Position einzunehmen..

Das Wachstum des Bauches spiegelt sich auch im Gang der Frau wider, sie wird wie eine Ente. Dies ist auf eine Verschiebung des Schwerpunkts, schnelle Müdigkeit und Schmerzen im Rücken und in den unteren Extremitäten zurückzuführen.

Vergrößerung der Gebärmutter

Der Uterus dehnt sich weiter aus und drückt die Organe im kleinen Becken zusammen. Kompression beeinträchtigt die Funktion des Magen-Darm-Trakts und der Blase negativ. Die Frau rennt oft zur Toilette und hat auch Probleme mit dem Stuhlgang. Sie hat Sodbrennen und Blähungen und vor dem Hintergrund von Verstopfung können sich Hämorrhoiden entwickeln..

Alle oben genannten Probleme können korrigiert werden. Darüber hinaus sollte berücksichtigt werden, dass sie vorübergehender Natur sind. Um sie zu beseitigen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten und bei Verstopfung ein mildes Abführmittel einnehmen, das von schwangeren Frauen getrunken werden kann, da es dem Kind keinen Schaden zufügt.

Beschwerden und Schmerzen

Während dieser Zeit auftretende Schmerzen und Beschwerden sind meist mit einer Zunahme der Gebärmutter verbunden. Sie betreffen häufig die Bauchregion, den unteren Rücken, die unteren Gliedmaßen, die Schläfen- und Hinterhauptregion sowie den Anus bei Vorhandensein von Hämorrhoiden.

Wenn die schmerzhaften Empfindungen toleriert werden können und sie mild sind, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen. Wenn sie sich jedoch intensivieren, ist es besser, einen Spezialisten aufzusuchen. In diesem Stadium besteht die Gefahr einer Fehlgeburt und einer Frühgeburt. Sie können vermieden werden, wenn Sie Ihren Zustand sorgfältig überwachen, da es nicht immer möglich ist, ein frühgeborenes Baby zu retten.

SARS und Fieber

Nur wenige Frauen in dieser Position schaffen es, Erkältungen zu vermeiden, da diese oder jene Schwangerschaftsperiode notwendigerweise mit dem Höhepunkt der Epidemie zusammenfällt. Die größte Gefahr, Erkältungskrankheiten, besteht im ersten Schwangerschaftstrimester, wenn der Embryo gerade in der Gebärmutter verankert ist und negative Auswirkungen zu einer spontanen Abtreibung führen können.

Vierundzwanzig Wochen sind eine ruhigere Zeit, in der die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt minimiert wird. Wenn die Erkältung jedoch nicht rechtzeitig gestoppt wird, kann dies die Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit der Behandlung zu beginnen, wenn die ersten Symptome auftreten..

Wenn der Zustand der werdenden Mutter stabil ist, kann sie den Therapeuten in der Klinik alleine aufsuchen. Wenn sie sich jedoch schwach fühlt, Schmerzen in den Knochen hat und die Temperaturindikatoren erhöht sind, muss ein Spezialist zu Hause gerufen werden. Um Ihren Zustand zu lindern, können Sie zusätzlich zu Arzneimitteln traditionelle Medizin verwenden, die durch Einatmen und Spülen auf der Basis verschiedener Heilkräuter dargestellt wird. Es wird auch empfohlen, viel Himbeertee, Beerenfruchtgetränke und Milch mit Honig zu trinken..

Wenn die Temperatur 38 Grad nicht überschreitet, müssen Sie sie nicht niederschlagen. Wenn die Temperatur jedoch über den Normalwert steigt, sollten Sie ein Antipyretikum einnehmen, das der Therapeut empfehlen wird. Von den derzeit sichersten Antipyretika sollte Paracetamol bevorzugt werden.

Nach der Genesung müssen Sie große Menschenmengen vermeiden, um nicht wieder krank zu werden. Um Ihre Immunität zu erholen, müssen Sie mehr Zeit im Freien verbringen, einen aktiven Lebensstil führen und die Wohnung lüften.

Vaginaler Ausfluss

Die Vaginalsekretion in der vierundzwanzigsten Schwangerschaftswoche unterscheidet sich praktisch nicht von der vor der Empfängnis. Das einzige, was sich geändert hat, ist ihre Fülle.

Wenn der Ausfluss braun, gelb, grünlich, käsig geworden ist und ein unangenehmer Geruch auftritt, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren. Eine Entladung mit blutigen Streifen und einer großen Menge Flüssigkeit darin wird als nicht normal angesehen. Sie sind Anzeichen für einen entzündlichen Prozess, Probleme mit der Plazenta oder das Austreten von Fruchtwasser..

Sie können auch herausfinden, welche Probleme und Bedrohungen mit der 25. Schwangerschaftswoche einhergehen, wie sich das Baby entwickelt und was es tut und vieles mehr. Alle notwendigen Informationen finden Sie in diesem Artikel..

24 Wochen schwanger: Fetale Entwicklung

In diesem Stadium kann die Fruchtgröße mit Mais verglichen werden. Er ist 21 Zentimeter groß und wiegt 530 Gramm. In der 24. Schwangerschaftswoche reifen die inneren Organe des Kindes und alle lebenserhaltenden Systeme schnell. Das Kind hat noch keine Masse gewonnen, und seine Haut ist faltig und rötlich gefärbt. Subkutanes Fett hat gerade begonnen, sich abzulagern. Nach einigen Wochen nimmt das Baby zu, seine Wangen, unteren und oberen Gliedmaßen werden prall und die Haut wird heller.

Das Gehirn entwickelt sich in dieser Zeit sehr schnell. Es wiegt ungefähr hundert Gramm und ist mit vielen Windungen übersät. Die Bildung des Kleinhirns und des Mittelhirns steht kurz vor dem Abschluss. Aber selbst zu Beginn der intrauterinen Entwicklung wog das Gehirn des Embryos nur zwei Gramm.

Knochen entwickeln sich weiter und stärken sich. Das gleiche passiert mit dem Muskelapparat. Zu diesem Zeitpunkt drückt das Kind bereits gut in den Mutterleib, greift nach der Nabelschnur, stürzt, wackelt mit den Gliedern und dreht sich um. Er hat einen Kreislauf aus Wachheit und Schlaf aufgebaut. Das Baby schläft jetzt 16 bis 19 Stunden am Tag.

Die Lunge beginnt das Baby auf den unabhängigen Atemprozess vorzubereiten. Die Alveolen beginnen, ein Tensid zu synthetisieren, das es der Lunge ermöglicht, sich bei der Geburt und beim ersten Atemzug des Babys zu öffnen. Wenn die Schwangerschaft mit einer Frühgeburt endet, können Sie durch Platzieren des Babys in einem Inkubator mit spezieller Ausrüstung sein Leben retten und die Lunge vollständig entwickeln lassen.

Das Gesicht des Kindes ist bereits vollständig entwickelt, es hat Gesichtsausdrücke, die von der Stimmung abhängen. Augenbrauen und Wimpern sind deutlich sichtbar. Zu diesem Zeitpunkt reifen die Rezeptoren im Baby, er kann bereits Geschmäcker unterscheiden, auf Licht und Ton reagieren. Wenn Sie die Lampe an Mamas Bauch bringen, dreht sich der Fötus zum Licht und verschraubt die Augenlider.

Die inneren und äußeren Hautschichten werden gelegt. Auf den Handflächen und Fingern des Babys bildet sich ein individuelles Muster, das später zu seinem persönlichen Erkennungszeichen wird.

Rühren in der 24. Schwangerschaftswoche

Da in der Gebärmutter noch viel Platz ist, kann sich das Baby darin frei bewegen. Bereits in der vierundzwanzigsten Schwangerschaftswoche spürt die Frau ihr Zittern gut. Sie können rhythmisch und stark oder leicht und sanft sein - alles hängt von der Stimmung des Babys ab. Das Baby lernt aktiv die Welt um sich herum: Es stolpert, bewegt seine Beine und Arme, dreht sich und schluckt.

Wenn eine Frau nicht immer fetale Bewegungen hört, besteht kein Grund zur Sorge. Die Stille ist darauf zurückzuführen, dass das Baby den größten Teil des Tages schläft und nur einige Stunden wach ist. Wenn jedoch länger als ein Tag keine Aktivität stattfindet, sollten Sie sich an Ihren Frauenarzt wenden.

Analysen und Studien in der 24. Schwangerschaftswoche

Zu diesem Zeitpunkt sollte die Frau bereits zwei Dreifachtests bestanden haben: für den Gehalt an freiem Östriol, hCG und Alpha-Fetoprotein-Protein, und es wurden auch zwei Ultraschalluntersuchungen durchgeführt. Vor einer geplanten Reise in die Geburtsklinik muss die werdende Mutter einen Urintest, eine allgemeine Blutuntersuchung und eine Blutserumanalyse für den glykämischen Index bestehen. Bei der Untersuchung nimmt der Gynäkologe auch einen Vaginalabstrich..

Die UAC ermöglicht es dem Spezialisten, die Gesundheit nicht nur der schwangeren Frau, sondern auch des Fötus zu überwachen, indem die Eigenschaften von Erythrozyten, Leukozyten, Retikulozyten, Blutplättchen, Hämoglobin und Hämatokrit untersucht werden. Sie beseitigen Anämie und die Entwicklung von Entzündungsprozessen im Körper..

Mit Hilfe der Urinanalyse überwacht der Arzt die Nieren, die eine doppelte Belastung tragen. Mit dem glykämischen Index können Sie das Vorhandensein von Schwangerschaftsdiabetes identifizieren und die Risiken seiner Entwicklung berücksichtigen.

Ultraschall in der 24. Schwangerschaftswoche

Eine 24-wöchige Ultraschalluntersuchung ist keine Routine. Es wird in der Zeit von der zwanzigsten bis zur zweiundzwanzigsten Woche durchgeführt. Wenn der Gynäkologe jedoch den Verdacht hat, dass das Kind eine Pathologie hat, wird er Mama zu einem zusätzlichen Eingriff schicken.

Mit Ultraschall hört der Arzt auf den fetalen Herzschlag, prüft, ob seine Entwicklung dem Gestationsalter entspricht, untersucht die bereits gebildeten Organe und diagnostiziert seinen Verdacht. Mama sollte sich nicht im Voraus Sorgen machen, da dieses Verfahren für Ärzte, wenn auch ein zusätzliches, eine Rückversicherung darstellt.

Zu diesem Zeitpunkt kann die Uzistin der Mutter sagen, welches Geschlecht ihr Baby hat, es auch auf dem Monitor des Geräts anzeigen und auf Wunsch das erste Bild ihres Kindes aufnehmen.

Ernährung in der 24. Schwangerschaftswoche

In der vierundzwanzigsten Schwangerschaftswoche sollten Sie die gleiche Diät wie zuvor einhalten. Das Menü sollte reich an Obst und Gemüse, Müsli, Brot, Nudeln, Kräutern, Olivenöl, Nüssen und Bohnen sein. Die Diät sollte auch Fleisch, Käse, Fisch, Sauerrahm, Eier und Joghurt enthalten.

Alkohol, Süßigkeiten, würzige salzige und gepfefferte Gerichte, Halbfabrikate, Backwaren, starker Tee und Kaffee sollten ausgeschlossen werden. Kalorienreiche Lebensmittel sind nicht vorteilhaft, verursachen jedoch im Gegenteil eine schnelle Gewichtszunahme, während salzige Lebensmittel das Auftreten von Ödemen hervorrufen.

Das Menü sollte auch eisenhaltige Lebensmittel enthalten, um Anämie vorzubeugen. Sie werden durch Rindfleisch, Buchweizen, Persimone, Granatapfelsaft dargestellt. Um Vitamine zu erhalten, müssen Sie Kirschen und Kirschen, Algen und Paprika essen, und Ballaststoffe können aus Obst und Gemüse gewonnen werden. Es ist notwendig, bis zu zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken und häufig und in kleinen Portionen zu essen.

Vitaminkomplexe

Es ist nicht immer möglich, die richtige Menge an Vitaminen für den Körper von Mutter und Kind aus der Nahrung zu erhalten. Aus diesem Grund verschreiben Gynäkologen ihren Patienten Vitamin- und Mineralkomplexe. Ein besonderer Bedarf an solchen Lekformen entsteht in der Herbst-Winter-Zeit. Die Indikation für solche Medikamente ist das Alter der Mutter über 30 Jahre und Allergien, aufgrund derer Sie Ihre Ernährung einschränken müssen.

Bevor Sie jedoch in die Apotheke gehen, um Vitamine zu kaufen, sollten Sie Ihren Gynäkologen konsultieren. Nur er kann unter Berücksichtigung des Schwangerschaftsverlaufs und der Merkmale des Organismus der Mutter einen geeigneten Komplex auswählen. Die Einnahme solcher Vitamine muss unbedingt die Dosierung beachten..

Körperliche Aktivität in der 24. Schwangerschaftswoche

Eine wichtige Rolle im Verlauf der Schwangerschaft und des Wohlbefindens einer Frau spielt ihre körperliche Aktivität. Langfristiges Sitzen am Computer oder vor dem Fernseher wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden der Mutter aus. Sie wird übergewichtig, was die Geburt, Schmerzen in den Gliedmaßen und im Rücken sowie Lethargie und Apathie erschwert.

Um Ihren Körper in guter Form zu halten, reicht es aus, Zeit für lange Spaziergänge im Park zu verwenden. Es sollte bedacht werden, dass ein fünfminütiger Aufenthalt auf der Straße nichts bringt, der Spaziergang sollte mindestens eine halbe Stunde dauern. Außerdem kann sich eine Frau mit einem Personal Trainer für Fitness für werdende Mütter, Aqua-Aerobic, Yoga oder Kurse im Fitnessstudio anmelden.

Die Hauptsache ist, dass das Training regelmäßig ist und keine Überlastung verursacht..

24 Wochen schwanger: Empfehlungen von Gynäkologen

Damit die vierundzwanzigste Schwangerschaftswoche problemlos verläuft, muss die werdende Mutter die folgenden Empfehlungen einhalten:

• Wenn diese Periode auf den Höhepunkt der Grippeepidemie fällt, sollte eine Frau große Menschenmengen meiden und Knoblauch und Zwiebeln essen, die gut darin sind, Krankheitserreger zu zerstören. Sie müssen auch sicherstellen, dass die Luft im Raum nicht stagniert und immer frisch ist..
• Wenn die Schwellung der oberen und unteren Extremitäten zunimmt, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Wenn nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, kann sich dieses Problem zu einer Gestose entwickeln, die zu Funktionsstörungen des Herzens, des Zentralnervensystems, der Nieren und der Leber der werdenden Mutter führt. Für ein Baby birgt diese Krankheit auch eine ernsthafte Gefahr in Form von Plazenta-Insuffizienz und anderen gefährlichen Abweichungen..
• Während eines Zeitraums von vierundzwanzig Wochen sollten Blutergüsse und Stürze vermieden werden, da sie schwerwiegende Folgen haben können, insbesondere wenn es sich um einen gequetschten Bauch handelt.
• Da das Baby zu diesem Zeitpunkt die Mutter bereits gut hört und ihre Stimme erkennt, sollte es so oft wie möglich mit ihm sprechen, seinen Bauch berühren, ihn streicheln und dem Kind angenehme Worte sagen. Sie können dem Kleinen geben, klassische Musik zu hören. Diese Interaktion wird Mutter und Kind helfen, bereits vor seiner Geburt eine enge Bindung aufzubauen..

Um sich auf die Geburt vorzubereiten, sollte eine Frau Kegel-Übungen machen, die die Muskeln der Vagina, des Perineums und des Unterbauchs stärken..

Sex in der 24. Schwangerschaftswoche

Die Intimität über einen Zeitraum von vierundzwanzig Wochen sollte sanft, ruhig und ohne Eile sein, es ist kein Experimentieren erlaubt. Ein Ehepaar sollte den Komfort und die Sicherheit des Babys nicht vergessen, um Druck auf den Magen zu vermeiden. Andernfalls werden keine Einschränkungen bereitgestellt.

Ein Gynäkologe kann Sex verbieten, wenn Probleme mit der Gesundheit der zukünftigen Mutter bestehen oder die Gefahr einer Frühgeburt besteht. Intimität kann auch durch Gestose, viel oder mangelndes Wasser, Zervixerosion und Mehrlingsschwangerschaften verboten werden.

Fazit

Die 24. Schwangerschaftswoche ist nicht nur durch abrupte äußere Veränderungen im Körper der werdenden Mutter gekennzeichnet, sondern auch durch die Entstehung einer besonderen Bindung zwischen ihr und dem Baby.

Damit die verbleibende Wartezeit für die Krümel ohne Zwischenfälle vergeht, muss diese Verbindung gestärkt werden, und natürlich, um Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit des Kindes zu überwachen, ist die Erwartung seiner Geburt glücklich und gelassen.