Die 19. Schwangerschaftswoche ist der Zeitraum, in dem der Fötus bereits eine ziemlich große Größe erreicht hat. Während des Ultraschallverfahrens ist es jetzt möglich, ein Foto aufzunehmen, auf dem Sie sehen können, wessen Merkmale sich im Aussehen des ungeborenen Kindes stärker manifestieren. Für die weitere Entwicklung im normalen Bereich reicht es aus, die Grundregeln eines gesunden Lebensstils einzuhalten.

Veränderungen im Körper

Zu diesem Zeitpunkt erreicht der Körper signifikante Veränderungen. In der überwiegenden Mehrheit ist der Magen bereits deutlich sichtbar. Eine Ausnahme können Frauen sein, die relativ übergewichtig sind. Fettdepots können den Beginn einer Schwangerschaft für lange Zeit vor neugierigen Blicken verbergen.

Die 19. Schwangerschaftswoche, ein Foto des Fötus, auf dem seine Größe zu sehen ist, zeigt, dass das Gewicht des ungeborenen Kindes noch gering ist. Er ist jedoch von einer großen Menge Fruchtwasser umgeben. Das verbleibende Volumen hängt von der Größe des Uterus, der erhöhten Wandstärke, der Plazenta und dem Gefäßnetz ab.

Dank der Wirkung von Schwangerschaftshormonen treten zu diesem Zeitpunkt positive Veränderungen im Aussehen auf:

• eine Frau erlangt besondere Attraktivität;
• das Haar wird dicker und glänzender;
• Die Haut ist deutlich geglättet.

Aber all diese Änderungen sind nur vorübergehend. Unmittelbar nach der Geburt des Kindes tritt eine starke Veränderung des hormonellen Hintergrunds auf, und der Zustand von Haut und Haaren wird für eine Frau wieder normal..

In einigen Fällen wird auch eine signifikante Verschlechterung festgestellt. Daher ist es beim Tragen eines Kindes sehr wichtig, den Körper mit Vitamin- und Mineralstoffzusätzen, PUFA-haltigen Präparaten und speziellen Kosmetika zu unterstützen, die für schwangere Frauen empfohlen werden..

Gefühl

Die Gebärmutter vergrößert sich ständig, um dem wachsenden Fötus genügend freien Platz zu geben.

Innerhalb dieser Zeit kann eine Frau eine gewisse Schwere im Unterbauch spüren. Manchmal unterschätzen werdende Mütter diese Gefühle und verbinden sie nur mit dem Wachstum des Fötus. In vielen Fällen können sich jedoch ein Progesteronmangel und ein erhöhter Uteruston manifestieren..

Progesteron ist eines der wichtigsten Schwangerschaftshormone. Zu Beginn der Schwangerschaft, unmittelbar nach der Empfängnis, sorgt es für eine ausreichende Lockerung des Endometriums in der Gebärmutter, so dass der Embryo tief und fest in seine Wand eindringen kann. Zu einem späteren Zeitpunkt verhindert es eine spontane Abtreibung.

Daher wird empfohlen, regelmäßige Blutuntersuchungen durchzuführen, um den Spiegel zu bestimmen. Selbst bei einem leichten Sturz sollten Sie Maßnahmen ergreifen und spezielle Medikamente mit Progesteron einnehmen. Dies verringert das Risiko, Ihr Kind zu verlieren, erheblich..

Die Hypertonizität der Gebärmutter, begleitet von Bauchschmerzen, ist mit Fehlgeburten behaftet

Mit erhöhtem Ton sind Magnesiumpräparate das sicherste, aber wirksamste Mittel. Die Apotheken bieten eine breite Palette verschiedener Produkte an. Es ist wichtig, auf die Form des Stoffes selbst zu achten. Besser, wenn es Magnesiumlactatdihydrat oder Magnesiumcitrat ist. Diese chemischen Formen ermöglichen eine leichtere und vollständigere Aufnahme aus dem Magen-Darm-Trakt..

Mögliche Probleme

Das gefährlichste und zutiefst psychologische Problem für eine schwangere Frau ist eine gefrorene Schwangerschaft. Dieser Begriff bezeichnet einen Zustand, in dem sich der Fötus nicht mehr entwickelt und bis zu 28 Wochen stirbt. Es wird als gefroren bezeichnet, weil der Fötus bereits gestorben ist, aber sein Ausstoß aus der Gebärmutterhöhle nicht stattgefunden hat. Pathologie bezieht sich auf Optionen für Fehlgeburten.

Viele Faktoren unterscheiden sich unter den Gründen:

• genetische Störungen beim Fötus, unvereinbar mit dem Leben;
• hormonelles Ungleichgewicht bei einer Frau;
• übertragene Infektionen.

Kürettage der Gebärmutter nach einer gefrorenen Schwangerschaft

Zu den ersten Anzeichen gehört ein scharfes Verschwinden der Toxikose und der Bewegungen des Kindes, das sich zuvor häufig mit regelmäßigen Rucken an sich selbst erinnerte. Andere Symptome sind Fleckenflecken und einige Einzelreaktionen..

Beispielsweise können unerklärliche Flecken und Kreise auf der Haut des Bauches auftreten. Dies deutet darauf hin, dass der Fötus starb und der Prozess seiner intrauterinen Zersetzung begann, was zur Entwicklung einer Vergiftung führte.

Wenn also ein Verdacht besteht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da eine eingefrorene Schwangerschaft mit einer vorzeitigen Diagnose eine Frau aus mehreren Gründen bedroht:

• Pathologie kann Veränderungen im Blutgerinnungssystem und nachfolgende Blutungen verursachen;
• Es kommt zu schweren Entzündungen und Vergiftungen des Körpers mit Zersetzungsprodukten.
• In Zukunft kann es Probleme mit der wiederholten Empfängnis des gewünschten Kindes geben.

Die zuverlässigste und schnellste Methode zur Bestätigung der Diagnose ist die Ultraschalldiagnostik, mit der Sie das Vorhandensein oder Fehlen von Herzkontraktionen beim Fötus genau feststellen können.

Wenn das Ergebnis positiv ist, sollte sich die Frau bald dem Verfahren zur Auslösung einer künstlichen Geburt unterziehen. In Zukunft wird in der Planungsphase und während der Schwangerschaft eine besonders hochwertige und ständige Überwachung der neu schwangeren Frau erforderlich sein..

Entwicklung des Fötus

19. Schwangerschaftswoche, ein Foto des Fötus, auf dem ein bereits voll ausgebildetes Kind mit unverhältnismäßig großen Armen, Beinen und Kopf zu sehen ist. In der ersten Runde kümmert sich die Natur um die Entwicklung des Gehirns, in der Zukunft kommt das Wachstum von Körperteilen und lebenswichtigen Organen.

19. Schwangerschaftswoche - fetale Entwicklung

Durchschnittliche Indikatoren für die Entwicklung des Fötus:

• Höhe - 25 cm;
• Gewicht - 350 g.

Zusammen mit der Zunahme des Körpers sind die Funktionen der inneren Organe in vollem Gange, um sich auf das Leben außerhalb der Gebärmutterhöhle, die unabhängige Ernährung und die Verdauung der Muttermilch vorzubereiten.

Während dieser Zeit hört der Fötus bereits, nimmt Licht wahr, schluckt das umgebende Wasser und scheidet Urin aus. Das Fruchtwasser wird alle 3 Stunden kontinuierlich und vollständig erneuert.

Daher befindet sich das ungeborene Kind ständig in einer für die Reifung normalen Umgebung. Während dieser Zeit beginnt das Baby, Fett unter der Haut abzulagern, wodurch es während des Durchgangs durch den Geburtskanal einen kleinen, aber dennoch schützenden Schutz erhält.

In der 19. Schwangerschaftswoche, einem Foto des Fötus, das während einer Ultraschalluntersuchung aufgenommen werden kann, können kleine Details nicht vollständig berücksichtigt werden.

Zu diesem Zeitpunkt beginnen die Haare auf dem Kopf zu wachsen, der Körper ist mit weichen Flusen bedeckt. Am Ende der Tragzeit werden viele Kinder mit einer Haarlänge von ca. 2-3 cm geboren. In Zukunft fallen sie allmählich aus und an ihrer Stelle erscheinen die Grundlagen zukünftiger vollwertiger Haare.

Bestimmung des Geschlechts des Kindes

Die 19. Schwangerschaftswoche ist der Zeitraum, in dem bereits signifikante Unterschiede in der Struktur der äußeren Geschlechtsorgane bei Jungen und Mädchen erkennbar sind. Ein Fehler ist möglich, wenn der Spezialist nicht über ausreichende Erfahrung verfügt und den Penis mit der Nabelschnur verwechseln kann.

Derzeit sind jedoch normalerweise keine speziellen Verfahren zur Bestimmung des Geschlechts erforderlich, da normalerweise eine Frau zwei Screening-Untersuchungen des PRISKA-Protokolls unterziehen musste, um Entwicklungspathologien und genetische Anomalien auszuschließen.

Analysen und medizinische Untersuchungen

Frauen sollten im 1. und 3. Trimester eine Reihe enger Spezialisten umgehen. Daher erfordert Woche 19 keine besonderen Besuche bei anderen Ärzten, außer beim beobachtenden Gynäkologen. Gemäß dem Standard sollten sie mindestens alle 2 Wochen auftreten. Während dieser Zeit müssen vor jedem Besuch beim Gynäkologen ständig Urintests und regelmäßig venöses Blut durchgeführt werden.

Mit einem allgemeinen Urintest können Sie mehrere Indikatoren überwachen:

• das Vorhandensein von Krankheitserregern;
• das Vorhandensein von Protein oder Glucose;
• die Anzahl der Leukozyten;
• spezifisches Gewicht usw..

Um zuverlässige Ergebnisse zu erhalten, müssen die Schritte zum Sammeln von Urin korrekt ausgeführt werden. Sammeln Sie morgens eine Probe. Zuvor müssen Sie sich gründlich mit milder Seife und warmem Wasser waschen und Ihre Haut sanft mit einem sauberen Handtuch abtupfen.

Nach dem Standard ist es nicht mehr erlaubt, Tests in normalen Banken durchzuführen. Dazu müssen Sie spezielle Behälter in Apotheken kaufen. Sie zeichnen sich durch geringe Kosten aus und ermöglichen die Erhaltung der biologischen Reinheit des Materials. Sie müssen mittleren Urin in einem Volumen von ca. 100 ml sammeln. Unmittelbar danach muss die Probe so schnell wie möglich an das Labor geliefert werden.

Eine Blutuntersuchung ist eine sehr informative Studie über den Zustand des Körpers einer zukünftigen Mutter und ihres Kindes

In der 20. Schwangerschaftswoche wird ein vollständiges Blutbild durchgeführt. Daher sollten Sie sich zum gegenwärtigen Zeitpunkt normal ernähren und kein Infektionsrisiko haben. Einer der wichtigsten Indikatoren, auf die ein Arzt achten wird, ist der Hämoglobinspiegel.

Rote Blutkörperchen sind der wichtigste Sauerstoffträger. Da die Versorgung des Fetus mit der notwendigen Atmung ausschließlich dank des Uterusblutflusses und der Kommunikation mit der Mutter erfolgt, sollte das Hämoglobin innerhalb der allgemein anerkannten Norm liegen - von 120 g / l bis 160 g / l.

Die Funktionen von Hämoglobin in den Organismen von Mutter und Fötus:

• Versorgung der Zellen mit ausreichend Sauerstoff;
• normale Entwicklung des Gehirns und seiner individuellen Strukturen;
• volles Wachstum von Muskelgewebe und Organen;
• die Bildung des Nervensystems des Fötus;
• Entfernung von Kohlendioxid.

Eine Anämie der werdenden Mutter während der Schwangerschaft kann beim Baby zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen

Der Allgemeinzustand einer schwangeren Frau mit einem Abfall des Hämoglobinspiegels verschlechtert sich ebenfalls signifikant. Es gibt einen Mangel an Kraft, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Tachykardie, Sauerstoffmangel.

Anämie wird als ein Zustand angesehen, bei dem der Spiegel unter 110 g / l fällt. Schwere Formen, bei denen der Hämoglobingehalt 90 g / l nicht überschreitet, erfordern ein dringendes Eingreifen, um irreversible Veränderungen im Körper zu vermeiden.

Die Ernährung ist nicht immer ein sehr wirksamer Weg, um den Spiegel zu erhöhen, selbst in Kombination mit Eisentabletten. In diesem Fall kann eine intravenöse, langsame Infusion von Arzneimitteln wie Ferinject helfen. Als Wirkstoff enthält es Eisencarboxymaltose.

Die dreiwertige Form wird unter Verwendung der Proteine ​​Transferrin und Ferritin leicht assimiliert und im Körper abgelagert. Klinische Studien haben gezeigt, dass nach intravenöser Verabreichung die Blutreaktion und das Füllen des Depots im Vergleich zu oralen Formen von Eisenpräparaten signifikant umfassender auftraten..

Empfehlungen

Die 19. Schwangerschaftswoche, das Foto des Fötus, auf dem bereits die Hauptmerkmale des Aussehens wiedergegeben werden können, sollte mit einem stabilen Lebensrhythmus erfolgen.

Es ist sehr wichtig, einen emotionalen Hintergrund zu bewahren und sich aus irgendeinem Grund nicht nervös zu machen..

Die Schwangerschaft ist ein Zeitraum, in dem ständig zwischen "dem beabsichtigten Nutzen für die Mutter und den möglichen Risiken für den Fötus" gewählt wird. Daher kann nur ein Spezialist, der ab dem Zeitpunkt der ersten Behandlung der Frau eine Schwangerschaft führt, mit der Zulässigkeit eines bestimmten Arzneimittels bestimmt werden.

Von den zugelassenen Arzneimitteln können folgende Mittel unterschieden werden:

• Glycin ist eine natürliche Aminosäure;
• Magne B6 ist eine Kombination von Magnesium mit Vit. UM 6;
• Nervohel ist ein homöopathisches Mittel;
• natürliche Extrakte von Mutterkraut und Baldrian.

Glycin ist eine Substanz, die zur Gruppe der wichtigsten hemmenden Neurotransmitter im Gehirn gehört. Es normalisiert Prozesse und reduziert psycho-emotionalen Stress, fördert einen harmonischen Wechsel von Schlaf- und Wachheitszyklen während des Tages und verbessert so das Einschlafen und die Qualität der Nachtruhe.

Zubereitungen mit Glycin können 2-3 mal täglich mit jeweils 100 mg angewendet werden. Eine andere Möglichkeit ist, 2-3 Tabletten kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen. Für eine maximale Entwicklung des Effekts sollte Glycin langsam unter der Zunge absorbiert werden. Der Behandlungsverlauf beträgt 1-2 Wochen. Bei Bedarf kann es fortgesetzt werden, bis die optimale therapeutische Wirkung erreicht ist..

Magnesium spielt während der Schwangerschaft eine wichtige Rolle, da dieser Mikronährstoff an der normalen Reifung der Plazenta beteiligt ist. Darüber hinaus ist es für den Aufbau von fötalen Proteingeweben und die Regulierung des Tons der Gebärmutter notwendig. Die Einnahme von Medikamenten mit Magnesium ist besonders nützlich für schwangere Frauen, die unter ihrem konstanten Uteruston leiden.

Die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen liegt zwischen 350 und 500 mg pro Tag. Während der Schwangerschaft steigt sie jedoch um mindestens das 1,5-fache. Die Berechnung im Einzelfall kann durch Multiplikation des Körpergewichts in Kilogramm mit 5 mg erfolgen.

Nervohel ist ein Präparat, das die folgenden Extrakte enthält, die in der erforderlichen Konzentration verdünnt sind:

Zink Valerianicum	D4 30 mg
Phosphorsäure	D4 60 mg
Sepia Officialis	D4 60 mg
Psortnum-Nosode	D12 60 mg
Kaliumbromat	D4 30 mg
Ignoranz	D4 60 mg

Das Medikament ist in Form von Tabletten erhältlich, die unter die Zunge gesaugt werden können. Gemäß den Anweisungen müssen sie 1 Mal dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder 1 Stunde danach eingenommen werden. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt bis zu 3 Wochen. Nehmen Sie gegebenenfalls weiterhin einen Arzt auf.

Mutterkraut und Baldrian während der Schwangerschaft sind nur in Pillenform erlaubt. Selbst die kleinsten Dosen Alkohol aus gewöhnlichen Tinkturen können dem Fötus schaden..

Es ist aber auch verboten, Pillen zu missbrauchen, da Extrakte in der Lage sind, den Fötus mit dem Blutfluss zu erreichen und die Arbeit seines Herzens zu verlangsamen. Daher sollten sie gemäß den Empfehlungen der Anweisungen in den niedrigsten beschriebenen Dosierungen eingenommen werden..

Schwangere sollten nicht auf dem Rücken schlafen. In dieser Position wird die Hohlvene komprimiert und der Sauerstoff fließt nicht mehr zum Fötus

In der 19. Schwangerschaftswoche können Sie immer noch ein relativ hohes Maß an körperlicher Aktivität aufrechterhalten. Wenn möglich, wird jedoch empfohlen, sich häufiger auszuruhen, auch wenn Sie sich gut fühlen. Es sollte nicht vergessen werden, dass die Rückenlage aufgrund des Risikos eines Vena-Cava-Syndroms stark entmutigt ist. Was in diesem Fall passiert, ist auf einigen Fotos im Netzwerk deutlich zu sehen.

Das Essen für diesen Zeitraum sollte so vielfältig wie möglich sein, wobei umweltfreundliche und gesunde Produkte bevorzugt werden. Die Diät muss eine ausreichende Menge an Protein enthalten. Im Falle eines Mangels verteilt der Körper es aus seinem Gewebe und leitet es mit dem Blutfluss zum wachsenden Kind. Im zweiten Trimester beträgt die Aufnahmerate mindestens 1,5 g pro 1 kg Körpergewicht einer schwangeren Frau.

Die besten Proteinquellen sind Milchprodukte, Meeresfrüchte, weißes Hühnerfleisch und rote Sorten pro 100 g:

• fettarmer Hüttenkäse - 17-18 g;
• Hühnerbrust - 22-25 g;
• Joghurt und Kefir - 3-3,5 g;
• Kaninchenfleisch - 22-23 g;
• Weißfisch - bis zu 20 g;
• rotes Fleisch - 33 g;
• Lachs - bis zu 30 g.

Eiweißnahrung ist der Hauptbestandteil in der Ernährung einer schwangeren Frau

Unter Berücksichtigung Ihres eigenen Gewichts können Sie leicht Ihre individuelle Rate berechnen, um den Körper und den Fötus mit einer ausreichenden Menge an Baumaterialien in Form eines Komplexes von Aminosäuren zu versorgen.

Die 19. Schwangerschaftswoche ist eine recht angenehme Zeit, in der die unangenehmen Gefühle der Toxikose zurückbleiben. Gleichzeitig bleibt aber noch viel Zeit, um alle notwendigen Dinge, Möbel und Accessoires für das bequemste Treffen eines Neugeborenen vorzubereiten..

Außerdem müssen Sie nach der Geburt viele Fotos in verschiedenen Stadien der kindlichen Entwicklung machen, um für den Rest Ihres Lebens eine Erinnerung an die ersten Probleme zu hinterlassen..

19. Schwangerschaftswoche: Alles, was eine zukünftige Mutter zu diesem Zeitpunkt wissen muss

Die 19. geburtshilfliche Schwangerschaftswoche (zweites Trimester) ist ein runder Bauch, ein freudiges Gefühl der "interessanten Position", die ersten Stöße des ungeborenen Kindes und all die positiven Gefühle, die eine schwangere Frau in dieser Zeit empfindet

Mit 19 Wochen schwanger ist Ihr Baby ähnlich groß wie eine Kartoffel

Fruchtgröße: 15 cm Fruchtgewicht: 150 Gramm

Gefühle der werdenden Mutter in der 19. Schwangerschaftswoche

In der 19. Geburtswoche der Schwangerschaft (das embryonale Alter unterscheidet sich um 1-2 Wochen) nennen fast alle werdenden Mütter die ruhigste Zeit. Dies ist fast die Mitte des zweiten Schwangerschaftstrimesters, das als "golden" bezeichnet wird, da sich eine schwangere Frau gut fühlt und die hormonellen Stürme abgeklungen sind. Jetzt kann Mama bereits die ersten Erschütterungen und Bewegungen ihres lang erwarteten Babys spüren..

Zu diesem Zeitpunkt ist sich die Frau ihrer Position bereits so klar bewusst, dass sie sogar beginnt, mit dem Fötus zu kommunizieren und mit ihm zu sprechen.

Während dieser Zeit ist der Bauch bereits spürbar gerundet, der Gang wird "Ente", die Brust ist deutlich vergrößert.

Viele schwangere Frauen sagen, dass sie sich glücklich fühlen. Und das macht sich nicht nur intern, sondern auch extern bemerkbar. Die werdende Mutter sieht hübscher aus, als würde sie von innen leuchten, die Haut wird glatter und ebenmäßiger und das Haar ist dick und glänzend.

Aber es gibt einige unangenehme Momente: Jetzt müssen Sie sich daran gewöhnen, in einer anderen Position zu schlafen, weil der Bauch es Ihnen nicht erlaubt, sich auf den Bauch oder auf den Rücken zu drehen. Das Schlafen auf dem Rücken ist gefährlich, da der Fötus auf die Hohlvene drücken kann, was zu einer schlechten Durchblutung sowohl bei der Mutter als auch beim Baby führt. Die beste Schlafposition ist auf Ihrer Seite..

Jetzt müssen Sie viel trinken - eine schwangere Frau muss also bis zu zwei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

Während dieser Zeit wird Melanin aktiv produziert, daher tritt das Auftreten von Altersflecken auf der Haut einer Frau sehr häufig auf: In der Regel kommt es zu einer Verdunkelung der Areolen und Brustwarzen, Achselhöhlen, Vulva und Nabelschnur.

Zu diesem Zeitpunkt kann das Gewicht einer Frau von drei auf sechs Kilogramm steigen..

Viele fühlen sich jetzt im Stehen unwohl, weil die Belastung der Wirbelsäule deutlich erhöht ist und sich der untere Rücken nach vorne zu beugen scheint. Wenn die Empfindungen bereits sehr schmerzhaft sind, empfehlen die Ärzte höchstwahrscheinlich das Tragen eines Stützverbandes.

Die häufigsten Empfindungen in der 19. Schwangerschaftswoche:

• Leichte Zugschmerzen im Unterbauch
• Verstopfung
• Blähung
• Kurzatmigkeit
• Verstopfte Nase
• Der Blutdruck sinkt
• Sodbrennen
• Ablenkung
• Gedächtnisschwäche
• Beinkrämpfe.

Es sei daran erinnert, dass all diese unangenehmen Faktoren nur vorübergehend sind. Einige von ihnen werden nach einigen Wochen verschwinden, andere werden erst nach der Geburt verschwinden..

Fetale Entwicklung in der 19. Schwangerschaftswoche

Jetzt wiegt Ihr Baby ungefähr 300 Gramm und ist 130-150 mm groß. Der Embryo wächst proportional, seine Organe entwickeln sich weiter und bilden sich weiter. Während des normalen Schwangerschaftsverlaufs hält das Baby den Kopf bereits gerade und kann ihn sogar drehen. Auf dem Ultraschallfoto sind die Gliedmaßen und Gesichtszüge bereits deutlich zu erkennen.

Das Wichtigste in der 19. Schwangerschaftswoche ist die vollständige Bildung einer Schutzbarriere - der Plazenta. Im Moment bildet sich der 3. Kreislauf der Durchblutung.

Die Milz des Fötus beginnt bereits, ihre Funktionen vollständig zu erfüllen.

Der Embryo sieht aus wie ein kleiner Mann mit rosa faltiger Haut. Die Haut ist aber nicht mehr so ​​dünn wie früher und wird durch ein käseähnliches Gleitmittel geschützt. Im Bereich der Wangen, der Brust und der Nieren beginnt sich Fettgewebe unter der Haut abzulagern, das bereits in den ersten Tagen nach der Geburt als Energiequelle fungiert..

Aufgrund der Tatsache, dass sich das Zentralnervensystem jetzt in der aktiven Entwicklungsphase befindet, beginnt sich das Baby sehr aktiv zu bewegen: mit Armen und Beinen zucken, einen Finger lutschen, Gesichter machen. Der Fötus reagiert bereits auf die Umwelt: Zum Beispiel kann er durch laute Geräusche und Zucken erschreckt werden.

Das Verdauungssystem des Kindes verbessert sich von Tag zu Tag. Mekonium (ursprünglicher Kot) beginnt sich bereits im Darm anzusammeln. Es ist klar, dass der Embryo immer noch nichts isst, aber der Kot besteht aus toten Zellen des Epithels, des Darms und der Galle, die zusammen mit Fruchtwasser in den Verdauungstrakt gelangen..

Das Baby pinkelt bereits aktiv - die fetalen Nieren scheiden Urin in das Fruchtwasser aus, das dann über den Körper der Mutter ausgeschieden wird.

Die Bildung der Lungen des Fötus endet.

Jetzt ist das Baby während des normalen Schwangerschaftsverlaufs praktisch nicht mehr in Gefahr. Sie sollten sich jedoch vor Stresssituationen und Verletzungen hüten. Obwohl viele Organe des Babys bereits gebildet sind, kann das Baby eine Frühgeburt nicht überleben..

Interessanterweise befindet sich der Embryo fast immer im Schlafzustand - bis zu 20 Stunden. Das Baby wird normalerweise abends aktiviert. Manchmal ist ein Zittern zu spüren, wenn die Mutter nervös ist oder ein lautes Geräusch zu hören ist.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Die Liste der Verbote bleibt dieselbe wie in anderen Stadien der Schwangerschaft: kein Alkohol, Zigaretten, Drogen, Schadstoffe, Drogen, Stress und Angstzustände.

Obwohl die Plazenta zu fast 100% gebildet ist und den Fötus vor negativen Einflüssen schützt, können einige Schadstoffe die Schutzbarriere dennoch durchdringen.

Welche Komplikationen können in der 19. Schwangerschaftswoche auftreten?

Fehlgeburten sind derzeit selten, aber es lohnt sich dennoch, sehr vorsichtig mit Ihrem Zustand umzugehen, um eine spontane Abtreibung auszuschließen.

Es ist erwähnenswert, dass der Embryo, wenn er vor dieser Zeit lebensfähig ist, trotz vorhandener Entwicklungsstörungen überlebt. So wird beispielsweise in Woche 19 das Down-Syndrom erkannt. Aber auch ein solches Baby hat das Recht auf Leben..

Überwachen Sie weiterhin Ihre Ernährung. Ein Mangel an Kalzium im Körper der Mutter führt zu Hämorrhoiden und Krampfadern. Und ein Mangel an Vitamin D führt bei einem Baby zu Rachitis.

Achten Sie auf die Art des Vaginalausflusses. Im normalen Verlauf der Schwangerschaft sind sie farblos oder leicht weißlich, ohne stechenden Geruch und Juckreiz. Wenn Sie sich Sorgen über Farbe, Geruch oder Unbehagen machen, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren..

Veränderungen im Körper einer Frau in der 19. Schwangerschaftswoche

In der 19. Schwangerschaftswoche (die Geburtsperiode unterscheidet sich geringfügig vom embryonalen Alter des Fötus) produziert der Embryo eine große Menge des Hormonwachstumshormons. Dieses Hormon fördert die Synthese von RNA und DNA in fötalen Zellen, ist ein Baumaterial für Gewebe und Membranen und stimuliert die Insulinproduktion.

Interessanterweise beeinflusst Wachstumshormon das Aussehen einer schwangeren Frau: Mütter bemerken eine proportionale Zunahme von Fingern, Ohren und Nase. Das Hormon wirkt sich auch positiv auf die Wiederherstellung von Bindegewebe, Knorpel und Nervenfasern aus. Daher können viele chronische Krankheiten, die mit diesem Bereich verbunden sind, während der Schwangerschaft in Remission gehen..

Jetzt beginnt der vergrößerte Bauch auf alle inneren Organe, auf den Nabel und auf die Nervenenden zu drücken.

Die Toxikose ist zu diesem Zeitpunkt fast vollständig verschwunden. Es ist ein Gefühl von Schwindel, die Haltung ist gestört. Dehnungsstreifen können auf der Haut auftreten, daher lohnt es sich, Produkte zu verwenden, um diese Phänomene zu reduzieren. Aber sei vorsichtig. Jetzt können viele Bestandteile von Kosmetika eine starke allergische Reaktion hervorrufen..

Analysen und medizinische Untersuchungen

In der neunzehnten geburtshilflichen Schwangerschaftswoche werden Tests und medizinische Studien vorgeschrieben, mit denen Sie den Prozess der Geburt eines Kindes überwachen können. Dies kann ein Bluttest auf Hämoglobinspiegel (bei Verdacht auf Anämie) oder ein Urintest auf Protein sein.

Bis zur 20. Schwangerschaftswoche wird ein genetisches Screening des zweiten Trimesters (Dreifachtest) durchgeführt. Dies ist eine Studie zum biochemischen Gehalt an hCG im Blut, AFP (Alpha-Fetoprotein) und freiem (nicht konjugiertem) Östriol.

Es ist eine umfassende Analyse aller Indikatoren, die das genaueste Ergebnis über die Entwicklung des Fötus und das Auftreten von Anomalien liefern können.

Wenn das Risiko einer Pathologie hoch ist, kann der Arzt eine Amniozentese empfehlen - einen Zaun für die Untersuchung von Fruchtwasser. Diese Analyse ist jedoch aufgrund des hohen Komplikationsrisikos genau die empfohlene Art, da hier eine Punktion des Peritoneums für die Wasseraufnahme durchgeführt wird, was mit negativen Konsequenzen behaftet ist. Das Ergebnis ist jedoch das genaueste - 99,9%.

Ultraschall in der 19. Schwangerschaftswoche

Eine Ultraschalluntersuchung kann jetzt verschrieben werden, um die Entwicklung des Fötus und den Zustand der inneren Organe der Mutter zu beurteilen.

Mit einem Ultraschall bewertet ein Spezialist:

• Halsband und Nasenknochen für Anzeichen von Chromosomenanomalien.
• Herzfrequenzmessung.
• Embryoaktivität.
• Fruchtwasserzustand.
• Sie können das Geschlecht des Kindes bestimmen (wenn das Baby die rechte Seite dreht).

Empfehlungen

Die Empfehlungen für die werdende Mutter bleiben in dieser Zeit gleich: richtige Ernährung, gesunder Lebensstil, mäßige körperliche Aktivität, Stressfreiheit und Konflikte.

Jetzt sollte eine schwangere Frau vor Verletzungen vorsichtig sein, da das Sturzrisiko aufgrund schlechter Haltung und Koordination sehr hoch ist..

Lassen Sie uns über Ernährung sprechen: Lassen Sie sich nicht von "Junk" und Fast Food mitreißen. Die Ernährung sollte ausgewogen und gesund sein: Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Milchprodukte. Iss ein wenig, aber oft. Nehmen Sie eisenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, um Anämie zu vermeiden: grünes Gemüse, grüne Äpfel, Getreide (Buchweizen, Haferflocken), getrocknete Aprikosen, Feigen, Tomatensaft, Hüttenkäse und Käse.

Sex in der 19. Schwangerschaftswoche

Das intime Leben für diesen Zeitraum fällt nicht unter das Verbot. Man muss sich nur vor zu tiefem Eindringen und Positionen hüten, die Druck auf den Bauch ausüben. Sie sollten Sex nicht ablehnen, da dies einer schwangeren Frau die notwendigen positiven Emotionen verleiht.

Sport und Leibeserziehung

Körperliche Aktivität ist ebenfalls nicht verboten. Aber Mäßigung muss beachtet werden. Sie sollten den Profisport während der Schwangerschaft sowie den Extremsport vergessen..

Yoga, Fitness, Atemübungen für Schwangere, Schwimmbad - das sind die besten Möglichkeiten, um die werdende Mutter in Form zu halten.

Vitamine und Medikamente in der 19. Schwangerschaftswoche

In dieser Zeit, in der die Plazenta ihre Schutzfunktion bereits fast vollständig erfüllt, wird die Liste der Arzneimittel, die von schwangeren Frauen verwendet werden dürfen, erheblich erweitert.

In Woche 19 sind folgende akzeptabel:

• Vitamine (einschließlich Injektionen)
• Antibiotika (Penicillin)
• Antimikrobielle und antimykotische Medikamente
• Aktuelle Produkte - Cremes, Salben, Zäpfchen, Nasensprays
• Mittel zur Verbesserung der Durchblutung (Actovegin, Curantil, Euphyllin)
• Antispasmodika
• Antihistaminika
• Beruhigungsmittel (Baldrian und Mutterkraut)
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Indomethacin, Paracetamol)
• Medikamente für den Verdauungstrakt

Lassen Sie uns jedoch klarstellen, dass eine Selbstmedikation während der Schwangerschaft nicht akzeptabel ist. Wenn Sie selbst auf den ersten Blick die harmlosesten Medikamente einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

19. Schwangerschaftswoche

19 Schwangerschaftswochen nach Empfängnis oder 21 Geburtshilfe

Die Tragzeit beträgt 19 Wochen oder 21 Wochen geburtshilflich - dies ist bereits die zweite Hälfte der Schwangerschaft und die Mitte des zweiten Trimesters. Eine weitere Woche und das Kind, wenn es geboren wird, wird als Neugeborenes betrachtet, nicht als "Fehlgeburt", und die Ärzte sind verpflichtet, es zu retten. Allerdings überleben nur sehr wenige Kinder, die so früh kritisch geboren wurden, und werden zu vollwertigen Menschen..

Gefühle und Gefühle, mit neunzehn Wochen schwanger zu sein

1. Erhöhter Appetit und richtige Ernährung. Ab ungefähr dieser Zeit nehmen Mütter aktiver zu. Die Sache ist, dass der Appetit steigt. Zusätzlich werden ca. 500 kcal pro Tag benötigt, um Ihren Körper und den Körper des Kindes mit allen Ressourcen zu versorgen. Dies ist ungefähr ein großes Mittagessen, um es klarer zu machen. Es lohnt sich jedoch nicht, eine weitere Mahlzeit einzuführen. Es wird schlecht für den Magen sein. Es ist am besten, den ganzen Tag über gesunde Snacks hinzuzufügen. Essen Sie keine Kekse und Sandwiches, bevorzugen Sie Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Nüsse.

Holen Sie sich zu Hause eine elektronische Waage und machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich einmal am Tag morgens nach einem Stuhl zu wiegen. Wenn Sie sehen, dass das Gewicht sehr schnell zu wachsen begann - etwa 1 kg pro Tag, bedeutet dies Flüssigkeitsretention im Körper, eine sehr gefährliche Situation. Normalerweise nimmt eine Frau nicht mehr als 300-400 Gramm pro Woche zu. Übrigens, wenn die Schwangerschaft normal verläuft, ist alles in Ordnung mit der Plazenta, die Blutversorgung des Fötus ist gut, während die Mutter buchstäblich zu zweit isst, dann wird sie höchstwahrscheinlich ein großes Kind bekommen. Nur sollten Sie dies nicht anstreben. Je größer das Kind, desto schwieriger ist es zu gebären. Und nicht so sehr wird die Mutter darunter leiden, sondern das Baby selbst, das möglicherweise Geburtsverletzungen usw. hat. Daher werden die Empfindungen eines ständigen Hungers in der 19. Schwangerschaftswoche mit der nützlichsten und nicht kalorienreichsten beseitigt. Essen abwechslungsreich, aber in Maßen. Lassen Sie jeden Tag Müsli, Sauermilch, Gemüse, Obst und Fleisch auf Ihrem Tisch liegen, aber nicht zu viel. Das einzige, was beim Essen völlig ignoriert werden kann, ist Gemüse. Aber nur, wenn sie ohne Sauerrahm, Pflanzenöl, Mayonnaise und besser frisch zubereitet werden. Gemüse ist kalorienarm, reich an Wasser und Ballaststoffen und salzarm. Mütter, die viel Gemüse essen, haben selten Probleme mit dem Stuhl..

2. Hämorrhoiden. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft steigt das Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden stark an. Die Hauptsymptome sind:

• Schmerzen beim Stuhlgang;
• ein Gefühl der Schwere im Rektum;
• analer Juckreiz;
• blutiger Ausfluss beim Stuhlgang.

Wenn die Hämorrhoiden nicht sehr weit fortgeschritten sind, wird eine konservative Behandlung durchgeführt. Frauen werden Salben und rektale Zäpfchen empfohlen. Heparinsalbe hilft gut. Es führt nicht nur zu einer Abnahme der Hämorrhoiden, sondern lindert dank des enthaltenen Anästhetikums auch Schmerzen..

Von den Kerzen können Sie "Natalsid", "Relief", Sanddorn verwenden, aber die ersten beiden Medikamente sind natürlich wirksamer als Kräuter. Diese Mittel werden häufig von werdenden Müttern verwendet und sind sicher..
Es ist sehr wichtig, Entzündungen vor der Geburt zu lindern, da die Mutter bei der Geburt des Kindes höchstwahrscheinlich wieder Probleme mit den Knoten hat. Damit es nicht schlimmer wird.

Die Verhinderung einer Verschlimmerung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft ist eine Normalisierung des Stuhls. Sie müssen sich damit abfinden, dass Ihre Hämorrhoiden jetzt in regelmäßigen Abständen zunehmen und sich im Laufe Ihres Lebens entzünden. Darüber hinaus schreitet die Krankheit fort, einige schneller und einige langsamer. Sie können Knoten nur durch Ausführen einer Operation entfernen. Dies ist jedoch eine extreme Maßnahme im vierten Stadium der Krankheit, wenn bereits Stuhlinkontinenz beobachtet wird. Oder es gab eine Thrombose des Knotens. Während der Schwangerschaft wird eine Operation nur durchgeführt, wenn dies unbedingt erforderlich ist..

3. Soor. Oder vaginale Candidiasis, wie Ärzte es nennen. Diese Krankheit ist typisch für schwangere Frauen. Der Grund sind hormonelle Veränderungen, eine leichte Abnahme der Immunität, das Tragen von synthetischer Unterwäsche, die ständige Verwendung von Damenbinden usw. Vor Beginn der Behandlung muss der Arzt jedoch einen Abstrich machen. Wenn die Diagnose bestätigt ist, wird ein Antimykotikum verschrieben. Am häufigsten ist es "Clotrimazol" in Form von Vaginaltabletten.

4. Gefühl von Luftmangel und Tachykardie. Der Grund dafür ist eine Zunahme des im Körper zirkulierenden Blutes und eine Abnahme des Eisenspiegels im Blut. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hämoglobin-Test durchführen. Wenn der Gehalt unter 110 liegt, beginnen Sie mit der Einnahme eines Eisenpräparats. Danach werden Sie sich sofort besser fühlen. Es ist zu beachten, dass ein niedriger Hämoglobinspiegel im Blut der Mutter die Ursache für fetale Hypoxie, verzögerte Entwicklung und schwere Blutungen während der Geburt ist..

Zusätzlich zu den Pillen benötigen Sie Spaziergänge an der frischen Luft und Ernährungsumstellungen. Oft tritt Eisenmangelanämie bei Frauen, die wenig Fleisch essen, und bei Vegetariern auf. Es ist am besten, jeden Tag mageres Fleisch zu essen. Es wird angenommen, dass es das Hämoglobin am besten in Rindfleisch und Rinderleber erhöht.

Darüber hinaus ist es nützlich, 1 Esslöffel des folgenden Volksheilmittels pro Tag zu essen, um das Eisen im Blut zu erhöhen: gehackte Walnüsse, Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen und Feigen (jeweils 100 Gramm). Viele Leute fügen dieser Mischung auch Honig hinzu. Dies ist jedoch nicht erforderlich, und daher ist die Mischung sehr kalorienreich..

5. Schlafstörungen. Es ist schwierig einzuschlafen, sowohl wegen des vergrößerten Bauches als auch wegen der Hypertonie. Ein Kissen für schwangere Frauen, mit dem ein Baby nach der Geburt gefüttert werden kann, verbessert den Schlaf..

Die Matratze ist sehr wichtig für einen guten Schlaf. Es sollte bequem und angemessen sein. Bei einem Gewicht von bis zu 70 Kilogramm wird eine weiche Matratze benötigt. Etwas über 70 kg - mittelhart.

6. Schmerzen im Schambein. Es tritt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf, hauptsächlich beim Aufstehen vom Stuhl oder aus dem Bett. Der Schmerz verschlimmert sich, wenn eine Frau die Treppe hinaufsteigt. Äußerlich macht sich der "Entengang" bemerkbar. Das Problem liegt in der Erweichung des Knorpelgewebes und der Trennung der Beckenknochen, so dass der Kopf des Babys während der Wehen leicht herauskommen kann. Normalerweise weichen die Knochen nicht mehr als einen Zentimeter voneinander ab. Mit Ultraschall können Sie genau über die Länge des Divergenzabschnitts sagen. Bei einer großen Diskrepanz nimmt der Schmerz zu, eine entzündungshemmende Behandlung wird verschrieben. Der Patient wird an einen Traumatologen überwiesen. Eine natürliche Geburt ist nicht möglich, nur ein Kaiserschnitt.

Was passiert mit einem Fötus in neunzehn Wochen der Entwicklung?

Die Größe des Babys kann mit der einer ziemlich großen Banane verglichen werden. Aus diesem Grund werden seine Bewegungen immer deutlicher. Es gibt keine Möglichkeit, sie zu ignorieren. Übrigens, wenn jemand von Ihren Lieben seine Hand auf Ihren Bauch legt, während sich das Kind bewegt, wird es sie auch fühlen. Und wenn Sie sich eine Weile auf den Rücken legen, werden Sie an den Stellen, an denen der Fötus ruht, Beulen sehen.

Die Geschmacksknospen des Kindes begannen zu wirken. Während er kein Essen erhält, schluckt er natürlich regelmäßig Fruchtwasser und sie haben den Geschmack des Essens, das die Mutter gegessen hat. In Kenntnis von neunzehn Wochen, die wissen, was mit dem Fötus passiert, raten Psychologen der Mutter, eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, damit das Baby beispielsweise nach der Geburt nicht süß wird und bestimmte Geschmäcker nicht ignoriert. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind an das richtige Essen gewöhnen..

Das Baby schluckt jede Stunde mehrere Gramm Wasser. Dies ist eine notwendige Vorbereitung für sein Leben außerhalb des Mutterleibs. Dadurch wird die Arbeit des fetalen Verdauungssystems angeregt. Seine Schluckbewegungen sind bereits bei einer Ultraschalluntersuchung sichtbar. Sie müssen sich keine Sorgen um die Menge an Fruchtwasser machen. Sie werden ständig aufgefüllt.

In der Gebärmutter ist noch viel Platz für das Baby. Daher kann er sich in jeder Position darin befinden und ändert es oft - er sitzt auf dem Priester, bewegt dann seinen Kopf nach unten und liegt dann vollständig gegenüber. Es ist noch egal. Head-down-Babys lassen sich normalerweise in der 30. Schwangerschaftswoche nieder, einige sogar später. Wenn Mama viel Wasser hat, gibt es noch mehr Platz für Staatsstreiche..

Da sich das Kind aktiv dreht, kann es sich mit seiner langen Nabelschnur umwickeln - um Hals, Körper wickeln, über Arme und Beine werfen. Dies ist zwar nicht beängstigend, auch wenn die Nabelschnur wiederholt um den Hals verwickelt ist. Er kann die Nabelschnur mehrmals täglich auf- und abwickeln. Solange das Baby Sauerstoff und Nährstoffe über die Nabelschnur erhält, besteht keine Erstickungsgefahr. Selbst wenn die Nabelschnur zum Zeitpunkt der Entbindung um den Hals des Babys gewickelt bleibt, kann der Arzt die Schlaufen leicht entfernen, wenn der Kopf des Babys ausbricht. Wenn eine enge Schnurverschränkung diagnostiziert wird, neigen Ärzte manchmal dazu, einen Kaiserschnitt so nahe wie möglich am erwarteten Geburtsdatum zu haben.

Sehr selten kommt es zu einem tragischen Unfall - wenn der Fötus während der Schwangerschaft oder Geburt die Nabelschnur zu einem echten Knoten verdreht, fließt das Baby, wenn der Knoten enger wird, Sauerstoff und Nahrung nicht mehr zu ihm fließen.

Trotz der Tatsache, dass das Kind sehr aktiv ist, schläft es fast den ganzen Tag. Über 14 Stunden. Aber natürlich nicht hintereinander. Wie ein Säugling hat der Fötus abwechselnd Schlaf- und Wachphasen..

Bei der Durchführung eines Ultraschallscans nach 19 Wochen und später, nach 20 Schwangerschaftswochen, bemerkt der Arzt, dass das Baby auf einen leichten Druck des Sensors reagiert und sich aktiver bewegt. Es sei denn, er schläft natürlich.

Von den konstitutionellen Merkmalen können die Beine des Kindes unterschieden werden, die länger werden, proportional zum Körper. Nun, die vollständige Fetometrie des Fötus ist jetzt wie folgt normal:

BPR - 46-56 mm;
LZ - 60-72 mm;
OG - 166-200 mm;
Kühlmittel - 137-177 mm;
BC - 32-40 mm;
PC - 29-37 mm;
KP - 24-32 mm;
KG - 29-37 mm;
Die Dekodierung dieser Abkürzungen haben wir in einem Artikel über die 14. Schwangerschaftswoche angegeben. Das Gewicht des Babys beträgt ungefähr 350 Gramm.

Woche 19, Schwangerschaft und Aberglaube (Video):

19 Wochen, Schwangerschaft und Aberglaube

Tipps für werdende Mütter

Heute betreffen unsere Empfehlungen die körperliche Aktivität einer schwangeren Frau. Viele Mütter glauben, dass Sie alle 9 Monate wie eine Kristallvase auf sich selbst aufpassen müssen, um keinen Sport zu treiben. Es ist nicht so. Einschränkungen der körperlichen Aktivität sollten nur für Frauen eingeführt werden, bei denen eine echte Gefahr einer Fehlgeburt oder Frühgeburt besteht. Der Rest kann und sollte moderaten Sportunterricht betreiben. Alles, was zu Verletzungen führen kann, sollte jedoch davon ausgeschlossen werden. Zum Beispiel Skifahren, Radfahren, Inlineskaten, Bergsteigen und dergleichen. Das Dehnen und Stärken Ihrer Rückenmuskulatur ist ideal. Sie sollten keine Übungen machen, die die Bauchmuskeln angespannt machen, da dies die Gebärmutter strafft - was nicht gut ist.

Vergessen Sie während des Trainings nicht, dass Ihr Bauch bereits ziemlich groß ist und daher der Schwerpunkt nach vorne verschoben ist. Es ist sehr leicht, das Gleichgewicht zu verlieren. Darüber hinaus sind werdende Mütter anfällig für Druckstöße, die Schwindel verursachen können. Wenn Sie sich unwohl fühlen, Ihre Herzfrequenz sehr hoch ist, Sie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen haben, hören Sie sofort auf zu trainieren und ruhen Sie sich aus. Reduzieren Sie Ihre Lasten in Zukunft.

Ideal zum Schwimmen, Wandern und Yoga während der Schwangerschaft.

Für lange Spaziergänge ist ein vorgeburtlicher Verband in Form eines Gummibandes sehr nützlich. Es kann auf der Wäsche getragen werden. Die Zahnspange entlastet Ihren unteren Rücken, streckt Ihre Haltung und lässt Ihren Uterus weniger häufig tonisieren. Kaufen Sie zum Wandern unbedingt bequeme Schuhe. Aber nur nicht auf Absätzen oder Keilen, sondern auf einer flachen Sohle. Wenn Sie zu Krampfadern neigen, tragen Sie Kompressionssocken, Strümpfe oder Strumpfhosen.

Und vergessen Sie nicht, viel Flüssigkeit zu trinken. Das sind mindestens 1,5 Liter sauberes Wasser pro Tag. Zuvor rieten die Ärzte, das Volumen auf 800-1000 Gramm zu reduzieren, um keine Ödeme zu provozieren. Aber jetzt wird dieser Ansatz nicht angewendet, da er mehr schadet als nützt. Denken Sie daran, dass ein Mangel an Flüssigkeit nicht nur spürbare Beschwerden verursacht, sondern auch eine gefährliche Komplikation droht - Dehydration. Wenn Sie regelmäßig wenig Flüssigkeit trinken, können Sie die gleichen regelmäßigen Kopfschmerzen erwarten..