19. Schwangerschaftswoche: Alles, was eine zukünftige Mutter zu diesem Zeitpunkt wissen muss

Die 19. geburtshilfliche Schwangerschaftswoche (zweites Trimester) ist ein runder Bauch, ein freudiges Gefühl der "interessanten Position", die ersten Stöße des ungeborenen Kindes und all die positiven Gefühle, die eine schwangere Frau in dieser Zeit empfindet

Mit 19 Wochen schwanger ist Ihr Baby ähnlich groß wie eine Kartoffel

Fruchtgröße: 15 cm Fruchtgewicht: 150 Gramm

Gefühle der werdenden Mutter in der 19. Schwangerschaftswoche

In der 19. Geburtswoche der Schwangerschaft (das embryonale Alter unterscheidet sich um 1-2 Wochen) nennen fast alle werdenden Mütter die ruhigste Zeit. Dies ist fast die Mitte des zweiten Schwangerschaftstrimesters, das als "golden" bezeichnet wird, da sich eine schwangere Frau gut fühlt und die hormonellen Stürme abgeklungen sind. Jetzt kann Mama bereits die ersten Erschütterungen und Bewegungen ihres lang erwarteten Babys spüren..

Zu diesem Zeitpunkt ist sich die Frau ihrer Position bereits so klar bewusst, dass sie sogar beginnt, mit dem Fötus zu kommunizieren und mit ihm zu sprechen.

Während dieser Zeit ist der Bauch bereits spürbar gerundet, der Gang wird "Ente", die Brust ist deutlich vergrößert.

Viele schwangere Frauen sagen, dass sie sich glücklich fühlen. Und das macht sich nicht nur intern, sondern auch extern bemerkbar. Die werdende Mutter sieht hübscher aus, als würde sie von innen leuchten, die Haut wird glatter und ebenmäßiger und das Haar ist dick und glänzend.

Aber es gibt einige unangenehme Momente: Jetzt müssen Sie sich daran gewöhnen, in einer anderen Position zu schlafen, weil der Bauch es Ihnen nicht erlaubt, sich auf den Bauch oder auf den Rücken zu drehen. Das Schlafen auf dem Rücken ist gefährlich, da der Fötus auf die Hohlvene drücken kann, was zu einer schlechten Durchblutung sowohl bei der Mutter als auch beim Baby führt. Die beste Schlafposition ist auf Ihrer Seite..

Jetzt müssen Sie viel trinken - eine schwangere Frau muss also bis zu zwei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

Während dieser Zeit wird Melanin aktiv produziert, daher tritt das Auftreten von Altersflecken auf der Haut einer Frau sehr häufig auf: In der Regel kommt es zu einer Verdunkelung der Areolen und Brustwarzen, Achselhöhlen, Vulva und Nabelschnur.

Zu diesem Zeitpunkt kann das Gewicht einer Frau von drei auf sechs Kilogramm steigen..

Viele fühlen sich jetzt im Stehen unwohl, weil die Belastung der Wirbelsäule deutlich erhöht ist und sich der untere Rücken nach vorne zu beugen scheint. Wenn die Empfindungen bereits sehr schmerzhaft sind, empfehlen die Ärzte höchstwahrscheinlich das Tragen eines Stützverbandes.

Die häufigsten Empfindungen in der 19. Schwangerschaftswoche:

• Leichte Zugschmerzen im Unterbauch
• Verstopfung
• Blähung
• Kurzatmigkeit
• Verstopfte Nase
• Der Blutdruck sinkt
• Sodbrennen
• Ablenkung
• Gedächtnisschwäche
• Beinkrämpfe.

Es sei daran erinnert, dass all diese unangenehmen Faktoren nur vorübergehend sind. Einige von ihnen werden nach einigen Wochen verschwinden, andere werden erst nach der Geburt verschwinden..

Fetale Entwicklung in der 19. Schwangerschaftswoche

Jetzt wiegt Ihr Baby ungefähr 300 Gramm und ist 130-150 mm groß. Der Embryo wächst proportional, seine Organe entwickeln sich weiter und bilden sich weiter. Während des normalen Schwangerschaftsverlaufs hält das Baby den Kopf bereits gerade und kann ihn sogar drehen. Auf dem Ultraschallfoto sind die Gliedmaßen und Gesichtszüge bereits deutlich zu erkennen.

Das Wichtigste in der 19. Schwangerschaftswoche ist die vollständige Bildung einer Schutzbarriere - der Plazenta. Im Moment bildet sich der 3. Kreislauf der Durchblutung.

Die Milz des Fötus beginnt bereits, ihre Funktionen vollständig zu erfüllen.

Der Embryo sieht aus wie ein kleiner Mann mit rosa faltiger Haut. Die Haut ist aber nicht mehr so ​​dünn wie früher und wird durch ein käseähnliches Gleitmittel geschützt. Im Bereich der Wangen, der Brust und der Nieren beginnt sich Fettgewebe unter der Haut abzulagern, das bereits in den ersten Tagen nach der Geburt als Energiequelle fungiert..

Aufgrund der Tatsache, dass sich das Zentralnervensystem jetzt in der aktiven Entwicklungsphase befindet, beginnt sich das Baby sehr aktiv zu bewegen: mit Armen und Beinen zucken, einen Finger lutschen, Gesichter machen. Der Fötus reagiert bereits auf die Umwelt: Zum Beispiel kann er durch laute Geräusche und Zucken erschreckt werden.

Das Verdauungssystem des Kindes verbessert sich von Tag zu Tag. Mekonium (ursprünglicher Kot) beginnt sich bereits im Darm anzusammeln. Es ist klar, dass der Embryo immer noch nichts isst, aber der Kot besteht aus toten Zellen des Epithels, des Darms und der Galle, die zusammen mit Fruchtwasser in den Verdauungstrakt gelangen..

Das Baby pinkelt bereits aktiv - die fetalen Nieren scheiden Urin in das Fruchtwasser aus, das dann über den Körper der Mutter ausgeschieden wird.

Die Bildung der Lungen des Fötus endet.

Jetzt ist das Baby während des normalen Schwangerschaftsverlaufs praktisch nicht mehr in Gefahr. Sie sollten sich jedoch vor Stresssituationen und Verletzungen hüten. Obwohl viele Organe des Babys bereits gebildet sind, kann das Baby eine Frühgeburt nicht überleben..

Interessanterweise befindet sich der Embryo fast immer im Schlafzustand - bis zu 20 Stunden. Das Baby wird normalerweise abends aktiviert. Manchmal ist ein Zittern zu spüren, wenn die Mutter nervös ist oder ein lautes Geräusch zu hören ist.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Die Liste der Verbote bleibt dieselbe wie in anderen Stadien der Schwangerschaft: kein Alkohol, Zigaretten, Drogen, Schadstoffe, Drogen, Stress und Angstzustände.

Obwohl die Plazenta zu fast 100% gebildet ist und den Fötus vor negativen Einflüssen schützt, können einige Schadstoffe die Schutzbarriere dennoch durchdringen.

Welche Komplikationen können in der 19. Schwangerschaftswoche auftreten?

Fehlgeburten sind derzeit selten, aber es lohnt sich dennoch, sehr vorsichtig mit Ihrem Zustand umzugehen, um eine spontane Abtreibung auszuschließen.

Es ist erwähnenswert, dass der Embryo, wenn er vor dieser Zeit lebensfähig ist, trotz vorhandener Entwicklungsstörungen überlebt. So wird beispielsweise in Woche 19 das Down-Syndrom erkannt. Aber auch ein solches Baby hat das Recht auf Leben..

Überwachen Sie weiterhin Ihre Ernährung. Ein Mangel an Kalzium im Körper der Mutter führt zu Hämorrhoiden und Krampfadern. Und ein Mangel an Vitamin D führt bei einem Baby zu Rachitis.

Achten Sie auf die Art des Vaginalausflusses. Im normalen Verlauf der Schwangerschaft sind sie farblos oder leicht weißlich, ohne stechenden Geruch und Juckreiz. Wenn Sie sich Sorgen über Farbe, Geruch oder Unbehagen machen, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren..

Veränderungen im Körper einer Frau in der 19. Schwangerschaftswoche

In der 19. Schwangerschaftswoche (die Geburtsperiode unterscheidet sich geringfügig vom embryonalen Alter des Fötus) produziert der Embryo eine große Menge des Hormonwachstumshormons. Dieses Hormon fördert die Synthese von RNA und DNA in fötalen Zellen, ist ein Baumaterial für Gewebe und Membranen und stimuliert die Insulinproduktion.

Interessanterweise beeinflusst Wachstumshormon das Aussehen einer schwangeren Frau: Mütter bemerken eine proportionale Zunahme von Fingern, Ohren und Nase. Das Hormon wirkt sich auch positiv auf die Wiederherstellung von Bindegewebe, Knorpel und Nervenfasern aus. Daher können viele chronische Krankheiten, die mit diesem Bereich verbunden sind, während der Schwangerschaft in Remission gehen..

Jetzt beginnt der vergrößerte Bauch auf alle inneren Organe, auf den Nabel und auf die Nervenenden zu drücken.

Die Toxikose ist zu diesem Zeitpunkt fast vollständig verschwunden. Es ist ein Gefühl von Schwindel, die Haltung ist gestört. Dehnungsstreifen können auf der Haut auftreten, daher lohnt es sich, Produkte zu verwenden, um diese Phänomene zu reduzieren. Aber sei vorsichtig. Jetzt können viele Bestandteile von Kosmetika eine starke allergische Reaktion hervorrufen..

Analysen und medizinische Untersuchungen

In der neunzehnten geburtshilflichen Schwangerschaftswoche werden Tests und medizinische Studien vorgeschrieben, mit denen Sie den Prozess der Geburt eines Kindes überwachen können. Dies kann ein Bluttest auf Hämoglobinspiegel (bei Verdacht auf Anämie) oder ein Urintest auf Protein sein.

Bis zur 20. Schwangerschaftswoche wird ein genetisches Screening des zweiten Trimesters (Dreifachtest) durchgeführt. Dies ist eine Studie zum biochemischen Gehalt an hCG im Blut, AFP (Alpha-Fetoprotein) und freiem (nicht konjugiertem) Östriol.

Es ist eine umfassende Analyse aller Indikatoren, die das genaueste Ergebnis über die Entwicklung des Fötus und das Auftreten von Anomalien liefern können.

Wenn das Risiko einer Pathologie hoch ist, kann der Arzt eine Amniozentese empfehlen - einen Zaun für die Untersuchung von Fruchtwasser. Diese Analyse ist jedoch aufgrund des hohen Komplikationsrisikos genau die empfohlene Art, da hier eine Punktion des Peritoneums für die Wasseraufnahme durchgeführt wird, was mit negativen Konsequenzen behaftet ist. Das Ergebnis ist jedoch das genaueste - 99,9%.

Ultraschall in der 19. Schwangerschaftswoche

Eine Ultraschalluntersuchung kann jetzt verschrieben werden, um die Entwicklung des Fötus und den Zustand der inneren Organe der Mutter zu beurteilen.

Mit einem Ultraschall bewertet ein Spezialist:

• Halsband und Nasenknochen für Anzeichen von Chromosomenanomalien.
• Herzfrequenzmessung.
• Embryoaktivität.
• Fruchtwasserzustand.
• Sie können das Geschlecht des Kindes bestimmen (wenn das Baby die rechte Seite dreht).

Empfehlungen

Die Empfehlungen für die werdende Mutter bleiben in dieser Zeit gleich: richtige Ernährung, gesunder Lebensstil, mäßige körperliche Aktivität, Stressfreiheit und Konflikte.

Jetzt sollte eine schwangere Frau vor Verletzungen vorsichtig sein, da das Sturzrisiko aufgrund schlechter Haltung und Koordination sehr hoch ist..

Lassen Sie uns über Ernährung sprechen: Lassen Sie sich nicht von "Junk" und Fast Food mitreißen. Die Ernährung sollte ausgewogen und gesund sein: Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Milchprodukte. Iss ein wenig, aber oft. Nehmen Sie eisenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, um Anämie zu vermeiden: grünes Gemüse, grüne Äpfel, Getreide (Buchweizen, Haferflocken), getrocknete Aprikosen, Feigen, Tomatensaft, Hüttenkäse und Käse.

Sex in der 19. Schwangerschaftswoche

Das intime Leben für diesen Zeitraum fällt nicht unter das Verbot. Man muss sich nur vor zu tiefem Eindringen und Positionen hüten, die Druck auf den Bauch ausüben. Sie sollten Sex nicht ablehnen, da dies einer schwangeren Frau die notwendigen positiven Emotionen verleiht.

Sport und Leibeserziehung

Körperliche Aktivität ist ebenfalls nicht verboten. Aber Mäßigung muss beachtet werden. Sie sollten den Profisport während der Schwangerschaft sowie den Extremsport vergessen..

Yoga, Fitness, Atemübungen für Schwangere, Schwimmbad - das sind die besten Möglichkeiten, um die werdende Mutter in Form zu halten.

Vitamine und Medikamente in der 19. Schwangerschaftswoche

In dieser Zeit, in der die Plazenta ihre Schutzfunktion bereits fast vollständig erfüllt, wird die Liste der Arzneimittel, die von schwangeren Frauen verwendet werden dürfen, erheblich erweitert.

In Woche 19 sind folgende akzeptabel:

• Vitamine (einschließlich Injektionen)
• Antibiotika (Penicillin)
• Antimikrobielle und antimykotische Medikamente
• Aktuelle Produkte - Cremes, Salben, Zäpfchen, Nasensprays
• Mittel zur Verbesserung der Durchblutung (Actovegin, Curantil, Euphyllin)
• Antispasmodika
• Antihistaminika
• Beruhigungsmittel (Baldrian und Mutterkraut)
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Indomethacin, Paracetamol)
• Medikamente für den Verdauungstrakt

Lassen Sie uns jedoch klarstellen, dass eine Selbstmedikation während der Schwangerschaft nicht akzeptabel ist. Wenn Sie selbst auf den ersten Blick die harmlosesten Medikamente einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

19. Schwangerschaftswoche

In der 19. Schwangerschaftswoche können Sie bereits die Bewegungen Ihres Babys spüren! Von diesem Moment an wird die Verbindung zu ihm noch stärker. Schließlich wissen Sie jetzt nicht nur, sondern spüren auch, wie eine neue Person in Ihnen wächst. Grundsätzlich sind bereits alle Organe des Babys gebildet. Dann verbessern sie sich, das Baby nimmt zu, die subkutane Fettschicht bildet sich.

In der 19. Schwangerschaftswoche wiegt das Baby etwa 200 g und ist 14 bis 15 Zentimeter groß. Ihr Gewicht nimmt ebenfalls zu, Ihr Bauch macht sich stärker bemerkbar. Mutter zu diesem Zeitpunkt fühlt sich in den meisten Fällen gut an, aber es muss daran erinnert werden, dass Ihre Gesundheit die Gesundheit des Babys ist. Versuchen Sie also, sich mehr auszuruhen, genügend Zeit für körperliche Aktivität aufzuwenden und viel zu laufen.

Wie viele Monate sind vergangen? 19 Wochen sind die dritte Woche des fünften geburtshilflichen Monats der Schwangerschaft (in einem geburtshilflichen Monat - 28 Tage, dh genau 4 Wochen).

Was ist los?

In dieser Phase der Schwangerschaft geht die schönste und angenehmste Phase Ihres Lebens weiter. Zu dieser Zeit fühlt sich Mama normalerweise großartig; Trotz periodischer schmerzhafter Empfindungen in der Lendenwirbelsäule und den Beinen ist die Stimmung ausgezeichnet, da die Symptome der Toxikose zurückbleiben und der Uterus die inneren Organe noch nicht so stark zusammendrückt, dass sie Angst verursachen.

Es kann schwierig für Sie sein, eine bequeme Schlafposition zu finden. Es war lange Zeit unmöglich, auf dem Magen und auch auf dem Rücken zu schlafen - auch, weil die Gebärmutter die Vena cava inferior quetschen kann und die Durchblutung beeinträchtigt ist. Für werdende Mütter werden spezielle Kissen hergestellt, die helfen, eine bequeme Position zu wählen und gut zu schlafen.

Fötus und seine Entwicklung in der 19. Schwangerschaftswoche

Ein Kind im Alter von 19 Wochen hat bereits einen proportionalen Körperbau - seine Arme und Beine haben die gleichen Proportionen wie bei der Geburt. Fettgewebe sammelt sich allmählich an, jetzt hauptsächlich im Bereich der inneren Organe. Das subkutane Gewebe ist noch nicht ausreichend entwickelt und das Baby sieht sehr dünn aus.

In diesem Stadium der Schwangerschaft entwickelt sich das Nervensystem des Babys sehr aktiv. Die neuromuskuläre Verbindung verbessert sich und die Bewegungen Ihres Babys werden immer weniger chaotisch. Das Baby kann bereits, indem es seine Beine von der Wand der Gebärmutter drückt, sich umdrehen, und während dieser Zeit beginnt die Mutter, seine Bewegungen zu spüren.

Im Zentralnervensystem des Babys bilden sich nun die Zentren der Sinnesorgane: Sehr bald wird sich der Geruchs-, Geschmacks-, Seh-, Hör- und Tastsinn entwickeln. Die Bildung der peripheren Teile der Analysegeräte hat bereits begonnen: Die Rezeptoren der Netzhaut des Auges beginnen in nur 1-2 Wochen Lichtreize wahrzunehmen, das Baby lernt, die Augen zu öffnen und zu schließen, reagiert auf Lichtveränderungen.

Allmählich beginnt die Ansammlung von subkutanem Gewebe, und jetzt ist die Haut des Babys etwas heller als zuvor, obwohl sie immer noch faltig ist. Zu diesem Zeitpunkt beginnen die Hautdrüsen Ihres Babys, ein käseähnliches Gleitmittel zu produzieren - eine leichte, manchmal graue Substanz, die die Haut des Babys während der Schwangerschaft schützt. Das ursprüngliche Gleitmittel schützt die Haut sowohl vor mechanischen Einflüssen als auch vor der aquatischen Umwelt und vor Mikroorganismen, da es bakterizide Eigenschaften hat.

Das Harnsystem des Babys arbeitet aktiv. Seine Nieren produzieren etwas mehr als zwei Milliliter Urin pro Stunde..

Babyfoto, Ultraschall

Bauch in der 19. Schwangerschaftswoche

In diesem Stadium der Schwangerschaft befindet sich der Fundus der Gebärmutter 19 cm über dem Niveau der Schamartikulation oder 1-2 cm unter dem Nabel. Die Gebärmutter ist bereits so stark gewachsen, dass sie die inneren Organe verdrängt hat. Aus diesem Grund können Sie regelmäßig Sodbrennen, Beschwerden in der Magengegend und ein Gefühl der Schwere nach dem Essen spüren. Ihr Gewicht sollte bis zur 19. Schwangerschaftswoche um etwa vier Kilogramm zugenommen haben, und jetzt ist es sehr wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen. Hormonelle Veränderungen im Körper führen manchmal zu einem ständigen Wunsch, etwas zu essen, und keineswegs zu den nützlichsten. Ab diesem Zeitpunkt beginnt das Baby, Fettgewebe anzusammeln, was sich auch auf den Appetit der Mutter auswirkt..

Richtige Ernährung

Ihre Ernährung sollte jetzt den gesamten Bedarf des Babys an Nahrungsbestandteilen vollständig decken: Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und wertvolle Mikroelemente. Sie müssen jedoch sehr vorsichtig sein, um Kalorien nicht zu viel zu essen. Wenn Sie feststellen, dass das Gewicht mehr als normal zunimmt, schließen Sie leicht verdauliche Kohlenhydrate von der Ernährung aus: Brot, Nudeln, Gebäck, Süßigkeiten. Diese Produkte haben keinen Nutzen: Sie enthalten keine nützlichen Substanzen, nur Kalorien, wodurch Übergewicht zunimmt. Ihre Ernährung muss unbedingt Fleisch, Gemüse, Obst, Ballaststoffe, Milch, Milchsäureprodukte, Kräuter und Beeren enthalten. Beseitigen Sie Fast Food vollständig. Versuchen Sie, zu Hause zu essen, und wenn es nicht funktioniert, dann nur in bewährten Einrichtungen, in denen Sie von der Qualität der zubereiteten Gerichte überzeugt sind.

Diätkost bedeutet nicht "langweilig und geschmacklos". Diversifizieren Sie Ihre Ernährung mit neuen Gerichten, zumal die Fähigkeit, diätetische Mahlzeiten zuzubereiten, für Sie sehr nützlich sein wird, wenn das Baby selbst erwachsenes Essen isst. Fügen Sie dem Menü neue Salate hinzu, einschließlich Obstsalate, und variieren Sie Ihre Ernährung mit gebackenen Gerichten.

Achten Sie ausreichend auf Ihr Trinkregime. Während der Schwangerschaft sollte eine Frau ungefähr zwei Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Um Ödeme zu vermeiden, muss der Salzverbrauch begrenzt werden.

Fetale Bewegungen in der 19. Schwangerschaftswoche

In dieser Schwangerschaftswoche können Sie spüren, wie sich Ihr Baby zum ersten Mal bewegt! Wenn dies die zweite Schwangerschaft ist, spüren Sie sie wahrscheinlich ein oder zwei Wochen lang. Es ist ein unvergessliches Gefühl, sanft, weich. Das Baby ist sehr aktiv, im Video der 19. Schwangerschaftswoche können Sie sehen, wie es ständig seine Position ändert. Ihr Baby kann sich mehrmals am Tag vollständig umdrehen, und die Position des Fötus kann nicht endgültig sein. Es wird mehr als einmal überrollt. Sie spüren jetzt nicht alle Bewegungen des Babys, aber mehrmals am Tag spüren Sie, wie er Sie drückt.

Mamas Gefühle

Grundsätzlich konzentrieren sich die Gefühle der Mutter zu diesem Zeitpunkt auf die Bewegungen des Babys. Immerhin können sich diese ersten Erschütterungen nur freuen - schließlich haben Sie auf sie gewartet! Ihr Bauch in der 19. Schwangerschaftswoche ist bereits spürbar, und Sie haben wahrscheinlich alle Verwandten mit der Erwartung eines wichtigen Ereignisses begeistert. Mit zunehmendem Volumen des Bauches dehnt sich die Haut darauf und kann jucken. Die Verwendung von Anti-Dehnungsstreifen kann dieses Gefühl erheblich reduzieren. Wenn Sie rechtzeitig mit der Pflege Ihrer Haut beginnen, können Sie die Anzahl der Dehnungsstreifen und deren Größe erheblich reduzieren. Darüber hinaus erholt sich die Haut nach der Geburt besser und schneller..

Möglicherweise haben Sie bereits Hautveränderungen bemerkt. Sehr oft verdunkelt sich die Haut aufgrund von Veränderungen des hormonellen Hintergrunds im Bereich der Brustwarzen, Genitalien, der Linie vom Nabel zum Schambein, manchmal über der Oberlippe, auf den Wangen. Dies ist auf die Anreicherung von Melanin zurückzuführen. All diese Phänomene treten nach der Geburt auf, und jetzt müssen Sie die Haut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung schützen..

Ihr Schwerpunkt hat sich bereits etwas verschoben, weil der Bauch zugenommen hat. Aus diesem Grund können Sie sich in der Lendengegend, dem Kreuzbein, unwohl fühlen. Machen Sie zur Linderung von Rückenschmerzen Dehnübungen, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken.

Empfehlungen für werdende Mütter:

• Jetzt ist Ihr Wohlbefinden gut zum Trainieren geeignet. Nutzen Sie diesen Vorteil - gehen Sie unbedingt zum Yoga, zum Pool oder zu einem anderen Training, das Sie mögen.
• Wenn Sie Schlafstörungen haben, versuchen Sie, mit einem Schwangerschaftskissen einzuschlafen - es hat die Form einer riesigen Banane und ermöglicht es Ihnen, Ihre Beine und Ihren Bauch bequem zu positionieren. Lüften Sie Ihr Zimmer vor dem Schlafengehen und gehen Sie abends spazieren.
• Achten Sie darauf, Ihr Gewicht zu kontrollieren - das Gewicht einer normalen Mutter erleichtert die Geburt erheblich.
• Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um die Literatur über Schwangerschaft und Geburt zu studieren. Sie können sich sogar bereits für Kurse für werdende Mütter anmelden, die normalerweise nach 30 Schwangerschaftswochen beginnen.

Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind

Bei Mehrlingsschwangerschaften sind die Gefühle der werdenden Mutter natürlich unterschiedlich. Der Bauch hat viel mehr zugenommen, er ist bereits deutlich sichtbar. Stuhlprobleme, Sodbrennen, das nach dem Essen verschlimmert wird, können Sie stören. Mutter kann schon oft zur Toilette laufen, weil die Gebärmutter in der 19. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen die Blase zusammendrückt. Sie spüren wahrscheinlich bereits die Bewegungen Ihrer Babys, sie sind jetzt sehr aktiv und mobil. Sie müssen sich mehr ausruhen, versuchen, Ihren Rücken zu entladen, Sie müssen bereits einen Stützverband tragen.

Schmerzen und Ausfluss in der 19. Schwangerschaftswoche

Während dieser Schwangerschaftsperiode sollten Schmerzen die werdende Mutter nicht stören. Manchmal kann es an den Seiten des Bauches zu Beschwerden kommen - diese sind mit einer Dehnung der runden Bänder der Gebärmutter verbunden. Solche Empfindungen können auftreten, wenn sich die Körperposition ändert, sind jedoch nur von kurzer Dauer. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen in der 19. Schwangerschaftswoche zieht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies könnte ein Zeichen für einen erhöhten Ton sein..

Wenn Sie starke Rückenschmerzen haben, können Sie diese durch Dehnen und sanfte Massage lindern, auch wenn Sie sich nur hinlegen. Lindert sehr gut Schmerzen und Müdigkeit bei einer so einfachen Übung: Setzen Sie sich auf den Boden, spreizen Sie leicht Ihre Beine und beugen Sie sich sanft, um Ihre Zehen zu erreichen. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass der Bauch nicht zusammengedrückt wird..

Wenn Sie sich im Liegen ausruhen möchten, denken Sie daran, dass Sie nicht lange auf dem Rücken liegen sollten, da die Durchblutung durch die Kompression der Vena cava inferior durch die Gebärmutter beeinträchtigt wird. Wählen Sie besser eine Position auf Ihrer Seite - sowohl Sie als auch das Baby werden sich wohl fühlen.

Die Entlassung in der 19. Schwangerschaftswoche kann leicht ansteigen. Ab der Mitte der Schwangerschaft ist eine stärkere Lichtentladung zulässig, sie sollte jedoch nicht braun, blutig oder wässrig sein. Achten Sie darauf, ihre Natur zu überwachen, da sich Infektionen des Genitaltrakts verbergen können, diese jedoch für das Baby unsicher sind.

Notwendige Forschung und Analyse

In diesem Stadium der Schwangerschaft besuchen Sie jeden Monat die Geburtsklinik. Bei jedem Besuch hört der Arzt auf den Herzschlag des Babys, bestimmt den Bauchumfang, die Höhe des Uterusfundus und interpretiert Ihre Tests. Zusätzlich werden vor der Konsultation eines Arztes Ihr Blutdruck und Ihr Gewicht gemessen. Vergessen Sie nicht, vor dem Besuch einen allgemeinen Urintest zu bestehen.

Ultraschall für diesen Zeitraum wird nur nach Angaben verschrieben. Der zweite Screening-Test wird normalerweise in der 20. bis 24. Schwangerschaftswoche durchgeführt.

Nützliches Video

Fragen & Antworten

Ich habe mich etwas früher für den zweiten Ultraschall angemeldet. Bereits in der 19. Schwangerschaftswoche kann das Geschlecht des Kindes genau bestimmt werden?

Ja, die Genitalien des Babys sind bereits vollständig ausgebildet, und bei einer Ultraschalluntersuchung kann der Arzt Ihnen genau das Geschlecht mitteilen. Außerdem wird Ihnen auf jeden Fall alles auf dem Monitor angezeigt.

Ich bin 19 Wochen schwanger und mein Magen schmerzt beim Urinieren. Dies ist auf die Kompression der Blase durch die Gebärmutter zurückzuführen?

Nein. Aufgrund der Kompression der Blase ist häufiges Wasserlassen möglich, es sollten jedoch keine Schmerzen auftreten. Schmerzen beim Wasserlassen deuten auf eine Infektion des Harnsystems hin (Urethritis, möglicherweise Blasenentzündung). Sie müssen auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, da eine rechtzeitige sichere Behandlung vorgeschrieben werden sollte. Die Infektion sollte sich nicht auf die oberen Harnwege ausbreiten.

Ich habe eine Schwangerschaft von 18-19 Wochen, ich fühle immer noch keine Bewegung und ich bin sehr besorgt darüber. Ich habe gelesen, dass sie mit 16-17 Wochen beginnen können. Warum habe ich nicht?

Während der ersten Schwangerschaft spüren die meisten werdenden Mütter die erste Bewegung des Babys nach 20 Wochen. Daher besteht kein Grund zur Sorge. Die Zeit des ersten Rührens hängt nicht nur von der Schwangerschaftsperiode ab, sondern auch vom Teint der Mutter, ihrer Empfindlichkeitsschwelle.

Schwangerschaft 19 Wochen

19. Schwangerschaftswoche - wie viele Monate?

Ihr fünfter Schwangerschaftsmonat dauert an. Viereinhalb ist vorbei, und jetzt betreten Sie die dritte Woche des fünften Monats - die neunzehnte. Wie geht es deinem Baby?

Der Fötus in der 19. Schwangerschaftswoche macht einen großen Entwicklungssprung. Jetzt wächst und entwickelt sich sein Gehirn aktiv, Millionen von Neuronen nehmen ihren Platz ein und stellen die Kommunikation untereinander her. Jetzt werden die "Handlungen" des Kindes sozusagen bedeutungsvoller. Das heißt, die Koordination der Bewegungen erfolgt, sie sind nicht mehr so ​​chaotisch wie zuvor.

Andere Kinderorgane verlangsamen ihre Entwicklung nicht. Die Lungen, Bronchiolen und Bronchien bilden das Atmungssystem, das bis zur Geburt verbessert wird. In Woche 19 nimmt der Bronchialbaum Gestalt an.

Die Talgdrüsen des Babys arbeiten aktiv: Sie produzieren eine weißgraue Substanz, die den kleinen Körper des Babys bedeckt und sich in den Hautfalten ansammelt. Dieses ursprüngliche Gleitmittel hält bis zur Geburt: Es schützt den Fötus vor den Auswirkungen von Fruchtwasser und pathogenen Mikroorganismen, da es bakterizide Eigenschaften hat.

Die Haut des Kleinen ist auch weiterhin mit Lanugo-Flusen bedeckt. Diese Haare sind sogar im Gesicht des Babys sichtbar, das manchmal bis zur Geburt selbst anhält. Mach dir keine Sorgen, sie werden später verschwinden, so dass das Baby nicht die ganze Zeit pelzig ist..

Bereits in der 19. Schwangerschaftswoche hebt das Kind selbstbewusst den Kopf und kann ihn herumwirbeln. Der Hals ist bereits stark genug und dreht sich um 180 Grad. Die Größe der Krümel nimmt weiter zu: Sie wiegen bereits durchschnittlich 250 g, die Steißbein-Parietal-Größe beträgt mehr als 15 cm.

Uterus

Die Gebärmutter bleibt nicht hinter dem Fötus zurück und wächst weiter. In Woche 19 wiegt sie 320 g, wächst weiter und steigt weiter an. Sie können die Gebärmutter 1,3 cm unter dem Nabel fühlen.

Das Wachstum der Gebärmutter führt nicht nur zu einer Vergrößerung des Bauches, sondern auch zum Auftreten verschiedener Schmerzen. Diese Empfindungen sind jedoch nicht gefährlich..

Schmerzen in der 19. Schwangerschaftswoche

Es bezieht sich auf Bauchschmerzen, die mit der Straffung der Muskeln verbunden sind, die die Gebärmutter halten. Diese Muskeln werden ständig dicker und stärker, aber bei plötzlichen Bewegungen kann eine Frau ihre Anspannung spüren. Darüber hinaus werden Sie ab Ende der 19. Woche und darüber hinaus den Druck der Gebärmutter auf den Nabel spüren - von innen. Dies ist ein sehr unangenehmes und sogar ärgerliches Gefühl, aber wenn der Uterus diesen Abschnitt des Pfades überwindet, verschwindet er und ist geduldig.

Das zunehmende Gewicht und die Größe der Gebärmutter üben Druck auf das Becken und den unteren Rückenbereich aus, wo auch Schmerzen auftreten können. Außerdem beginnen sich die Knochen sehr langsam zu trennen und erweitern den Geburtskanal, an dem sich das Kind entlang bewegt. Diese Prozesse sind auch mit Schmerzen in den Knochen (insbesondere in den Hüften) verbunden..

Schmerzen in den Beinen und im Rücken sind das Ergebnis eines längeren Stehens oder Sitzens in einer unbequemen Position. Wenn Sie einen sitzenden Job haben, versuchen Sie, mindestens 1-2 Mal in einer Stunde zu gehen. Setzen Sie sich auch nicht auf rückenfreie Stühle oder Sofas, kreuzen Sie nicht Ihre Beine und tragen Sie keine High Heels.

Bauch

Bauchschmerzen können auf die Wahrscheinlichkeit eines Schwangerschaftsabbruchs hinweisen. Wenn sie zum Ausdruck kommen, einen krampfartigen Charakter haben, wenn der Unterbauch wirklich schmerzt und stark zieht und wenn diese Schmerzen von einem blutigen Ausfluss begleitet werden, müssen Sie den Arzt darüber informieren.

Der Bauch in der 19. Schwangerschaftswoche sollte bereits spürbar gewachsen sein. Höchstwahrscheinlich können Sie nicht mehr auf dem Bauch schlafen und müssen es auch nicht: In dieser Position ist die Gebärmutter komprimiert, was unerwünscht und unangenehm ist. Es wird auch nicht empfohlen, auf dem Rücken zu schlafen, damit die Gebärmutter die Hohlvene nicht mit ihrem Gewicht zusammendrückt und den Zugang von Blut und Sauerstoff zum Fötus blockiert..

Empfindungen (Bewegungen) in der 19. Schwangerschaftswoche

Der weibliche Körper beginnt sich allmählich auf die bevorstehende Geburt und das Stillen vorzubereiten. Kolostrum kann manchmal aus den Brustdrüsen ausgeschieden werden. Es muss nichts Besonderes getan werden. Wischen Sie die Brustwarzen einfach mit einem sauberen, weichen Tuch ab.

In der 19. Schwangerschaftswoche kann der Hämoglobinspiegel im Blut aufgrund einer Volumenzunahme gesenkt werden. In dieser Hinsicht fühlt die Frau Schwäche, Müdigkeit, Schwindel. In der Zwischenzeit kann der Puls häufiger werden, es treten Atembeschwerden auf: Tiefes Atmen und Ausatmen sind manchmal schwierig. Versuchen Sie in solchen Momenten, flach zu atmen, wie ein Hund..

Im zweiten Trimester nimmt das Schwitzen und das Wasserlassen zu - all dies sind physiologische Prozesse, die keiner Behandlung bedürfen. Das Auftreten von Dehnungsstreifen ist zwar sehr natürlich, aber sehr unerwünscht. Achten Sie darauf, Dehnungsstreifen zu vermeiden.

Hör auf deinen Bauch. Wenn Sie bis Woche 19 die Bewegungen des Fötus noch nicht gespürt haben, werden Sie vielleicht gerade jetzt die ersten Bewegungen spüren. Wenn Sie Ihr Baby bereits besser kennengelernt haben, erwarten Sie immer noch neue Nachbeben. Mit der Zeit werden sie häufiger und aktiver..

Zuweisungen

Diese Periode ist auch durch eine Zunahme des Vaginalausflusses gekennzeichnet. Sie werden flüssig und reichlich, ändern aber nicht ihre Farbe und ihren Geruch. Jede andere Entlassung gilt als pathologisch und erfordert die Überweisung an einen Gynäkologen. Dazu gehören gelbe, grüne, graue, rote, braune, käsige, fleckige, schäumende, scharf riechende Entladungen. Sie sind ein Zeichen für Infektionskrankheiten, die einer besonderen Behandlung bedürfen. Während der Schwangerschaft ist die Soor am häufigsten entzündet, was sicherlich vor der Geburt geheilt werden muss..

Das zweite Trimester ist Zeit für sich. Wenn Sie eine Reise, einen Ausflug oder Besuche bei geliebten Menschen planen, ist dies der beste Zeitpunkt, um sie zu machen. Nur schlechte Gesundheit und die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs, bei denen eine solche Aktivität kontraindiziert ist, können stören. Ansonsten gehen Sie weiter und bewegen Sie sich viel, machen Sie sich fit für schwangere Frauen, haben Sie Sex mit Ihrem geliebten Ehemann. Die ganze Familie profitiert von Intimität! Sie sollten sich dieses Vergnügen gerade jetzt in einer der ruhigsten Wochen der gesamten Schwangerschaft nicht verweigern..

Gefrorene Schwangerschaft

Und hören Sie trotzdem die ganze Zeit auf Ihren Körper. Ignorieren Sie nicht die geringsten Beschwerden, verdächtigen Symptome und Veränderungen. Leider kommt es vor, dass bei einigen Frauen der Fötus in der Gebärmutter gefriert. Meistens tritt dies im ersten Trimester auf und endet mit einer spontanen Abtreibung. Eine Fehlgeburt tritt jedoch nicht immer auf, und eine Frau kann mehrere Wochen lang mit einem toten Fötus gehen - dies ist sehr gefährlich..

Ein Arzt kann bei der nächsten Untersuchung oder während einer Ultraschalluntersuchung eine unentwickelte Schwangerschaft feststellen: Die Größe der Gebärmutter entspricht nicht dem erwarteten Datum, der Herzschlag und die Bewegungen des Babys fehlen. Eine gefrorene Schwangerschaft in Woche 19 kommt jedoch nicht oft vor. Sie sollten jedoch geplante Arztbesuche nicht vernachlässigen..

Tests in der 19. Schwangerschaftswoche

Um den Zustand des Fötus und den Verlauf der Schwangerschaft zu kontrollieren, verschreibt der Arzt regelmäßig eine Reihe von Tests für seine Station und schickt sie zur Untersuchung. In der 19. Schwangerschaftswoche lohnt es sich, den Hämoglobinspiegel im Blut, im Blutzucker und im Urin auf Eiweiß zu überprüfen.

Bei Bedarf kann einer Frau auch angeboten werden, eine Hormonanalyse durchzuführen, insbesondere für Progesteron, dessen Spiegel während der Schwangerschaft ansteigt, um eine gute Erhaltung und Entwicklung zu erreichen..

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt das Screening des zweiten Trimesters noch nicht bestanden haben (dies aber planen), müssen Sie sich beeilen - es ist am informativsten vor der 20. Schwangerschaftswoche.

Das zweite Screening oder der Dreifachtest ist ein biochemischer Bluttest auf hCG (humanes Choriongonadotropin), AFP (Alpha-Fetoprotein) und freies (nicht konjugiertes) Östriol. Mit diesem Test können Sie das Niveau bestimmter Marker im Blut einer schwangeren Frau bestimmen und auf der Grundlage dieser Studien sowie zusätzlicher Daten (Gewicht und Alter der werdenden Mutter, Anzahl der Feten usw.) sie als eine Gruppe mit erhöhtem oder verringertem Risiko für die Entwicklung von Chromosomenanomalien beim Fötus (insbesondere) klassifizieren, Down-Syndrom, Edwards-Syndrom und Neuralrohrdefekt). Alle Indikatoren können und sollten nur in Kombination bewertet werden! Separat haben sie keinen diagnostischen Wert..

Neben biochemischen Blutuntersuchungen umfasst das zweite Screening auch einen Ultraschall, bei dem die Dicke der Kragenzone des Fötus und des Nasenknochens genau untersucht wird. Der Uzist muss den Herzschlag des Kindes und seine motorische Aktivität beurteilen, das Fehlen von mit dem Leben unvereinbaren Pathologien diagnostizieren, das Uterusmyometrium, die Größe von Uterus und Fötus sowie den Zustand des Fruchtwassers untersuchen. Auf Wunsch der Eltern (und natürlich des Kindes selbst) kann das Geschlecht des Babys bestimmt werden. Vielleicht haben Sie Glück und das Junge spielt: Zu diesem Zeitpunkt hat der Fötus überraschenderweise bereits ein Regime entwickelt, das dem eines Neugeborenen ähnelt (es schläft 18 Stunden am Tag und der Rest der Zeit ist wach)..

Ernährung

Damit sich Ihr Baby so gut wie möglich entwickeln kann, müssen Sie richtig und vollständig essen. Die Ernährung sollte mit einem überwiegenden Anteil an Eiweißnahrungsmitteln ausgewogen sein. Essen Sie mageres gekochtes Rindfleisch, Nüsse, Hülsenfrüchte (wenn es keine Gasprobleme gibt).

Es ist besser, Gerichte so zu kochen, dass das Braten und die Verwendung einer großen Menge Fett ausgeschlossen sind. Auch scharfe, geräucherte, künstliche Lebensmittel ausschließen oder zumindest einschränken, salzige, süße und stärkehaltige Lebensmittel unter Kontrolle halten.

Achten Sie darauf, eisen- und kalziumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen: getrocknete Aprikosen, Feigen, Kaki, Blaubeeren, Tomatensaft, Buchweizen und Haferflocken, Rind- und Kaninchenfleisch, Zunge, Eier, Käse, grünes Gemüse und Obst, Blattgemüse.

Essen Sie fraktioniert, in kleinen Portionen, nicht verhungern. Es ist jedoch auch sehr wichtig, nicht zu viel zu essen: Dies verhindert die Entwicklung vieler möglicher Probleme..

Gewicht in der 19. Schwangerschaftswoche

Es wird empfohlen, sich mindestens einmal pro Woche ungefähr zur gleichen Zeit in derselben Kleidung (oder überhaupt nicht) zu wiegen, um Ihre Gewichtszunahme zu kontrollieren. Im zweiten Trimester sollte der wöchentliche Anstieg der Norm 250-300 g betragen. Von Beginn der Schwangerschaft an mussten Sie angeblich von 3,6 kg auf 6,3 kg zunehmen. Normalerweise können diese Daten jedoch individuell abweichen. Viel hängt vom Gewicht der Frau vor der Schwangerschaft, ihrem Alter, ihrem Gesundheitszustand, ihrer Schwangerschaft und anderen Faktoren ab. Nur ein Gynäkologe, der eine Schwangerschaft leitet, kann Ihren Anstieg richtig einschätzen.

19. Schwangerschaftswoche

19 Schwangerschaftswochen nach Empfängnis oder 21 Geburtshilfe

Die Tragzeit beträgt 19 Wochen oder 21 Wochen geburtshilflich - dies ist bereits die zweite Hälfte der Schwangerschaft und die Mitte des zweiten Trimesters. Eine weitere Woche und das Kind, wenn es geboren wird, wird als Neugeborenes betrachtet, nicht als "Fehlgeburt", und die Ärzte sind verpflichtet, es zu retten. Allerdings überleben nur sehr wenige Kinder, die so früh kritisch geboren wurden, und werden zu vollwertigen Menschen..

Gefühle und Gefühle, mit neunzehn Wochen schwanger zu sein

1. Erhöhter Appetit und richtige Ernährung. Ab ungefähr dieser Zeit nehmen Mütter aktiver zu. Die Sache ist, dass der Appetit steigt. Zusätzlich werden ca. 500 kcal pro Tag benötigt, um Ihren Körper und den Körper des Kindes mit allen Ressourcen zu versorgen. Dies ist ungefähr ein großes Mittagessen, um es klarer zu machen. Es lohnt sich jedoch nicht, eine weitere Mahlzeit einzuführen. Es wird schlecht für den Magen sein. Es ist am besten, den ganzen Tag über gesunde Snacks hinzuzufügen. Essen Sie keine Kekse und Sandwiches, bevorzugen Sie Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Nüsse.

Holen Sie sich zu Hause eine elektronische Waage und machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich einmal am Tag morgens nach einem Stuhl zu wiegen. Wenn Sie sehen, dass das Gewicht sehr schnell zu wachsen begann - etwa 1 kg pro Tag, bedeutet dies Flüssigkeitsretention im Körper, eine sehr gefährliche Situation. Normalerweise nimmt eine Frau nicht mehr als 300-400 Gramm pro Woche zu. Übrigens, wenn die Schwangerschaft normal verläuft, ist alles in Ordnung mit der Plazenta, die Blutversorgung des Fötus ist gut, während die Mutter buchstäblich zu zweit isst, dann wird sie höchstwahrscheinlich ein großes Kind bekommen. Nur sollten Sie dies nicht anstreben. Je größer das Kind, desto schwieriger ist es zu gebären. Und nicht so sehr wird die Mutter darunter leiden, sondern das Baby selbst, das möglicherweise Geburtsverletzungen usw. hat. Daher werden die Empfindungen eines ständigen Hungers in der 19. Schwangerschaftswoche mit der nützlichsten und nicht kalorienreichsten beseitigt. Essen abwechslungsreich, aber in Maßen. Lassen Sie jeden Tag Müsli, Sauermilch, Gemüse, Obst und Fleisch auf Ihrem Tisch liegen, aber nicht zu viel. Das einzige, was beim Essen völlig ignoriert werden kann, ist Gemüse. Aber nur, wenn sie ohne Sauerrahm, Pflanzenöl, Mayonnaise und besser frisch zubereitet werden. Gemüse ist kalorienarm, reich an Wasser und Ballaststoffen und salzarm. Mütter, die viel Gemüse essen, haben selten Probleme mit dem Stuhl..

2. Hämorrhoiden. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft steigt das Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden stark an. Die Hauptsymptome sind:

• Schmerzen beim Stuhlgang;
• ein Gefühl der Schwere im Rektum;
• analer Juckreiz;
• blutiger Ausfluss beim Stuhlgang.

Wenn die Hämorrhoiden nicht sehr weit fortgeschritten sind, wird eine konservative Behandlung durchgeführt. Frauen werden Salben und rektale Zäpfchen empfohlen. Heparinsalbe hilft gut. Es führt nicht nur zu einer Abnahme der Hämorrhoiden, sondern lindert dank des enthaltenen Anästhetikums auch Schmerzen..

Von den Kerzen können Sie "Natalsid", "Relief", Sanddorn verwenden, aber die ersten beiden Medikamente sind natürlich wirksamer als Kräuter. Diese Mittel werden häufig von werdenden Müttern verwendet und sind sicher..
Es ist sehr wichtig, Entzündungen vor der Geburt zu lindern, da die Mutter bei der Geburt des Kindes höchstwahrscheinlich wieder Probleme mit den Knoten hat. Damit es nicht schlimmer wird.

Die Verhinderung einer Verschlimmerung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft ist eine Normalisierung des Stuhls. Sie müssen sich damit abfinden, dass Ihre Hämorrhoiden jetzt in regelmäßigen Abständen zunehmen und sich im Laufe Ihres Lebens entzünden. Darüber hinaus schreitet die Krankheit fort, einige schneller und einige langsamer. Sie können Knoten nur durch Ausführen einer Operation entfernen. Dies ist jedoch eine extreme Maßnahme im vierten Stadium der Krankheit, wenn bereits Stuhlinkontinenz beobachtet wird. Oder es gab eine Thrombose des Knotens. Während der Schwangerschaft wird eine Operation nur durchgeführt, wenn dies unbedingt erforderlich ist..

3. Soor. Oder vaginale Candidiasis, wie Ärzte es nennen. Diese Krankheit ist typisch für schwangere Frauen. Der Grund sind hormonelle Veränderungen, eine leichte Abnahme der Immunität, das Tragen von synthetischer Unterwäsche, die ständige Verwendung von Damenbinden usw. Vor Beginn der Behandlung muss der Arzt jedoch einen Abstrich machen. Wenn die Diagnose bestätigt ist, wird ein Antimykotikum verschrieben. Am häufigsten ist es "Clotrimazol" in Form von Vaginaltabletten.

4. Gefühl von Luftmangel und Tachykardie. Der Grund dafür ist eine Zunahme des im Körper zirkulierenden Blutes und eine Abnahme des Eisenspiegels im Blut. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hämoglobin-Test durchführen. Wenn der Gehalt unter 110 liegt, beginnen Sie mit der Einnahme eines Eisenpräparats. Danach werden Sie sich sofort besser fühlen. Es ist zu beachten, dass ein niedriger Hämoglobinspiegel im Blut der Mutter die Ursache für fetale Hypoxie, verzögerte Entwicklung und schwere Blutungen während der Geburt ist..

Zusätzlich zu den Pillen benötigen Sie Spaziergänge an der frischen Luft und Ernährungsumstellungen. Oft tritt Eisenmangelanämie bei Frauen, die wenig Fleisch essen, und bei Vegetariern auf. Es ist am besten, jeden Tag mageres Fleisch zu essen. Es wird angenommen, dass es das Hämoglobin am besten in Rindfleisch und Rinderleber erhöht.

Darüber hinaus ist es nützlich, 1 Esslöffel des folgenden Volksheilmittels pro Tag zu essen, um das Eisen im Blut zu erhöhen: gehackte Walnüsse, Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen und Feigen (jeweils 100 Gramm). Viele Leute fügen dieser Mischung auch Honig hinzu. Dies ist jedoch nicht erforderlich, und daher ist die Mischung sehr kalorienreich..

5. Schlafstörungen. Es ist schwierig einzuschlafen, sowohl wegen des vergrößerten Bauches als auch wegen der Hypertonie. Ein Kissen für schwangere Frauen, mit dem ein Baby nach der Geburt gefüttert werden kann, verbessert den Schlaf..

Die Matratze ist sehr wichtig für einen guten Schlaf. Es sollte bequem und angemessen sein. Bei einem Gewicht von bis zu 70 Kilogramm wird eine weiche Matratze benötigt. Etwas über 70 kg - mittelhart.

6. Schmerzen im Schambein. Es tritt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf, hauptsächlich beim Aufstehen vom Stuhl oder aus dem Bett. Der Schmerz verschlimmert sich, wenn eine Frau die Treppe hinaufsteigt. Äußerlich macht sich der "Entengang" bemerkbar. Das Problem liegt in der Erweichung des Knorpelgewebes und der Trennung der Beckenknochen, so dass der Kopf des Babys während der Wehen leicht herauskommen kann. Normalerweise weichen die Knochen nicht mehr als einen Zentimeter voneinander ab. Mit Ultraschall können Sie genau über die Länge des Divergenzabschnitts sagen. Bei einer großen Diskrepanz nimmt der Schmerz zu, eine entzündungshemmende Behandlung wird verschrieben. Der Patient wird an einen Traumatologen überwiesen. Eine natürliche Geburt ist nicht möglich, nur ein Kaiserschnitt.

Was passiert mit einem Fötus in neunzehn Wochen der Entwicklung?

Die Größe des Babys kann mit der einer ziemlich großen Banane verglichen werden. Aus diesem Grund werden seine Bewegungen immer deutlicher. Es gibt keine Möglichkeit, sie zu ignorieren. Übrigens, wenn jemand von Ihren Lieben seine Hand auf Ihren Bauch legt, während sich das Kind bewegt, wird es sie auch fühlen. Und wenn Sie sich eine Weile auf den Rücken legen, werden Sie an den Stellen, an denen der Fötus ruht, Beulen sehen.

Die Geschmacksknospen des Kindes begannen zu wirken. Während er kein Essen erhält, schluckt er natürlich regelmäßig Fruchtwasser und sie haben den Geschmack des Essens, das die Mutter gegessen hat. In Kenntnis von neunzehn Wochen, die wissen, was mit dem Fötus passiert, raten Psychologen der Mutter, eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, damit das Baby beispielsweise nach der Geburt nicht süß wird und bestimmte Geschmäcker nicht ignoriert. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind an das richtige Essen gewöhnen..

Das Baby schluckt jede Stunde mehrere Gramm Wasser. Dies ist eine notwendige Vorbereitung für sein Leben außerhalb des Mutterleibs. Dadurch wird die Arbeit des fetalen Verdauungssystems angeregt. Seine Schluckbewegungen sind bereits bei einer Ultraschalluntersuchung sichtbar. Sie müssen sich keine Sorgen um die Menge an Fruchtwasser machen. Sie werden ständig aufgefüllt.

In der Gebärmutter ist noch viel Platz für das Baby. Daher kann er sich in jeder Position darin befinden und ändert es oft - er sitzt auf dem Priester, bewegt dann seinen Kopf nach unten und liegt dann vollständig gegenüber. Es ist noch egal. Head-down-Babys lassen sich normalerweise in der 30. Schwangerschaftswoche nieder, einige sogar später. Wenn Mama viel Wasser hat, gibt es noch mehr Platz für Staatsstreiche..

Da sich das Kind aktiv dreht, kann es sich mit seiner langen Nabelschnur umwickeln - um Hals, Körper wickeln, über Arme und Beine werfen. Dies ist zwar nicht beängstigend, auch wenn die Nabelschnur wiederholt um den Hals verwickelt ist. Er kann die Nabelschnur mehrmals täglich auf- und abwickeln. Solange das Baby Sauerstoff und Nährstoffe über die Nabelschnur erhält, besteht keine Erstickungsgefahr. Selbst wenn die Nabelschnur zum Zeitpunkt der Entbindung um den Hals des Babys gewickelt bleibt, kann der Arzt die Schlaufen leicht entfernen, wenn der Kopf des Babys ausbricht. Wenn eine enge Schnurverschränkung diagnostiziert wird, neigen Ärzte manchmal dazu, einen Kaiserschnitt so nahe wie möglich am erwarteten Geburtsdatum zu haben.

Sehr selten kommt es zu einem tragischen Unfall - wenn der Fötus während der Schwangerschaft oder Geburt die Nabelschnur zu einem echten Knoten verdreht, fließt das Baby, wenn der Knoten enger wird, Sauerstoff und Nahrung nicht mehr zu ihm fließen.

Trotz der Tatsache, dass das Kind sehr aktiv ist, schläft es fast den ganzen Tag. Über 14 Stunden. Aber natürlich nicht hintereinander. Wie ein Säugling hat der Fötus abwechselnd Schlaf- und Wachphasen..

Bei der Durchführung eines Ultraschallscans nach 19 Wochen und später, nach 20 Schwangerschaftswochen, bemerkt der Arzt, dass das Baby auf einen leichten Druck des Sensors reagiert und sich aktiver bewegt. Es sei denn, er schläft natürlich.

Von den konstitutionellen Merkmalen können die Beine des Kindes unterschieden werden, die länger werden, proportional zum Körper. Nun, die vollständige Fetometrie des Fötus ist jetzt wie folgt normal:

BPR - 46-56 mm;
LZ - 60-72 mm;
OG - 166-200 mm;
Kühlmittel - 137-177 mm;
BC - 32-40 mm;
PC - 29-37 mm;
KP - 24-32 mm;
KG - 29-37 mm;
Die Dekodierung dieser Abkürzungen haben wir in einem Artikel über die 14. Schwangerschaftswoche angegeben. Das Gewicht des Babys beträgt ungefähr 350 Gramm.

Woche 19, Schwangerschaft und Aberglaube (Video):

19 Wochen, Schwangerschaft und Aberglaube

Tipps für werdende Mütter

Heute betreffen unsere Empfehlungen die körperliche Aktivität einer schwangeren Frau. Viele Mütter glauben, dass Sie alle 9 Monate wie eine Kristallvase auf sich selbst aufpassen müssen, um keinen Sport zu treiben. Es ist nicht so. Einschränkungen der körperlichen Aktivität sollten nur für Frauen eingeführt werden, bei denen eine echte Gefahr einer Fehlgeburt oder Frühgeburt besteht. Der Rest kann und sollte moderaten Sportunterricht betreiben. Alles, was zu Verletzungen führen kann, sollte jedoch davon ausgeschlossen werden. Zum Beispiel Skifahren, Radfahren, Inlineskaten, Bergsteigen und dergleichen. Das Dehnen und Stärken Ihrer Rückenmuskulatur ist ideal. Sie sollten keine Übungen machen, die die Bauchmuskeln angespannt machen, da dies die Gebärmutter strafft - was nicht gut ist.

Vergessen Sie während des Trainings nicht, dass Ihr Bauch bereits ziemlich groß ist und daher der Schwerpunkt nach vorne verschoben ist. Es ist sehr leicht, das Gleichgewicht zu verlieren. Darüber hinaus sind werdende Mütter anfällig für Druckstöße, die Schwindel verursachen können. Wenn Sie sich unwohl fühlen, Ihre Herzfrequenz sehr hoch ist, Sie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen haben, hören Sie sofort auf zu trainieren und ruhen Sie sich aus. Reduzieren Sie Ihre Lasten in Zukunft.

Ideal zum Schwimmen, Wandern und Yoga während der Schwangerschaft.

Für lange Spaziergänge ist ein vorgeburtlicher Verband in Form eines Gummibandes sehr nützlich. Es kann auf der Wäsche getragen werden. Die Zahnspange entlastet Ihren unteren Rücken, streckt Ihre Haltung und lässt Ihren Uterus weniger häufig tonisieren. Kaufen Sie zum Wandern unbedingt bequeme Schuhe. Aber nur nicht auf Absätzen oder Keilen, sondern auf einer flachen Sohle. Wenn Sie zu Krampfadern neigen, tragen Sie Kompressionssocken, Strümpfe oder Strumpfhosen.

Und vergessen Sie nicht, viel Flüssigkeit zu trinken. Das sind mindestens 1,5 Liter sauberes Wasser pro Tag. Zuvor rieten die Ärzte, das Volumen auf 800-1000 Gramm zu reduzieren, um keine Ödeme zu provozieren. Aber jetzt wird dieser Ansatz nicht angewendet, da er mehr schadet als nützt. Denken Sie daran, dass ein Mangel an Flüssigkeit nicht nur spürbare Beschwerden verursacht, sondern auch eine gefährliche Komplikation droht - Dehydration. Wenn Sie regelmäßig wenig Flüssigkeit trinken, können Sie die gleichen regelmäßigen Kopfschmerzen erwarten..

Wie entwickelt sich ein Baby in der 19. Schwangerschaftswoche??

Die 19. Schwangerschaftswoche rückt näher, was bedeutet, dass Sie und Ihr Baby bereits fast die Hälfte des "Weges" zurückgelegt haben, der zum Zeitpunkt der Empfängnis begann. Jetzt bleibt vor der Geburt ungefähr so ​​viel Zeit, wie Sie ein neues Leben in sich tragen. Ihr Bauch schwillt allmählich an, natürlich ist er immer noch nicht groß genug, aber für andere ist es bereits offensichtlich, dass sich eine Frau darauf vorbereitet, Mutter zu werden.

Die 19. Schwangerschaftswoche liegt ungefähr in der Mitte des ruhigsten zweiten Trimesters. Hinter den Schwierigkeiten und Ängsten, die mit den ersten Schwangerschaftswochen verbunden sind, steht eine verantwortungsvolle und schwierige Phase der Vorbereitung auf die Geburt. In der Zwischenzeit können Sie die bevorstehende Mutterschaft sicher genießen. Es ist Zeit, Ihre Garderobe zu aktualisieren. In der 19. Schwangerschaftswoche können Sie im Bauch keine taillierte Kleidung mehr tragen.

Wie geht es dem Baby??

Lassen Sie uns herausfinden, was mit dem Baby in der 19. Schwangerschaftswoche passiert. Seit 17 Wochen (und so viel Zeit ist seit der Konzeption vergangen) seiner Entwicklung hat er einen langen Weg zurückgelegt. Zuerst war es nur eine Ansammlung von Zellen, dann ein Embryo, der wie eine Kaulquappe aussieht.

Und jetzt sieht Ihr zukünftiger Sohn oder Ihre zukünftige Tochter wie ein Mensch aus, obwohl er noch sehr jung ist. Aber er hat bereits alle lebensnotwendigen Organe, obwohl sie noch nicht perfekt sind und außerhalb des Körpers der Mutter das Kind in der 19. Schwangerschaftswoche nicht lebensfähig ist.

Die Größe des Fötus in der 19. Schwangerschaftswoche kann mit der Größe einer Mango verglichen werden. Das Baby wiegt ungefähr 200 Gramm und ist ungefähr 15 cm lang. Der Fötus entwickelt sich in der 19. Schwangerschaftswoche aktiv weiter, was zu den wichtigsten "Errungenschaften" dieser Zeit zählt:

• der Körper wird immer proportionaler, da die Gliedmaßen deutlich länger geworden sind;
• Das Wachstum des Fettgewebes setzt sich fort, jetzt sammelt sich "Fett" hauptsächlich um die Nieren und andere innere Organe an. Unter der Haut befindet sich jedoch fast keine Fettschicht, sodass die Haut des Babys faltig, rot und durchscheinend ist (die Gefäße sind durch sie hindurch sichtbar).
• Die Haut ist mit Urflusen und Gleitmittel bedeckt. Dieses Gleitmittel hilft dem Baby, leichter durch den Geburtskanal zu gelangen.
• Das schnelle Wachstum der Gehirnzellen und die Entwicklung des Zentralnervensystems gehen weiter.

• Die Wirbelsäule wird gestärkt, obwohl der Kopf des Babys immer noch unverhältnismäßig groß aussieht, der Hals des Babys stark genug ist und das Kind seinen Kopf aktiv drehen kann.
• Das Kind ist mit 19 Wochen sehr aktiv, Ruhephasen wechseln sich mit Bewegungsperioden ab, das Baby macht verschiedene Bewegungen mit Armen und Beinen, "schwebt" im Magen seiner Mutter und spielt sogar mit der Nabelschnur. Das Kind macht Saugbewegungen, kann seine Wangen und Grimassen aufblähen;
• Die Entwicklung der Hör- und Sehorgane geht weiter, das Baby reagiert bereits auf äußere Reize. Er hat Angst vor harten äußeren Geräuschen und beruhigt sich, wenn er auf die liebevolle Stimme seiner Mutter hört.

Rat! Es wird angenommen, dass angenehme melodische Musik zur harmonischen Entwicklung des Babys beiträgt. Schwangeren wird daher empfohlen, sich die Klassiker anzuhören. Aber Hard Rock kann ein Kind erschrecken.

• Die Entwicklung und Verbesserung des Verdauungs- und Harnsystems des Babys geht weiter. Sein Darm ist mit sterilem, ursprünglichem Kot gefüllt - Mekonium, und die Nieren scheiden regelmäßig Urin aus;
• Die geburtshilfliche Schwangerschaftswoche ist der Zeitraum, in dem sich die Lungen des Fötus endgültig bilden, aber noch unreif sind und das Baby nicht alleine atmen kann.

Während sich Ihr Baby in jeder Position in der Gebärmutter befinden kann, ändert es diese ständig. Tatsache ist, dass der Fötus zum beschriebenen Zeitpunkt der Schwangerschaft noch klein ist und sich frei drehen und taumeln kann.

Mamas Wohlergehen

Die Schwangerschaft mit 19 Wochen ist eine relativ ruhige Zeit. Zu diesem Zeitpunkt beginnen signifikante Veränderungen in der Figur einer Frau aufzutreten. Ein wachsender Bauch während der Schwangerschaft verändert den Schwerpunkt des Körpers, so dass werdende Mütter ihren Gang ändern. Die 19. Schwangerschaftswoche ist gekennzeichnet durch eine Zunahme der Melaninproduktion, daher Phänomene wie:

• Verdunkelung der Warzenhöfe der Brustwarzen;
• Verdunkelung der Haut in den Achselhöhlen;
• das Auftreten eines Streifens vom Schambein bis zum Nabel;
• das Auftreten von Flecken auf Brust und Gesicht.

Rat! Seien Sie nicht sehr verärgert über das Auftreten von Flecken, dies ist ein vorübergehendes Phänomen, nach der Geburt wird die Haut aufhellen.

Bauch

Eine Schwangerschaft von 19 bis 20 Wochen ist ein Zeitraum, in dem es unmöglich wird, Ihre Position zu verbergen. Viele Frauen haben vor einigen Wochen lockerere Kleidung angezogen..

Rat! Wenn eine Frau bereits Kinder hat, beginnt der Bauch früher hervorzustehen. Bei Primiparas ist der Bauch bereits in der 19. Schwangerschaftswoche erkennbar, sein Volumen kann jedoch unbedeutend sein. Die Erklärung für dieses Phänomen ist einfach: Bei Frauen, die bereits geboren haben, wurden die Muskeln und Bänder durch frühere Schwangerschaften gedehnt..

In der 19. bis 20. Schwangerschaftswoche wiegt die Gebärmutter etwa 350 Gramm, ihr Boden ist 1,5 bis 2 cm unterhalb des Nabels zu spüren. Das Gewicht der Frau wird zu diesem Zeitpunkt zunehmen, die Steigerungsrate beträgt 4-6 kg.

Diese Erhöhung setzt sich aus folgenden Komponenten zusammen:

• Fruchtgewicht - ca. 0,2 kg;
• das Gewicht der Gebärmutter beträgt etwa 0,35 kg;
• Fruchtwassermasse - ca. 0,35 kg;
• Plazentagewicht - ca. 0,18 kg.

Der Rest des Gewichts wird aufgrund des zunehmenden Volumens von Blut und Lymphe, dem Volumen der Brustdrüsen, gebildet. Darüber hinaus beginnt der schwangere Körper aktiv Fett anzusammeln, weshalb Frauen in Position, Ärzte empfehlen, ihre Ernährung zu überwachen. Es sollte vollständig, vielfältig, aber nicht redundant sein. Die optimale Gewichtszunahme pro Woche während dieses Zeitraums beträgt 0,5 kg.

Rat! Wenn Sie feststellen, dass Sie aktiv an Gewicht zunehmen, reduzieren Sie die Menge an Backwaren und Süßigkeiten. Bevorzugen Sie Gemüse, Milchprodukte und mageres Fleisch.

Der sich vergrößernde Bauch belastet die Beine und die Wirbelsäule, was zu einer Veränderung der Körperhaltung führt und unangenehme Empfindungen hervorrufen kann. Beschwerden können auch durch den Prozess der Divergenz der Beckenknochen verursacht werden. Um Beschwerden zu reduzieren, wird empfohlen, ein spezielles Stützband zu tragen.

Rühren

Mit neunzehn Wochen müssen viele Frauen neue Empfindungen erleben, sie können fühlen, wie sich ihr Baby im Bauch bewegt. Die ersten Empfindungen sind sehr leicht, sie können mit sehr leisen Rucken verglichen werden. Wenn das Baby erwachsen wird, bewegt es sich aktiver und die Mutter spürt seine Bewegungen immer deutlicher.

Das Baby bewegt sich nur in Wachphasen, sie sind noch nicht sehr lang, da das Baby den größten Teil des Tages schläft. Meistens beginnen Babys abends aktiv zu werden, und wenn sich die Mutter zu diesem Zeitpunkt in einem ruhigen und entspannten Zustand befindet, kann sie diese Bewegungen spüren.

Einige junge Frauen sind sehr besorgt darüber und fragen den Arzt: „Warum spüre ich keine Bewegung? Immerhin können viele schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt und sogar zu einem früheren Zeitpunkt bereits die Aktivität ihres Babys spüren? ".

Solche Erfahrungen, begleitet von den Ratschlägen nicht sehr kluger Freunde, können echte Panik auslösen. In der Zwischenzeit ist der Nervenzustand der Mutter für das Baby äußerst ungünstig..

Es muss daran erinnert werden, dass es zu früh ist, um in Panik zu geraten, wenn in der 19. Schwangerschaftswoche keine Bewegung stattfindet. Viele Frauen beginnen etwas später, die Bewegungen des Babys zu spüren. Besonders wenn dies die erste Schwangerschaft ist.

Viel hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Wenn Ihr Gynäkologe während einer Routineuntersuchung und Ultraschalluntersuchungen keine Pathologien feststellt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Warten Sie weitere 1-3 Wochen und stellen Sie sicher, dass Sie spüren, wie das Baby in Ihrem Bauch "zappelt".

Umfragen

Wenn die zweite geplante Ultraschalluntersuchung letzte Woche nicht abgeschlossen wurde, ist es Zeit, dies zu tun. Eine Ultraschalluntersuchung in der 19. Schwangerschaftswoche wird durchgeführt, um die folgenden Parameter zu bewerten:

• Entsprechung der Hauptdimensionen des Fötus zum Gestationsalter;
• der Zustand seiner inneren Organe, einschließlich des Herzens, der zu diesem Zeitpunkt bereits vollständig ausgebildet sein sollte;
• Die motorische Aktivität des Fötus kann beurteilt werden, wenn das Baby während der Untersuchung nicht ruht.
• Zustand der Plazenta;
• Fruchtwasservolumen.

Darüber hinaus ist es bei der Durchführung einer Umfrage möglich, das Geschlecht des Kindes mit 100% iger Wahrscheinlichkeit zu bestimmen. Diese Informationen werden den Eltern jedoch nur auf deren Anfrage mitgeteilt..

Zusätzlich zu Ultraschall können bei Problemen zusätzliche Tests vorgeschrieben werden. Im normalen Schwangerschaftsverlauf wird in der Regel während dieser Zeit der Zustand der Nieren (eine Urinanalyse wird durchgeführt) sowie der Hämoglobinspiegel im Blut überwacht. Die letzte Analyse ist für die rechtzeitige Erkennung einer Anämie erforderlich.

Mögliche Komplikationen

In Woche 19 nimmt das Risiko eines Verblassens der Schwangerschaft ab, wurde jedoch noch nicht ausgeschlossen. Diese Anomalie kann durch eine Infektion oder fetale Entwicklungsstörungen ausgelöst werden. Ein weiterer Grund für die Beendigung der fetalen Entwicklung kann eine geringe Plazentation während der Schwangerschaft sein. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist.

Geringe Plazentarität

Die Plazenta ist ein temporäres Organ, das den Fötus ernährt. Die Diagnose "niedrige Plazentarität" wird gestellt, wenn sich die Unterkante des Organs tiefer als gewöhnlich befindet, dh zu nahe am Ausgang der Gebärmutter. Was ist das Risiko von Komplikationen? Es kann die Entwicklung von Blutungen und sogar eine Fehlgeburt provozieren. Darüber hinaus steigt mit einer solchen Diagnose das Risiko einer späten Gestose..

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn bei Ihnen nach 19 Wochen eine Diagnose gestellt wurde. In den meisten Fällen beginnt die Plazenta während des letzten Trimesters zu steigen und die Schwangerschaft endet mit einer erfolgreichen pünktlichen Entbindung. Bei einer solchen Diagnose sollte man sich jedoch nicht leichtfertig verhalten, es ist wichtig, vorsichtig zu sein und zu versuchen, physische und emotionale Überlastung zu vermeiden..

Hypertonizität

Einige Frauen bemerken, dass sich ihr Magen regelmäßig in Stein verwandelt. In der Regel weist dieses Symptom auf eine Uterushypertonizität hin. Zusätzliche Symptome können sein:

• Schmerzen im Unterbauch oder im unteren Rücken;
• Fleckenbildung in der 19. Schwangerschaftswoche;
• Gefühl der "Schwere" im Unterbauch.

Solche Empfindungen halten mehrere Minuten an und vergehen dann. Während einer Stunde kann es mehrmals zu Spannungen kommen. Die Gründe für die Hypertonizität zu diesem Zeitpunkt können sein:

• hormonelle Störungen;
• Polyhydramnion;
• Rhesuskonflikt;
• Öffnung des Halses;
• starker Stress oder ständige nervöse Anspannung.

Wenn bei Ihnen die oben aufgeführten Symptome auftreten, müssen Sie sich hinlegen und beruhigen. Wenn der Schmerz und die Anspannung anhalten, sollten Sie den Krankenwagen rufen.

Erkältungen

Bei schwangeren Frauen arbeitet das Immunsystem nicht mit voller Kraft, sodass der Körper anfällig für Infektionen ist. Eine Erkältung in der 19. Schwangerschaftswoche stellt keine ernsthafte Bedrohung für das Baby dar, aber die Mutter kann die Krankheit an ihren Beinen nicht tolerieren. Sie müssen sich krankschreiben lassen und sich einer ärztlichen Behandlung unterziehen.

Die 19. Schwangerschaftswoche liegt also ungefähr in der Mitte des zweiten Trimesters. Diese Zeit ist in der Regel recht ruhig, aber alles kann passieren. Daher muss eine Frau vorsichtig sein, ihr Wohlbefinden sorgfältig überwachen und rechtzeitig einen Frauenarzt aufsuchen.